ChatGPT bizi daha mı yalnızlaştırıyor? Gerçek psikolojik etki

ChatGPT'nin günlük hayatımıza girişi hızlı olduğu kadar derin de olmuştur. Bu araç yapay zeka, tarafından geliştirilmiş OpenAI, sadece çalışma veya öğrenme biçimimizi değiştirmekle kalmadı, aynı zamanda duygusal durumumuzu, sosyal ilişkilerimizi ve psikolojik refahımızı da etkilemeye başladı. Bazıları bunun faydasını kutlarken, diğerleri ise bir chatbot ile sürekli bir arada yaşamanın bizi psikolojik olarak ne kadar etkileyebileceğini merak etmeye başlıyor.

Son zamanlarda yapılan birkaç çalışma OpenAI tarafından MIT Medya Laboratuvarı ile işbirliği içinde yürütülen araştırma, ChatGPT gibi dil modelleriyle etkileşimin dil öğrenimini nasıl etkileyebileceği konusunda değerli, ancak ön veriler sağladı. duygusal denge İnsanların. Buldukları şey hem büyüleyici hem de rahatsız edici: duygusal bağımlılık Yalnızlık duygularına, erkeklerin ve kadınların bu etkileşimlere nasıl tepki verdiklerindeki belirgin farklılıklar yoluyla.

En son araştırmalar bize ne söylüyor?

OpenAI, MIT Medya Laboratuvarı uzmanlarıyla iş birliği yaparak hem gerçek dünya veri analizini hem de kontrollü denemeleri içeren kapsamlı bir çalışma tasarladı. Toplanandan daha fazlası 40 milyon etkileşim ChatGPT ile dünya çapında 4.000'den fazla kullanıcıyla anketler yapıldı ve bu sayede bazı insanların bu teknolojiyle geliştirdiği duygusal ilişki türleri hakkında çok açıklayıcı kalıplar gözlemlememiz sağlandı. Bu, artan endişeyle ilgilidir teknolojinin etkisi ruh sağlığımızda.

Ek olarak, bir yaklaşık 1.000 kişiyle yapılandırılmış deneme Dört hafta boyunca her gün ChatGPT kullananlar. Deney boyunca şu gibi değişkenler kullanıldı: duygusal algı, sosyalleşme derecesi, yalnızlık deneyimi ve duygusal bağımlılık belirtilerinin varlığı.

Çoğu kullanıcı ChatGPT ile güçlü bir duygusal bağ göstermese de, Küçük bir grup yoğun bir etkileşim geliştirdi, günde ortalama 30 dakika sistemi kullanıyor. Bu insanlar ayrıca şunu gösterme eğilimindeydi: daha fazla yalnızlık belirtisi ve özellikle chatbot'u sesli modda kullanan ve kendi cinsiyetinden farklı bir cinsiyetle yapılandıran kişilerde duygusal bağımlılık.

Bu şunu önerir teknolojileri IAChatGPT gibi sosyal medya platformları, kullanıcılarda karmaşık duygusal değişimlere yol açarak, bunların psikolojik etkileri üzerine geniş bir çalışma alanı açabilir.

Cinsiyet farklılıkları ve duygusal kullanım

Araştırmanın en ilginç gözlemlerinden biri, bunun şu şekilde yansıtılmasıdır: belirgin bir fark Erkeklerin ve kadınların ChatGPT ile duygusal etkileşim kurma biçimleri. Verilere göre; Katılımcı kadınlar sosyalleşmede hafif bir düşüş yaşadılar Erkeklerde ise, birkaç haftalık kullanımdan sonra belirgin bir değişiklik görülmemiştir.

Ayrıca, ChatGPT'yi erkek sesiyle ses modunda kullanan kadınlar şunları bildirdi: daha yüksek düzeyde duygusal bağımlılık ve yalnızlık duyguları. Bu da bizi hem kullanıcının cinsiyetinin hem de kullanılan ses modelinin chatbot ile yaşanan duygusal deneyimi önemli ölçüde etkileyebileceği düşüncesine götürüyor. Bu durum, şu durumlarda meydana gelen duruma benzerdir: tüketici teknolojileri Sosyal etkileşimimizi etkileyen.

Öte yandan, üniversite ortamında, İspanya'da üniversite öğretmenleri arasında yapılan bir araştırma, öğretmenler daha fazla kaygı hissediyor Hem hata yapma korkusu hem de öğrenci öğrenmesi üzerindeki olası etkisi nedeniyle ChatGPT kullanımına karşı çıkılıyor. Erkek öğretmenler bu tür endişeleri dile getirmezken, kadınlar yapay zekanın eğitim dinamikleri üzerindeki potansiyel etkisine karşı özellikle hassastı.

Öğrenme konusunda kaygı Bu da durumu daha da kötüleştirebilecek bir diğer etken olup, ChatGPT gibi araçların kullanımının özellikle eğitim ortamlarında dikkatlice denetlenmesi gerekiyor.

Yalnızlık kritik bir nokta olarak

Çalışmaların en dikkat çekici sonuçlarından biri, ChatGPT'nin yoğun kullanımı ve yalnızlık duygusu. Chatbot'un bu hissin doğrudan nedeni olduğunu kesin olarak söyleyemesek de veriler şunu gösteriyor: Yapay zeka ile daha fazla etkileşim kuran kişiler kendilerini daha yalnız hissetme eğilimindedir.. Bu yalnızlık, aynı zamanda kullanıcılarını da etkileyen bir olgu olarak görülebilir. iletişim teknolojileri modern.

Bu olgu, daha önce yoğun kullanımda gözlemlenen kalıpları anımsatıyor. sosyal ağlar: Bu platformların yalnızlığa yol açtığı söylenemez, ancak en yalnız insanlar dijital arkadaşlık arayışına giriyorlar ve bu da duygusal durumlarını kalıcılaştırabiliyor, hatta kötüleştirebiliyor.

Araştırmacılar, ChatGPT'yi özellikle sesli modda kişisel görüşmeler için kullanan kullanıcıların belirli hastalıkları geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu tespit ettiler. duygusal bağımlılık. Ayrıca, günlük uzun süreli kullanım, kısa etkileşimler olumlu veya hatta terapötik bir kaynak olarak işlev görebilmesine rağmen, kullanıcının genel duygusal refahı üzerinde olumsuz etkilere neden olma eğilimindedir.

ChatGPT kullanımını optimize edin Duygusal bağımlılığı azaltmak, etkileşimlerinde denge aramak bir zorunluluk haline geliyor.

Geleceğe yönelik riskler ve öneriler

Uzmanlar yapay zeka ve psikoloji bilimi de aynı fikirde: Mesele ChatGPT kullanımını yasaklamak değil, daha bilinçli bir teknolojik ekosistem inşa etmek. Tasarlamak şarttır duygusal destek sunabilen sohbet robotları Bağımlılık ilişkilerini beslemeden. Bu teknolojinin yoğun kullanımıyla ilişkili risklerden kaçınmak için insan etkileşimini teşvik eden bir ortam yaratmak önemlidir.

Bu araçların tasarımını iyileştirmeye yönelik bazı temel öneriler şunlardır:

• Sorunlu kullanım kalıplarını tespit edin Aşırı veya duygusal yoğunluklu etkileşimleri tespit eden otomatik sistemler aracılığıyla.
• Hatırlatıcılar veya dürtmeler uygulayın Kullanıcının belirli bir etkileşim süresini aştığında mola vermesini sağlayan.
• Kullanıcıyı duygusal olarak sömüren iş modellerinden kaçınınYapay zeka ile duygusal bağların kurulmasını teşvik eden abonelikler gibi.
• Tasarımda sosyo-duygusal uyumu teşvik etmekyani empati kurabilen ancak manipülatif olmayan veya gerçek insan etkileşimlerinin yerini tutmayan botlar yaratmak.

Üstelik çalışma ortamı da bu etkiden muaf değil. Yapay zekanın iş dünyasında yükselişiyle birlikte, çalışanların bu sistemlerle ne kadar zaman geçirdiğini analiz edin ve kurdukları etkileşimin türü. Daha fazla sürece entegre edildikçe, çalışanların "ağır kullanıcı" olma riski artacak ve bununla birlikte olumsuz psikolojik etkilerin ortaya çıkması kaçınılmaz olacaktır.

Çalışma ayrıca yapay zeka ile yapılan tüm konuşmaların aynı etkiye sahip olmadığını da ortaya koyuyor: kişisel konuşmalar daha fazla duygusal bağ oluşturma eğiliminde ve yatkın kişilerde, bağımlılık. Öte yandan, e-posta yazmak veya belirli bilgileri talep etmek gibi kişisel olmayan ve işlevsel konuşmalar daha az duygusal risk taşır.

Dijital bağımsızlığın evrimi Ayrıca kullanıcıların ChatGPT gibi teknolojilerle etkileşimini de etkileyebilir ve uzun vadeli etkisinin düşünülmesini sağlayabilir.

Yukarıda belirtilenlerin tümü, dil modellerinin gelişiminin hızla devam ederken, bunların duygusal ve psikolojik etkilerinin anlaşılmasının da el ele gitmesi gerektiğini göstermektedir. Kullanıcıların refahını korumak yalnızca etik açıdan doğru olmakla kalmayıp, daha insancıl, daha güvenli ve sürdürülebilir teknolojiler inşa etmek için de gereklidir.

ChatGPT'nin psikolojik etkisi hala araştırılmakta olan bir alan, ancak bu aracın basit bir üretken asistandan duygusal bir arkadaşa nasıl dönüşebileceğine odaklanmak için yeterli işaret var. beklenmedik sonuçlar. Bazı insanlar bu etkileşimlerde rahatlık ve arkadaşlık bulurken, diğerleri gerçek yaşam çevreleriyle bağlarını kaybetme riskiyle karşı karşıya kalıyor ve insani bağlantıların yerini makinelerle yapılan sohbetler alıyor. Anahtar nokta denge, kullanıcı farkındalığı ve bu teknolojileri yaratan ve dağıtanların etik taahhüdü olacak.