Nasira ka na ba Apple Watch o Fitbit? Walang problema. Hindi mo kailangan ng mamahaling fitness device para sukatin ang iyong mga pang-araw-araw na hakbang. Ang kailangan mo lang ay ang iyong telepono at ang kakayahang mag-download ng pedometer app upang subaybayan kung gaano kadalas mong igalaw ang iyong mga paa.
Ang mga Pedometer app ay mga app sa pagsubaybay sa aktibidad na maaari mong i-download sa iyong telepono na nagtatala ng antas ng iyong aktibidad, mga nasunog na calorie, at iba pang data na nauugnay sa kalusugan.
Sa maraming aspeto Ang mga ito ay katulad ng isang fitness watch, ngunit mas mura ang mga ito. Karamihan sa mga app ay libre upang i-download, ngunit ang ilan ay nangangailangan ng bayad upang ma-access ang premium na nilalaman.
Madaling gamitin ang mga Pedometer app, ngunit hindi nila masusubaybayan ang tibok ng puso at ang ilan ay hindi kasing-tumpak ng mga tagasubaybay ng aktibidad. laptop. Ngunit wala kang mawawala sa pamamagitan ng pagsubok sa isa sa mga app na ito. Ang mga ito ay 7 pinakamahusay na apps upang mabilang ang mga hakbang.
Maaari mo ring basahin: TOP 7 Best Running Apps
Ano ang isang pedometer app?
Ang pedometer app ay isang step tracking platform na maaari mong i-download sa iyong smartphone. I-record ang iyong mga hakbang gamit ang GPS tracker o mga built-in na sensor ng iyong telepono.
Dapat nasa bulsa mo ang iyong telepono o sa iyong kamay upang mabilang ang iyong mga hakbang. Hindi sinusubaybayan ng mga app ng pedometer ang tibok ng puso at maaaring hindi kasing-tumpak ng mga naisusuot na tagasubaybay, ngunit ang mga ito ay maginhawa at mas mura. Gayunpaman, kung mayroon kang fitness tracker, tulad ng Apple Watch, maaari mong iwanan ang iyong telepono sa bahay at i-download ang data ng iyong relo sa isang pedometer app.
7 Pinakamahusay na App para Magbilang ng Mga Hakbang
Kung nag-eehersisyo ka, tulad ng pagtakbo o anumang bagay, maaaring gusto mong subaybayan ang iyong mga resulta sa pamamagitan ng pagbibilang ng mga hakbang na gagawin mo sa iyong pag-eehersisyo. Mayroong libu-libong mga aparato at gadget na tinatawag mga pedometer na gumaganap ng function na ito, bilang karagdagan sa pagpapakita ng iba pang data tulad ng mga calorie na nasunog o oras na kinakailangan upang makumpleto ang bawat entry. Ngunit kung ayaw mong gumastos ng masyadong maraming pera, ang mga step counting app ay higit pa sa sapat.
Sa mga app store tulad ng Google Maglaro, makakahanap ka ng maraming kawili-wiling mga tip na magiging kapaki-pakinabang sa iyo sa iyong pang-araw-araw na pagtakbo o pagsasanay. Sa Mundobytes.com nasuri namin ang lahat ng mga alternatibo, at bagama't ang ilan ay kaakit-akit, lamang gusto naming ipakita sa iyo ang pinakakumpleto at epektibo. Kaya huwag nang maghintay pa at tingnan ang aming nangungunang 7 ng pinakamahusay na pedometer app para sa iyong smartphone Android.
1. Pinakamahusay sa Pangkalahatang: Pacer Pedometer at Step Tracker
Ang Pacer Pedometer at Step Tracker ay napakasikat sa mga gumagamit ng fitness. iOS at Android at ang paborito namin para sa pamagat ng pinakamahusay na app. Ang fitness app na ito ay isang pedometer, isang tagasubaybay ng aktibidad at suportang panlipunan sa isang madaling gamitin na app.
Ang layunin ay panatilihing simple ang mga bagay hangga't maaari, para ma-download mo ito at makapagsimula. At ang kumpanya ay nakamit ito nang mahusay, na may isang makinis ngunit simpleng user interface at isang simpleng tampok na pagbibilang ng hakbang.
Ang heart rate monitor ay nagtatala ng mga hakbang, hagdan, calories, distansya at oras ng aktibidad. Mayroon din itong GPS function upang subaybayan ang distansya sa isang mapa. Ang mga gumagamit ay may suporta sa komunidad at ang kakayahang lumikha ng mga grupo ng mga runner at paghambingin ang mga pang-araw-araw na hakbang sa real time.
Kung naghahanap ka lang ng pedometer na walang karagdagang feature, dapat mong gamitin ang libreng bersyon ng Pacer Pedometer & Step Tracker. Mayroon itong lahat ng kailangan mong sundin sa iyong mga yapak. Available ang Pacer nang libre, o maaari kang mag-upgrade sa Pacer Premium sa halagang $10 sa isang buwan o $50 sa isang taon. Maaari mong subukan ang software nang libre sa loob ng pitong araw.
2. Pinakamahusay na Badyet: Accupedo Pedometer
Accupedo pedometer app, na kilala bilang iyong pang-araw-araw na kasama, nag-aalok ng mga pangunahing tampok nang libre o sa napakababang presyo para sa premium na serbisyo. Maraming pedometer app ang maaaring ma-download nang libre at gumamit ng mga pangunahing feature, ngunit karamihan ay nangangailangan ng bayad na subscription para ma-access ang mga premium na tool. Kung ikukumpara sa iba pang makapangyarihang pedometer app, ang Accupedo ang pinakamagandang deal para sa iyong badyet.
Sinusukat ng pedometer app na ito ang mga hakbang, calories, distansya, bilis at oras ng aktibidad. Maaari mo ring subaybayan ang iyong pag-unlad ayon sa araw, linggo, buwan at taon. Tandaan din ng mga gumagamit na madaling suriin ang kanilang pag-unlad sa buong araw. Ang isa sa mga pinakamagandang feature ng Accupedo ay ang kakayahang subaybayan ang mga hakbang kahit nasaan ang iyong telepono: sa iyong bulsa, pitaka, pitaka, o sinturon.
Gayunpaman, ito ay pinakamahusay na gumagana kapag ang telepono ay nasa sinturon. Upang mapabuti ang katumpakan ng distansya, ayusin ang haba ng hakbang sa mga setting. Available ang Accupedo nang libre, o maaari kang mag-upgrade sa bersyon ng Accupedo Premium sa pamamagitan ng pagbabayad ng humigit-kumulang $2 sa isang buwan o $10 para sa isang buong taon.
3. Pinakamahusay para sa suporta sa komunidad: Fitbit
Kung walang Fitbit – walang problema. Maaari mong gamitin ang Fitbit app sa iyong telepono upang subaybayan ang iyong mga ehersisyo at hakbang nang walang Fitbit device.
Ang libreng MobileTrack app nagbibigay-daan sa iyo na subaybayan ang mga lap na iyong pinapatakbo sa pamamagitan ng GPS at ang bilang ng mga hakbang na gagawin mo sa buong araw gamit ang mga motion sensor sa iyong telepono. Bilang karagdagan sa mga pedometer, ang MobileTrack ay maaari ding magtala ng distansya at mga calorie na nasunog. At ang pinakamahusay? Ang Fitbit app ay may libreng tatlong buwang pagsubok ng Fitbit Premium, ang pinakamahusay na pagsubok ng anumang app.
Sa isang Premium na subscription, magkakaroon ka ng access sa mga personalized na programa sa kalusugan, mga video ng pagsasanay, mga gabay sa data, isang dashboard ng kalusugan, at marami pa. Ang komunidad ng Fitbit ay isa sa mga dahilan para sa tagumpay ng application na ito. Pinapayagan ka nitong magbahagi sa iyong mga kaibigan o sumali sa komunidad para sa karagdagang pagganyak, pang-araw-araw na hakbang at suporta.
Available ang Fitbit nang libre, o maaari kang mag-upgrade sa Fitbit Premium sa halagang $10 bawat buwan o $80 bawat taon. Maaari mong subukan ang Fitbit Premium nang libre sa loob ng 90 araw.
4. Pinakamahusay para sa pagbaba ng timbang: MyFitnessPal
Ang mga hakbang sa pagsubaybay ay isang bahagi lamang ng proseso ng pagbaba ng timbang. Kung gusto mong magbawas ng kilo at magbago sa mas malusog na gawi, kailangan mo ring subaybayan ang iyong diyeta. Doon pumapasok ang MyFitnessPal.
Ang application na ito ay isa sa pinakamalakas at itinuturing na isa sa mga pinakakumpletong programa sa pagsasanay at nutrisyon na umiiral. Bilangin ang iyong mga hakbang gamit ang mga motion detection sensor ng iyong telepono o paggamit ng external na device na nagsi-sync sa iyong telepono. Ipinapakita ng app ang iyong history ng hakbang sa isang graph upang masubaybayan mo ang iyong aktibidad sa paglipas ng panahon.
Binibigyang-daan ka rin ng MyFitnessPal na magtakda ng mga layunin sa pang-araw-araw na hakbang upang matulungan kang manatili sa landas upang mawalan ng timbang. Inaayos din ang pang-araw-araw na bilang ng calorie batay sa iyong aktibidad sa buong araw, kabilang ang mga hakbang.
Ang MyFitnessPal app ay magagamit nang libre. Maaari ka ring mag-upgrade sa Premium na bersyon ng MyFitnessPal sa pamamagitan ng pagbabayad ng humigit-kumulang $10 sa isang buwan o $50 sa isang taon. Maaari mong subukan ang MyFitnessPal Premium nang libre sa loob ng 30 araw.
5. Pinakamahusay para sa pagsubaybay sa ruta: MapMyWalk
Kung kasama sa iyong pang-araw-araw na bilang ng hakbang ang paglalakad, ito ang app para sa iyo. Ang aplikasyon Ginagamit ng MapMyWalk ang mga GPS coordinates ng iyong telepono upang itala ang iyong mga hakbang at ang iyong pag-eehersisyo.
Ang pinagkaiba ng pedometer app na ito sa iba ay ang kakayahang i-record ang parehong mga hakbang at distansyang nilakbay. Dahil ang MapMyWalk ay nagbibilang ng mga hakbang gamit ang GPS, maaari mong subaybayan ang iyong ruta at matukoy ang iyong lokasyon sa isang interactive na mapa. Ang tampok na ito ay napakapopular sa mga gumagamit dahil sa sandaling nai-save mo ang iyong ruta, maaari mo itong ibahagi sa iyong mga kaibigan.
Nag-aalok din ang app ng ilang may markang ruta, na lubhang kapaki-pakinabang kung ikaw ay nasa kalsada o naghahanap ng mga lugar na mapupuntahan sa malapit na paglalakad. Mayroong mga ruta sa paglalakad sa mga lungsod tulad ng New York, Austin, Seattle, San Diego, Honolulu at Boston, bukod sa iba pa.
Ang mga mahilig sa fitness na gustong maabot ang mga bagong layunin sa kanilang mga lakad ay maaari ding gumamit ng MapMyWalk to bilis ng record, haba ng hakbang at ritmo. Available ang MapMyWalk nang libre, ngunit maaari ka ring mag-upgrade sa MapMyWalk Premium MVP sa halagang $6 bawat buwan o $30 bawat taon.
6. Pinakamahusay para sa kalusugan ng puso: Google Fit
Gusto ng mga user ng Android ang Google Fit. Ngunit alam mo ba na gumagana din ito iPhone? Ang health app na ito ay hindi lamang isang pedometer na nagtatala ng iyong mga hakbang. Gayundin gamitin ang iyong data ng aktibidad para bigyan ka ng payo kung paano pabilisin ang tibok ng iyong puso. Tinatawag ito ng kumpanya na "mga punto ng puso."
Sa pakikipagtulungan sa American Heart Association (AHA), sinusubaybayan ng Google Fit app ang iyong mga hakbang at iba pang aktibidad at pagkatapos ay nagtatalaga ng heart point para sa bawat minuto ng moderate-intensity na aktibidad1. 1 Susunod, ang mga pasyente ay tumatanggap ng impormasyon at mga rekomendasyon sa ehersisyo upang mabawasan ang panganib ng sakit sa puso.
Batay sa bilang ng mga hakbang na nilakaran, ipinapakita rin ng Google Fit pedometer ang iyong bilis, bilis, at ruta. Sinusubaybayan din nito ang lahat ng iyong pisikal na aktibidad, kabilang ang mga pang-araw-araw na hakbang, at tinutulungan kang magtakda ng mga layunin sa fitness.
Ang app ay tugma sa iba pang apps sa kalusugan sa iyong telepono. Bagama't mabuti ang Google Fit para sa kalusugan ng iyong puso, maaaring hindi ito ang pinakamainam para sa iyong mga social na relasyon. Hindi tulad ng iba pang mga application, ang Google Fit ay walang social platform upang matulungan kang lumikha ng isang komunidad. Ang Google Fit ay libre upang i-download.
6. Pinakamahusay para sa pagiging simple at kadalian ng paggamit: StepsApp
Maging tapat tayo: minsan kailangan mo ng app na paulit-ulit lang sa iyong mga aksyon. Walang masalimuot na software o feature na laruin, at tiyak na walang feedback mula sa isang trainer na nagsasabi sa iyo na magpatuloy sa paglipat.
Kung kailangan mo ng app na nagbibigay sa iyo ng kalayaang mag-download at makapagsimula, para sa iyo ang StepApp. Kilala sa pagiging simple at kadalian ng paggamit nito, Ang StepApp ay idinisenyo bilang pedometer at running tracker, wala ng iba. Gayunpaman, kung gusto mong i-personalize ang iyong karanasan, maaari mong i-sync at i-import ang iyong data ng aktibidad sa pamamagitan ng Apple Health.
Bilang karagdagan sa kadalian ng pagbabasa ng screen, pinahahalagahan din ng mga gumagamit ang kakayahang pag-aralan at subaybayan ang data upang matukoy ang mga pattern ng aktibidad. Sa isang sulyap, makikita mo kung aling mga araw mo naabot ang iyong layunin at kung aling mga araw ka halos hindi gumagalaw. Ang isa pang bentahe ng application na ito ay ang widget na "Ngayon", na Nagbibigay-daan ito sa iyo na magkaroon ng mas magandang view ng iyong aktibidad sa araw.
Tulad ng iba pang libreng subscription app, maraming kapaki-pakinabang na tool at feature ang available lang sa premium na bersyon. StepsApp ay magagamit nang libre, ngunit maaari ka ring mag-upgrade sa StepsApp Pro sa pamamagitan ng pagbabayad ng humigit-kumulang $3 sa isang buwan.
7. Pinakamahusay para sa Built-in na Sensor Tracking: ActivityTracker
Kung ang pagsubaybay sa GPS na ginagamit ng iba pang pedometer app ay nakakaubos ng baterya ng iyong telepono, maaari kang mag-download ng app na gumagamit lang ng mga built-in na sensor ng iyong telepono upang mabilang ang iyong mga hakbang. Ang ActivityTracker app gamitin ang motion processor ng iyong smartphone, sa halip na isang GPS tracker, upang i-record ang iyong aktibidad sa buong araw, kabilang ang mga pang-araw-araw na hakbang.
Itinatala din nito ang distansya, mga calorie na nasunog sa araw, oras ng aktibidad at bilang ng mga hakbang na ginawa. Ang app ay idinisenyo na may lingguhang hakbang na layunin sa isip, at nagpapakita rin ng pang-araw-araw na layunin batay sa iyong layunin.
Kung gusto mong magkaroon ng pangkalahatang-ideya ng iyong aktibidad bawat oras, kailangan mong mag-upgrade sa Pro na bersyon Pinuri ng mga user ang mga widget at maganda at madaling gamitin na interface. At bagama't ito ay maaaring mukhang isang pangunahing tampok, ang bilang ng hakbang sa home screen ay isang plus, lalo na kung gusto mong makita ang iyong pang-araw-araw na bilang ng hakbang sa isang sulyap. Ang ActivityTracker app ay magagamit nang libre o maaari kang mag-upgrade sa ActivityTracker Pro sa pamamagitan ng pagbabayad ng humigit-kumulang $5 sa isang buwan.
Magkano ang halaga ng pedometer apps?
Karaniwang libre i-download at gamitin ang mga Pedometer app. Kung naghahanap ka ng isang simpleng pedometer app, Ang libreng bersyon ng karamihan sa mga app ay magiging sapat.
Gayunpaman, kung gusto mong i-access ang mga premium na feature at tool tulad ng mga graph, distansyang nilakbay, iba pang mga tracker ng aktibidad, calorie counter, tool sa pagtatakda ng layunin, kalendaryo, at higit pa, kakailanganin mong mag-sign up.
Ang mga buwanang bayarin para sa pedometer app ay mula $2 hanggang $3 sa mababang dulo hanggang sa humigit-kumulang $10 para sa mga pinakamahal na app. Kung gusto mo ang app at plano mong gamitin ito nang mahabang panahon, isaalang-alang ang taunang subscription. Nag-aalok ang mga taunang plano ng makabuluhang pagtitipid.
Anong mga feature ang dapat mong hanapin sa isang pedometer app?
Ang Google Play at ang App Store ay puno ng fitness tracking at pedometer apps. Ibig sabihin nito Mayroong isang aplikasyon para sa bawat pangangailangan. Para mahanap ang tamang app, kailangan mong malaman kung anong mga feature ang hahanapin sa isang pedometer app.
Dahil ang karamihan sa mga app ay libre upang i-download at gamitin, kahit na sa basic mode, wala kang mawawala sa pamamagitan ng pagsubok sa mga ito. Ito ay karaniwang ang pinakamahusay na paraan upang magpasya kung ang isang pedometer app ay tama para sa iyo.
Kung gusto mong gawin ang iyong takdang-aralin bago subukan ang pedometer, Isaalang-alang ang mga sumusunod na katangian:
- Katumpakan sa pagbibilang ng hakbang.
- Kakayahang pagsubaybay ng GPS na mag-record ng mga ruta.
- Hindi nauubos ang baterya habang ginagamit.
- Calorie counter at database.
- Kalkulahin ang distansya, mga hakbang at bilis.
- Access sa mga platform ng social media at mga social networking site.
- Kaakit-akit at madaling basahin ang display.
- Madaling pag-access sa pang-araw-araw na bilang ng hakbang.
- Kakayahang subaybayan ang iba pang mga aktibidad tulad ng pagbibisikleta, fitness at iba pa.
- Buod at motivational graphics.
- Ang kakayahang mag-sync sa iba pang mga app at device gaya ng Apple Watch at Fitbit.
Walang maraming pedometer app na nag-aalok ng lahat ng feature na ito, kaya maglaan ng ilang oras upang galugarin ang listahang ito o idagdag lang ito. Kapag natukoy mo na ang lima o anim na pangunahing feature, maaari kang magsimulang maghanap ng bagong app.
Maaari mo ring basahin: 4 Pinakamahusay na Programa para sa Paglalakad
Ang pangalan ko ay Javier Chirinos at ako ay mahilig sa teknolohiya. Sa natatandaan ko, mahilig ako sa computer at video games at ang libangan na iyon ay nauwi sa trabaho.
Mahigit 15 taon na akong naglalathala tungkol sa teknolohiya at gadgets sa Internet, lalo na sa mundobytes. Sa
Isa rin akong dalubhasa sa online na komunikasyon at marketing at may kaalaman sa pagbuo ng WordPress.