如何在 Windows 11 任务管理器中启用效率模式

如果您注意到您的计算机运行速度比预期慢，或者您的笔记本电脑电池消耗速度比预期快，您可能想知道是否有一种方法可以优化系统资源使用率，而无需手动关闭程序。 Windows 11 向前迈进了一步，推出了一项非常实用的功能：任务管理器中的效率模式此模式可降低 CPU 和系统其他部分的负载，有助于最大限度地提高性能和电池寿命。

在本文中，您将找到 关于任务管理器效率模式你需要知道的一切：如何激活它，它的作用是什么，它与 Edge 效率模式有何不同，在哪些情况下有用，它的局限性和 技巧 充分利用它。探索如何根据您的需求，以简单的方式提升电脑性能并节省能源。

Windows 11 任务管理器中的高效模式是什么？

El 效率模式 这是 Windows 11（从 22H2 更新开始）任务管理器中最值得注意的新功能之一。其主要目标是 自动限制一个进程或一组进程使用的资源 当系统检测到它们消耗的 CPU 超过必要量时，系统会更顺畅地运行，尤其是活跃进程，并且 笔记本电脑的电池续航时间更长，同时还能减少设备产生的热量和噪音。

此功能降低了后台进程的优先级，并利用 EcoQoS（生态服务质量）将功耗降至最低。因此，如果您打开了未使用的应用程序，效率模式可确保它们不会消耗不必要的资源，而无需关闭它们或冒着导致系统不稳定的风险。

重要的是不要将此模式与 效率模式 微软边缘虽然两者都致力于节省电量，但 Edge 会使用其自身的效率功能来管理非活动标签页，并且其管理完全独立于 Windows 任务管理器。事实上，在其中一个浏览器中禁用效率模式不会影响另一个浏览器。

效率模式如何工作？

效率模式操作简单，但功能强大。 当您从任务管理器为某个进程启用此功能时，Windows 会为其分配较低的优先级。这意味着，如果前台有其他与您更相关的程序或任务，它们将优先于您资源有限的进程。

此外，得益于 EcoQoS 技术，处理器可以以较低的频率运行， 节约能源并降低设备内部温度微软已证明，在常见情况下，此模式可将系统响应速度提高 14% 至 76%，这在日常体验中会产生显著差异，尤其是在笔记本电脑或配备 硬件 有限。

效率模式 它不会“杀死”或暂停进程，而只是使它们处于对系统其余部分影响较小的状态。特别推荐用于在后台消耗资源且不提供即时价值的程序，例如更新程序、同步程序或未使用的开放应用程序进程。

如何识别效率模式已激活？

要知道某个进程的效率模式是否处于活动状态，最简单的方法是查看 任务管理器状态栏中的绿色双叶图标如果此符号出现在特定进程旁边，则表示该进程在效率限制内运行，因此将消耗更少的资源。

如果进程在应用效率模式时变得不稳定，系统会在激活之前发出警告，以便您决定是否继续。这是一项额外的安全措施，因为并非所有进程都能同样出色地承受这种优先级降低。

在任务管理器中激活效率模式的步骤

该过程非常简单，主要可以通过两种方式完成：

• 打开任务管理器： 按 按Ctrl + Shift + Esc键 或者右键单击“开始”按钮并选择“任务管理器”。
• 选择“进程”选项卡： 从左侧面板访问活动进程列表。
• 搜索进程： 确定要管理的进程。您可以点击应用程序名称旁边的箭头来查看所有关联的子进程。
• 激活或停用效率模式： 右键单击该进程，然后从上下文菜单中选择“效率模式”。如果图标变暗或消失，则表示该进程无法使用此功能进行管理，因为它对系统至关重要或不兼容。

另一种选择是使用 效率模式按钮 在任务管理器（可用时）的右上角。选择它将为突出显示的进程启用该模式。在这两种情况下，都会弹出一个窗口要求您确认操作，并告知您潜在的不稳定风险。

哪些流程可以从效率模式中受益？

并非任务管理器中看到的所有任务都可以进入效率模式。 负责 Windows 内部运行的关键系统进程出于安全性和稳定性原因不允许更改其优先级。因此，效率模式保留给用户应用程序和进程，例如浏览器、办公程序、媒体播放器、数据同步器等。

有些程序甚至可能有多个子进程，例如 Google Chrome 或其他现代应用程序。在这些情况下，您可以针对特定任务启用效率模式， 但如果应用程序有几十个进程，则必须逐个执行。，因为没有选项可以一次性将该模式应用于程序中的所有进程。

建议将此模式用于不需要全速运行且可以等待您处理优先任务的程序。例如，文件管理器 下载、自动更新、后台应用程序甚至 游戏 您并未积极使用。

是否可以永久激活或停用效率模式？

目前效率模式的一个局限性是 注销、重启系统或终止进程后，设置不会保留这意味着如果您想让程序保持高效模式，则每次打开时都必须手动重新启用它。

对于从 Microsoft 商店安装的应用程序，有些应用程序具有高级设置 设置 > 应用 > 已安装的应用 > 高级选项，您可能会在其中找到允许您持续管理效率的参数。但是， 传统的桌面应用程序不提供这种可能性。，因此您应该始终使用任务管理器来激活或停用效率模式。

效率模式的优势

使用效率模式有许多明显的好处：

• 延长电池寿命 降低笔记本电脑的能耗。
• 降低噪音和温度 通过最小化 CPU 负载来提高团队效率。
• 避免崩溃和减速 由于后台进程消耗过多资源而导致的。
• 为高级用户提供控制 决定哪些任务需要节省资源，同时保持系统其余部分的灵活和稳定。
• 已证实的结果： 根据微软的测试，在密集使用场景下，响应能力得到了显著提高。

效率模式的最大贡献之一是 不需要关闭程序 您无法通过任务管理器“终止”它们，从而避免丢失工作或导致错误。这些进程会继续运行，但不会独占 CPU 或系统的其他重要部件。

效率模式、Eco 模式和 Edge 效率模式之间的差异

这个术语可能会令人困惑，因为微软在最近的几个功能中使用了“eco”一词：

• 任务管理器效率模式： 自 Windows 11 22H2 版本起可用，它限制用户选择的各个进程的优先级，以节省资源和电量。
• 生态模式（以前在 Windows 10 中）： 效率模式的前身，现已停止使用，取而代之的是 Windows 11 中的新改进功能。
• 边缘效率模式： Microsoft Edge 浏览器的独有功能，可降低非活动选项卡的功耗，并独立于系统的其余部分运行。

在其中一个设置中禁用效率模式不会影响其他设置。也就是说，您可以启用 Edge 自身的效率模式，同时为其他程序或服务启用或禁用任务管理器的效率模式。

常见错误、警告和使用建议

效率模式旨在提供帮助，但是 如果优先级受到限制，某些进程可能会变得不稳定。在激活此模式之前，系统始终会显示警告，提醒您该选项在特定情况下可能会导致问题。

如果在激活效率模式后，某个程序开始出现异常行为（例如，停止、意外退出或停止响应），只需 从相同的上下文菜单禁用该功能，该过程将恢复正常。建议不要将效率模式应用于您频繁使用或对您的工作至关重要的进程，例如编辑套件、实时多媒体应用程序或需要最高优先级的专业工具。

另外，请记住 效率模式只能实时应用，不能永久应用。在经典桌面应用程序中。每次重启计算机或关闭程序时，如果要保持优化，则需要重复这些步骤。