Empieza ahora con 16 pasos para poner en orden tu vida

¿Sientes a veces que tu vida no está tan bien organizada como pensabas? No te preocupes; no estás solo. Y aunque es reconfortante saber que no te estás quedando atrás con respecto a tus compañeros a la hora de poner en orden tu vida, puede ser desalentador.

La mayoría de nosotros tenemos una imagen de nuestra vida adulta. Un trabajo estable con buenos ingresos y una casa bonita sería nuestro ideal. No es demasiado tarde para hacer realidad esa visión que tenías en mente.

Para realizar los cambios de vida que deseas, empieza por decir «voy a recuperar mi vida» y luego sigue esta lista de comprobación para ayudarte a conseguirlo

En 16 sencillos pasos puedes poner tu vida en orden

Estos son los pasos que debes dar para empezar a poner en orden tu vida.

1. Haz una lista que te ayude a organizar tu vida.

Para decidir cómo quieres que sea tu vida futura, es importante reconocer primero dónde estás hoy. Si tu vida no está exactamente donde esperabas, puede ser más fácil ignorar tus circunstancias actuales. Pero no puedes hacer cambios significativos sin echar un buen vistazo a tu situación actual.

Haz una lista de tus circunstancias actuales y cómo se relacionan con cada aspecto de tu vida. Es posible que quieras tomar nota de :

• Tu trabajo actual
• Inicio
• Finanzas
• Amar la vida
• Amistades
• Aficiones
• Ejercicio y buena salud
• Espiritualidad o religión

¡Debe contener todo lo que intentas mejorar!

2. Decide con qué partes de tu vida eres feliz (y con cuáles no)

El siguiente paso para poner tu vida en orden es decidir qué circunstancias actuales están exactamente donde quieres que estén y cuáles no.

En primer lugar, repasa la lista de tus circunstancias actuales e indica cuáles son las adecuadas para ti. Esta parte es fácil porque no necesitas hacer ningún cambio significativo. Lo más difícil es repasar tu lista y destacar las circunstancias con las que no estás contento.

Por supuesto, puede ser difícil ver cómo muchas partes de tu vida no están donde quieres que estén. Pero ahora que los has identificado, puedes empezar a trazar un plan para cambiarlos y volver al buen camino.

3. Objetivos específicos

Una vez que sepas qué áreas de tu vida te gustaría cambiar, puedes empezar a establecer objetivos para mejorarlas.

Cuando establezcas objetivos, intenta ser lo más específico posible. No basta con decidir que vas a poner en orden tus finanzas. En su lugar, debes establecer objetivos financieros, como un presupuesto o ahorrar 1000 dólares.

Establece uno o dos objetivos específicos para cada área de tu vida que te gustaría mejorar. Puede que algunas zonas te resulten más difíciles que otras. Es difícil establecer objetivos claros y específicos para las relaciones. En este caso, podrías establecer el objetivo de tomar un café o una llamada telefónica con uno de tus amigos cada semana.

Una vez que hayas decidido tus objetivos, escríbelos. Los datos muestran que 42% más de probabilidades Es más probable que consigas tus objetivos si los escribes. Para un impulso extra de motivación, escríbelos y ponlos en algún lugar donde los veas todos los días.

No pases por alto el poder de las afirmaciones positivas. Puedes tener un gran impacto en la consecución de tus objetivos si dices «lo estoy haciendo bien» o «lo tengo todo resuelto».

4. Puedes empezar haciendo un pequeño esfuerzo para aumentar tu confianza

No puedes ponerte a trabajar en un día. Tienes que empezar dando pequeños pasos. Cuando decidas los cambios de vida que te gustaría ver en tu futuro, debes dividirlos en pequeños trozos.

Ahorrar 10.000 dólares puede ser un objetivo maravilloso. Pero no es un objetivo que la mayoría de la gente pueda alcanzar en unos pocos meses. Fija un objetivo para la cantidad que vas a ahorrar cada semana, cada mes o cada sueldo.

Además, es importante empezar poco a poco cuando se hacen cambios en el estilo de vida. Digamos que uno de tus objetivos es estar en mejor forma. Si no estás haciendo ejercicio actualmente, no es sostenible establecer un objetivo de hacer ejercicio seis días a la semana. Así te quemarás muy rápido.

Empieza con uno o dos días. Si lo cumples regularmente, puedes añadir uno o dos días más. Es posible poner en orden tu vida haciendo un 1% más cada día.

5. Poner en orden tu casa

Es esencial organizar tu vida. Un espacio desorganizado en tu casa puede hacer que te sientas abrumado por otros aspectos de tu vida. Piensa en levantarte cada mañana y encontrar tus llaves en una cocina desordenada.

De repente llegas tarde al trabajo y estás más estresado el resto del día. Y no sólo tu estrés es mayor en el trabajo, sino que incluso puedes tener miedo de volver a casa, sabiendo que tendrás que ocuparte del desorden.

Puede que pienses que eliminar el desorden físico no supondrá ninguna diferencia para tu salud financiera, tus relaciones y tu bienestar general. Pero te sorprendería saber hasta qué punto llevas ese estrés y esa desorganización a otras partes de tu vida.

6. Consigue las herramientas que necesitas para poner en orden tu vida

Encontrar las herramientas adecuadas puede suponer una gran diferencia en tu capacidad para encarrilar tu vida. Sea cual sea el objetivo que intentas alcanzar, probablemente exista una herramienta diseñada para ayudarte a conseguirlo. He aquí algunos ejemplos.

Controla tus hábitos

La aplicación de seguimiento de hábitos puede ayudarte a desarrollar nuevos hábitos positivos. La aplicación te permite crear el hábito que quieres establecer y establecer la frecuencia con la que lo harás. Así podrás seguir y recordar lo que haces cada día.

Aplicaciones presupuestarias

Puedes encontrar muchas aplicaciones de presupuesto que te ayudarán a alcanzar tus objetivos financieros. Puedes encontrar diferentes aplicaciones en función de tu estilo presupuestario, de los objetivos que pretendas alcanzar, etc. Tu gestión financiera es una parte importante de tu éxito para poner en orden tu vida.

Rastreadores de fitness

La herramienta perfecta para ayudarte a conseguir tus objetivos de fitness y salud es un rastreador de fitness. Un reloj de fitness puede registrar tus pasos y ayudarte a hacer ejercicio. Las aplicaciones de seguimiento de la actividad física pueden ayudarte a controlar las calorías que entran y salen.

Software de gestión de proyectos

Trello y Asana son grandes herramientas para gestionar proyectos, tanto si estás creando como haciendo crecer un negocio. Esta herramienta te permite asignar tareas a personas concretas y hacer listas de control.

Diario

Si tu mente es lo que te impide alcanzar tus objetivos, un diario puede ser la herramienta que necesitas. Los estudios han demostrado que llevar un diario tiene importantes beneficios Puedes tener efectos importantes en tu salud física y emocional. Puedes reducir el estrés y el riesgo de enfermar.

7. Como parte de tu viaje hacia la libertad financiera, planifica tus finanzas.

Elaborar un plan financiero es un paso importante en la lista de control de «Poner tu vida en orden». ¡El dinero lo es todo! La principal fuente de estrés Para una gran mayoría de personas. Es una fuente de estrés mayor que la política, el trabajo y la familia, y tiene más impacto en la generación más joven.

Sean cuales sean tus objetivos financieros, un plan de gestión del dinero puede ayudarte a organizar tus finanzas y poner tu casa en orden.

8. Los factores de estrés pueden minimizarse, así que organízate

Si hay algo en tu vida que te estresa, puede tener un impacto negativo en muchas partes de tu vida. Digamos que estás estresado por tu trabajo.

Puedes llevar el estrés a casa esa noche. Puedes dejar que afecte a tu carrera, a tu salud, a tus relaciones e incluso a tu vida cotidiana.

Haz una lista y esfuérzate por reducir tu estrés. ¿Hay cosas en esta lista que se puedan eliminar? Puede tratarse de suscripciones caras u obligaciones sociales que añaden más estrés del que merecen. Puede significar planificar con antelación los acontecimientos importantes de tu vida.

Otros factores de estrés que simplemente no puedes eliminar. La familia y el trabajo son dos ejemplos de factores de estrés que no puedes eliminar. E incluso si no puedes eliminar estos factores de estrés por completo, puedes identificar los cambios que puedes hacer para reducir el estrés.

9. Encuentra un mentor

Si tienes grandes objetivos profesionales que no has alcanzado, un mentor podría ser la forma ideal de dar el siguiente paso. Los mentores pueden ofrecerte consejo y apoyo, además de presentarte a profesionales del sector.

¿Cómo se encuentran los mentores? Puedes pensar en personas de tu red que te hayan aconsejado en el pasado. La tutoría puede ser un acuerdo formal, a veces incluso remunerado. La tutoría puede ser un acuerdo formal, pero también puede ser una amistad informal entre amigos del sector.

10. Para poner en orden tu vida, necesitas crear rutinas

El éxito se basa en las rutinas. Las rutinas son la columna vertebral del éxito. Ya no tienes que depender sólo de la fuerza de voluntad y mantener hábitos positivos para lograr tus objetivos.

Empieza con un hábito que ya tengas, como vestirte cada mañana y lavarte los dientes todos los días. No hace falta que te recuerdes a ti mismo que tienes que hacer estas cosas. Forman parte de tu rutina diaria.

También puedes utilizar estas mismas técnicas para desarrollar hábitos saludables. ¿Quieres dar un paseo diario? Es importante reservar un tiempo específico cada día para tu paseo. Se convertirá en parte de tu rutina y descubrirás que te resulta natural.

11. Identificar los malos hábitos

Es importante que identifiques tus malos hábitos, ya que es una parte fundamental de la lista de comprobación «Pon tu vida en orden». Si somos sinceros, todos podemos admitir que tenemos malos hábitos en nuestra vida que nos frenan.

Ya sea que te quedes despierto hasta tarde viendo la televisión, que gastes demasiado en cosas que no necesitas o cualquier otra cosa, probablemente esté afectando a otras partes de tu vida.

Empieza por hacer una lista de los malos hábitos que tienes y que limitan tu capacidad para tener éxito en ciertas áreas. Así podrás encontrar formas de eliminarlas o reducirlas.

12. Utiliza la regla de 1 minuto

¿Hay tareas en tu lista que has estado posponiendo durante semanas o incluso meses y que nunca llegas a hacer? Probablemente todos hemos tenido una experiencia similar en el pasado.

Gretchen Rubin encontró una estrategia sencilla La regla del minuto Esta regla dice que debes hacer algo en uno o dos minutos.

Esta regla te ayudará a eliminar de tu lista todas las tareas pequeñas y sin importancia. Puede ayudarte a poner en orden tu vida.

13. Cambia tu mentalidad

Quizá te sorprenda saber que si no consigues tus objetivos, tu mentalidad puede ser una de las cosas más importantes que te frenan.

Si te encuentras con que te menosprecias a ti mismo o te dices que no vas a conseguir tus objetivos, lo más probable es que no lo consigas.

Si crees en tu capacidad para alcanzar tus objetivos y tienes una actitud positiva, las cosas pueden resultar más fáciles.

14. Crea un diario de gratitud

Es fácil pasar el tiempo centrándose en las cosas que van mal en tu vida. Y cuando intentas encarrilar tu vida y hacer grandes cambios, es natural que te centres en las cosas negativas.

Esto puede hacer que te sientas deprimido y que las cosas no vayan como tú quieres.

Un diario de gratitud es una forma maravillosa de agradecer las cosas que tienes en tu vida. Cada día, siéntate y escribe tres cosas de tu vida por las que estés agradecido.

Cada día, intenta encontrar tres cosas nuevas. Pueden ser tan grandes como tu familia y tus amigos o tan pequeños como la deliciosa comida que comiste ese día.

Si escribes lo que agradeces cada día, verás que te vuelves más optimista de forma natural y empiezas a buscar cosas positivas. Esto puede ayudarte a descubrirte a ti mismo.

15. Haz un movimiento para poner en orden tu vida

Es fácil decir «estoy poniendo mi vida en orden», fijar objetivos y escribir los pasos para alcanzarlos; pero otra cosa es pasar a la acción y llevar a cabo realmente esos pasos.

A veces es el paso más difícil para empezar a trabajar hacia un objetivo. Cuando quieres ahorrar 1.000 dólares, los primeros son los más difíciles porque no estás acostumbrado a ahorrar. Cuando decides empezar a hacer ejercicio, esos primeros entrenamientos son los más difíciles porque no estás acostumbrado a hacer ejercicio.

Puedes progresar más rápidamente si actúas con rapidez después de establecer los objetivos. Una vez que empieces, verás que tu impulso te ayuda a seguir adelante. Centrarse en mejorar el 1% es una gran manera de hacerlo.

16. Sigue tu progreso

Una vez que hayas decidido qué cambios quieres hacer en tu vida, es importante que controles tus progresos. Si no lo haces, puede que nunca te des cuenta de que vas por el buen camino. Es posible que acabes sin poder alcanzar tus objetivos.

Controlar tu progreso te ayuda a asegurarte de que estás en el buen camino para alcanzar tus objetivos. Te ayuda a estar más motivado y a ver tus progresos. Hay muchas herramientas disponibles para seguir y mantener tu progreso.

Puedes tomar el control de tu vida

Recuperar tu vida a veces parece imposible, pero no tiene por qué serlo. Puedes hacer pequeños cambios para acercarte a la vida que deseas.

Aunque no siempre tengas el control de tu vida, esta lista de comprobación puede ayudarte a centrarte en lo que puedes controlar.

Empieza hoy mismo y apúntate al curso financiero gratuito para alcanzar tus nuevos objetivos.