如何在 Windows 11 中禁用遥测:隐私和性能

最后更新: 19/05/2025
作者: 艾萨克
  • 遥测 Windows 11 收集有关使用情况、错误和配置的数据。
  • 减少或消除遥测可以提高隐私性并优化性能。
  • 有多种方法可以禁用遥测,从简单选项到高级设置。

在 Windows 11 中禁用遥测

遥测 Windows 11 就是这样一个主题,尽管它看起来技术性很强或次要,但却越来越引起用户的兴趣。 担心隐私和计算机性能. 微软一直在逐步整合数据收集机制,旨在改善用户体验和优化系统,但对于许多人来说,这意味着放弃部分计算活动,而无法完全控制实际发送的内容。

在本文中,我们将深入探讨 您需要了解 Windows 11 中的遥测功能:它到底是什么,它带来的好处和风险,以及为什么您可能想要禁用它 最重要的是,如何用不同的逐步方法来实现这一点。如果您正在寻找完整、自然、简单而全面的指南,请继续阅读并了解如何在 Microsoft 操作系统上控制您的隐私。

Windows 11 中的遥测是什么以及它用于什么?

Windows 11 中的遥测是一组进程和服务,用于收集有关操作系统和已安装应用程序中发生的使用情况、性能、配置和潜在错误的信息。 该信息旨在定期以匿名方式发送到 Microsoft 服务器,在那里进行分析以检测常见问题、应用稳定性和安全性改进以及个性化用户体验的某些方面。

遥测在后台运行,能够收集各种数据,例如 硬件 以及您使用的软件、系统错误、意外的应用程序崩溃,甚至使用模式或配置详细信息。 尽管微软坚称收集数据是为了改进 Windows 并保护用户,但由于这一过程大部分是自动化的,而且往往不透明,因此许多用户更愿意尽可能限制或禁用这种收集。

Windows 11 中遥测的优势与风险

与技术世界中的几乎所有事物一样,遥测也有其积极的一面和消极的一面。 让我们看一下等式的两边,以便您可以决定哪种级别的数据收集适合您:

  • 优点: 主要微软表示,它可以更快地检测和解决问题,因为通过了解真实用户遇到的错误,他们可以推出适合的解决方案或补丁。它还有助于提高整体系统稳定性、优化更新并加强对新兴威胁的安全性。 系统中的一些个性化元素和建议也依赖于遥测。
  • 缺点: 尽管微软声称这些信息 匿名, 收集的数据量可能过多 对于那些重视隐私的人来说。此外,所有这些服务和数据处理都在后台进行, 消耗 CPU 和内存等资源这可能会影响整体性能,尤其是在较旧的计算机或硬件有限的计算机上。最后,在有限的带宽连接下,向 Microsoft 服务器发送数据可能会消耗您部分月度数据计划。
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为什么要在 Windows 11 中禁用遥测?

用户想要在 Windows 11 中禁用遥测功能有几个常见原因。 第一个也是最常见的一个问题是对隐私的担忧。 Microsoft 的数据收集政策 一直是争论的主题,尽管该公司声称遵守法律要求并保护个人数据,但它仍然引起那些不想分享过多必要信息的人的怀疑。

另一个重要原因系统性能。 遥测进程在后台运行,可以使用内存和处理器等系统资源。这在普通计算机上尤其明显,资源消耗的每一次小幅节省都可以提高计算机的整体性能。此外,在互联网连接有限的环境中,减少或消除遥测也有助于节省数据使用量。

最后,一些用户只是希望更好地控制他们的计算机的功能,并倾向于禁用任何不必要的功能。

在 Windows 11 中禁用遥测的方法

可以通过多种方式在 Windows 11 中禁用遥测,从设置中的简单调整到使用服务、Windows 注册表、本地策略编辑器或任务计划程序的更高级方法。 下面,我们将详细介绍每种方法,以便您可以选择最适合自己的方法。请记住,在某些情况下,最好先创建一个还原点,以避免设置无法按预期工作时出现问题。

准备:创建还原点

在对系统设置进行任何重大更改(例如修改服务或注册表项)之前,强烈建议您创建还原点。 这样,如果出现问题或系统开始出现异常行为,您可以轻松返回并将计算机恢复到以前的状态。

要创建还原点:打开“开始”菜单并搜索“创建还原点”,选择主驱动器(通常为 C:),单击“创建”并为其命名。

禁用不必要的服务以提高Windows 11性能-2
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从 Windows 11 设置禁用遥测

遥测

第一种方法,也是对于大多数用户来说最简单的方法,就是通过 Windows 11 设置中的隐私选项来执行此操作。

  1. 按 Win + I 打开设置。
  2. 隐私和安全 > 诊断和反馈.
  3. 禁用“发送可选诊断数据”选项 这样就只发送所需的最少数据。这限制了微软可以收集的信息量。
  4. 向下滚动并关闭 “个性化体验。” 这将防止您的诊断数据被用于个性化广告和推荐。
  5. 在本节中 删除诊断数据,点击“删除”即可清除之前收集的数据。
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此外,在同一个“隐私和安全”部分中,您可以查看并停用以下内容:

  • 在线语音识别:关闭此选项,这样就不会保存它们 comandos 发送到 Microsoft 服务器的语音消息。
  • 手写和打字定制:禁用此功能以防止存储有关您的打字习惯的数据。
  • 活动记录:取消选中该框 “在此设备上存储我的活动历史记录” 然后点击 “删除历史” 如果您想删除以前的记录。
  • 广告追踪器:前往“隐私和安全”>“常规”,然后关闭除以下选项之外的所有选项: “在设置应用中显示通知。”
  • 查找我的设备功能:如果您不希望 Windows 跟踪您设备的位置,请转到“隐私和安全”>“查找我的设备”并将其关闭。

禁用 Windows 服务的遥测

更高级的方法是直接禁用 Windows 11 用于管理遥测的服务。您可以在以下位置找到更多详细信息 如何在 Windows 11 中禁用不必要的服务并提高性能.

  1. 打开“开始”菜单,输入 服务 并按 Enter。
  2. 找到被调用的服务 用户体验和相关遥测.
  3. 双击它,按 “停止” 和在 开始类型 选择 “已禁用”。应用更改。
  4. 还可以搜索服务 无线应用协议(WAP)推送消息路由服务 并重复该过程:禁用它并停止服务。

这将阻止这些服务收集有关您的习惯和诊断的信息并将其传输到 Microsoft 服务器。

使用 Windows 注册表编辑器禁用遥测

这种方法更为精细,需要一些知识,但它允许您从系统的核心强制遥测限制。 在接触注册表之前,请确保还原点已处于活动状态。

  1. 打开开始菜单并搜索 输入regedit 打开注册表编辑器。
  2. 导航至路线 HKEY_LOCAL_MACHINE > 软件 > 策略 > Microsoft > Windows > DataCollection.
  3. 在右侧点击右键,选择 新建 > DWORD(32 位)值并打电话给他 允许遥测.
  4. 双击允许遥测并将值设置为 0。

在 Windows 11 中禁用遥测策略(仅限专业版和企业版)

在 Windows 11 专业版和企业版中,可以使用 本地组策略编辑器 更好地控制遥测参数。

  1. 按 Win + R,输入 输入gpedit.msc 并按 Enter。
  2. 在编辑器中,转到 计算机配置 > 管理模板 > Windows 组件 > 数据收集和预览版本.
  3. 双击该策略 «配置用户体验和相关遥测».
  4. 检查选项 “已禁用” 以避免扩大数据收集。
  5. 应用更改并关闭编辑器。
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在 Windows 11 任务计划程序中禁用遥测任务

Windows 任务计划程序在后台运行多个自动任务,其中许多与遥测和统计收集有关。 通过禁用它们,您可以进一步减少可以收集并发送给 Microsoft 的信息量。

  1. 打开开始菜单并搜索 任务计划程序.
  2. 输入路线 任务计划程序库 > Microsoft > Windows > 应用程序体验.
  3. 右键单击上面的任务并选择 “禁用”.
  4. 重复该过程 “客户体验改善计划” 并禁用您发现的所有任务。
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对于那些想要尽量减少后台活动并优先考虑性能的人来说,这一措施特别有用。

尽量减少遥测和跟踪的额外提示

虽然上述步骤是最有效的,但还有一些其他建议可以帮助您进一步保护 Windows 11 中的隐私:

  • 定期监控应用程序权限,确保没有应用程序访问超出其需要的信息。
  • 如果您使用 Microsoft 帐户登录,请考虑切换到本地帐户,以减少对 Microsoft 云服务的集成和依赖。
  • 如果不需要,请卸载或禁用 Cortana、OneDrive 和其他自动同步数据的 Microsoft 应用程序。
  • 经常检查系统更新,因为某些设置可能会在重大更新后恢复。
  • 考虑使用特定的第三方工具来阻止不需要的服务或添加额外的保护层,始终注意选择可信赖的应用程序以避免稳定性或安全性问题。

在 Windows 11 中控制遥测似乎很有挑战性,但遵循这些步骤将帮助您最大限度地减少数据收集并提高计算机的隐私和性能。 通过调整这些选项,您可以更好地控制离开计算机的信息,并允许您个性化您的体验,根据您的安全性和效率偏好进行定制。不要忘记定期检查这些设置,尤其是在重大系统更新之后,以确保它们仍然是最新的,并调整 Microsoft 在未来版本的操作系统中引入的任何新功能。