Gusto mo pa ba? Paano itigil ang pagnanais ng higit pa

Kuntento ka na ba sa buhay na mayroon ka ngayon? Gusto mo ba ng higit pa o nasisiyahan ka ba sa kung ano ang mayroon ka? Gusto mo bang matutunan kung paano itigil ang pagnanais ng mga bagay na malamang na hindi mo pa rin kailangan?

Sumagot ka na ba ng oo sa unang dalawang tanong? Well, ipagpatuloy ang pagbabasa. Ipinapaliwanag ng artikulong ito kung bakit palagi kang gusto ng higit pa at nag-aalok ng mga tip para maalis ang pagnanais na iyon.

Sa tingin mo, ang pag-ibig ay tanda ng kahinaan?

Bago tayo pumasok sa mga detalye kung paano isuko ang mga bagay, pag-usapan natin kung ang pagnanais ng higit pa ay isang pagkakamali. Okay lang na gusto mo pa para sa pamilya mo at sa sarili mo. Kung narito ka upang matuto kung paano mamuhunan, magbadyet, o magbayad ng utang, ito ay dahil gusto mo ng higit pa sa buhay na ito.

Gusto mong makawala sa utang at makapaglaan ng mas maraming oras sa mga bata. Malamang na ginagawa mo ang iyong badyet upang makaipon ka para sa isang bakasyon kasama ang iyong mga magulang. Ang bawat isa sa mga layuning ito ay kahanga-hanga.

Kung gagamitin natin ito bilang sukatan ng kaligayahan, tagumpay o anumang bagay na gusto natin sa ating buhay, ang pagnanais ng higit pa ay maaaring maging isang problema. Kaya mo yan! Hierarchy ng mga pangangailangan ni Maslow Malinaw sa amin na kailangang maramdaman ng lahat na minamahal, ligtas at tinatanggap.

Walang masama sa pagnanais ng mas malaking bahay o pinakabagong sasakyan. Hindi mo kailangang palibutan ang iyong sarili ng mga magaganda at mararangyang bagay.

Ngunit ang pagnanais at pagkuha ng mga bagay ay nagbabalik kapag ginamit natin ang mga ito upang madama ang katuparan sa mga paraang hindi nila maibibigay. Ipinapakita ng mga survey na 12% lamang ng mga tao ang nakadarama ng kasiyahan kapag mayroon silang mga bagay 20% lang ng mga bagay na iniingatan namin ang ginagamit..

Ang designer bag ay binili para pasayahin tayo at saka nakalimutan. Dahil ang mga bagay ay hindi makapagbibigay ng pakiramdam ng seguridad, pagmamahal at pag-aari na kailangan natin bilang tao.

Bakit lagi kang naghahanap ng higit pa?

Ito ay isang napaka-kagiliw-giliw na tanong, tama? Kaya't narito ang ilang dahilan kung bakit lagi nating gusto ang mga bagay na hindi naman natin kailangan. Ang isa o higit pa sa mga kadahilanang ito ay maaaring magkasya sa iyong mga pangangailangan.

1. Punan ang isang walang laman

Minsan gumagamit tayo ng mga materyal na bagay para gumaan ang pakiramdam natin kapag tayo ay nag-iisa, nalulungkot, o nalulungkot. Kapag naramdaman natin ang pangangailangan para sa pakikipag-ugnayan ng tao, iyon ay kung kailan tayo nagpipilit na bumili ng bagong damit.

Higit pa rito, palagi kaming nagnanais ng higit pa dahil gumagamit kami ng mga bagay upang madama na ligtas at hinahangaan kami. Samakatuwid, ang aming layunin ay ipadama sa iba kung ano ang mayroon sila at kung sino sila.

2. Marketing

Tinantya ng Yankelovich Market Research noong 2007 na ang karaniwang tao ay nakakakita ng humigit-kumulang 5.000 mga ad sa isang araw. Sa oras na ito, ito ay mapangahas. Ngunit sa digital na mundong ating ginagalawan, tinatayang iyon Ang karaniwang tao ay nakakakita sa pagitan ng 6.000 at 10.000 na mga ad sa isang araw

Kahit na kunin namin ang mas mababang bilang, iyon ay marami pa ring banayad na mga mensahe na nagsasabi sa amin na hindi kami kaakit-akit, masaya, at ganap na wala ang mga bagay na sinusubukan nilang ibenta. Ipinapakita rin nito na hindi mo lubos na kasalanan na palagi mong gusto ang higit pang mga bagay.

Kaya kapag gusto mong bumili ng mga bagay na hindi mo kailangan, huwag mong husgahan ang iyong sarili. Ngunit maging mausisa at subukang maunawaan kung saan mo nakuha ang ideya. Kadalasan ito ay dahil sa isang advertisement o isang kuwento mula sa iyong paboritong celebrity o influencer.

3. Social media

Ang social media ay isang makapangyarihang tool na gusto ko. Ito ay isang mahusay na paraan upang kumonekta sa aming pamilya at mga kaibigan. Habang palipat-lipat kami Instagram y Facebook, nakikita natin kung ano ang isinusuot o binibili ng iba. Nakita namin kung saan sila pupunta.

Pagkatapos ay hahayaan natin ang ating sarili na madala ng FOMO, o takot na mawala. At doon na tayo magsisimulang magnasa at bumili ng mga bagay-bagay dahil lang mayroon ang ating pamilya o mga kaibigan.

Itigil ang pagnanais ng higit pa

Narito ang ilang mga kasanayan na makakatulong sa iyong maging kontento sa mga bagay na mayroon ka na, at ihinto ang pagnanais ng higit pa.

1. Tangkilikin ang maliliit na bagay sa buhay

Kapag naipit tayo sa pakiramdam na kulang, maaaring mahirap magpasalamat. Ito ay totoo rin kapag ikaw ay nasa utang o pakiramdam na limitado ng iyong badyet. Hinihiling ko sa iyo na bumalik sa mga pangunahing kaalaman sa mahihirap na oras na ito.

Magpasalamat ka na nagising ka, na maaari kang huminga. Magpasalamat sa bubong sa iyong ulo at sa mga maiinit na shower na maaari mong inumin gamit ang umaagos na tubig.

Nakikita mo, kapag tayo ay naiwang nagnanais ng higit pa, ang ating pasasalamat ay nagiging napaka-circumstantial. Madaling kalimutan ang katotohanan na ang kailangan lang natin ay pasasalamat. Posibleng magpasalamat sa lahat ng mayroon ka at huminto sa pagnanais ng higit pa.

2. Tumutok sa iyo

Ang ating pagkakaiba ay nagpapaunlad ng lipunan. Ngunit dahil gumawa kami ng mga kuwento sa aming mga ulo tungkol sa kung ano ang isang matagumpay, masaya at ganap na tao. Ang mga damit, bahay, at sasakyan na binibili natin ay idinisenyo para tulungan tayong maging taong iyon.

Ngunit kung ang iyong kahulugan ng isang matagumpay na tao ay isang taong nakatira sa isang bukid at gumugugol ng buong araw sa pagbabasa, kung gayon ikaw ay magiging miserable, gaano man kalaki ang iyong bahay o gaano kahalaga ang iyong mga damit.

Maglaan ng oras upang makilala ang iyong sarili. Sa halip na bumili ng mga bagay, tumuon sa paglikha ng mga karanasan para sa iyong sarili na nagpapangiti sa iyo. Maaari mong isaalang-alang ang pagtawag sa isang kaibigan, miyembro ng pamilya, o kakilala upang tumawa at makipag-usap tungkol sa online shopping.

3. Maging intensyonal sa iyong buhay

Nais nating lahat na mamuhay nang may intensyon at ayon sa ating mga termino, upang mahanap ang ating layunin at mag-ambag ng isang bagay na kapaki-pakinabang sa mundo. Gayunpaman, marami sa atin ang nasa autopilot.

Hindi ito ang gusto namin, kaya patuloy naming ginagawa ang parehong bagay araw-araw. Kung kamukha mo yan, itaas mo ang iyong kamay. Nagkaroon ka na ba ng parehong New Year's resolution sa loob ng mahigit dalawa, tatlo o limang taon?

Ito ay nakakatawa, at ako ay may kasalanan ng parehong bagay. Ngunit, sa totoo lang, walang magbabago hangga't hindi natin nagagawa at sumunod. Marahil sa taong ito ay posible na itakda ang layunin ng paglikha ng badyet, o mag-sign up para sa kursong Pananalapi para sa Matalinong Batang babae Ang mga kursong ito ay ganap na libre.

4. Isaisip kung ano talaga ang mahalaga.

Maglaan ng oras upang tukuyin kung ano ang mahalaga sa iyo. Matutuklasan mo kung ang gusto mo ay kung ano ang gusto mo o kung ano ang talagang gusto mo para sa iyong buhay. Ito ay kung saan maaari kang magpasya kung ano ang talagang gusto mo at ihinto ang pagsisikap na makakuha ng higit pa. Sagutin ang mga tanong na ito.

• Paano mo naiisip ang iyong buhay? Gusto mo bang magbago ang iyong buhay para sa mas mahusay?
• Paano mo tukuyin ang iyong mga layunin? Ano ang iyong mga layunin?
• Ang iyong mga priyoridad. Alin sa kanila ang nagpaparamdam sa iyo ng buhay?

Tiyaking tiyak ka sa iyong mga sagot. Pagkatapos ay gamitin ang mga ito upang paalalahanan ang iyong sarili kung ano ang gusto mong makamit sa susunod na mahihirapan kang maghangad ng higit pa. At alisin ang lahat na hindi nagsisilbi sa iyong pangwakas na layunin.

5. Magsagawa ng social media detox

Paano mo mapipigilan ang pagnanais na bumili ng mga bagay? Magsagawa ng social media detox! As we've said, maraming tao sa social media na hindi mo pa kilala, nagyayabang sa mga mamahaling biyahe o mga bagay na nabili nila.

Itigil ang tukso na gusto pa. Lumayo sa social media at tamasahin ang magagandang bagay na mayroon ka.

Huwag matukso na gusto pa. Magpasalamat sa mga bagay na mayroon ka.

Posibleng ihinto ang pagnanais ng higit pang materyal na mga bagay at tumuon sa iyong mga pangangailangan na mahalin, mahalin, pahalagahan, at maging bahagi ng isang komunidad. Ang maingat na paggastos ay nagpapataas ng iyong kasiyahan dahil maaari kang magkaroon at gumawa ng higit pang mga bagay na gusto mo. Kaya maaari kang magkaroon ng latte pagkatapos ng lahat, kung iyon ang talagang gusto mo.

Maaari mong mabuhay ang iyong pinaka-tunay at pinakamahusay na buhay sa pamamagitan ng pag-aaral na bitawan ang pangangailangan na magkaroon ng mga bagay dahil lang sa iba ang mayroon nito.