28 個在家而不是外出的有趣挑戰

去看電影、看運動比賽或參加音樂會固然有趣，但也可能相當昂貴。據估計，美國人每年在娛樂上的花費約為3.000美元。其實，享受樂趣不一定需要花費大量資金。你可以在家找到許多有趣的挑戰，幫助你擺脫無聊。

這些家庭挑戰是把所有錢花在娛樂上的絕佳選擇。與您的朋友和家人聚在一起。

在家完成 28 個有趣的挑戰

無論您是尋求速度挑戰還是身體挑戰，我們都有適合您需求的在家挑戰清單。你或你的朋友都可以做到。這 28 個挑戰既有趣又實惠，所以您不必擔心預算！

1. 口音和印像是個挑戰

至少需要兩個人才能完成口音和印象挑戰。您將需要 20 張紙和一支筆/紙。為每個角色寫下重音（例如美國、英國或蘇格蘭）。如果參與者超過 2 人，請將玩家分成兩隊。

接下來，來自同一隊的兩名球員必須並排站立。從每個玩家手中拿一張牌並將其舉過頭頂。

最後，每位玩家必須用卡片上的口音說話。如果持有口音卡的玩家正確猜出口音，則該隊得一分。每隊有一分鐘爭取最高分。你也可以模仿名人。你能猜出他們的名字嗎？

2. 精神科醫師挑戰

您需要至少 2 名玩家才能完成這項自製挑戰。無需補給。一名玩家將被分配為「精神科醫生」的角色，其他玩家將成為患者。之後，每個玩家必須以他們的精神科醫生為中心圍成一個圓圈。接下來，精神科醫生必須找到所有玩家共有的模式。

想像一下，患者和玩家同意在每次對話中使用相同的號碼。這種模式只能由精神科醫師發現。

例如：

精神科醫生、病人 1.你是誰？

玩家 1：沒有人 (1)

精神科醫師2：你是誰，病人？

玩家2：你也是（2）。我什麼都不是（1）。

如果一名玩家（病人）不遵守規則，其他病人必須大喊“精神科醫生！”這通常可以為精神科醫生提供有關該模式可能是什麼的線索。

3.學習解決字母問題

你是歌迷嗎？您一定會喜歡了解歌曲歌詞這有趣又簡單的任務。您將需要至少 2 名玩家和 20-30 張紙。此外，您還需要一支鉛筆或鋼筆。

首先為每個圖塊編寫歌曲的歌詞。用每個圖塊在每首歌歌詞的前半部下劃線。看看這首歌的歌詞，例如：“哦，說，你能看到嗎，在黎明之光下。”

開始唱第一段。然後你就必須唱下一部分。玩家正確猜出字母所獲得的每一分都值得一分。得分最高的人獲勝。

4. 蒙眼化妝挑戰

需要兩名玩家來完成化妝挑戰。他們還需要蒙住眼睛並化妝。蒙住眼睛，其中一名參與者必須化妝才能給另一名參與者化妝。

挑戰結束後與朋友分享您的照片。您會驚訝地發現事情進展得如此順利！也許你會因挑戰「閃耀」而受到啟發

5. 挑戰：蒙眼繪畫

至少需要兩名參與者才能完成蒙眼繪畫挑戰。您將需要一支鋼筆/鉛筆和兩張紙。每位玩家必須戴上眼罩，並憑記憶畫出完全相同的圖畫。

完成後，摘下眼罩。然後，您可以要求評審選出誰拍攝了最好的照片，該人將獲得一分。

6.嬰兒食品挑戰

你想測試一下你的想法嗎？這是一個您可以在家中完成的簡單挑戰。您將需要至少 2 名玩家、6 種嬰兒食品和一些湯匙。

每個玩家必須輪流吃一匙嬰兒食品。將食物含在嘴裡的玩家將贏得一分。正確識別所食用嬰兒食品類型的玩家將獲得另一分。

當你用完每個容器後，將你的分數加起來。獲勝者是得分最多的玩家。

7. 錫是個挑戰

要用罐頭挑戰罐頭，至少需要 2 名玩家。您還需要 8-10 罐和一把湯匙。首先，你必須選擇你覺得奇怪、不舒服或有臭味的不同類型的罐頭食品。接下來，選擇幾種您喜歡的罐頭食品。

從瓶子上取下標籤，並在每個標籤旁邊寫上一個數字。你必須寫下數字。

接下來，每個參與者必須抽出一個數字並打開相應的罐子。然後玩家必須吃下一匙這種神秘物質，而不必將其吐出來。

猜出正確答案的人將贏得一分。這是一項有趣的挑戰，您可以在家中完成，但需要強大的意志力。

8.接受或離開！

您不必擔心混亂！這是您可以在家中享受的另一個挑戰。至少需要兩個人參與「吃掉它或不使用它」的挑戰。此外，您還需要 15 到 20 個棕色袋子和湯匙。

每個玩家必須打開袋子，取出物品並開始遊戲。您可以選擇吃掉或丟掉。如果你決定吃剩菜，你可以把它們扔給任何其他玩家。

你可以讓這個遊戲變得非常骯髒！這個遊戲可能會變得混亂（而且有臭味），所以值得在家嘗試一下。

9. 耳語挑戰

需要兩名玩家才能完成耳語挑戰。他們必須有耳機和可以播放音樂的音訊設備。選擇一位配戴耳機的參與者。另一名玩家必須調高音量，以免聽到對方的聲音。

不戴耳機的玩家必須說出一個短語，而戴耳機的玩家則透過閱讀對方的嘴唇來猜測這個短語。正確猜出該短語的玩家將獲得一分。獲勝者是獲得最多分數的玩家。

這是你能玩到的最搞笑的居家挑戰之一！連基亞、吉米法倫和李維斯都一絲不掛！這個挑戰太逗了！

10. 餅乾挑戰

至少有兩人參與挑戰，每位玩家必須選擇一塊餅乾。每位玩家必須將餅乾放在額頭中央。

接下來，他們必須使用臉部肌肉將餅乾放入口中。如果你先把餅乾放進嘴裡，你就贏了！就我個人而言，我喜歡餅乾挑戰。

11. 胖兔挑戰

您將需要至少一名玩家帶著一袋棉花糖來完成「肥兔挑戰」。把這麼多棉花糖放進嘴裡，你就再也不能說「胖兔子」了。

與幾個人一起玩，並要求他們將棉花糖放入每個人的嘴裡。誰能把最多的棉花糖放進嘴裡，同時還能說“胖乎乎的兔子”，誰就獲勝！如果您喜歡甜食，那麼這個挑戰適合您。

12.我敢說你烘焙

烘焙挑戰需要至少兩名參與者以及廚房中的任何隨機成分。給每位參與者 30 分鐘的時間用這些原料準備一份食譜。來看看創作作品吧。然後投票選出誰做出了最好的食譜。

您還可以向其他玩家發起蛋糕挑戰，他們將爭奪最佳食譜。這些美味又簡單的食譜將幫助您提高水平。

13. 落蛋挑戰

雞蛋墜落挑戰只需要一個雞蛋。容器材料。

目標是打造能夠承受墜落衝擊的「蛋」盔甲。您可以將雞蛋從高處掉落來測試雞蛋的穩定性。如果您的雞蛋沒有破裂，那麼恭喜您，您的設備可以正常工作！

14.瑜珈挑戰

所有瑜珈練習者都可以在家中完成這項挑戰。不需要任何材料，但至少需要兩個人才能完成瑜珈挑戰。第一個參與者必須做他們選擇的瑜珈姿勢。

你可以兩種方式都嘗試。你可以先做一個基本姿勢，或是嘗試一些更有挑戰性的姿勢。其他所有玩家必須模仿這個姿勢，並保持最多十秒鐘。每個能夠模仿並保持至少十秒鐘的玩家都能獲得一分。最終，能夠模仿並保持這個姿勢十秒鐘的玩家獲勝。

15. 舞蹈挑戰

當您接受這個自製挑戰時，您一定會跳出舞蹈動作。舞蹈挑戰不需要任何材料或設備。首先，跳一支快節奏的舞蹈。下一位玩家必須模仿該舞蹈動作並創造一個新的動作。

每個玩家將輪流採取行動，並有可能添加新的行動。每位玩家將執行一系列動作，打破所有動作的人將會獲勝。這也是一個很棒的約會主意。

16. 接力賽

與朋友一起參加接力賽是一項有趣的夏季挑戰，您可以在家中進行。接力賽挑戰至少需要兩位參與者。接力賽的類型將決定材料。

你可以玩一些比較髒亂的戶外活動，像是裝水桶或擲硬幣。也可以玩一些室內遊戲，像是傳球或接橘子。接力賽有很多種，可以一直玩下去！而且很容易組織！

17. 30天跳繩挑戰

即使您的日程安排不允許，跳繩也是提高心率和活動身體的好方法。透過這個挑戰，你可以得到一點運動。您至少需要一條跳繩和一個人才能完成 30 天的挑戰。

您可以從您覺得舒服的少量開始。接下來，每天以 25-50 分鐘的間隔增加開合跳次數。經過 1500 天的挑戰後，您可以達到 30 步。

當然，必要時不要忘記休息。請記住，這應該是一個有趣的挑戰。

18. 即興挑戰

你是歌手嗎？你和你的朋友在家玩這個挑戰一定會很有趣。這就是即興演唱挑戰的起源。電影《完美音調》讓它風靡全球。即興演唱挑戰最好至少兩人一起玩。

遊戲開始時，一名玩家唱出歌曲的歌詞，然後在任何單字處停止。接下來，第二位玩家必須唱另一首以該特定單字開頭的歌曲。

例如：

“我情不自禁地愛上了—— ”

參與者可以透過以下方式進行跳躍：

“親愛的，我從未感覺如此美好。”

當玩家無法跳回帶有該特定單字的歌曲時，遊戲結束。

19. 字母遊戲

您不需要任何材料來玩字母遊戲。

所有玩家輪流表演一個隨機選擇的場景，例如：每個玩家輪流表演一個隨機場景（例如生日派對上的朋友或課堂上的學生）。第一個人的句子必須以字母 A 開頭。

這個詞必須由每個玩家從字母表的第一個字母開始。您必須一輪完成字母表。每個回合之間，每個玩家必須留出五秒鐘的時間。如果玩家在五秒鐘內無法到達下一個短語，則他們將被淘汰。最後剩下的玩家獲勝。

如果你能快速思考並快速完成，這將是一個很棒的自製挑戰。

20.我手中的挑戰不是

需要三個人來完成「不是我的手」挑戰。敘述者將充當引導者，而參與者將充當引導者。一名球員必須替換另一名球員。

接下來，解說員會指導如何吃、喝、化妝。一個人站在另一個人身後並聽從他們的命令，將手指移向正前方的玩家。確保帶一件不會丟失的 T 卹，因為這個遊戲可能會變得非常混亂！

21. 每分鐘的挑戰

您可以單獨、與團隊或一小群人一起進行逐分鐘挑戰。根據您玩的遊戲，有不同的材料。要找出哪支球隊獲勝，您可以創建一個記分牌與其他球隊一起玩。您可以在“Minute by Minute”中找到無盡的獲勝挑戰！

試試看能不能挑戰地心引力，讓三個氣球在空中停留至少一分鐘。或者，用緞帶把你的朋友完全包起來，看看你能讓他們在空中待多久。聽起來很有趣，對吧？下面你會看到200個在家就能輕鬆完成的趣味一分鐘挑戰。

22. 記憶單字挑戰

至少需要兩個人才能完成單字記憶挑戰。您至少需要四張紙和一支鉛筆。首先要求一個人在每張紙上寫 25 個單詞，最好是四個字母。

給第二位玩家兩分鐘的時間來查看整個清單。給玩家兩分鐘閱讀整個清單。然後要求他們將其刪除。玩家改變角色以繼續遊戲。一個人可以記住盡可能多的單字。

23.不要嘲笑這個挑戰

這項挑戰至少需要兩個人，以及一些你最喜歡的影片。 YouTube上有很多「憋笑挑戰」影片。玩家必須看完影片而不笑。如果你能比對手堅持更久不笑，你就贏了。這項居家挑戰一定會讓大家開心一整天。

24. 照片挑戰

這次攝影挑戰只需要一個人。你也可以用智慧型手機當相機。你可以在家裡進行拍攝。用家裡現有的物品製作道具。

與您的朋友和家人分享有趣的照片。你永遠不知道，你甚至可能會把你的熱情變成攝影副業！

25. 100層挑戰

對於 100 層挑戰，您需要至少一個人擁有 100 件相同類型的服裝或化妝品。如果這是您最喜歡的服裝，請在襯衫上疊放 100 件 T 卹。

如果您選擇口紅，請塗抹 100 層口紅。如果您發現很難去除所有層，那麼可能值得有人來幫助您。

26.挑戰記事本

你可以接受TikTok上的抱枕挑戰。它正在席捲全球。挑戰內容是將普通的居家裝飾品，例如抱枕，變成可以穿戴的飾品。

要完成枕頭挑戰，您最多需要一個人和一個枕頭。您的坐墊可以變成裙子或連身裙，您還可以添加配件來完成您的造型，在家中拍攝照片，然後與您的朋友分享！

27. 清潔挑戰

您是否需要打掃房子但缺乏時間或動力？您可以獲得清潔的好處，例如減輕壓力水平和提高注意力。而且清潔不一定是無聊的。

這是一項您可以在家中完成的有趣挑戰。把打掃房子變成一種遊戲，讓打掃房子變得有趣。試著看看你能以多快的速度整理房間並每次都打破記錄。

想和家人一起享受「搞砸生活」的樂趣嗎？那就辦一場比賽，看看誰能最快收拾好自己的空間。獲勝者將獲得獎品。取得我們免費的「搞砸生活」清單。以下是一些入門小貼士。

28.了解你面臨的挑戰

在家裡見到你的伴侶或最好的朋友是一個巨大的挑戰。溝通是建立強大關係、改善共同生活的關鍵。它也不必害怕！

透過交流想法，你可以更好地理解問題，並促進對話。一些淺顯易懂、涉及個人的問題，既能讓你更了解對方，也能幫助對方更了解你，從而加深彼此的關係。

你喜歡在家接受這些挑戰嗎？

這是一種既能享受樂趣又不用花很多錢的好方法。你不必是三個孩子的媽，也不必全職工作。 「像成年人一樣玩耍」有很多好處，這也可以算是一種自我關愛。

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