15 mga tip upang magbigay ng inspirasyon sa pagbabago sa iyong buhay

Nagising ka na ba sa pag-iisip na "Kailangan kong baguhin ang aking buhay" ngunit walang ideya kung ano ang gagawin o kung saan magsisimula? Ang takot ay maaaring maging mahirap para sa iyo na umalis sa iyong pang-araw-araw na gawain at lumikha ng pagbabago sa iyong buhay.

Ngunit sa mga tip na ito, mas magiging handa ka para gawin ang mga pagbabagong gusto mo. Handa ka na bang ilabas ang iyong potensyal at mabuhay ang iyong mga pangarap? Ituloy ang pagbabasa!

Ano ang maaari kong gawin upang mabago ang aking buhay?

Ang madaling sagot ay: Oo! Anuman ang yugto ng buhay mo, kahit sino ay maaaring gumawa ng pagbabago. Ang kailangan lang ay ang kalooban na gumawa ng pagbabago.

Gusto mo bang baguhin ang iyong buhay? Gumawa ng desisyon na baguhin ang iyong buhay at mangako ngayon. Magsisimulang mangyari ang mga pagbabago kapag nag-commit ka.

So feeling mo inspired ka diba? Ito ang gusto ko! Huwag aatras ngayon, kahit na magsimulang lumitaw sa iyong isipan ang mga ganitong kaisipan: Handa na ba talaga akong baguhin ang aking buhay? Ito ay isang bagay na maaari kong gawin. Kaya ko ba talaga?

Sundin ang mga hakbang A Mula sa sumusunod na labinlimang tip, makikita mo na ang mga pagbabagong tila imposible ngayon ay abot-kamay mo

Paano Matagumpay na Gumawa ng Mga Pagbabago sa Buhay

Bago natin talakayin ang mga detalye kung paano mo mababago ang iyong buhay, kailangan nating tugunan ang ilang karaniwang pagkakamaling ginagawa ng mga tao sa landas patungo sa tagumpay. Kung bibigyan mo ng pansin ang mga pitfalls na ito at magsisikap na maiwasan ang mga ito, mas magiging handa ka upang magtagumpay.

Tumutok sa isang aspeto sa isang pagkakataon, at paunlarin ito.

Itanong sa iyong sarili ang mga sumusunod na tanong: Paano mo gustong maging iba ang iyong buhay? Ang iyong sagot ay maaaring "lahat," na maaaring mukhang napakalaki.

Kung wala kang malinaw na ideya kung ano ang gusto mong baguhin, ang isang mahusay na paraan upang malaman ay isulat ang lahat ng iyong mga iniisip.

Bakit hindi mo isulat ang iyong mga iniisip? Ang pag-iingat ng isang journal ay makakatulong sa iyo na linawin ang iyong mga iniisip Ang iyong damdamin at damdamin. Journal sa mga sumusunod na paksa upang makuha ang ugat ng kung ano ang gusto mong baguhin. Pagkatapos ng pagsasanay na ito dapat kang magkaroon ng mas malinaw na ideya ng lugar o mga lugar na gusto mong baguhin.

• Ano ang ginagawa mo sa bakante mong oras?
• Ano ang ginugugol mo sa karamihan ng iyong libreng oras sa paggawa?
• Ano ang pakiramdam mo tungkol sa iyong relasyon?
• Kumusta ang araw mo?
• Mayroon ka bang pinansiyal na seguridad?
• Naabot mo ba ang iyong mga plano at layunin? Anong mga pagkakataon ang mayroon ka para makamit ang mga layuning ito?
• Ano ang estado ng iyong mental at pisikal na kalusugan?

Ngayon na ang oras para sumulong.

Hayaan ang iyong mga paniniwala na naglilimita sa sarili upang makagawa ng mga positibong pagbabago sa iyong buhay

Ang kwento na sinasabi mo sa iyong sarili araw-araw ay hindi nakakatulong sa iyo. Marahil ay napagpasyahan mo na ikaw ay tamad o hindi isang self-starter. Hulaan nyo? Ang mga alamat na ito ay malamang na hindi totoo at naglilimita sa sarili na mga paniniwala na pumipigil sa iyo na maabot ang iyong buong potensyal.

Upang gumawa ng mga pagbabago sa iyong buhay, kailangan mo bitawan mo ang iyong limitadong paniniwala. Sa sandaling bitawan mo ang lumang kuwento na sinasabi mo sa iyong sarili sa loob ng maraming taon, makikita mo ang iyong tunay na kakayahan at mas magagawa mong ituloy ang iyong mga pangarap.

Posible ang pagbabago araw-araw.

Huwag subukang baguhin ang iyong buong buhay sa isang gabi. Maging matiyaga at gumawa ng maliit, unti-unting pagbabago. «Patuloy na pagpapabuti"Ito ang konsepto ng paggawa ng maliliit na pagbabago araw-araw na kalaunan ay nagdaragdag sa isang malaking pagbabago."

Kadalasan ay mas epektibong hatiin ang malalaking layunin sa mga mapapamahalaan.

Maging mapagpasensya

Sa wakas, ang pagbabago ay hindi mangyayari sa isang gabi. Kailangan ng oras, gaano man ka determinado na gumawa ng mga positibong pagbabago. Kailangan mo ring maging mapagpasensya sa iyong sarili at tanggapin ang proseso habang nangyayari ito. Kahit na hindi mo agad napapansin ang mga pagbabago, posibleng magbago gamit ang oras.

15 paraan upang makagawa ng pagbabago sa iyong buhay

Kaya't sumisid tayo sa 15 bagay na maaari mong gawin Pagkatapos nito Baguhin ang iyong buhay ngayon!

1. Gumawa ng vision board upang hikayatin ang pagbabago sa iyong pang-araw-araw na buhay

Ang vision board ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang isipin ang iyong hinaharap. Gamitin ang iyong imahinasyon upang ilagay ang iyong mga saloobin sa papel. Sa pamamagitan ng pag-iisip ng isang mas magandang kinabukasan at pagkakita sa memorya ng kung ano ang maaaring maging tulad ng iyong buhay, ikaw ay magiging inspirasyon upang patuloy na magtrabaho.

Sa sandaling magsimulang matupad ang mga pangarap na isinulat mo sa iyong vision board, mas magiging sabik kang magpatuloy sa paglaki at pag-unlad. Kaya, kung pera ang lugar na gusto mong pagtuunan ng pansin, maaari kang lumikha ng isang partikular na financial vision board upang makamit ang mga layunin sa pananalapi.

2. Baguhin ang iyong routine (o gumawa ng isa kung wala ka nito)

Madaling ma-stuck sa isang routine. Ngunit ang mga gawain ay mayroon ding potensyal na tulungan kang makaalis sa mga ito. Maaari mong ipagpatuloy ang iyong gawain kung ginagawa mo ito nang maraming taon.

Kung wala kang anumang gawain, ang iyong buhay ay maaaring makaramdam ng gulo at medyo wala sa kontrol. Para sa karamihan sa atin, mahirap makamit ang ating mga layunin kapag pakiramdam natin ay palagi tayong nasa gilid. Kaya naman mahalagang tugunan ang problemang ito Magsimula sa pamamagitan ng paglikha ng isang gawain sa gabi o umaga.

Hindi ito kailangang tumagal ng mga oras; Ang isang simpleng pagsasanay sa pag-journal kasama ang iyong kape sa umaga, ilang paghiga sa kama, o paglalakad sa paligid ng bloke ay magandang simula. Makakatulong sa iyo ang isang routine na manatiling nakatuon sa iyong mga pang-araw-araw na layunin at gawing mas madali ang iyong buhay.

3. Magtakda ng mga layunin

Halos imposibleng lumikha ng pagbabago sa iyong buhay nang walang mga layunin. Dahil kung walang layuning tunguhin, maaari mong maramdaman na ikaw ay inaanod sa buhay o nag-aaksaya ng oras.

Magtakda ng layunin na gumawa ng mga tunay na pagbabago. At tandaan, huwag i-pressure ang iyong sarili upang makamit ang iyong layunin sa araw pagkatapos mong itakda ito. Tandaan na nangangailangan ng oras upang gumawa ng pagbabago, kaya ang maliliit na hakbang ay halos palaging makakatulong sa iyo na makarating doon.

4. Upang gawing mas maganda ang iyong panloob na mundo, baguhin ang iyong panlabas

Minsan ang kailangan lang para baguhin ang mundo ay gawin ang isang bagay na positibo para sa iyong sarili. Ano ang tingin mo sa iyong sarili? Confident ka ba sa damit mo? Mayroon bang anumang bagay sa iyong imahe na hindi totoo sa kung sino ka talaga?

Sa pamamagitan ng paggawa ng maliliit na pagsasaayos sa iyong panlabas na anyo at pagkakaroon ng kaunting kumpiyansa, mas makakayanan mo ang mundo at ang mga pagbabagong ginagawa mo.

5. Maging mas mabuting tao

Maaari kang gumawa ng maliliit na pagpapabuti sa iyong diyeta at mga gawi sa ehersisyo. Kung ito ay isang lugar na gusto mong pagbutihin, sumumpa na gumawa ng maliit na bagay araw-araw. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pag-inom ng mas maraming tubig.

Maaari kang magdagdag ng higit pang mga gulay sa iyong pagkain. Ang paggawa ng mas malusog na mga pagpipilian sa pamumuhay ay maaaring mapalakas ang iyong enerhiya at makatulong sa iyong sakupin ang mundo.

6. Huwag mong sabihing hindi

May oras at lugar para ibaba ang iyong paa, humakbang pasulong at tumanggi. Pero may advantage din ang pagsasabi Oo. Kung ikaw ay isang taong madalas na tumatanggi sa mga alok na sumubok ng ibang bagay o naghahanap ng mga dahilan para maiwasan ang mga bagong sitwasyon, bakit hindi mo simulan ang pagsasabi ng oo nang mas madalas?

Para makaalis sa iyong nakagawiang gawain o gumawa ng mga pagbabago, kailangan mong lumabas sa iyong comfort zone. Sa sandaling simulan mo itong gawin, gugustuhin mong ipagpatuloy ang paggawa nito, at dadaloy ang pagbabago.

7. Maaari kang matuto ng bago

Hindi mahalaga kung nauugnay ito sa pagbabagong sinusubukan mong gawin sa iyong buhay, ang pag-aaral ng bago ay maaaring maging pagbabago. Maaari kang makakuha ng kumpiyansa at makakuha ng mga bagong kasanayan sa pamamagitan ng pag-aaral ng bago.

Maaari kang makakuha ng kumpiyansa sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga bagong kasanayan. Maaari mong dagdagan ang iyong kita sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga bagong kasanayan.

8. Mahalagang isulat ito

Dito sa Clever Girl Finance kami ay malaking tagahanga ng mga journal. Isa ito sa mga pinakamahusay na paraan para malinisan ang iyong isipan at tulungan kang matuklasan kung ano talaga ang gusto mo. Ito ay isang makapangyarihang kasangkapan para sa sinumang nagsisimula sa malalaking pagbabago.

Hindi mo kailangang huminto kapag narating mo na ang sangang-daan ng iyong paglalakbay sa pagbabago. Sa halip, maaari kang mag-journal tungkol sa iyong mga emosyon at magpatuloy.

9. Tumutok sa iyong mga pattern ng pagtulog

Bagama't tila bahagi na ng ating kultura ang pagkabalisa, maaari itong maging sikreto sa isang masayang buhay Sapat na ang tulog. Kung ikaw ay tulad ng karamihan sa mga tao at hindi nakakakuha ng sapat na tulog, ang pagbabago ng iyong mga gawi sa pagtulog ay maaaring magdadala sa iyo mula sa isang matamlay, hindi aktibong estado sa isang masigla.

Dagdag pa, ang mga pagbabagong nararanasan mo pagkatapos mapabuti ang iyong mga gawi sa pagtulog ay tatagal sa buong buhay mo.

10. Maging minimalist

Huwag bumili ng mas maraming bagay para lang mapadali ang iyong buhay. Sa halip, yakapin ang minimalism. Hindi mo kailangang maging isang minimalist sa bawat aspeto ng iyong buhay.

Sa pamamagitan ng pag-decluttering, paglilinis ng iyong mga aparador at pag-alis ng laman ng iyong maleta maaari kang gumawa ng malaking pagbabago sa iyong buhay.

11. Upang gumawa ng mga tunay na pagbabago sa iyong buhay, gumawa ng plano sa pananalapi

Lahat ng aspeto ng iyong buhay ay apektado ng paggana ng ating pananalapi. Ang plano sa pananalapi ay ang unang hakbang sa paggawa ng mga makabuluhang pagpapabuti sa iyong buhay. Una sa lahat, dapat kang magpasya na gawin ang pagbabago. Kaya, mag-commit.

Mangako na magbago ngayon sa pamamagitan ng pag-enrol sa ganap na libreng mga kurso ng Clever Girl Finance upang matulungan kang lumikha ng iyong sariling plano sa pananalapi.

12. Magsanay ng pasasalamat

Ang pagpapahalaga sa kung ano ang mayroon ka ay maaaring gumawa ng malaking pagbabago sa iyong buhay. Mas masaya ang mga tao kapag nagpasalamat sila.kaya kung iyon ang uri ng pagbabago na iyong hinahanap, huwag nang maghanap pa.

Ang pagsisimula ng pagsasanay sa pasasalamat ay simple: Tuwing umaga o gabi, isulat ang tatlong bagay na iyong pinasasalamatan. Iyon lang ang kailangan mong gawin para mabago ang iyong pag-iisip at ang iyong buhay.

13. Alisin ang mga negatibong tao

Huwag palibutan ang iyong sarili ng negatibiti. Hindi mahalaga kung sino sila o gaano na sila katagal sa buhay mo, kung ang isang tao ay hindi sumusuporta sa iyong mga pangarap, hindi sila karapat-dapat ng puwang sa iyong buhay.

Masakit man sa pandinig, ngunit makikita mo na kapag huminto ka na sa mga taong sumisira sa mga pangarap, magkakaroon ka ng mas maraming oras at espasyo para sa mga naniniwala sa iyo. At magsisimula kang mas maniwala sa iyong sarili.

14. Gawing mas kaaya-aya ang iyong kapaligiran

Maaari mong baguhin ang iyong kapaligiran upang matulungan kang makaalis sa iyong nakagawiang gawain. Kung maaari kang lumipat sa ibang bansa at muling idisenyo ang iyong bahay o tahanan, posible ring ganap na baguhin ang iyong espasyo nang walang bayad.

Ilipat ang iyong mga kasangkapan sa iyong silid-tulugan, magsimulang magtrabaho sa isang bagong coffee shop sa halip na sa iyong opisina sa bahay, o magbakante ng espasyo sa iyong garahe para sa iyong yoga mat at lumikha ng isang "gym" sa bahay

Ang ating pisikal na kapaligiran ay may malaking epekto sa ating panloob na damdamin. Ang maliliit na pagbabago ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba.

15. Tratuhin ang iyong sarili nang may kabaitan at pagmamahal.

Hayaan itong maging payo na kukunin mo mula sa artikulong ito. Ito talaga Kung gusto mong gumawa ng positibong pagbabago sa iyong buhay, mahalin mo ang iyong sarili. Kung hindi mo gagawin, o kung nahihirapan kang gawin ito, sikaping tratuhin ang iyong sarili nang mas mahusay.

Alisin ang panloob na kritiko na naninirahan sa iyong ulo at gumawa ng mga negatibong komento tungkol sa iyong sarili na hindi mo man lang pinangarap na sabihin sa iyong pinakamasamang kaaway.

Bigyan ang iyong sarili ng pahinga, ipagmalaki ang lahat ng nakamit mo na, pahalagahan kung ano ang mayroon ka at bigyan ng puwang upang lumikha ng pagbabago sa iyong buhay. Deserve mong mahalin ang sarili mo!

Ano ang maaari kong gawin upang mabago ang aking buhay? Ikaw ba ang taong makakapagpabago ng buhay ko? Oo, ikaw!

Nagsisimula ang lahat sa unang hakbang para gumawa ng mga positibong pagbabago. Napagpasyahan mo na ba kung anong hakbang ang iyong gagawin?

Hindi mo kailangang hintayin ang bagong taon, ang iyong kaarawan, o ang perpektong umaga ng Lunes. Bakit hindi simulan ang iyong paglalakbay ngayon? Pumili ng isa sa mga punto mula sa listahang ito at gumawa ng resolusyon na baguhin ang isang bagay sa iyong buhay.

Sundin ang Clever Gir Finance Instagram, YouTube, FacebookY TikTok Pagganyak sa pananalapi, payo at Trick para manatili ka sa landas ng pagbabago