Consejos para una madre primeriza: 15 consejos para madres primerizas

Como madre primeriza, probablemente habrás buscado en Internet consejos para madres primerizas y todos los consejos para una madre primeriza que puedas encontrar. Nadie te enseña realmente a ser madre de un niño. Es por naturaleza una de esas cosas que se aprenden en el camino.

Ser madre por primera vez puede ser tanto el momento más emocionante como el más aterrador de tu vida. Estás impaciente por dar la bienvenida a tu nuevo pequeño, pero todavía estás nerviosa por no saber muy bien qué hacer. ¡No pasa nada! He estado allí.

Estos son algunos de mis principales consejos para las madres que acaban de llegar al nido.

15 consejos esenciales para las nuevas madres

La maternidad no está exenta de desafíos, pero estos consejos te ayudarán a facilitar las cosas.

1. Confía en tus instintos

Una madre primeriza debe confiar en sus instintos. Como nunca has hecho esto antes, es fácil dudar de ti misma como madre primeriza. Pero te animo a que confía en tus instintos y en tu intuición de madre.

Las herramientas que necesitas para ser madre ya te han sido dadas. Esto significa que tienes que confiar en las señales internas que puedas tener de que algo está mal o bien. No hace falta que te lo pienses dos veces Por algo se dice que «las madres saben más»

2. Aprende con gracia

La mejor manera de ser padre es la formación en el trabajo. No es como aprender a conducir o empezar una nueva carrera. No hay libros. Tienes que estar preparada para este nuevo truco de madre.

Tendrás que aceptar la realidad de que no lo tendrás todo resuelto el primer día, por muchos libros que hayas leído.

De hecho, nunca lo tendrás todo resuelto. Debes permitirte aprender de tus errores. Tu hijo no necesita un padre perfecto. Sólo necesitan un padre o una madre que esté presente, que dé lo mejor de sí mismo y que mejore cada día.

3. Pide ayuda

Aunque a menudo se alaba a las madres como supermujeres, la realidad es que no lo somos. Fuimos diseñados para ser todo para todos. ¡Es físicamente imposible! Por eso, nuestro consejo para una nueva madre Es importante pedir ayuda

Pedir ayuda es especialmente importante al principio de la maternidad, cuando tu cuerpo se está curando y estás volviendo a la rutina. La maternidad puede ser agitada.

En estos momentos difíciles, puedes apoyarte en tus seres queridos, en tus familiares y en cualquier otra persona en la que confíes. Está bien y es normal pedir ayuda para entender las cosas.

4. Deja que otros te ayuden

Una cosa es pedir ayuda y otra aceptar realmente la ayuda que se ofrece. Esta es la verdad: no todo el mundo hará las cosas como tú las harías. No pasa nada.

Aunque tu casa no esté tan limpia u organizada como te gustaría, estará limpia. Puedes pedir ayuda a los demás para aligerar tu carga.

Si puedes, considera la posibilidad de contratar a alguien para que te ayude. Puedes pedir un reparto de comida o un servicio de lavandería. Nuestro mejor consejo para las madres primerizas es que pidan ayuda a otras personas.

5. No te precipites en tu recuperación

Aunque creas que tu cuerpo puede recuperarse y reanudar sus actividades normales, no es así. Haz caso a tu médico, aunque parezca que puedes enfrentarte al mundo.

Acabas de experimentar uno de los mayores milagros de la historia. Debes dar a tu cuerpo tiempo para recuperarse. No te precipites en tu proceso de curación o, peor aún, tengas un contratiempo por haberte esforzado demasiado. Date tiempo para sanar.

La recuperación posparto de cada madre es diferente, pero aquí hay algunas Qué puedes esperar de la recuperación.

6. Cuida tu cuerpo

Puede parecer extraño, pero cuidar de tu propia salud es uno de nuestros principales consejos para las nuevas mamás. Aunque parezca una locura tomarse tiempo para uno mismo con un nuevo bebé, es necesario. No puedes dar sin derramar primero tu vida.

Una madre que acaba de tener un bebé puede cuidar de sí misma asegurándose de que come, se ducha y se toma tiempo para cuidarse. Tu salud -física, mental y emocional- es tan importante como la de tu bebé, así que dale prioridad.

Si se te acaban las ideas, aquí tienes algunas formas de mimarte con un presupuesto.

7. Tu viaje como padre es tuyo

Aconsejamos a las nuevas madres que elijan el itinerario de crianza que mejor se adapte a ellas y a su hijo. Cada uno tendrá su propia opinión sobre cómo criar a tu hijo. Es posible que quieras volver a trabajar. Es posible quedarse en casa y ser madre.

Los padres, los suegros o los desconocidos darán su opinión. Tú y tu pareja podéis decidir cómo queréis ser padres.

Lo que importa es que tu hijo sea amado, atendido, educado y enseñado a ser un ciudadano activo en la sociedad global. Puedes elegir lo que quieras Método de crianza Tu mejor opción.

8. Acepta que tienes que pivotar y que las cosas no son perfectas

A veces es posible convertirse en padre o madre pivotante incluso antes del parto. Las cosas no siempre salen como se planean. Estate abierto a pivotar.

No te apegues tanto a la forma en que se hace algo que te olvides del panorama general. El mejor consejo para las nuevas madres es aceptar lo inevitable. No todo será perfecto, y eso está bien.

9. Tómate tu tiempo

Es importante recordar que la maternidad, la crianza y el ser madre son maratones, no carreras de velocidad. No te apresures a hacer nada. Tienes que tomarte un tiempo para recuperarte, adaptarte y volver a tu vida normal.

Tienes El privilegio de tomar el permiso de maternidadConsidera la posibilidad de tomarte todo el tiempo que necesites. No tienes que sentirte mal por cuidar de ti y de tu nuevo bebé.

10. No te compares con otras madres

Compararte con otras madres es uno de los mayores escollos de la maternidad. Desde el análisis de las historias de los partos hasta la rapidez con la que se «recupera» el peso anterior al bebé. Todo esto es innecesario y puede causar problemas de autoestima. Todo esto puede conducir rápidamente a la depresión de la madre.

Recuerda que cada uno está en su propio camino y que cada uno será diferente. Tienes que mantener esta mentalidad incluso después de convertirte en padre o madre. Nuestro consejo para una nueva mamá es que confíe en lo que es y no se compare con nadie más.

11. No compares a tu hijo con otros niños

Los niños se comparan desde su nacimiento. El crecimiento y el peso de tu hijo se comparan instantáneamente con los de otros niños de la misma edad. Esto abre la puerta a la comparación de otros aspectos del desarrollo de tu hijo.

La gente bienintencionada suele preguntar si tu hijo está alcanzando ciertos hitos que otros niños de su edad no alcanzan.

Sé paciente y sabe que cada niño se desarrollará a su propio ritmo. No los apresures ni sientas la necesidad de compararlos con otros niños. Con el tiempo florecerán.

12. No sufras en silencio (Mi mejor consejo para una nueva madre)

Es importante mencionar que depresión posparto Es real. El nacimiento de un bebé puede provocar fluctuaciones hormonales en tu cuerpo. Puedes sentirte deprimido cuando combinas esto con ser padre.

No sufras en silencio y pienses que estás sola. El CDC dice La depresión posparto afecta al menos al 8% de las mujeres. Esto significa que es mucho más común de lo que crees.

La buena noticia es que existen recursos para ayudarte. Habla con tu médico. Si tienes dificultades para ser madre, hay recursos disponibles en Internet. Uno de los mejores consejos para las madres primerizas es buscar apoyo. Estos son los mejores consejos para las madres tímidas.

13. Empieza a planificar el futuro de tu hijo

Recomendamos a las nuevas madres que se preparen económicamente para el futuro. Puede que pienses que es demasiado pronto para empezar a pensar en el futuro de tu hijo, pero no es así Es el momento adecuado para planificar su futuro económico y académico.

Puedes considerar la posibilidad de abrir una cuenta de ahorro para la educación (ESA) o una cuenta 529. Estas cuentas con ventajas fiscales te permiten reservar dinero para la educación de tu hijo. También es importante que pienses en su futuro económico si te ocurre algo.

Tú y tu pareja debéis aseguraros de que ambos estáis cubiertos de por vida, así como para la planificación de vuestro patrimonio. También debes aprender a presupuestar y ahorrar dinero.

Las madres solteras pueden aprender a hacer un presupuesto con los ingresos de una madre soltera y utilizar estrategias clave para gestionar sus finanzas como madre soltera.

14. Únete a una tribu

Una comunidad es valiosa, sobre todo para una madre primeriza. Nuestro mejor consejo para las nuevas mamás es que intenten relacionarse con otras mamás, incluso antes de tener a su bebé. Casi siempre encontrarás una tribu de madres con la que conectar. Grupos de apoyo para mamás en línea También puedes encontrarlos en tu zona.

Este es un momento maravilloso para conectar con tus amigos y familias que son nuevos en la paternidad. Puedes utilizar esta red como un recurso para obtener apoyo, respuestas a tus preguntas o simplemente para estar a la escucha.

15. Tienes muchas opciones para relajarte

Este es un consejo básico para las madres, pero también puede ser difícil. Es posible que una futura madre te haya dicho que el sueño no es importante. Sin embargo Duerme un pocoTienes que darte tiempo para relajarte. No puedes correr en vacío, no es sostenible.

Aunque no siempre podrás dormir mientras el bebé duerme, al final tendrás que hacerlo. Por eso es tan importante pedir ayuda.

Esto puede significar intercambiar los turnos con tu pareja, o pedir a alguien que te ayude durante el día para ayudarte a dormir. Recuerda que te estás recuperando de un acontecimiento médico importante. El descanso y la recuperación son esenciales.

Un último consejo para una futura madre

Aquí tienes algunos consejos para las nuevas mamás que te ayudarán a encontrar el equilibrio en la vida. Recomendamos a las nuevas madres que aprovechen cada minuto. Olvidarás las noches de insomnio, los interminables biberones y los momentos entre ellos.

Aprovecha cada momento y no seas demasiado duro contigo mismo. Pronto te darás cuenta de que todos intentamos comprender. Tómate tiempo para disfrutar del viaje y dar y recibir muchos besos y abrazos por el camino.

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