如何在不使用程序的情况下重建 Windows 11 开始菜单

如果你已经走到这一步，那是因为 你受不了 Windows 11 的开始菜单 或许你因为过度调整而把它弄坏了。你并不孤单：缺乏自定义选项、需要点击太多次才能查看所有应用、推荐内容无人问津……有时，还会出现启动错误，导致系统完全无响应。好消息是，有很多方法可以重建或改进 Windows 11 开始菜单。 无需安装外部程序.

接下来您将找到一份非常完整的指南。 修复、调整并充分利用“开始”菜单和 Windows 11 启动过程 仅使用系统自带的工具。此外，您还将了解在出现严重问题（例如关键文件损坏、BCD 损坏、无限重启等）时该如何应对，以及如果您考虑进行受 Windows 10 黑客技术启发的更高级实验，应该采取哪些预防措施。

为什么 Windows 11 的开始菜单会引发这么多问题？

自Windows 11发布以来， 任务栏和开始菜单一直饱受诟病。对于许多用户来说，从 Windows 10 升级到 Windows 10 变得更糟了：自定义选项减少、项目分组困难、空间浪费以及访问某些功能的步骤过多。

然而，微软一直在不断推出一些小的改进措施， 它提供了一些内部选项，可以对界面进行一些自定义。虽然很多人甚至不知道它们的存在。在你为了寻找第三方软件而焦头烂额，或者随意修改系统文件之前，最好先好好了解一下它们。 Windows 11 开箱即用的所有功能 使“开始”菜单更加方便实用。

明确区分两种情况非常重要：一方面是“开始”菜单正常工作，但另一方面…… 你不喜欢它的组织方式或它所展示的内容。另一方面，当电脑启动不正常、出现错误、卡在黑屏或陷入自动修复循环时，也会出现问题。在这两种情况下， 有些内置工具可以帮你解决问题。.

无需外部程序即可改进和自定义 Windows 11 开始菜单

对许多人来说，“开始”菜单是 几乎所有事物的开端都始于此。应用程序、最近使用的文档、重要文件夹等等。正因如此，Windows 11 默认优先显示推荐项目，而几乎没有空间放置固定应用，才让人如此恼火。好在，您可以通过自定义选项很好地解决这个问题。

您应该调整的第一个设置是 主页菜单的设计Windows 11 的默认布局是顶部显示固定图标，底部显示推荐内容，但您可以设置系统为固定图标预留更多空间。为此，请转到“设置”>“个性化”>“开始”，然后在布局部分选择“优先显示固定图标”选项。 “更多收藏”（更多收藏的应用和更少的推荐）这样就能得到一个类似于 Windows 10 中许多人使用的网格系统。

另一个常见问题是“开始”菜单是默认设置的。 它不显示常用系统文件夹的快捷方式。 例如“文档”、“下载”、“图片”、“网络”或“文件资源管理器”。如果您总是打开相同的文件夹，手动查找就显得很麻烦。您可以在“设置”>“个性化”>“开始”>“文件夹”中启用此功能。 您希望显示在电源按钮旁边的文件夹 在开始菜单中，无需安装任何额外软件即可获得非常实用的快捷方式。

所有这些都是……的一部分 自定义 Windows 11 界面这同样适用于任务栏、锁屏界面和其他元素。通过调整布局、可见文件夹以及推荐部分的内容，您可以让“开始”菜单更加符合您的日常需求，而无需借助第三方应用程序。

值得注意的是，“开始”菜单的某些视觉和行为功能也取决于 一般系统配置 （浅色/深色主题、动画、任务栏行为等），因此值得整体查看个性化部分，以实现更统一的环境。

恢复为 Windows 10 风格的开始菜单

高级用户最常要求的功能之一是 恢复类似于 Windows 10 的开始菜单对磁贴和分组的控制更加精细。在某些版本和测试环境中，我们发现了一些内部选项，允许从任务栏属性更改菜单样式，例如在高级设置面板中选择“开始菜单样式：Windows 10”。

在某些情况下，这种风格的变化与……有关 诸如 ExplorerPatcher 之类的工具这些补丁会修改资源管理器和任务栏的行为，以模拟早期 Windows 版本的功能。有些用户安装此类补丁后，如果忘记了，就会误以为自己发现了原生功能，而实际上那只是外部补丁造成的效果。

需要明确指出的是，如果你的目标是 无需外部软件即可重建 Windows 11 开始菜单您不应该依赖 ExplorerPatcher、StartIsBack、StartAllBack 等类似工具。它们功能强大，但违反了不得使用第三方软件的规定，并且在某些情况下可能会导致问题。 重大更新后出现不兼容性 的系统。

然而，这类实验已经证明，从内部来看， Windows 11 保留了许多传统的 shell 逻辑 开始菜单的行为可以通过修改某些系统组件来改变。如果您不想冒险影响系统稳定性，最好坚持使用官方的自定义选项，并且最多只能在虚拟机中使用测试版本来探索更复杂的更改。

修复影响“开始”菜单的启动问题

Windows 11 它甚至无法正常加载桌面。问题不再仅仅是“我不喜欢开始菜单”，而是很可能是系统文件损坏、启动配置错误或更新失败造成的损害。在这种情况下，首要目标是： 重新获得对操作系统的访问权限.

严重的启动故障通常会在启动后的最初几秒内显示错误信息，或者出现黑屏，只能听到电脑运行的声音。最常见的原因包括： BCD配置问题 （启动配置数据）该文件存储着启动 Windows 所需的信息，而 WINLOAD.EXE（用于从活动分区查找和加载操作系统的可执行文件）出现错误。

在这种情况下，一切并非都无可挽回，因为 Windows 11 集成了一个非常强大的恢复环境 Windows 恢复环境 (Windows RE) 包含多种用于诊断和修复启动问题的工具。如果系统检测到启动时反复出现错误，通常会自动进入此环境，您可以在其中运行启动修复、将系统还原到之前的某个状态或访问命令提示符。

区分问题的根源是否是……非常重要。 硬件 （损坏的硬盘（风扇堵塞，组件烧毁） 或者软件问题。异响、烧焦的气味或突然关机通常指向硬件故障，而蓝屏、修复循环和更新后崩溃通常表明操作系统或驱动程序出现故障。

如果所有迹象都表明是软件问题，那么恢复环境就是你最好的帮手。你可以先尝试以下操作： 自动启动修复 如果这样还不能解决问题，那就继续尝试使用 CMD、系统还原等手动方法，或者作为最后的手段，进行完全重新安装。

使用 Windows 11 自动启动修复

对许多用户来说，最快捷的方法是 让 Windows 尝试自行修复。自动启动修复功能在恢复环境中激活，它会在无需您输入任何内容的情况下尝试检测和纠正典型的启动错误。

如果您的电脑没有自动进入恢复环境，您可以尝试在启动过程中多次重启电脑来强制进入。几次尝试后，Windows 应该会显示恢复选项。 蓝色菜单，包含恢复选项您需要依次选择“故障排除”>“高级选项”>“启动修复”。

启动此功能时，系统会执行以下操作 自动启动诊断检查关键文件、BCD 设置和其他相关项目。此过程可能需要几分钟；完成后，您的计算机将重新启动，您可以检查 Windows 11 是否再次正常启动。

如果出现如下消息： “自动修复无法修复您的电脑”必须采取其他方法：将系统还原到以前的某个状态，卸载有问题的更新，或者从恢复环境的命令提示符中使用 BOOTREC、CHKDSK 和 SFC 等高级命令。

有时，自动修复可能会让你失望。 陷入启动循环如果系统始终显示相同的屏幕，或者在 Windows 徽标出现后出现黑屏，则更应使用高级选项，而不是反复重启，因为反复重启可能会加剧系统损坏。

从恢复环境和 CMD 进行故障排除

当启动修复无法解决问题时，最有效的解决方案通常是…… 直接在恢复环境中工作 使用手动工具。通常的路径是“疑难解答”>“高级选项”>“命令提示符”，这将打开一个类似于您已经熟悉的 CMD 窗口，但它是在主 Windows 环境之外运行的。

从那里你可以使用 用于重建引导程序的具体命令 并修复磁盘或系统文件损坏。其中最重要的一点是：

引导记录 /FixMbr

这个命令 重写主引导记录（MBR） 在系统分区中，替换现有文件。运行后，建议重启计算机并检查问题是否已解决。如果问题仍然存在，通常下一步是：

引导记录 /FixBoot

在这种情况下，命令 写入与 Windows 11 兼容的新引导扇区/FixMbr 和 /FixBoot 命令可以解决许多典型的启动错误，特别是当问题源于 BCD 配置或磁盘引导扇区本身时。

如果您怀疑磁盘存在物理或逻辑损坏，您可以启动 CHKDSK 分析并纠正单位误差。例如：

chkdsk C：/ f / r

`/f` 命令请求自动修复逻辑错误，而 `/r` 命令则请求定位坏扇区并尝试恢复可读数据。根据磁盘大小和状况，此过程可能需要相当长的时间，但当安装 Windows 的驱动器出现损坏迹象时，此操作至关重要。

最后，另一个关键命令是 SFC（系统文件检查器）此工具会扫描系统文件是否存在损坏，如果在 Windows 缓存或安装介质中找到正确版本，则会替换损坏的文件。以下工具用于恢复环境：

SFC / SCANNOW

此分析会检查所有受保护的操作系统文件和 修复受损或修改过的部件当怀疑更新、突然断电或恶意软件导致关键系统组件处于损坏状态时，它尤其有用，这反过来又可能导致启动和界面元素（包括开始菜单）出现故障。

系统还原、卸载更新和其他资源

除了手动命令外，Windows 11 还集成了 还有几种“用户友好型”恢复工具 这样，您就可以恢复到系统之前的状态，而无需知道哪个具体文件损坏了。

其中最有用的之一是 “系统还原”在恢复环境中，您可以依次选择“疑难解答”>“高级选项”>“系统还原”。此功能使用自动或手动创建的还原点进行恢复。 恢复到之前的 Windows 配置希望启动和开始菜单都能正常工作。

在修复过程中， 您的个人文件（文档、照片等）将不会被触及。但是，它会将选定点之后安装的驱动程序、更新和程序还原到之前的版本。换句话说，系统会恢复到该时刻的原始状态，这通常足以解决由驱动程序故障或更新冲突引起的问题。

另一个有趣的选择是 卸载更新 从“故障排除”>“高级选项”>“卸载更新”中，您可以移除可能导致系统不稳定或无法正常启动的质量更新（每月累积补丁）和功能更新（版本号较大的更新）。

如果 Windows 能够继续启动，即使出现错误或异常行为，也建议使用以下选项： 从设置中高级启动通过进入“设置”>“系统”>“恢复”，并使用“高级启动”选项，系统将直接重启进入恢复环境，这样您就可以使用所有这些工具，而无需强制关机。

不应忘记，开始菜单中许多显而易见的问题（图标不显示、应用程序无法打开、界面冻结）实际上都是由以下原因造成的： 更深层损伤的症状因此，结合系统还原、卸载冲突的更新以及运行 SFC/CHKDSK 命令通常是恢复一切正常最安全的方法。

何时以及如何创建用于修复 Windows 11 的安装 USB

有些情况下，综合恢复环境 这还不够，或者根本加载不出来。在这种情况下，最好手边备有 Windows 11 安装 U 盘，以便从中启动计算机并从已安装系统外部访问修复工具。

要创建该 USB 设备，您需要 另一台连接互联网的计算机从第二台电脑上，您可以下载微软官方的媒体创建工具，该工具会引导您逐步创建包含 Windows 11 镜像的启动 U 盘。您也可以下载 ISO 文件并使用 Rufus 等工具，但如果您想使用官方方法，微软的工具就足够了。

准备好U盘后，关闭出现问题的电脑。 连接Pendrive 然后反复按相应的键将其弹出并打开。 引导菜单 （根据制造商的不同，可能是 F2、F8、F10、F12、Esc 等键）。选择 USB 驱动器作为启动设备，然后等待 Windows 安装向导出现。

不要直接安装，而是选择此选项 “修理设备”这将带您进入与 Windows RE 类似的恢复环境，但该环境是从外部介质加载的。您将可以访问系统还原、启动修复、命令提示符、映像恢复选项，如果所有其他方法都失败，还可以使用安装程序重新安装系统。

这种通过 USB 进行的修复方式在 Windows 11 系统本身运行时非常有用。 它损坏严重，无法启动其内部恢复环境。 或者当您手动修改了敏感的系统文件（例如，尝试强制使用另一个版本的 Windows 的开始菜单）并且系统变得不稳定时。

当别无选择时，重置或重新安装 Windows 11。

是的，在尝试了启动修复、系统还原、卸载更新以及运行 BOOTREC、CHKDSK 和 SFC 命令之后， Windows 11 仍然无法正常工作。是时候考虑采取更激烈的措施了：重置设备或从头开始重新安装。

选择 “重置这台电脑”您可以通过恢复环境或“设置”>“系统”>“恢复”（如果Windows仍然可以启动）访问此选项，将系统恢复到出厂状态，并保留您的个人文件（如果您愿意）。但是，应用程序和设置将被删除，因此您需要重新安装和配置所有内容。

如果您选择清除所有数据，则需要重置。 格式化系统分区并安装一个全新的 Windows 11 系统。当出现大量文件损坏，或者在反复安装和卸载软件后出现一系列问题时，这是一种非常有效的解决方案。但是，务必事先备份数据，备份文件可以保存在外部硬盘或云端。

下一步是 从安装 U 盘重新安装 Windows 11在这里，您可以删除所有分区，创建新分区，并像安装新电脑一样从头开始安装系统。此选项通常可以解决因文件损坏、配置错误或修改 shell 文件导致“开始”菜单和桌面无法使用等问题。

虽然这听起来可能非常激进，但做好充分准备的全新安装（准备好备份、重要程序列表和许可证密钥）可以让您恢复所有数据。 功能齐全的开始菜单和系统 比修复已经严重受损的设施有时所浪费的时间要少得多。

受 Windows 10 启发的高级黑客技术：风险与局限性

实验方法 在 Windows 11 中恢复 Windows 10 的“真正开始菜单”这些技巧已在虚拟机和特定版本上测试过，其原理是从泄露的 Windows 10 版本中提取系统文件，并将其注入到 Windows 11 安装程序中。

该技术通常包括 获取关键系统文件夹和DLL的所有权 （例如 ShellExperience、Microsoft.Windows.StartMenuExperienceHost、Windows.UI.ShellCommon.pri 和其他磁贴相关文件和磁贴数据库文件）将它们重命名为 .BACKUP 后缀，然后用源构建中的等效文件替换它们。

终止诸如 startmenuexperiencehost.exe 之类的进程并重启资源管理器后，系统终于加载完毕。 经典的 Windows 10 开始菜单在这个版本中，马赛克功能（在某些限制条件下）得以实现，并恢复了许多用户所怀念的体验。然而，这种修改方式会带来显著的副作用。

已知问题包括，例如： 慢速启动菜单关闭固定或取消固定磁贴时会出现异常行为（某些情况下，只能通过从“开始”菜单拖动或使用外部的“固定到‘开始’屏幕”功能才能生效），并且在保留 Windows 11 任务栏时，系统托盘图标会出现故障。此外，还发现恢复某些 SystemResources 文件可以修复托盘图标点击问题，但会导致“开始”菜单右键点击功能失效。

这类黑客攻击被认为是 高度实验性 在任何情况下都不建议在您的主计算机上运行这些程序。它们适用于在虚拟机中进行研究并了解 Windows 外壳组件的结构，但它们涉及修改受保护的文件，这些文件的损坏可能导致系统完全无法使用，迫使您进行复杂的修复或重新安装。

此外，随着每个新版本（例如 .258 版本）的发布，微软会在内部更改许多组件的结构和行为，导致在一个版本中有效的技巧不再有效。 变得不兼容或产生新的错误 在后续版本中。因此，如果您优先考虑稳定性，并且希望在不依赖外部软件的情况下重建“开始”菜单，那么使用官方工具是明智之举。

Windows 11 的开始菜单无论在设计上还是出现故障时都可能相当令人头疼，但凭借其内置的自定义选项、恢复环境、修复命令，以及最终的重置和重新安装功能， 您有充足的时间使其恢复可用状态，而无需借助第三方程序。关键在于如何将每种工具很好地结合起来，并且知道在冒险影响主系统之前，值得进行多少次试验。