¿Qué es la seguridad en una relación?

Muchas mujeres ven el matrimonio y la luna de miel como su objetivo final en una relación. Sin embargo, para muchas personas, las relaciones seguras son más importantes que eso. Una boda sólo dura un día. La luna de miel dura un poco más. Ambas cosas no son garantía de una relación segura. Necesitas sentirte segura en tu relación.

Esta seguridad suele faltar o estar desequilibrada en muchas relaciones. ¿Te parece que esto es cierto? No te angusties si tú o tu pareja os sentís ansiosos. Hay muchas cosas que puedes hacer para sentirte más seguro en una relación.

¿Qué es la seguridad?

Cuando ambos miembros de la pareja satisfacen sus necesidades emocionales, la relación es segura. Esto será diferente para cada pareja.

Algunas personas pueden ver esto como la consecución de objetivos a largo plazo, como casarse. O pueden ser detalles cotidianos más sencillos, como no juzgar a tu pareja si tiene un mal día.

La confianza, el respeto y el amor incondicional son los cimientos de cualquier relación segura. Estás en el buen camino hacia una asociación exitosa cuando estos elementos son tu base.

¿Cómo puedes evitar caer en relaciones inseguras?

Por supuesto, no podemos hablar de la seguridad en una relación sin hablar también de cómo es la inseguridad. ¡No es una imagen bonita! Puedes sentirte inseguro si estás irritable, tienes bajos niveles de confianza o desconfianza, y eres propenso a las discusiones y a los celos. ¡Puaj!

Pero si alguno de estos síntomas te resulta familiar, no te preocupes, porque sentirse inseguro forma parte del ser humano. Es una señal de que valoras tu relación y quieres mantenerla.

Y a veces ser inseguro es sólo la forma que tiene el cerebro de intentar resolver los problemas antes de que se produzcan. Intenta anticipar lo que puede ir mal y cómo puedes solucionarlo.

La inseguridad puede ser peligrosa en las relaciones y puede incluso llevar a la ruptura.

Por ejemplo, imagina que acusas constantemente a tu pareja de engañarte, y que estas acusaciones son infundadas. Harás daño a tu pareja si no confías en ella.

Sin embargo, todavía puedes conseguir tu El miedo a la infidelidad puede ser una preocupación No consigues el respeto y la confianza que necesitas en tus relaciones.

Ahora vamos a sumergirnos en cómo puedes tener seguridad en el amor con estos grandes consejos.

Aquí tienes 7 consejos clave para crear seguridad en tu relación

Una relación sólo puede ser segura si ambos miembros de la pareja son respetuosos. Si quieres que tu pareja se comporte de la misma manera, trátala bien.

También es importante que cada socio trabaje en su seguridad individual. Un compañero que es inseguro en su propia vida puede mostrarlo en la relación.

Estos grandes consejos te ayudarán a sentirte más seguro y confiado en tu relación.

1. Respetaros los unos a los otros.

¡Para tener seguridad y amor, el respeto es la clave! Respeta a tu pareja siendo abierto y sincero con ella. Escucha lo que tienen que decir.

Si tu pareja tiene dificultades, es una buena idea estar a su lado. Por ejemplo, hazles saber que estás ahí para hablar de cualquier problema y háblales con amabilidad para demostrar que aprecias sus sentimientos.

Sin embargo, recuerda que las relaciones pueden ser complejas. Así que si no recibes el respeto que mereces, o si sientes que estás en una relación tóxica o abusiva, toma medidas para acercarte y Consigue la ayuda que necesitas. Esto puede incluir confiar en amigos, hablar con consejeros o ir a refugios para víctimas de la violencia doméstica.

Dejar a una pareja maltratadora puede ser una decisión difícil, pero es la única manera de conseguir la seguridad física y mental que necesitas.

2. Mantén la coherencia

La coherencia es importante en una relación segura, para que nadie se quede de puntillas preguntándose qué versión de su pareja verá hoy.

Haz Los problemas pueden ser causados por los cambios de humor ¿Tienes problemas de seguridad en tus relaciones? Esto puede hacer que tu pareja cuestione tus sentimientos y te haga sentir menos seguro. Es posible que te hagan preguntas como las siguientes

«¿Por qué me grita?»

«¿Ya no me encuentra atractivo?»

«¿Qué he hecho mal?»

Todos tenemos nuestros malos momentos y a veces arremetemos contra nuestros compañeros. Sin embargo, puedes esforzarte por mostrar respeto a tu pareja, pase lo que pase en la vida. Si las cosas son difíciles, una comunicación positiva puede ayudar a tu pareja a sentirse más segura: sólo tienes que hacerle saber lo que ocurre.

Recuerda también que los cambios de humor pueden estar causados por problemas mentales u hormonales. Puede valer la pena buscar consejo médico si experimentas cambios de humor persistentes en tu relación.

3. Establecer juntos los objetivos de la vida

Estar en una relación estable significa mirar hacia delante y planificar vuestro futuro juntos. ¿Tenéis los mismos puntos de vista sobre las grandes decisiones, como formar una familia o elegir un lugar para vivir? ¿Quizás te gustaría planear un viaje por carretera o unas vacaciones de ensueño juntos?

No tienes que ser un calco de tu pareja, y es saludable disfrutar de actividades individuales. Pero cuando compartís las mismas ambiciones, es una forma fantástica de sentirse seguro en el amor y saber que estáis en el camino de la vida juntos

Louis de Bernieres lo dice maravillosamente en La mandolina del capitán Corelli.

«Los que se aman de verdad tienen raíces que crecen el uno hacia el otro bajo tierra, y cuando todas las bonitas flores han caído de sus ramas, descubren que son un solo árbol y no dos.»

4. Seguridad financiera para tu pareja

Una de las mejores maneras de estar más seguro con tu pareja es poner en orden vuestras finanzas el 73% de los estadounidenses cohabitan o están casados Según el 47%, las decisiones financieras pueden provocar tensiones en sus relaciones. Esta tensión también puede tener un impacto negativo en la intimidad de la pareja, admite el 47%.

Debes saber que el dinero puede crear mucho estrés. Esto puede incluir la infidelidad financiera, que es el secreto o la deshonestidad sobre el dinero. También puede incluir el juego.

Susan Jeffers, autora de «Para encontrar un amor duradero, deja que el miedo sea tu guíadice «Estar endeudado puede causar grandes problemas a una pareja. Si no puedes dejar de gastar, busca asesoramiento profesional. Obtén asesoramiento financiero y desarrolla una estrategia para mejorar tu seguridad financiera

Una forma de aumentar la seguridad es trabajar juntos en el bienestar financiero. También podéis crear juntos un presupuesto o aprender habilidades financieras. También puedes crear un plan para reducir tus deudas e iniciar un fondo de ahorro. ¡Diviértete con la intimidad financiera!

Muchas parejas abren cuentas bancarias conjuntas. Esto puede ayudarte a mantener tus finanzas en orden. Recomendamos que cada socio tenga una cuenta bancaria individual.

5. Compromiso

El compromiso es una habilidad esencial en tu caja de herramientas para mantener tu relación a salvo. ¿Qué significa comprometerse en una relación?

Puede significar, por ejemplo, ponerse de acuerdo sobre quién pasará la Navidad con vosotros. O puede significar trabajar juntos para elegir el próximo destino de las vacaciones familiares.

Trabajar juntos te ayudará a encontrar soluciones que funcionen para todas las partes, en lugar de centrarte en ganar. Un elemento clave para estar seguro en tu relación es la capacidad de llegar a un acuerdo.

6. Respetar los límites

Los límites pueden parecer restrictivos en una relación. Pero, en realidad, son esenciales para crear un espacio seguro en el que cada miembro de la pareja se sienta cómodo.

Muchas relaciones sanas no tienen límites. Cada miembro de la pareja sabrá intuitivamente lo que es y lo que no es aceptable en la relación. Si la seguridad no es tu objetivo, puedes sentarte y hablar con tu pareja sobre vuestros límites.

7. Toma el control de tu vida

Tienes que ser 100% auténtica con tu pareja para sentirte segura. Las inseguridades pueden surgir por el hecho de que la pareja actúe o se comporte de forma diferente en la relación con los amigos y la familia.

Es importante ser honesto y vulnerable con tu pareja, y mostrarle quién eres realmente. Ser lo mejor de vosotros mismos juntos es la única manera de tener verdadera seguridad y amor.

Las acciones positivas pueden ayudarte a mantener la seguridad y la estabilidad en tu relación

Es importante tener el máximo respeto por tu pareja para establecer la seguridad en una relación. Si tienes ansiedad y falta de seguridad, empieza a tomar medidas positivas ahora.

Puedes empezar a construir una relación sólida con tu pareja, aunque los pasos parezcan pequeños.