在 Windows 11 中禁用窗口捕捉：完整指南

如果您觉得窗口自动贴靠到边缘或桌面整理建议很烦人，那么您遇到的问题正是Windows 11的贴靠功能。本文将指导您如何完全禁用此功能，或仅调整令您感到困扰的部分，并向您展示如何在需要将屏幕分成两半或四个区域时使用它。

我们汇总了所有官方方法和最实用的变通方案：从设置开关到注册表技巧（用于控制建议窗格），再到键盘快捷键、最大化悬停布局以及减少Windows干扰的选项。这样，您可以决定是禁用分屏功能还是根据自己的喜好进行自定义。

Windows 11 中的窗口捕捉是什么以及如何使用它？

窗口贴靠功能可自动将应用程序排列成预定义的布局，让您可以同时使用两、三或四个窗口，而无需担心窗口重叠或浪费时间调整窗口大小。您可以在“设置”中启用和自定义此功能，也可以使用鼠标和键盘快捷键快速启用它。

要访问 Snap 的快捷控件，请按 Win + I 打开“设置”，依次选择“系统”和“多任务处理”，即可看到 Snap 窗口。在这里，您可以启用或禁用该设置，展开其选项，并勾选相应的复选框来定义指南和建议的显示方式和时间。

1. 使用 Win + I 打开设置 并进入系统>多任务。
2. 激活 Dock Windows 并扩展了选择六种行为偏好（显示指南、提供建议、一起调整大小等）的选项。

激活后，您可以将窗口拖动到边缘或角落，使其自动对齐；您可以同时显示两个、三个甚至四个窗口。调整一个窗口会自动将其他窗口对齐，消除任何尴尬的缝隙。

您还可以通过拖动停靠窗口之间的分隔线来修改大小，当您更改其中一列的宽度时，相邻列会自动调整以保持所有内容对齐。

创建全屏窗口

当你想让一个应用占据整个屏幕时，方法很简单：从窗口右上角最大化它。

1. 点击最大化图标 来扩大窗口以填满整个屏幕。

将屏幕分成两半

有两种快速方法可以将窗口置于半屏：将鼠标悬停在最大化按钮上，或者将窗口拖动到屏幕边缘。

1. 将鼠标悬停在最大化按钮上 查看可用的适合设计。
2. 选择两列布局（左、右） 使窗口适合您喜欢的那一半。
3. Windows 将在另一侧显示其他打开的窗口：选择一个来完成双列马赛克。

键盘快捷键：按 Windows + 左箭头或 Windows + 右箭头可快速停靠到左侧或右侧。

将屏幕分成四个区域（屏幕的四分之一）

当您需要同时显示四个应用程序时，四象限布局是理想的选择，尤其是在大屏幕或具有足够DPI 的屏幕上。

1. 将指针放在最大化按钮上 以便显示 Snap 设计。
2. 选择四面板设计 并选择您想要当前应用程序所在的角落。
3. Windows 将向您推荐其余的窗口 完成另外三个职位。

它也适用于鼠标：将窗口拖动到屏幕的角落，直到看到指示屏幕四分之一的轮廓，然后松开鼠标。

使用鼠标捕捉：热点

最直观的方法是将窗口标题栏拖动到边缘或角落。您会看到一个透明轮廓，指示标题栏的放置位置。

1. 选择并按住标题栏 您想要调整的窗口。
2. 拖动到边缘或角 直到出现调整轮廓。
3. 释放鼠标按钮 并且窗口将停靠在显示区域。
4. 如果您向左或向右调整，Windows 会在另一侧显示其他打开的窗口 单击即可完成剩余的列。

将鼠标悬停在最大化按钮上时捕捉设计

Windows 11 允许您通过将指针悬停在最大化按钮上来即时选择布局，而无需拖动或按快捷键。

只需将光标悬停在最大化按钮上，然后选择所需的布局（二分、三分、四分等）。请注意，某些旧版应用程序可能无法显示这些布局。

捕捉任务栏上的组

当您创建包含多个应用程序的布局时，Windows 会将该设置记住为一个分屏组，您可以从任务栏中检索它。

将指针悬停在任务栏中的应用程序图标上，即可显示快照组的缩略图，只需单击一下即可返回整个组——非常适合恢复您的工作流程。

停靠键盘快捷键

• Windows + 左/右箭头：附加到左半部分或右半部分。
• Windows + 向上/向下箭头：根据上下文捕捉到上半部分或下半部分，或最大化/恢复。
• 的Windows + Z：显示活动窗口可用的 Snap 布局。

除了 Snap 功能外，还要记住切换和组织任务的快捷键：Alt + Tab 用于在窗口之间切换，Windows + Tab 用于查看所有窗口和虚拟桌面。

Windows 10 注意事项

如果您也使用 Windows 10，窗口停靠操作非常相似：将窗口拖动到屏幕边缘即可将它们对齐，按 Windows 键 + 方向键即可将它们对折。这些选项位于“设置”>“系统”>“多任务处理”中，您可以在这里启用窗口贴靠及其相关设置。

如何在 Windows 11 中禁用窗口捕捉

如果您觉得自动分屏功能很烦人，可以在“设置”中将其完全禁用，或者只禁用您不需要的部分。此外，还有一个注册表项可以控制分屏助手建议窗格，如果您希望分屏时 Windows 不建议打开其他内容，这将非常有用。

方法1：从设置中禁用

1. 右键单击“开始”按钮 并转到“设置”（您也可以按 Win + I）。
2. 转至“系统”>“多任务”.
3. 关闭 Snap Windows 开关 彻底关闭耦合。

如果您喜欢进行微调，请展开“对齐窗口”并取消选中您不需要的特定复选框（例如，对齐时显示建议，或调整一个窗口大小时相邻窗口的大小发生变化）。

方法 2：从注册表禁用建议面板

此方法控制的是窗口贴靠辅助弹出面板（停靠时建议窗口的面板），而不是基本的停靠功能。如果您仍然希望能够贴靠窗口，但不需要自动建议，请使用此方法。

1. 打开注册表编辑器：按 Windows 键，输入 输入regedit 然后按 Enter。接受帐户控制提示。
2. 导航到关键点：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced
3. 找到 EnableSnapAssistFlyout 值。如果不存在，则创建一个具有该名称的新 DWORD（32 位）值。
4. 双击并将其值设置为 0 禁用它（1 启用它）。
5. 重新启动电脑 应用更改。

要撤销更改，请编辑相同的值并将其设置为 1，确认，然后重新开始。

无需完全关闭 Dock 即可禁用其哪些部分？

Windows 11 允许您通过展开 Dock 窗口，在“系统”>“多任务处理”中选择性地禁用分屏功能：

• 悬停时显示指南和布局以最大化 （如果它分散了您的注意力，请将其移除）。
• 提供窗口建议以完成另一侧 （也由带有 EnableSnapAssistFlyout 的注册表控制）。
• 调整一个窗口的大小时，调整相邻窗口的大小 （如果您希望分别调整每一个）。
• 在 Alt + Tab/Snap 上显示应用程序选项卡 （您可以限制为 3、5、20 个或没有标签）。

这样，您就可以保持基本的适配性（拖动到边缘），而不会受到 Windows 的建议或动画的干扰，这些建议或动画有时会破坏流程。

您应该了解的快捷键和相关功能

除了 Snap 功能外，Windows 11 还提供了多任务处理工具，如果您选择不使用停靠栏，可以调整这些工具以最大限度地减少干扰。

• Alt + Tab键: : 用于任务切换的窗口视图。
• 窗口 + 标签：带有虚拟桌面的任务视图。
• 书桌：设置任务栏和 Alt+Tab 是否仅显示当前桌面的窗口或所有桌面的窗口。
• 标题栏窗口切换器：通过摇动最小化除活动窗口之外的所有窗口的选项。

减少 Windows 干扰的额外选项

如果您希望更好地集中注意力，还有更多设置可以补充或替代 Snap，让您的桌面更加整洁。

辅助功能：视觉效果

1. 转到“开始”>“设置”>“轻松访问”>“视觉效果”.
2. 调整选项以最大限度地减少视觉噪音:
   • 始终显示滚动条 （您可以禁用它）。
   • 透明效果 （如果它分散注意力，请将其关闭）。
   • 动画效果 （为了营造更清醒的环境，请将其关闭）。
   • 在此时间后丢弃通知 （选择它们在屏幕上停留的时间）。

经过这些调整，界面变得更加静态和可预测，如果您容易被动画或透明度变化分散注意力，这将是理想的选择。

任务栏：视图中的图标较少

1. 打开“开始”>“设置”>“个性化”>“任务栏”.
2. 管理显示哪些元素:
   • 任务栏项目：任务视图、小部件、搜索等。
   • 系统托盘图标：笔、触摸键盘、虚拟触摸板。
   • 其他托盘图标：启用或隐藏 Teams、Outlook 或 Explorer 等应用程序的图标。
   • 行为举止：居中或左对齐、自动隐藏、徽章和闪烁。

工具栏上跳动的元素越少，你在使用多个窗口时受到的干扰就越少。

请勿打扰和通知

1. 转到“开始”>“设置”>“系统”>“通知”.
2. 启用“请勿打扰” 在您方便的时候静音横幅和声音。
3. 定义优先级通知 即使“请勿打扰”处于活动状态，也允许关键通知。
4. 激活自动规则 适用于特定时间或情况（例如屏幕镜像或游戏）。

如果通知会分散你的注意力，那么这个部分就和 Snap 一样重要，因为它能防止在你最专注的时候受到干扰。

对焦模式

1. 转到“开始”>“设置”>“系统”>“焦点”.
2. 开始焦点会议 并调整其持续时间。
3. 选择是否显示计时器、隐藏徽章、禁用任务栏闪烁以及打开“请勿打扰”。 自动。

此模式可进一步降低噪音，让您免受意外或干扰，尽情享受桌面工作。

多任务：高级设置

1. 转到“开始”>“设置”>“系统”>“多任务”.
2. 打开或关闭 Docking Windows 并展开以调整行为框。
3. 配置 Alt + Tab 显示 3、5、20 个最近的浏览器选项卡或不显示。
4. 在办公桌上，决定您是否在任务栏和 Alt + Tab 上看到所有桌面的窗口。

有了它，您可以打造极简主义环境，或者实现强大的多任务处理，一切都由您自己掌控。

在 Microsoft Edge 中不受干扰地阅读

浏览网页时，如果您不想同时进行浏览和多任务处理，请使用内置的清晰阅读工具。

• 沉浸式阅读器：打开一个页面并按功能键 + F9 以获得简化的布局；自定义字体和背景。
• 大声朗读：从工具栏或上下文菜单激活以收听内容。

您可以继续在其他窗口中工作，同时 Edge 会朗读文本，无需不断查看屏幕即可跟上阅读节奏。

切换和组织窗口的快速提示

• Alt + Tab键：在正在运行的窗口之间切换。
• Windows + Tab键的：使用鼠标或键盘管理虚拟桌面并选择任务。
• 新的虚拟桌面：为工作、休闲或学习创建单独的空间，这样您就不会那么依赖 Snap。

如果您最终禁用了 Snap，这些快捷方式和虚拟桌面将为您带来秩序，而无需视觉指南或建议面板。

综上所述，你有两种同样有效的方法：要么因为停靠功能让你感到困扰而将其关闭，要么只停用那些会分散你注意力的功能，同时依靠“勿扰模式”、“专注模式”和更简洁的任务栏，按照自己的节奏工作。