如何在 Windows 中恢复程序的先前版本：完整且更新的指南

通常情况下，更新程序或Windows操作系统后，我们会发现新版本无法正常运行，甚至更糟的是，会导致不兼容、意外错误或重要功能丢失。在这种情况下，了解如何回滚到程序或Windows的先前版本至关重要，它可以帮助恢复计算机的稳定性和性能。

本指南全面详细地解释了恢复文件、文件夹、程序乃至 Windows 操作系统原有版本的所有可用选项。您将在此找到清晰的说明、所有可用方法（包括系统自带方法和使用第三方工具的方法）、预防性提示、避免风险的重要警告以及防止数据丢失的其他建议。让我们开始吧！

为什么您可能需要回滚到 Windows 中的先前版本

科技日新月异，通常来说，保持软件更新是最佳选择，因为它可以确保您拥有最新的功能和安全解决方案。然而，在某些情况下，更新反而会带来问题，而不是改进。例如：

• 不兼容 硬件 反对者： 新版本可能无法在旧计算机上正常运行。
• 更新后的错误或失败： 更新后可能会立即出现错误或稳定性差。
• 资源消耗增加： 更新可能会使程序变得更重并降低计算机的运行速度。
• 必要功能的消失： 有时我们曾经使用的某些选项会在新版本中消失。
• 与其他程序的兼容性问题： 新软件可能无法与其他已安装的程序一起正常运行。

回滚到之前的版本可以帮助您恢复之前的操作方式并保持工作效率，尤其是在最近更新后遇到这些问题的情况下。那么，具体该如何操作，又该注意些什么呢？

您想恢复文件、程序还是整个系统？

首先，至关重要的是要确定你的目标是恢复到某个特定文件、应用程序还是 Windows 系统的先前版本。所需的技术和工具会有所不同，虽然 Windows 为大多数情况都提供了内置解决方案，但如果这些方案不可用，你始终可以使用专门的软件。

如何在 Windows 中还原文件和文件夹的先前版本

您是否不小心修改、覆盖或删除了重要的文件或文件夹？Windows 包含一些可以将这些文件恢复到先前状态的实用程序，但通常需要您事先启用备份或还原功能。

1.使用文件历史记录

Windows文件历史记录功能可让您自动备份重要文件（文档、图像、视频、音乐和其他选定文件夹）。要使用此方法恢复以前的版本，您必须事先启用此功能并正确配置要保护的位置。如果您想了解更多关于如何执行这些恢复操作的信息，我们建议您访问我们关于在 Windows 中恢复文件以前版本的完整指南。

使用文件历史记录恢复的步骤：

1. 打开 文件浏览器 并导航到您想要恢复先前版本的文件夹或文件。
2. 右键单击文件或文件夹并选择 还原以前的版本 （在Windows 10中）或 显示更多选项 > 恢复先前版本 （在 Windows 11).
3. 在出现的窗口中，您将看到可用的先前版本的列表及其修改日期。
4. 选择需要的版本并点击 恢复 （或使用下拉箭头选择其他位置来保存恢复的版本）。

提示：恢复先前版本之前，请先在预览模式下打开该副本，以确认其是否正确。强烈建议您将当前版本保存到其他位置，以防您改变主意或需要保留一些较新的内容。

如果您没有看到任何可用的版本该怎么办？

如果您按照上述步骤操作后仍找不到任何还原点，则可能是您尚未配置文件历史记录或未启用备份。为防止再次发生这种情况，我们建议：

• 游览 控制面板 > 系统和安全 > 文件历史记录 并通过连接外部驱动器或网络路径作为备份目标来激活该功能。
• 使用选项添加其他文件夹以进行保护 包含在库中 从任何重要文件夹的上下文菜单中。
• 定期检查备份是否正确执行。

记住：如果没有备份，恢复以前的版本会复杂得多，所以预防胜于治疗。

2.通过系统还原点恢复文件

系统还原点会将系统状态保存到特定时间点，允许您还原系统文件、设置，在某些情况下还可以还原用户文件。要手动创建或还原还原点：

1. 在搜索栏中，键入 创建一个还原点 并选择结果。
2. 在窗口中 系统属性，确保 磁盘保护 已为您感兴趣的单元激活。
3. 点击 创建 生成还原点或 “系统还原” 返回到之前的状态。
4. 按照说明完成该过程。

警告：系统还原可能会影响最近安装的程序和设置，但通常不会修改个人文件。即便如此，也请将重要文档的副本保存在主硬盘之外。

3.从 Windows 备份还原文件

Windows 还允许您使用内置工具设置自动备份：

• 打开 设置 > 更新和安全 > 备份.
• 点击 添加驱动器 并选择外部驱动器或网络位置。
• 按照步骤安排并执行定期备份。

然后，您可以从所做的备份中恢复单个文件或整个文件夹。

恢复到已安装程序的先前版本

如果您的问题不是出在文件上，而是出在更新后停止正常工作的程序上，您有以下几种选择：

• 卸载当前版本： 访问 设置 > 应用程序 > 应用程序和功能，找到该程序，选择 卸载 并按照步骤进行。
• 查找先前版本的安装程序： 大多数情况下，您需要手动找到以前版本的安装文件（您可以在开发人员的网站或受信任的软件存储库中搜索）。
• 安装旧版本，按照安装程序的说明进行操作并确保禁用自动更新。

注意：要恢复到特定和较旧版本的程序，您还可以查阅有关如何恢复到以前版本的 Windows 的资源。

如何恢复到以前的 Windows 版本

Windows 有一项名为“回滚”（或“回滚版本”）的功能，主要用于在操作系统重大更新后（例如，从 Windows 10 升级到 Windows 11，或在 Windows 11 中安装重大更新后）恢复到之前的版本。更多详情，请参阅我们关于 Windows 11 LTSC及其功能的指南。

此功能利用了 Windows 在更新过程中自动执行的备份，并将备份文件保存在Windows.old文件夹中。这是一个非常有用的选项，但它也存在一些明显的局限性：

• 仅限更新后前 10 天可用，尽管可以通过以下方式延长此期限： comandos 先进的。
• 如果删除 Windows.old 文件夹，您将失去恢复更改的选项。.
• 如果您重置计算机、清理文件夹或更改某些用户设置，它将被禁用。.

恢复到以前版本的 Windows 的步骤：

1. 打开 设置 > 系统 > 恢复.
2. 寻找选项 御宇 （也可能表现为 恢复到 Windows 10/11 的先前版本).
3. 按照说明进行操作：选择恢复的原因，阅读警告，然后确认。
4. 系统将重新启动并自动恢复之前的版本。

10天的逆转期可以延长吗？

是的，虽然微软限制了这个选项，但是有一个命令可以让你延长期限（例如，最多 50 天）：

1. 打开命令控制台（CMD, PowerShell的 o 终端) 为管理员。
2. 写 DISM /在线/ Get-OSUninstallWindow 查看当前截止日期。
3. 要修改它，请使用 DISM /Online /Set-OSUninstallWindow /Value：XX （将 XX 替换为您想要的天数）。

重要提示：如果您收到“未找到”错误，则表示备份文件夹已被删除，您将无法使用此方法恢复到以前的版本。