Hindi mo kailangang makonsensya tungkol sa paggastos ng pera para sa iyong sarili.

Ang paggastos ng pera ay isang bagay na halos alam ng lahat: pagkain, upa at transportasyon. Ito ay isang katotohanan na ang mga bagay na ito ay mahalaga sa ating pang-araw-araw na buhay at paggana. Lumilitaw ang pakiramdam ng pagkakasala kapag gumagastos tayo ng pera sa ating sarili.

Nalaman ko na mas mahirap gumastos ng pera sa mga bagay na hindi mahalaga. Minsan kahit na ang pagbili ng isang tasa ng kape ay naglalagay sa akin sa isang tali Spiral ng pagkakasala

Upang makaramdam ng kasiyahan at gantimpala, mahalagang gumastos tayo ng pera para sa ating sarili. Mahalaga rin na harapin ang kasalanan ng paggastos ng pera para sa iyong sarili.

Pag-uusapan natin kung paano mo gagastusin ang iyong pera nang hindi nakokonsensya. Bago tayo pumasok sa mga pangunahing punto, pag-usapan natin ang "bakit" ng pakiramdam na nagkasala tungkol sa paggastos ng pera.

Mga dahilan para sa wNakokonsensya ka ba sa paggastos ng pera para sa iyong sarili?

Ang pag-alam kung bakit ka nag-aatubiling gumastos ng pera ay ang unang hakbang sa pag-unawa kung paano ito gagawin para sa iyo. Si Scott Rick ay isang associate professor sa Ross School of Business ng Michigan. Pinag-aaralan ng mga mananaliksik ang parehong nagtitipid at gumastos.

Ayon sa kanya, ang iyong ugali sa isa o sa iba ay naiimpluwensyahan ng mga emosyonal na kadahilanan. Ipinakita ng pananaliksik ng kanyang koponan na ang mapilit na pag-iimpok ay nagpapagaan sa mga tao kaysa sa mga gumagastos ng masyadong maraming pera.

Maaaring mahirapan kang gumastos ng pera para sa iyong sarili sa iba't ibang dahilan. Ito ay ilan lamang sa mga dahilan upang pag-isipan:

Kaisipan ng kakapusan

Ang isang scarcity mentality ay kapag ikaw ay nakatutok sa kung ano ang wala ka na hindi mo maisip kung ano ang mayroon ka. Ito ay kapag pakiramdam mo ay wala ka o kulang ka.

Minsan ang kaisipan ng kakulangan ay maaaring magkaroon ng ilang mga benepisyo. Makakatulong ito sa iyong maging mas nakatuon sa pagkamit ng mga partikular na layunin sa pananalapi. Gayunpaman, maaari itong humantong sa pananaw ng tunnel sa pananalapi.

Ito ay isang larong pinansyal paningin ng lagusan Ang kaligtasan ng mga species ay madalas na napaka-kagyatan na ginagawang paggastos ng pera sa iba pang mga bagay na tila mapanganib at hindi mahalaga. Ang paggastos ng pera lamang ay maaaring humantong sa isang pakiramdam ng pagkakasala.

Napakahalaga na magkaroon ng kasaganaan na pag-iisip upang malabanan ang ganitong uri ng pag-iisip.

Trauma sa pananalapi

Ito ay maaaring maging mahirap para sa iyo na maging kumpiyansa at kumportable sa paggastos ng pera Sinabi ng eksperto sa trauma sa pananalapi na si Galan Buckwalter Ang trauma sa pananalapi ay maaaring ilarawan bilang isang hindi maayos na reaksyon sa stress sa pananalapi.

Ang trauma sa pananalapi ay maaaring ilarawan bilang pagkawala ng trabaho o paglaki sa kahirapan.

Ang pagkilala sa iyong trauma ay ang unang hakbang upang malampasan ito.

Kulang ka sa tiwala

Maaaring nahihirapan kang magpasya kung tiwala ka at secure sa iyong mga kakayahan (pati na rin ang iyong mga kasanayan sa pamamahala sa pananalapi).

Kung naniniwala kang ikaw ay walang halaga, o kung nahihirapan ka sa iyong sarili tungkol sa kung paano pamahalaan ang iyong pera, kung gayon ang pagkakasala sa iyong paggastos ay tataas.

Ang pagmumuni-muni sa sarili sa pamamagitan ng pag-journal ay isang mahusay na paraan upang matulungan kang magkaroon ng kumpiyansa at maging pinakamahusay sa iyong sarili. Nakatulong din ito sa akin na tanggapin ang mga oras na hindi ito ang pinakamahusay na desisyon na mamuhunan sa aking sarili.

Ang pagkakasala tungkol sa paggastos ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pag-journal at pagtaas ng financial literacy. May kapangyarihan kang dagdagan ang iyong kaalaman sa pananalapi.

Ngayon tingnan natin kung paano mo gagastusin ang iyong pera nang hindi nakokonsensya.

Narito ang 7 pangunahing tip upang matulungan kang gugulin ang iyong pera nang matalino at walang pakiramdam na nagkasala

Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang mas madaling gastusin ang iyong pera.

1. Gawing priyoridad ang paggastos ng pera sa pangangalaga sa sarili.

Tandaan na mahalagang pangalagaan ang iyong sarili at ang iyong sarili ang iyong personal at pinansyal na kagalingan ay magkakaugnay. Sa katunayan, ito ay kabaligtaran Kamakailang nai-publish na pag-aaral Ayon sa survey, ang stress sa pananalapi ay ang pinakakaraniwang stress factor sa US.

Maaaring makaapekto sa iyong kakayahan sa pagbabadyet ang mga dati nang umiiral na sakit sa isip. Isa pang dahilan kung bakit dapat mong isaalang-alang ang pangangalaga sa sarili kapag nagpaplano ng iyong badyet.

Ang pagsasama ng paggasta sa pangangalaga sa sarili sa iyong badyet—maging ito man ay isang meryenda pagkatapos ng trabaho o dagdag na deposito sa iyong pondong pang-emergency—ay maaaring makatulong na maibsan ang pagkabalisa sa paggastos sa mga bagay na maaaring mukhang walang halaga sa ngayon, ngunit talagang nakakatulong sa iyong kalusugan kagalingan.

Higit pa rito, ang pangangalaga sa sarili ay hindi kailangang sumangguni lamang sa pabahay o pagkain. Ang mga gastos sa libangan ay maaari ding magkaroon ng mga positibong epekto sa iyong mental na kagalingan.

2. Ang intensyon ang susi sa tagumpay

Mahalagang gumastos lamang ng pera sa iyong sarili at sa iyong mga layunin. Makakatulong ito na hindi gaanong halata ang iyong damdamin ng pagkakasala.

Pagdating sa pagbawas ng pagkakasala sa paggastos, nalaman ko na ang pagpapaalam sa aking mapusok na paggastos ay gumawa ng lahat ng pagkakaiba.

Habang ang mga pangangailangan ay maaaring bigyang-katwiran, ang mga kagustuhan ay mas mahirap bigyang-katwiran. Kung bibili ka ng isang "pangangailangan" tanungin ang iyong sarili ng ilang mga tanong tulad ng "Gaano katagal maglilingkod sa akin ang pagbiling ito?" at "Ano ang magagawa ng pagbiling ito para sa akin ngayon?"

Dapat mong piliin ito kung walang mga sagabal at ang mga kalamangan ay higit sa kanila.

3. Mamuhunan sa iyong sarili para sa hinaharap

Sa tingin ko ang pinakadakilang paraan ng pangangalaga sa sarili ay ang pagtingin sa iyong sariling kinabukasan. Mag-sign up para sa mga kurso, mag-sign up para sa therapy, pagpapayo at magsimulang mag-ipon para sa hinaharap. Maraming paraan para gastusin ang iyong pera upang matulungan kang magtagumpay sa hinaharap.

Hindi ka magsisisi na mag-invest sa iyong sarili para sa hinaharap. Buti pa, magiging blessing ka sa future self mo!

4. Magbigay ng donasyon sa layuning mahal mo

Bagama't hindi ito direktang paraan ng paggastos, Ingatan mo ang sarili moIto ay isang paraan upang maging sinasadya ang iyong pera. Maaari mong ipamuhay ang pamumuhay na iyong pinapangarap sa pamamagitan ng paggawa ng malay-tao na pagsisikap upang matulungan ang mga dahilan na mahalaga sa iyo.

Ito ay isang mahusay na paraan upang matutunan kung paano gastusin ang iyong pera nang hindi ito ginagastos.

Mas madaling hindi makonsensya tungkol sa paggastos ng pera sa mga bagay na hindi ko kailangan. Napakasarap sa pakiramdam na alam kong nag-aambag ako sa mga dahilan na mahalaga sa akin.

5. Ang mga karanasan ay nagkakahalaga ng pera

Ang pinakamahusay na paraan upang gawing mas kasiya-siya ang iyong buhay ay ang paggastos ng pera sa mga hindi malilimutang karanasan. Gumastos ng pera sa mga konsyerto at mga biyahe o sa mga araw na wala kasama ang iyong mga mahal sa buhay.

Karamihan sa mga alaala na pinaka-pinapahalagahan ko ay mula sa mga karanasang ibinahagi sa pamilya at mga kaibigan.

Ito ay nagkakahalaga ng pamumuhunan sa iyong sarili dahil sa kung gaano kahalaga ang mga karanasan.

6. Gumawa ng mga bagay na nagdudulot sa iyo ng kagalakan

Ang pinakalayunin ay bilhin ang mga bagay na gusto mo dahil napapasaya ka nila. Maaari mong gastusin ang iyong pera sa iyong sarili, ngunit hindi ito tama. Hangga't hindi ka gumastos, dapat kang gumastos ng pera sa iyong sarili!

Maaaring tila ang buhay ay malabo. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha oras para alagaan ang sarili. Hindi mahalaga kung bumili ka ng isang libro, isang face mask o isang masahe; Kung ito ay nagpapasaya sa iyo, sulit ito.

7. Baguhin ang iyong mindset

Ang mindset ng kakapusan ay ginagawang mas madali ang pakiramdam na nagkasala tungkol sa paggastos ng pera. Ang pag-aaral na baguhin ang iyong mindset ay makakatulong sa iyong gumastos nang hindi nakakaramdam ng pagkakasala. Ang mga positibong pagpapatibay ay ang pinakamahusay na paraan upang baguhin ang iyong mindset.

Sa halip na sabihin, "Wala akong sapat na pera," sabihin, "Mayroon akong sapat na pera upang matugunan ang lahat ng aking mga gusto at pangangailangan!"

Ang mga positibong pagpapatibay sa pananalapi ay isang mahusay na paraan upang lumipat mula sa isang nakakatakot na pag-iisip patungo sa kasaganaan.

Okay lang gumastos ng mag-isa nang hindi nakokonsensyaat!

Maaari kang magpatuloy sa paggastos ng pera nang hindi nakakaramdam ng pagkakasala. Ito ay hindi isang madaling proseso. Lalo na kapag ang mga inaasahan sa pananalapi at mga pattern ng pag-iisip ay nakatanim na sa lipunan.

Gayunpaman, maaari mo pa ring hamunin ang iyong sarili na bumili ng $7 na kape paminsan-minsan. Madaling makita ang mga benepisyo para sa iyong sarili, at hindi ito dapat gumastos ng maraming pera. Magkakaroon ka ng pagkakataon na alagaan ang iyong sarili at pasayahin ang iyong sarili.