Cómo activar y configurar el modo de bajo consumo en MacBook

Última actualización: 21/10/2026
Autor: Isaac
  • El modo de bajo consumo optimiza la batería reduciendo la frecuencia de la CPU y el ruido de los ventiladores.
  • Es posible configurar perfiles de energía distintos para cuando el Mac usa la batería o el adaptador de corriente.
  • Existen tres perfiles principales: Bajo Consumo para ahorrar, Automático para equilibrio y Alto Consumo para tareas intensivas.

Persona trabajando con un portátil en el césped, ilustrando la movilidad y la necesidad de ahorro de batería.

Si eres de los que vive pegado a su MacBook, sabrás que no hay nada más estresante que ver cómo el porcentaje de la batería baja peligrosamente cuando estás en plena faena y no tienes un enchufe a mano. Por suerte, Apple ha implementado herramientas muy potentes para estirar la autonomía de sus portátiles, permitiéndonos gestionar la energía de forma inteligente según lo que estemos haciendo en cada momento.

El modo de bajo consumo es, básicamente, el salvavidas ideal para esas jornadas intensas. No se trata solo de ahorrar un poco de luz, sino de optimizar el rendimiento del hardware para que el equipo aguante mucho más tiempo encendido, sacrificando un pelín de potencia a cambio de una tranquilidad mental absoluta mientras trabajas en exteriores o en el sofá de casa.

¿En qué consiste realmente el modo de bajo consumo?

Espacio de trabajo acogedor en casa con un portátil y café, representando el trabajo remoto y relajado.

Esta funcionalidad actúa reduciendo la carga eléctrica que el ordenador demanda de la batería. Para lograrlo, el sistema baja la frecuencia de reloj de la CPU y prioriza los núcleos de alta eficiencia sobre los de alto rendimiento. Además, en los modelos que cuentan con ventiladores, este modo ayuda a que el ruido sea mucho menor, lo cual viene genial si necesitas trabajar en entornos muy silenciosos.

Al activarlo, es probable que notes que el brillo de la pantalla disminuye ligeramente. Aunque para tareas sencillas como navegar por la web, redactar documentos o gestionar redes sociales no notarás ninguna diferencia, en procesos que exijan mucho procesado podrías percibir que las cosas van un poco más lentas. No obstante, para la ofimática básica y el correo electrónico, el rendimiento sigue siendo fluido y óptimo.

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La alternativa para los más exigentes: el Modo de Alto Consumo

Profesionales trabajando con portátiles en una oficina moderna, ideal para representar el modo de alto consumo y flujos de trabajo pesados.

En el extremo opuesto encontramos el modo de alto consumo. Esta opción es la ideal para quienes trabajan en flujos de trabajo pesados, como la edición de vídeo en 8K ProRes 4444 o el renderizado de aplicaciones 3D. Aquí, el sistema permite que los ventiladores giren a máxima velocidad para evitar el sobrecalentamiento, logrando que la reproducción sea más fluida y las exportaciones de archivos sean mucho más rápidas.

Es importante saber que el Mac viene configurado por defecto en el modo automático, que es el equilibrio perfecto entre potencia y ahorro. Dependiendo del modelo de Mac que tengas, podrás saltar entre estos modos para adaptar la máquina a tu ritmo de trabajo, ya sea que busques el máximo silencio o la potencia bruta.

Cómo configurar el ahorro de energía según tu versión de macOS

Primer plano de un portátil moderno conectado a su cargador, ilustrando la gestión de energía cuando el equipo está enchufado.

Dependiendo de qué versión del sistema operativo estés utilizando, los pasos varían ligeramente, aunque la lógica es la misma:

  • En macOS Sequoia 15.1 y versiones más recientes: Puedes entrar en el menú Apple , ir a Ajustes del Sistema y seleccionar Batería. Allí, en el menú desplegable, elige entre Bajo Consumo, Automático o Alto Consumo. Una novedad muy útil es que ahora también puedes gestionar estos modos directamente desde el Centro de Control.
  • En macOS Ventura y versiones similares: Debes dirigirte al menú Apple , entrar en Ajustes del Sistema (o Preferencias del Sistema) y hacer clic en Batería. Una vez allí, elige el modo deseado en las opciones de Con la Batería o Con el Adaptador de Corriente.
  • En macOS Monterey o anteriores: Accede al menú Apple , entra en Preferencias del Sistema y luego en Batería. En la barra lateral, haz clic de nuevo en Batería y marca la casilla de Modo de Bajo Consumo.

Un detalle fundamental es que puedes personalizar el comportamiento del Mac para que actúe de una forma cuando esté enchufado a la corriente y de otra distinta cuando dependa solo de la batería, dándote un control total sobre el consumo eléctrico.

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Trucos extra para exprimir la batería al máximo

Si quieres ir un paso más allá, existen ajustes adicionales en el panel de energía que pueden ayudar. Por ejemplo, puedes limitar que otros ordenadores accedan a los recursos compartidos de tu Mac (como impresoras o listas de Música) mientras el equipo está en reposo; esto permite que el Mac entre en modo sueño con más frecuencia y no gaste energía innecesaria.

Para los usuarios de macOS Monterey que sienten que el proceso manual es un engorro, existen herramientas externas como Cooldown. Esta pequeña utilidad permite automatizar el proceso mediante scripts y atajos, añadiendo un icono en la barra de menús que te indica si el ahorro está activo sin tener que navegar por todos los menús de ajustes.

Si alguna vez tienes dudas sobre si el modo está funcionando, no hace falta que vuelvas a los ajustes. Simplemente haz clic en el icono de la batería o el rayo en la barra de menús superior y verás el estado actual del sistema en el menú desplegable.

Tener el control sobre la gestión energética de tu MacBook te permite adaptar el ordenador a cualquier situación, desde el silencio absoluto en una biblioteca usando el modo de bajo consumo, hasta la potencia máxima para editar vídeo profesional, asegurando siempre que la autonomía de tu dispositivo sea la adecuada para cada tarea.