如何在不安裝任何程式的情況下檢查 Windows 11 中的 CPU 溫度

毫無疑問，熱量是潛伏在任何計算機周圍的無聲敵人，尤其是， 手提 或配備 Windows 11. 控制溫度 確保最佳效能並延長 CPU 等精密零件的使用壽命很多用戶想知道 如何在不安裝其他程式的情況下查看 CPU 溫度？ 以及 Windows 是否提供了本機工具。

在本文中，我們將逐步了解檢查溫度的所有可能方法 無需安裝第三方應用程序，即可在 Windows 11 中監控 CPU 效能。我們還將回顧監控處理器熱量的重要性、建議溫度以及溫度過高時該如何處理。您還將學習使用專用程式進行即時監控的替代方法，這些程式在高效能或遊戲電腦上尤其有用。

為什麼監控 CPU 溫度很重要？

當 CPU 保持穩定的溫度且在安全範圍內時，其工作效果最佳。如果天氣太熱， 它可能導致崩潰、意外重新啟動、速度損失，甚至永久性損壞。對於遊戲、影片編輯或設計等要求高的任務，監控溫度是預防問題的關鍵。

監控 CPU 溫度的主要好處是:

• 檢測冷卻問題 或風扇故障。
• 防止過熱 這會損害組件的性能和壽命。
• 執行預防性維護 例如清除灰塵或更換導熱膏，以免損壞變得不可逆轉。
• 優化系統效能 並防止 CPU 自動降低其速度（熱節流）來自我冷卻。

CPU的正常溫度是多少？

每個處理器都有製造商建議的範圍，但一般來說，靜態範圍內的可接受值介於 40°C 和 65°C. 在最大負載下，它可以達到 75°C甚至80°C （例如在遊戲或渲染過程中）。如果溫度 超過80-85°C 定期，是時候採取行動了。

快速參考：

• 低於60°C：：一切正常，系統運作正常。
• 60°C 至 70°C 之間：對於要求高的任務來說很正常，但需要保持警覺。
• 70°C 至 80°C 之間：適度加熱；檢查清潔度和風扇。
• 超過80°C：令人擔憂的情況，檢查 硬件 並緊急冷卻。
• 超過90°C：可能造成損壞或安全停機的嚴重危險。

如何在不安裝程式的情況下查看 Windows 11 中的 CPU 溫度？

最簡單的方法，無需安裝任何東西，就是在電腦的 BIOS 或 UEFI 中檢查溫度。。雖然 Windows 11 不會在其原生工具中顯示處理器溫度（也不會在 任務經理 或“設定”中） 在 BIOS/UEFI 中通常可用每個主機板都不同，但流程整體類似。

在 BIOS/UEFI 中存取溫度的步驟：

• 重新啟動電腦如果處於開啟狀態，請將其完全關閉，然後重新開啟。
• 啟動時，按下 BIOS/UEFI 存取鍵，通常是 F2、F10、F12、Esc 或 Del (Del)，根據製造商。
• 您將進入 BIOS/UEFI 介面。尋找名為 “監控”、“健康狀態”、“PC健康”、“系統健康”.
• 您可以看到 目前 CPU 溫度，有時也包括其他感測器。

有用的提示： 一些現代 BIOS 允許您調整風扇速度，並在溫度超過閾值時設定警報。如有必要，請利用這些選項來改善散熱效果。

記住： BIOS 中的溫度通常低於 CPU 在有效負載下的溫度，因為此時電腦幾乎沒有執行任何任務。這可以用來檢測空閒狀態下嚴重的散熱問題。

為什麼 Windows 11 不原生顯示 CPU 溫度？

截至今天，Windows 11 還不包含即時檢查 CPU 溫度的內建功能。。雖然您可以在工作管理員中檢查 CPU 和 GPU 使用情況， 效能標籤中僅顯示 GPU 溫度.

為什麼會這樣？ 微軟尚未加入此功能，可能是因為感測器和晶片的差異。 Intel英特爾 以及 AMD。儘管有傳言稱其未來將納入其中， 目前唯一的原生選項是透過 BIOS/UEFI.

如果您的 BIOS 不顯示溫度該怎麼辦？

在某些電腦上，BIOS/UEFI 缺少或不顯示溫度感測器。如果您存取它卻找不到任何與溫度相關的數據，則需要求助於外部軟體解決方案。幸運的是，有一些免費、可靠且易於使用的應用程式可以從 Windows 進行即時監控。

在 Windows 11 中檢查 CPU 溫度的熱門應用程式

儘管它們沒有預先安裝在 Windows 上，但我們推薦幾種您可以輕鬆下載的流行且安全的工具。 有些不需要安裝，它們以便攜模式工作並且不會改變您的系統。

• 打開硬件監控：免費開源軟體，可顯示溫度、電壓、風扇轉速等資訊。只需以管理員身份運行，即可在系統托盤中顯示溫度。
• 核心溫度：專門用於 CPU，指示每個核心的當前、最大和最小溫度，並可以在通知區域顯示它們。
• HWMonitor：顯示所有 PC 感測器的數據，包括溫度、電壓和風扇速度。
• Speccy：提供硬體摘要，如果您的電腦支持，也提供 CPU 溫度。
• HWINFO：收集所有硬體資訊並即時監控的高級工具。

一些製造商也提供自己的 應用程序例如 OMEN 遊戲中心 在 HP 筆記型電腦上或 Ryzen Master 在 AMD 電腦上。

從 Windows 11 存取 BIOS/UEFI 的替代方法

如果您不知道進入 BIOS 的金鑰，或者您的電腦啟動速度非常快，您可以從 Windows 11 存取它：

1. 打開 首頁 並選擇 組態.
2. 去吧 系統 > 恢復.
3. En 進階開始，選擇 立即重啟.
4. 重新啟動時，選擇 疑難排解 > 進階選項 > UEFI固件設置.
5. 點擊 重新啟動 您將直接進入 BIOS/UEFI。