如何在 Windows 11 中逐步启用和禁用休眠模式

智能能源管理是使用台式电脑和移动设备时最重要的方面之一。 手提. Windows 11 提供不同的选项来管理您的 PC 如何以及何时节能其中，休眠功能对于那些寻求在节能和任务连续性之间取得平衡的用户来说至关重要。尽管休眠模式已在多个 Windows 版本中存在，但其配置和访问可能会令人困惑，因为在 Windows 11 中，其可见性和配置与之前的版本相比有所变化。

在这篇文章中我会清晰详细地告诉你 如何在 Windows 11 中启用或禁用休眠模式、与其他模式（睡眠和关机）的区别，以及从控制面板和命令行直观地调整此功能所需的步骤。我们还将探讨与休眠相关的实际情况和技巧，排除潜在问题，并解释混合睡眠模式及其具体细节。

Windows 11 中的休眠模式到底是什么？

休眠模式是一种旨在节省电量且不会丢失打开的应用程序和文档状态的功能。 当您激活休眠模式时，RAM 的内容将保存到硬盘驱动器。 （具体来说是在一个名为 Hiberfil.sys 的特殊文件中），从而允许计算机完全关闭。 当您重新打开电脑时，一切都会和您离开时一样。：Windows、程序和当前工作均已恢复。如果您计划暂时离开电脑，并且不想丢失之前的确切位置，则特别推荐使用此选项。

与睡眠不同，睡眠会将数据保存在 RAM 中并消耗一些电量来维持数据，而休眠则允许您完全关闭电源。这在笔记本电脑上尤其有用，因为你不必担心在睡眠期间电池耗尽时丢失之前打开的内容。唯一的缺点是 从休眠状态恢复需要更长的时间 比在睡眠模式下操作效果更好，但节省的能源却最多。

我的计算机支持休眠模式吗？

要记住的一个细节是 并非所有计算机都允许激活休眠模式。某些型号（通常是较基本或较旧的型号）可能不兼容，如果休眠选项未出现在电源菜单中，则您的设备可能不支持它或制造商限制了对它的访问。 这可以很容易地从 控制面板 或查阅设备文档.

关机、挂起、休眠和混合睡眠之间的区别

了解各种关机选项之间的区别对于充分利用它们至关重要：

• Apagar： 关闭所有程序并彻底关闭电脑。开机后，你需要等待启动过程。 引导 然后再次打开所有内容。
• 暂停： 它将系统状态保存在RAM中，降低了功耗；计算机仍然会消耗一些电池电量，如果电池耗尽，内存中的信息就会丢失。
• 休眠： 它会将当前状态保存到硬盘的 Hiberfil.sys 文件中。功耗几乎为零，当您返回时，一切恢复正常。非常适合长时间外出时使用。
• 混合悬架： 此选项结合了睡眠和休眠功能。它主要用于台式机，因为如果在睡眠期间发生断电，系统可以从磁盘恢复，从而防止工作丢失。

如何在 Windows 11 中禁用休眠

默认情况下，Windows 11 可能已启用休眠模式。 （尽管它通常隐藏在关机选项中，如果“快速入门”已启用）。如果要禁用它，主要有两种方法可以做到：

方法一：控制面板（图形模式）

1. 点击 开始菜单 并在搜索栏中输入“控制面板”。点击打开。
2. 去 系统与安全 然后点击 更改电源按钮的功能 在电源选项部分。
3. 点击 更改当前不可用的设置 （您必须具有管理员权限）。
4. 取消选中该框 冬眠 在可用的关机选项中选择并保存更改。

如果没有出现此选项，则可能是您的 硬件 不支持或系统禁用休眠功能。在这种情况下，请尝试命令行方法。

方法 2：命令提示符（cmd）

1. 打开 开始菜单 并搜索“cmd”或“命令提示符”。右键单击并选择 以管理员身份运行.
2. 当黑色窗口打开时，输入以下命令：
   • powercfg.exe /hibernate off
3. 按 输入 并等待系统处理订单。
4. 通过输入关闭窗口 exit 然后按 输入.

通过这些步骤，休眠功能将被禁用，并且该选项将从关机菜单中消失。。此外，Hiberfil.sys 文件也将被删除，从而释放硬盘空间。

如何在Windows 11中激活休眠模式

如果您想使用休眠模式但该选项没有出现，您也可以通过两种方式激活它：从控制面板或使用命令。

从控制面板启用休眠模式

1. 重复图形方法的步骤：打开控制面板，转到 系统与安全 并选择 更改电源按钮的功能.
2. 点击 更改当前不可用的设置.
3. 选中该框 冬眠 在关机选项中并保存更改。

完成此操作后，当您关闭电脑时，休眠选项将出现在睡眠、重启和关机选项旁边，以便您手动使用它。

从命令提示符启用休眠模式

1. 打开一个窗口 命令提示 作为管理员（与以前相同）。
2. 编写命令：
   • powercfg.exe /hibernate on
3. 按 输入 并使用 exit y 输入.

如果一切正确，休眠功能将再次启用，并且您可以根据需要使用图形方法将按钮添加到关机选项中。

Hiberfil.sys 文件是什么？为什么它占用空间？

文件 HIBERFIL.SYS 它负责在休眠期间将内存中的内容存储在硬盘上。它通常位于安装 Windows 的驱动器的根目录（通常为 C:）。 它的大小可能相当大，因为它与安装的 RAM 数量成正比。如果您通常不使用休眠模式，则禁用休眠模式可以通过删除此隐藏的系统文件来释放大量磁盘空间。

Windows 11 中的混合睡眠模式：它是什么以及如何控制它

Windows 11 尤其在台式电脑上采用了该模式 混合悬架此功能结合了睡眠和休眠模式的优点：它将状态同时保存到 RAM 和磁盘中。如果在电脑睡眠期间发生断电，您可以从硬盘恢复所有内容，避免丢失打开的文档或程序。

默认， 混合睡眠通常在台式电脑上处于活动状态 并在笔记本电脑上禁用，但您可以按照以下步骤进行修改：

1. 打开 控制面板 并导航至 硬件和声音 → 能源评论.
2. Selecciona 更改计划设置.
3. 点击 更改高级电源设置.
4. 在菜单中，展开选项 悬挂 你会发现入口 允许混合悬挂您可以根据需要打开或关闭它。

这种灵活性使您能够根据需要调整设备的能源性能。，优先考虑您的数据安全或暂停后恢复的速度。