- Nakakatulong ang mga focus session na mapataas ang produktibidad sa pamamagitan ng mga naka-time na block ng trabaho.
- Sumasama sila sa Spotify at Microsoft To Do upang mapabuti ang konsentrasyon at organisasyon.
- Hinaharang ng Do Not Disturb mode ang mga notification at visual distractions sa bawat session.
- Maaari kang magtakda ng mga layunin sa pang-araw-araw na pagtutok at subaybayan ang iyong pag-unlad.
Sa panahon ng malayong trabaho at patuloy na digital distractions, ang paghahanap ng mga tool na makakatulong sa amin na manatiling nakatutok ay mas mahalaga kaysa dati. Windows 11 isinasama ang isang solusyong partikular na idinisenyo upang tulungan kang tumutok: ang Mga Session ng pagtuon o Focus sessions.
Ang feature na ito ay isinama sa binagong Clock app at nag-aalok ng isang napaka-kapaki-pakinabang na kumbinasyon ng isang timer, pagsasama sa mga tool sa pagiging produktibo tulad ng Microsoft To Do, at ambient na musika sa pamamagitan ng Spotify. Sa ibaba, ipinapaliwanag namin nang malalim kung paano gumagana ang feature na ito, kung paano ito i-set up, at kung bakit ito makakagawa ng pagbabago sa iyong pang-araw-araw na pagiging produktibo.
Ano ang Windows 11 Focus Sessions?
Ang Focus Session ay isang built-in na feature sa Clock app. Windows 11. Napakalinaw ng layunin nito: tulungan kang manatiling nakatutok para sa tinukoy na mga bloke ng orasDahil sa inspirasyon ng Pomodoro Technique, binibigyang-daan ka ng mga session na ito na magtrabaho nang masinsinan para sa isang takdang panahon, na sinusundan ng mga maikling pahinga upang maiwasan ang pagkapagod sa pag-iisip.
Ang tool na ito ay hindi lamang limitado sa timing ng iyong oras: kasama rin dito Mga katutubong pagsasama sa Spotify at Microsoft To Do, na nagbibigay-daan para sa isang personalized, mahusay, at konektadong karanasan sa Focus na iniayon sa iyong mga panlasa sa musika at pang-araw-araw na mga responsibilidad.
Paano gumagana ang Focus Session?
Kapag na-on mo ang isang Focus session sa Windows 11, ilulunsad ang ilang feature na idinisenyo para tulungan kang tumuon. bawasan ang mga distractions at ituon ang iyong pansin sa kung ano ang kailangan mong gawin:
- Focus Timer: lalabas sa screen upang matulungan kang mag-visualize oras natitirang trabaho.
- Mode na Huwag Istorbohin: Awtomatikong nag-a-activate ito, hinaharangan ang mga pop-up na notification at mga visual distractions sa taskbar.
- Katahimikan sa mga application: Ang mga visual na alerto tulad ng pagkislap o mga badge sa mga icon ng app ay hindi pinagana, na pumipigil sa pagnanais na suriin ang mga mensahe.
- Notification kapag nakumpleto: Ang isang alerto ay nagsasabi sa iyo na ang session ay natapos na. Maaari mo ring tapusin ito nang mas maaga kung nais mo.
Ang istrukturang ito ay idinisenyo upang hikayatin ang mga panahon ng mataas na pagganap ng kaisipan, na may awtomatikong nakaiskedyul na mga pahinga upang maiwasan ang pagkapagod.
Mga pangunahing pagsasama: Spotify at Microsoft To Do
Ang isa sa mga kalakasan ng tool na ito ay ang kakayahang isama sa mga panlabas na platform. Sa pamamagitan ng paggamit ng Focus Sessions, maaari mong, halimbawa, i-link ang iyong Spotify account upang makinig sa nakakarelaks o nakakaganyak na mga playlist nang hindi kinakailangang buksan ang app nang hiwalay.
Katulad nito, kung pinamamahalaan mo ang iyong mga dapat gawin sa Microsoft To Do, maaari mong i-sync ang iyong listahan ng gawain sa Clock app. Ginagawa nitong mas madali para sa iyo ilapat ang mga estratehiya upang hindi gaanong materyalistiko sa iyong gawain at tumuon sa kung ano ang talagang mahalaga sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Nako-customize na timer at Pomodoro technique
Ang Focus Session ay tumatagal ng maraming elemento ng sikat Pomodoro na pamamaraan, na naghahati sa oras ng trabaho sa 25 minutong mga tipak na sinusundan ng maikling 5 minutong pahinga. Bagama't ang default na oras ng orasan ay 30 minuto sa Clock app, maaari mo itong i-customize ayon sa gusto mo sa mga setting.
Halimbawa, kung magpasya kang magtrabaho ng 90 minuto sa isang session, maaaring awtomatikong ayusin ng system ang tatlong 3 minutong block na may kaukulang mga pahinga (at isang mahabang pahinga kung iko-configure mo ito sa ganoong paraan). Maaari mo ring i-activate ang opsyon "Lumalaktaw sa mga pahinga" kung mas gusto mong kumpletuhin ang oras nang walang pahinga.
Mula sa seksyon ng mga setting, maaari mong isaayos nang eksakto kung gaano karaming minuto dapat tumagal ang focus at rest phase.
Pang-araw-araw na Pagpaplano ng Layunin
Ang isa sa mga pinaka-motivating na tampok ay ang kakayahang magtatag pang-araw-araw na layunin Focus. Mula sa seksyong "Pang-araw-araw na Pag-unlad," maaari mong tukuyin ang ilang minuto o oras upang makamit bawat araw. Sa ganitong paraan, maaari mong patuloy na masubaybayan ang iyong pagiging produktibo at mapanatili ang isang sunod-sunod na mga nakumpletong session.
Maaari mo ring tukuyin ang oras ng araw kung kailan dapat i-reset ang counter na ito. Halimbawa, kung gusto mong pahusayin pa ang iyong konsentrasyon, makakahanap ka ng mga tip sa page upang matulungan kang mas mahusay na pamahalaan ang iyong oras at mga mapagkukunan.
Nakatuon na window at lumulutang na widget
Upang gawing mas madaling gamitin ang feature na ito, nagdagdag ang Microsoft ng isang lumulutang na widget na overlay sa anumang bukas na window na mayroon ka. Sa ganitong paraan, masusubaybayan mo kung gaano katagal ang natitira nang hindi kinakailangang lumipat ng screen o magbukas ng mga karagdagang tab.
Maaari mo ring i-minimize ang Clock app at hayaan itong tumakbo sa background nang walang anumang abala o distraction.
Paano i-activate ang Focus Sessions
Kung gusto mong simulan ang paggamit ng Focus Sessions, sundin lang ang mga hakbang na ito:
- Buksan ang Clock app mula sa Windows 11 Start menu.
- Piliin ang "Mga Focus Session" sa itaas ng menu.
- Itakda kung gaano katagal mo gustong tumutok at kung gusto mo ng mga pahinga.
- Piliin kung gusto mong mag-sync sa Microsoft To Do at Spotify.
- I-click ang “Start Focus Session” at magsimula.
Iba pang mga kapaki-pakinabang na setting at tip
Sa loob ng mga setting ng focus session, posibleng baguhin ang ilang pangunahing aspeto:
- Default na tagal ng trabaho at mga bloke ng pahinga.
- Magpapakita man o hindi ng mga paalala sa dulo ng mga block.
- Awtomatikong pag-synchronize sa iyong mga paboritong application.
Upang masulit ang tool na ito, inirerekomenda namin ang:
- Manu-manong i-disable ang mga notification sa iyong mobile upang maiwasan ang mga tukso sa panahon ng mga sesyon.
- Planuhin ang iyong mga pang-araw-araw na gawain nang maaga, naglalaan ng partikular na oras sa bawat isa bago magsimula.
Ang pag-adopt sa mga kagawiang ito, kasama ng mga feature ng Focus Sessions, ay makakatulong sa iyo na mapataas ang iyong pagiging produktibo at mapanatili ang malusog na mga gawi sa trabaho. Kung gusto mong matuto nang higit pa tungkol sa kung paano mas mahusay na pamahalaan ang iyong mga mapagkukunan at maiwasan ang mga abala, bisitahin ang aming artikulo sa .
Nagdagdag ang Microsoft ng mahusay na tool sa Windows 11 para sa mga gustong magtrabaho nang walang distractions at palakasin ang kanilang konsentrasyon. Ang pagsasama ng feature na ito sa iyong pang-araw-araw na gawain ay makakatulong sa iyong maging mas organisado, mabawasan ang mental burnout, at magtatag ng mas malusog na gawain sa trabaho. Nagtatrabaho ka man mula sa bahay o sa isang opisina, ang mga focus session ay isang mahusay na mapagkukunan para sa pagpapabuti ng iyong pang-araw-araw na pagganap.
Masigasig na manunulat tungkol sa mundo ng mga byte at teknolohiya sa pangkalahatan. Gustung-gusto kong ibahagi ang aking kaalaman sa pamamagitan ng pagsusulat, at iyon ang gagawin ko sa blog na ito, ipakita sa iyo ang lahat ng mga pinaka-kagiliw-giliw na bagay tungkol sa mga gadget, software, hardware, teknolohikal na uso, at higit pa. Ang layunin ko ay tulungan kang mag-navigate sa digital na mundo sa simple at nakakaaliw na paraan.