11 formas de fortalecer a las personas que también te fortalecerán a ti

Es posible transformar la vida y las circunstancias de los demás construyéndolos. Fortalecer a los demás, ya sea con palabras de ánimo o estando presente y apoyando, puede hacerte más seguro y feliz.

A continuación hablaremos de por qué es esencial construir relaciones y cómo podemos hacerlo.

Por qué es importante educar a las personas

Los seres humanos pueden elevar a los demás. Es lo más grande que podemos hacer. Hay tres razones para ello:

1. Tu autoestima aumenta al ayudar a los demás.

Puedes aumentar tu confianza y autoestima cuando animas a los demás a alcanzar sus objetivos. Te ayuda a asumir nuevos retos y a reafirmar tu determinación de perseguir tus objetivos.

2. Es una gran manera de crecer personal y profesionalmente ayudando a los demás.

Construir a los demás es una forma maravillosa de fortalecer las relaciones con tu familia y amigos.

Te recuerda que hay gente que te apoya pase lo que pase, y que crear conexiones duraderas Estará ahí durante muchos años.

3. Si ayudas a los demás, puedes aprovechar un estado mental de abundancia

Por último, pero no menos importante: cuando te centras en los demás, en lugar de en ti mismo, se abre un mundo de abundancia que aumentará tu éxito.

Si eres generoso con tus recursos, como el tiempo y la energía, entonces puedes ver fácilmente lo limitados que son. ¡Siempre hay suficiente para todos!

11 formas de construir tu plantilla

Si quieres tener una vida más feliz y sentirte más realizado, da más de ti mismo, tu tiempo, tu energía y tu amor a los demás. Hay 11 cosas que puedes hacer para ayudar a otros a tener éxito hoy.

1. Envía un cumplido a alguien

Las palabras son una de las formas más poderosas y sencillas de animar a la gente. ¿Qué mejor manera que hacer un cumplido a alguien?

Quizá estés orgulloso de tu colega por haber conseguido el ascenso que se merece. Tal vez tu mejor amiga esté estupenda con su atuendo.

Hacer cumplidos, grandes o pequeños, puede reforzar tu vínculo con alguien. Incluso puedes mejorar tu autoestima haciendo un cumplido a alguien que te gusta.

2. Anima a tus amigos a empezar a pagar sus deudas

Motivar a la gente para que pague sus deudas (o cualquier otro objetivo) es otra gran forma de inspirarles.

Pagar las deudas puede ser difícil y llevar mucho tiempo. Y quién sabe… tu motivación puede ser justo lo que necesitan para empezar. Pueden ser responsables de sus acciones cuando las cosas se ponen difíciles.

Además, reforzarse mutuamente también puede hacer que quieras alcanzar tus objetivos, ya sea pagar la deuda de la tarjeta de crédito, Comprar tu primera viviendaEncuentra un trabajo que te guste o sal de tu zona de confort.

3. Ayudar a las personas a superar los momentos difíciles y a construirse a sí mismas

Cuando alguien está pasando por un duelo, una pérdida, problemas económicos, culpa materna u otro tipo de dificultad, puede ser difícil saber qué decir o hacer. Puedes ayudar a los demás escuchando y apoyándolos.

Tus seres queridos pueden beneficiarse de tu compasión cuando los escuchas sin juzgarlos.

• Puedes superar la pena.
• Hazles saber que se les aprecia y se les escucha.
• Puedes reforzar el vínculo que tienes.
• Puedes aumentar tu compasión por los demás en situaciones similares.

Así que la próxima vez que un ser querido pase por un momento difícil, ábrete a escuchar de verdad y a estar a su lado: nunca se sabe lo que puede salir de ello.

4. Reconocer a alguien que ha hecho una buena acción

Todos sabemos lo maravilloso que es ser receptor de la bondad. ¿Sabías que también puede ser beneficioso dar las gracias a alguien por ser amable?

Según la investigación, la gratitud puede expresarse de diferentes maneras Tiene muchos efectos positivos en tu salud mental y física. Puede reducir la presión arterial y mejorar la función inmunitaria.

Así que la próxima vez que alguien haga un esfuerzo por ti, asegúrate de decir «gracias» – ¡es bueno para los dos!

5. Se puede escribir una carta de agradecimiento a un amigo, mentor o familiar.

Escribir una carta de agradecimiento a alguien que ha tenido un impacto positivo en tu vida es una de las mejores formas de edificar a los demás. Puede ser un amigo, un familiar o un jefe.

No importa de quién se trate, agradecer la influencia de otra persona puede suponer una gran diferencia en tu vida.

En primer lugar, el destinatario se sentirá valorado y apreciado cuando piense en su impacto en su vida. En segundo lugar, podéis reforzar vuestro vínculo y crecer juntos como personas haciendo esto.

Dedicar tiempo a escribir también puede ayudarte a prestar atención. Te da la oportunidad de ir más despacio, aquietar tu cerebro y reflexionar realmente sobre las cosas buenas que has encontrado a lo largo de los años.

6. Recomienda a las personas para puestos de trabajo, ascensos o premios para aumentar su confianza.

No es ningún secreto que a muchas personas bien cualificadas -sobre todo a las mujeres negras y a las personas de color- se les niega el empleo y los ascensos simplemente porque no se ajustan al típico estereotipo «blanco». Es cierto que la discriminación racial sigue existiendo en el lugar de trabajo.

De hecho, un artículo de Forbes Se descubrió que las mujeres negras tienen la mitad de posibilidades de ser contratadas localmente que los hombres blancos. Und a Estudio 2021 Las mujeres en el trabajo Se ha comprobado que las mujeres negras son ascendidas a un nivel inferior al de las mujeres blancas. Esto se atribuye a la raza.

Permíteme ir al grano… Hoy tienes muchas oportunidades de mostrar tu aprecio y apoyar a los demás por su duro trabajo.

Remitirte a alguien que sea apto para el puesto o la promoción puede hacer maravillas para que los demás vean su potencial. Y este simple gesto puede ser todo el «buen rollo» que necesitas para seguir adelante.

7. Sonríe a alguien, aunque no lo conozcas

Las sonrisas son una de las formas más eficaces y fáciles de animar al otro. Las sonrisas pueden tranquilizar a los demás, ya sea en la calle o en una cafetería.

Más, Sonríe y liberarás endorfinasEsto puede aumentar la felicidad y el estado de ánimo. Quién sabe… ¡tal vez la sonrisa sea realmente contagiosa!

8. Deja un comentario en el Facebook de tu empresa o en Internet.

Al publicar reseñas de empresas en las redes sociales y otras plataformas, las empresas pueden ver el impacto que han tenido en la vida de los clientes. Estas revisiones pueden ser muy valiosas para optimizar tus operaciones y mejorar la experiencia del cliente.

Además, sienta bien difundir mensajes positivos sobre las marcas que te gustan, ya sea un restaurante, una tienda de ropa, una peluquería o una determinada plataforma financiera para mujeres (ejem).

9. Ayuda a alguien que tiene problemas con una tarea

Cada uno tiene sus puntos fuertes y sus limitaciones. Puede que tú seas capaz de llevar una vida sencilla y eliminar todo el desorden, pero tu amiga puede tener problemas con la camiseta de 5 dólares que se compró en el instituto.

No tengas miedo de echar una mano y ayudar a los demás. Incluso puedes ofrecerte a ayudar a tu amiga a ordenar su ropa yendo a su casa.

O podrías ayudar a alguien con un presupuesto o aprender a pedir un aumento de sueldo, ¡sea cual sea tu punto fuerte! Es una buena manera de demostrar que te importa Sé desinteresado Puedes reducir tu nivel de estrés y ser más feliz.

Así que la próxima vez que veas a alguien con dificultades en algo que se te da bien, no dudes en ofrecer tu ayuda. Es una forma maravillosa de edificarnos mutuamente.

10. Da un abrazo a la gente y refuerza su confianza

¿Has pasado alguna vez por una mala racha y alguien cercano te ofrece un abrazo y una mano? Puedes sentirte mejor al instante.

Es cierto Los abrazos pueden ser poderosos. Estas sustancias tienen el potencial de reducir los niveles de estrés, disminuir la presión arterial y mejorar el estado de ánimo.

Esto no es el final. Los abrazos son una gran manera de aumentar tu autoestima, perdonar a los demás y mejorar tu bienestar físico

No dudes en dar un abrazo y un apretón de manos la próxima vez que te sientas mal o que alguien a quien quieres necesite un empujón. Puede que les alegres el día, y el tuyo.

11. Lee memorias y libros de autoayuda para saber cómo puedes edificar a la gente.

Las memorias, los libros de autoayuda y otros escritos ofrecen una visión única de la naturaleza humana. Estos libros pueden ayudarte a comprender mejor el mundo y darte las herramientas que necesitas para llevar una vida plena.

Los libros de autoayuda, las memorias y otros escritos de autoayuda son formas excelentes de :

• Puedes encontrar nuevas soluciones a tus problemas.
• Puedes identificar patrones poco útiles a los que quieres poner fin.
• Cultiva nuevas perspectivas.
• Consigue la motivación y la inspiración que necesitas para alcanzar tus sueños.

Puedes encontrar muchos libros excelentes sobre liderazgo para mujeres. Un libro como «El síndrome del impostor» podría ser una buena opción si luchas con este problema Puedes elegir tener éxito Bola Sokunbi, nuestra propia Bola, podría ayudarte a encontrar tu voz.

Puedes ayudar a los demás a sentirse realizados y capacitados en tu vida.

Estos son sólo 11 Numerosos Puedes ayudar a la gente a crecer de muchas maneras diferentes. Es un hecho sencillo: si lo haces, el efecto dominó irá mucho más allá de ti. Haz del mundo un lugar más amable construyendo a los demás.

Por eso, uno de nuestros objetivos en Clever Girl Finance es ayudar a otros a ascender en sus viajes financieros. Consulta nuestros episodios de podcast y cursos que son 100% gratuitos Vídeos de YouTubeObtén la información que necesitas para cambiar tu futuro financiero.