- 使用设置中的原生暂停功能，最多可停止下载 35 天。
- 专业版中的组策略配置，可实现高级手动控制。
- 启用按流量计费的WiFi连接，以防止自动下载。
- 系统稳定性和抵御漏洞的安全性之间必须保持平衡。
我相信你肯定遇到过这种情况：你正忙于一个至关重要的截止日期、一个不能出错的演示，或者只是在享受假期，突然，Windows 决定是时候安装更新并重启你的电脑了。对于任何需要电脑运行稳定、不希望在工作日被突如其来的变故打扰的人来说，这简直是一场噩梦。
尽管微软一直强调保持系统更新对安全至关重要，但在某些情况下，软件稳定性更为重要。无论您是使用 Avid Pro 等专用硬件，还是某个特定驱动程序在新版本中出现故障，了解如何阻止这些自动下载对于完全掌控您的工作工具都至关重要。
快捷方法：暂停原生更新
对于那些寻求简单直接解决方案的用户，Windows 提供了一个内置选项，可以暂时暂停更新过程。您可以依次点击“开始”菜单、“设置”和“Windows 更新”，找到一个可以暂停系统更新的日期。这是最简洁的方案，因为它不会影响电脑的任何内部功能。
根据您的系统版本，操作步骤略有不同。在 Windows 11 中，您可以管理 Windows 11 更新，以防止系统中断，并暂停更新长达 5 周。在早期版本的 Windows 10（例如 1903 或专业版 1809）中，操作步骤类似，但有时仅允许暂停 7 天，或者需要您通过下拉菜单选择恢复更新的具体日期。
需要注意的是，暂停期间，您的计算机将不会下载或安装需要重启的更新。但这并非永久禁用；截止日期过后，系统将自动再次检查补丁。如果您需要更多时间，可以按照相同的步骤延长暂停时间，但新的日期与当前日期之间的间隔不得超过 35 天。
高级技巧，实现完全控制
如果您是要求更高的用户或使用的是 Windows 专业版，您可以采取一些措施来阻止系统频繁打扰您。其中一个最强大的工具是本地组策略编辑器 (gpedit.msc)。通过访问“管理模板”和“Windows 组件”，您可以永久禁用 Windows 更新或阻止您的电脑连接到 Windows 更新服务器。
使用此方法，系统将不再自动安装任何内容，但您可能仍然会收到更新通知。其优点在于您可以精确控制何时点击安装，从而避免计算机在最不方便的时候重启。家庭版用户无法使用此选项，因为微软已限制对这些策略的访问。
另一种选择：按流量计费的连接
很多人忽略了一个小技巧，但如果你使用 Wi-Fi，它却非常有效。这个技巧需要你进入网络属性，并将连接设置为“按流量计费的连接”。本质上，你是在告诉 Windows 你的数据流量有限，不应该浪费在下载大型文件上。
通过这种方式，系统可以避免自动下载大多数更新，从而防止消耗您的数据流量。这是一种巧妙、完全原生且无风险的解决方案，尽管它是一种间接方法。然而，对于那些希望“永久”停止更新的用户（因为他们使用的关键软件不允许更改），需要注意的是，修改注册表存在风险，而且微软通常会在每个新版本中修复这些漏洞。
系统冻结的风险
禁用补丁并非全是好事。必须意识到，放弃安全更新是有代价的。零日攻击真实存在，而“补丁星期二”发布的补丁通常会修复关键漏洞。如果您选择无限期地让您的计算机保持原样，那么您实际上是在增加系统的攻击面。
理想情况下，你应该找到一个平衡点：在工作压力大的时候使用系统自带的暂停功能，或者使用组策略编辑器手动管理安装，确保电脑不会自行重启，同时又能抵御最新的网络威胁。
我们拥有多种工具，从最多 35 天的临时暂停和 WiFi 连接测量技巧，到专业版中通过 gpedit.msc 进行的严格控制，使我们能够避免意外重启并保持关键软件的稳定性，始终认为计算机没有安全补丁可能会使我们面临外部风险。
对字节世界和一般技术充满热情的作家。我喜欢通过写作分享我的知识，这就是我在这个博客中要做的，向您展示有关小工具、软件、硬件、技术趋势等的所有最有趣的事情。我的目标是帮助您以简单而有趣的方式畅游数字世界。