TikTok-இல் படுக்கை நேரம்: நினைவூட்டல்களை அமைத்து உங்கள் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் தொலைபேசியை அணைத்துவிடுவதாக ஆயிரம் முறை உறுதியளித்த பிறகும், நீங்கள் இன்னும் டிக்டோக் வீடியோக்களை தாமதமாகப் பார்த்துக்கொண்டே இருந்தால், அவற்றின் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு கருவிகளைப் பற்றி அறிய நீங்கள் ஆர்வமாக இருப்பீர்கள். படுக்கை நேர நினைவூட்டல் செயல்பாடு மீதமுள்ள திரை நேரக் கட்டுப்பாடுகள் இரவு நேர கவனச்சிதறல்களைக் குறைத்து உங்கள் தூக்கப் பழக்கத்தைக் கவனித்துக் கொள்ள வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

சமீப வருடங்களாக நாம் சமூக ஊடகங்களுக்கு முன்னால் அதிக நேரத்தைச் செலவிடுகிறோம். சராசரி நுகர்வு ஒரு நாளைக்கு 150 நிமிடங்களை விட அதிகமாகும். உலகளவில், சமூக ஊடகங்களில் செலவிடும் நேரத்தின் அடிப்படையில் TikTok தனித்து நிற்கிறது. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, தளம் தினசரி வரம்புகள், இடைவேளைகள், வாராந்திர நினைவூட்டல்கள், செயல்பாட்டு டாஷ்போர்டு மற்றும், நிச்சயமாக, ஓய்வெடுக்க வேண்டிய நேரம் வரும்போது துண்டிக்க உதவும் வகையில், படுக்கை நேர நினைவூட்டல்கள் போன்ற அம்சங்களை அறிமுகப்படுத்துகிறது.

டிக்டோக்கில் "படுக்கை நேரம்" என்றால் என்ன, அது எதற்காக?

நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் வரும்போது உங்களை எச்சரிக்கும் 'உறக்க நேர நினைவூட்டல்கள்' என்பது திரை நேரத்திற்குள் உள்ள ஒரு விருப்பமாகும். பயன்பாடு ஒரு பயன்பாட்டு அறிவிப்பைக் காட்டுகிறது நீங்கள் நின்று தூங்கச் சொல்ல; மேலும், அந்த நேரத்தில் டிக்டாக் தூண்டுதல்கள் மற்றும் மணிநேரத்திற்கு வெளியே உள்ள அதிர்வுகளைக் குறைக்க புஷ் அறிவிப்புகளை அமைதிப்படுத்துகிறது.

இந்த துண்டிப்பு செயல்பட இரண்டு வழிகள் உள்ளன: சிறார்களுக்கு தானியங்கி மற்றும் எந்த பயனருக்கும் கையேடுஉங்கள் கணக்கில் நீங்கள் 13 முதல் 17 வயதுக்குட்பட்டவர் என்று குறிப்பிட்டிருந்தால், TikTok குறுக்கீடுகளைக் குறைக்கும் குறிப்பிட்ட கொள்கைகளைப் பயன்படுத்துகிறது, மேலும் நீங்கள் சட்டப்பூர்வ வயதுடையவராக இருந்தால், அமைப்புகளிலிருந்து உங்கள் விருப்பப்படி நினைவூட்டல்களைச் செயல்படுத்தி சரிசெய்யலாம்.

திட்டமிடப்பட்ட நேரம் வரும்போது, ​​மூன்று விருப்பங்களுடன் ஒரு அறிவிப்பைக் காண்பீர்கள்: அறிவிப்பைப் புறக்கணிக்க ஏற்கவும். அடுத்த திட்டமிடப்பட்ட நினைவூட்டல் வரும் வரை, 10 நிமிடங்களில் மீண்டும் உறக்கநிலையில் வைக்கவும் அல்லது நேரத்தை மாற்ற நினைவூட்டலைத் திருத்து அல்லது அது உங்களுக்குப் பொருந்தவில்லை என்றால் அதை அணைக்கவும்.

படுக்கை நேர நினைவூட்டல்களை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது (மொபைல் பயன்பாடு)

நினைவூட்டலை அமைப்பது ஒரு நிமிடத்திற்கும் குறைவான நேரமே ஆகும், மேலும் நீங்கள் வீடியோக்களைப் பார்க்க தாமதமாகும்போது எல்லா வித்தியாசங்களையும் ஏற்படுத்தும். பயன்பாட்டிற்குள் இந்த வழியைப் பின்பற்றவும் அதை தயார் செய்ய:

1. டிக்டோக்கைத் திறந்து இங்கு செல்லவும் சுயவிவர (கீழ்).
2. பொத்தானைத் தொடவும் மெனு ☰ (மேலே).
3. செல்லுங்கள் அமைப்புகள் மற்றும் தனியுரிமை.
4. உள்ளே நுழையுங்கள் திரை நேரம்.
5. தேர்வு உறக்க நேர நினைவூட்டல்கள் ("தூக்க அட்டவணை" என்றும் தோன்றலாம்).
6. விருப்பத்தை செயல்படுத்தி, தொடக்க நேரம் மேலும் உறுதிப்படுத்துகிறது. தி முடிவடையும் நேரம் இது உங்கள் வயது மற்றும் ஓய்வு பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் தானாகவே கணக்கிடப்படுகிறது.

செயல்படுத்தப்பட்டவுடன், நேரம் வரும்போது, TikTok உங்களுக்கு ஒரு நினைவூட்டலை அனுப்பும். மேலும் இரவு நேர கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்க அந்தக் காலகட்டத்தின் தொடக்கத்திலிருந்து புஷ் அறிவிப்புகளை முடக்கும்.

உங்கள் இணைய உலாவியிலிருந்து உங்கள் உறக்க நேரத்தை அமைக்கவும்.

உங்கள் கணினியில் TikTok ஐப் பயன்படுத்தினால், நினைவூட்டலையும் திட்டமிடலாம். படிகள் மிகவும் ஒத்தவை. பயன்பாட்டிற்கு:

1. உங்கள் கிளிக் செய்யவும் சுயவிவர படம் (மேல்).
2. உள்ளே நுழையுங்கள் அமைப்புகளை.
3. அணுகல் திரை நேரம் பின்னர் உறக்க நேர நினைவூட்டல்கள்.
4. அதை செயல்படுத்தவும் மற்றும் அட்டவணையை திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் எதையும். நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் அதைத் திருத்தலாம் அல்லது முடக்கலாம்.

நேரம் வரும்போது, ​​நினைவூட்டல் வலை பதிப்பிலும் காட்டப்படும், நீங்கள் அதை உள்ளமைத்திருந்தால், புஷ் அறிவிப்புகள் ஒலியடக்கப்படும். இடைவேளையின் போது கவனத்தை இழக்காமல் இருக்க அந்த நீட்சியின் போது.

நியமிக்கப்பட்ட நேரம் வரும்போது என்ன நடக்கும்?

உங்கள் அட்டவணை செயல்படுத்தப்பட்டதும், நிறுத்துவதைப் பற்றி நீங்கள் பரிசீலிக்க பரிந்துரைக்கும் அறிவிப்பு தோன்றும். நீங்கள் நிராகரிக்க ஒப்புக்கொள்ளலாம் அடுத்த அறிவிப்பு வரும் வரை நினைவூட்டல், 10 நிமிடங்களில் மீண்டும் அதைப் பெற உறக்கநிலையில் வைக்கவும் அல்லது நேரத்தை சரிசெய்ய திருத்து அல்லது செயல்பாட்டை முடக்கவும்.

சில ஊடகங்கள் இந்த வழியில், இந்த ஆப்ஸ் நிதானமான உள்ளடக்கத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்க முடியும். (வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் போன்றவை) மற்றும் நீங்கள் TikTok ஐ தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் பெரிதாகும் அவ்வப்போது நினைவூட்டல்களைக் காட்டுங்கள், இவை அனைத்தும் தூங்கும் நேரம் வரும்போது இணைப்பைத் துண்டிக்க எளிதாக்கும் நோக்கத்துடன்.

குழந்தைகளுக்கான அமைதி அறிவிப்புகள் மற்றும் தூக்கப் பரிந்துரைகள்

13 முதல் 17 வயதுடைய பயனர்களுக்கு, TikTok இரவு நேர இடையூறுகளைக் குறைக்கிறது. புஷ் அறிவிப்புகள் தானாகவே அமைதியாகிவிடும். படுக்கை நேரத்திற்குப் பிறகு, படுக்கை நேரத்திற்கு வெளியே உள்ள கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக.

கூடுதலாக, தளம் தூக்க அட்டவணையின் முடிவைக் கணக்கிடுகிறது. வயது மற்றும் நிபுணர் அளவுகோல்களின் அடிப்படையில்: 13 முதல் 17 வயது வரை, குறைந்தது 8 மணிநேரம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; 18 வயது முதல், அடுத்த நாள் ஓய்வெடுக்க குறைந்தபட்சம் 7 மணிநேரம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சில ஊடகங்கள் வயது அடிப்படையிலான அமைதி காலங்களை விவரிக்கின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, 13-15 வயதுடையவர்களுக்கு இரவு 21:00 மணி முதல் காலை 8:00 மணி வரையிலும், 16-17 வயதுடையவர்களுக்கு இரவு 22:00 மணி முதல் காலை 8:00 மணி வரையிலும்எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் வயது வந்தவராக இருந்தால், அமைப்புகள் மற்றும் தனியுரிமை > அறிவிப்புகள் > மியூட் புஷ் அறிவிப்புகள் > உங்கள் தொலைபேசியில் உள்ள "தொந்தரவு செய்யாதீர்கள்" செயல்பாட்டைப் போன்ற ஒரு அட்டவணையை அமைக்கவும், ஆனால் பயன்பாட்டிற்குப் பொருந்தும் என்பதிலிருந்து TikTok ஐ மட்டும் முடக்கலாம்.

தினசரி திரை நேர வரம்பு

தினசரி வரம்பு பயன்பாட்டை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. நீங்கள் நிர்ணயிக்கப்பட்ட வரம்பை அடையும் போதுTikTok உங்களுக்கு ஒரு அறிவிப்பை அனுப்புகிறது, நீங்கள் அதை மூடலாம் அல்லது மீண்டும் உள்நுழைய கடவுக்குறியீட்டை உள்ளிடலாம்.

நீங்கள் 13 முதல் 17 வயதுக்குட்பட்டவராக இருந்தால், தினசரி வரம்பு இயல்பாகவே 1 மணிநேரமாக அமைக்கப்பட்டுள்ளது.இருப்பினும், தேவைப்பட்டால் நீங்கள் அதை மாற்றலாம். அதை எவ்வாறு கட்டமைப்பது என்பது இங்கே:

பயன்பாட்டில்:

1. Pulsa சுயவிவர.
2. திறக்கிறது மெனு ☰.
3. செல்லுங்கள் அமைப்புகள் மற்றும் தனியுரிமை.
4. உள்ளே நுழையுங்கள் திரை நேரம் > தினசரி திரை நேரம்.
5. ஒரு தேர்வு தினசரி வரம்பு (முன் வரையறுக்கப்பட்ட விருப்பங்கள் அல்லது தனிப்பயன் தினசரி வரம்பு உள்ளது.) அதை செயலிழக்கச் செய்ய, திரும்பிச் சென்று வரம்பைத் தேர்வுநீக்கவும்.

இணையத்தில்:

1. உங்கள் கிளிக் செய்யவும் சுயவிவர படம்.
2. திறக்கிறது அமைப்புகளை.
3. செல்லுங்கள் திரை நேரம் > தினசரி திரை நேரம்.
4. அதை செயல்படுத்தி வரையறுக்கவும் பயன்பாட்டு வரம்பு அல்லது ஒரு நாளுக்கான தனிப்பயன் அட்டவணை. அதை செயலிழக்கச் செய்ய, விருப்பத்தைத் தேர்வுநீக்கவும்.

நீங்கள் வரம்பை அடையும் போது, ​​உங்களுக்கு ஒரு அறிவிப்பு வரும், மேலும் உங்களால் முடியும் TikTok-ஐ மூடவும் அல்லது குறியீட்டை உள்ளிடவும் தொடர, இது கட்டுப்பாடில்லாமல் ஸ்க்ரோல் செய்வதற்கு முன் இருமுறை சிந்திக்க வைக்கிறது.

திரை நேர இடைவேளைகள்

நீங்கள் சிறிது நேரம் ஊட்டத்தை உருட்டிக்கொண்டிருந்தால், இடைவேளைகள் உங்கள் உடலுக்கும் கண்களுக்கும் ஓய்வு அளிக்கும். அவை திட்டமிடப்பட்ட நினைவூட்டல்கள். தடையற்ற பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு அது பாப் அப் ஆகும்.

பயன்பாட்டில்:

1. உள்ளே நுழையுங்கள் சுயவிவர.
2. வகையானது டோக்கோ மெனு ☰.
3. செல்லுங்கள் அமைப்புகள் மற்றும் தனியுரிமை.
4. அணுகல் திரை நேரம் > திரை நேர இடைவேளைகள்.
5. உங்கள் ஓய்வுஅதை செயலிழக்கச் செய்ய, "செயலிழக்கச் செய்" என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

அவர்கள் குதிக்கும்போது உங்களால் முடியும் ஏற்க தொடரவும், உங்கள் அடுத்த வருகை வரை அதைப் பற்றி நினைவூட்டப்படாமல் இருக்கவும், ஒத்தி டைமரை மீட்டமைத்து 10 நிமிடங்களில் அதைப் பெற, அல்லது எதிர்கால நினைவூட்டல்களைத் திருத்து மாற்ற நிரலாக்க அல்லது அதை முடக்கு.

இணையத்தில் செயல்முறை மிகவும் நேரடியானது: சுயவிவரம் > அமைப்புகள் > திரை நேரம் > திரை நேர இடைவேளைகள், மற்றும் அங்கிருந்து செயல்படுத்து, திட்டமிடு அல்லது செயலிழக்கச் செய். உங்களுக்கு ஏற்றவாறு செயல்பாடு.

திரை நேரம் குறித்த வாராந்திர புதுப்பிப்புகள்

டாஷ்போர்டுக்குள் செல்லாமலேயே உங்கள் வாரத்தின் விரைவான ஸ்னாப்ஷாட்டைப் பெற விரும்பினால், புதுப்பிப்புகளுக்கான அறிவிப்புகளை இயக்கவும். உங்கள் இன்பாக்ஸில் ஒரு சுருக்கத்தைப் பெறுவீர்கள். மேலும், நீங்கள் விரும்பினால், ஒரு புஷ் அறிவிப்பாகவும்.

பயன்பாட்டில்:

1. செல்லுங்கள் சுயவிவர > மெனு ☰ > அமைப்புகள் மற்றும் தனியுரிமை.
2. உள்ளே நுழையுங்கள் திரை நேரம் மற்றும் இயக்கவும் அல்லது முடக்கவும் பற்றிய செய்திகள் எல் டைம்போ திரையில்.

நீங்கள் அவற்றை புஷ் அறிவிப்புகளாகப் பெற விரும்பவில்லை, ஆனால் அவற்றை உங்கள் இன்பாக்ஸில் பார்க்க விரும்பினால், இதற்குச் செல்லவும் அமைப்புகள் மற்றும் தனியுரிமை > அறிவிப்புகள் மற்றும் "வாராந்திர திரை நேர புதுப்பிப்புகள்" விருப்பத்தை முடக்கவும்.

இணையத்தில்பாதை சுயவிவரம் > அமைப்புகள் > திரை நேரம் மற்றும் இயக்கவும் அல்லது முடக்கவும் வாராந்திர செய்திகள் அது உங்களுக்குப் பொருத்தமாக இருக்கும்.

இணையத்தில்பாதை சுயவிவரம் > அமைப்புகள் > திரை நேரம் மற்றும் இயக்கவும் அல்லது முடக்கவும் வாராந்திர செய்திகள் அது உங்களுக்குப் பொருத்தமாக இருக்கும்.

திரை நேரப் பலகம்: உங்கள் பயன்பாட்டுத் தரவு

டிக்டோக்கில் உங்கள் செயல்பாட்டின் தெளிவான கண்ணோட்டத்தை டேஷ்போர்டு உங்களுக்கு வழங்குகிறது. இது வாரத்திற்கு தினசரி பயன்பாட்டின் சுருக்கத்தைக் காட்டுகிறது.பயன்பாடு மற்றும் வலை பதிப்பு இரண்டும் உட்பட.

பயன்பாட்டில் அதை எப்படிப் பார்ப்பது:

1. திறக்கிறது சுயவிவர.
2. Pulsa மெனு ☰ > அமைப்புகள் மற்றும் தனியுரிமை.
3. உள்ளே நுழையுங்கள் திரை நேரம் மற்றும் பயணம் குழு.

இணையத்தில் அதை எப்படிப் பார்ப்பது:

1. உங்கள் கிளிக் செய்யவும் சுயவிவர படம்.
2. செல்லுங்கள் அமைப்புகளை > திரை நேரம் > சுருக்கம்.

பலகத்தில் நீங்கள் சரிபார்க்கலாம் நேரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் நடப்பு வாரத்தின் தினசரி பதிவு, எத்தனை முறை நீங்க TikTok-ஐத் திறந்திருக்கீங்க. ஒவ்வொரு நாளும் மற்ற சமீபத்திய வாரங்களைக் காண வடிகட்டவும் (முந்தைய மூன்று வாரங்கள் வரை). திரை நேரத்தில் நீங்கள் செய்யும் அனைத்து மாற்றங்களும் அவை பயன்பாடு மற்றும் இணையம் இரண்டிற்கும் பொருந்தும், எனவே உங்கள் எல்லா சாதனங்களிலும் தரவு நிலைத்தன்மையைப் பெறுவீர்கள்.

குடும்ப ஒத்திசைவு: கூட்டுக் கட்டுப்பாடு

திரை நேர அம்சங்களும் இதில் கிடைக்கின்றன குடும்ப ஒத்திசைவு, பயன்பாட்டு விதிகளை நிறுவ, ஒரு மைனரின் கணக்கை அவர்களின் தாய், தந்தை அல்லது பாதுகாவலரின் கணக்குடன் இணைக்க உங்களை அனுமதிக்கும் TikTok அமைப்பு.

அங்கிருந்து, அவற்றை நிர்வகிக்க முடியும் தினசரி வரம்புகள், இடைவேளைகள், தூக்க நினைவூட்டல்கள்வாராந்திர புதுப்பிப்புகள் மற்றும் பயன்பாட்டுக் குழு, இவை அனைத்தும் ஒவ்வொரு வயதிற்கும் ஏற்றவாறு விவேகமான விதிகளை குடும்பம் ஏற்றுக்கொள்ள உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

ஓய்வு பரிந்துரைகள் மற்றும் பயன்பாட்டின் சூழல்

சுகாதார பரிந்துரைகளின்படி, பெரியவர்கள் தூங்க வேண்டும் 7 மற்றும் 8 மணிநேரங்களுக்கு இடையில் ஒரு நாளைக்கு, டீனேஜர்கள் சிறப்பாகச் செயல்படவும், சோர்வைத் தவிர்க்கவும் அதிகமாகத் தேவைப்படுகிறார்கள். உண்மையில், டிக்டோக் இந்த அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்துகிறது தானாக முடிவைக் கணக்கிடுங்கள். நீங்கள் நினைவூட்டலை அமைக்கும் போது தூக்க அட்டவணையின்.

இந்த எச்சரிக்கைகளின் அவசியத்தைப் புரிந்துகொள்ள நெட்வொர்க் பயன்பாட்டு புள்ளிவிவரங்கள் உதவுகின்றன. சராசரி தினசரி நேரம் 140 நிமிடங்களைத் தாண்டியது. 2018 ஆம் ஆண்டு தொடங்கி, 2024 ஆம் ஆண்டு வாக்கில், மாதாந்திர பயன்பாட்டு நிமிடங்களில் டிக்டாக் யூடியூப் போன்ற தளங்களை விஞ்சியது. இந்த இரவுநேர பயன்பாட்டைக் குறைப்பது உங்கள் தூக்கத்தையும் மறுநாள் கவனத்தையும் நேரடியாகப் பாதிக்கிறது.

முக்கிய வேறுபாடுகள்: தினசரி வரம்பு, இடைவேளைகள் மற்றும் படுக்கை நேரம்

ஒவ்வொரு கருவியையும் முழுமையாகப் பயன்படுத்த, அவற்றை வேறுபடுத்துவது முக்கியம். தினசரி வரம்பு இது ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்ச மொத்த நிமிடங்களை அமைக்கிறது; நீங்கள் அந்த வரம்பை அடையும் போது, ​​தொடர ஒரு குறியீட்டைக் கேட்கும் மென்மையான பூட்டுக்குத் தாவுகிறது.

இடைவேளைகள் இவை தடையற்ற பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு தோன்றும் எச்சரிக்கைகள்; அவை நாளின் நிமிடங்களைக் கணக்கிடாது, ஆனால் நீங்கள் பயன்பாட்டில் இருக்கும் தொடர்ச்சியான ஸ்ட்ரீக்கைக் கணக்கிடுகின்றன, மேலும் நீங்கள் ஏதாவது முடிக்க வேண்டும் என்றால் +10 நிமிடங்களை உறக்கநிலையில் வைக்க அவை வழங்குகின்றன.

மறுபுறம், உறக்க நேர நினைவூட்டல் இது இரவு நேரத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட அட்டவணை. இது தொடக்கத்திலிருந்தே புஷ் அறிவிப்புகளை அமைதிப்படுத்தி, தூங்க வேண்டிய நேரம் இது என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது, 10 நிமிடங்கள் உறக்கநிலையில் வைக்க அல்லது உங்கள் திட்டங்கள் மாறினால் அட்டவணையைத் திருத்த விருப்பங்களைக் கொண்டுள்ளது.

அவற்றிலிருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெறுவதற்கான நடைமுறை குறிப்புகள்

உங்கள் வழக்கத்திற்கு ஏற்ப கருவிகளை இணைக்கவும். உதாரணமாக, ஒரு யதார்த்தமான தினசரி வரம்பு (வார இறுதியிலும் இது வித்தியாசமாக இருக்கும்), அவ்வப்போது ஒரு இடைவேளையை இயக்கி, திங்கள் முதல் வியாழன் வரை வெள்ளிக்கிழமைகளை விட சற்று முன்னதாகவே படுக்கை நேரத்தைத் திட்டமிடுங்கள்.

நீங்கள் குழந்தைகள் அல்லது டீனேஜர்களுடன் மொபைல் போனைப் பகிர்ந்து கொண்டால், இதை நம்புங்கள் குடும்ப ஒத்திசைவு விதிகளை ஒப்புக்கொள்வதும், தொடர்ந்து விதிவிலக்குகளைத் தவிர்ப்பதும் நல்லது. வாரந்தோறும் வரம்புகளை சரிசெய்யவும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குறியீட்டைப் பயன்படுத்தி திறக்க வேண்டும்.

இறுதியாக, நீங்கள் இரவில் கணினியைப் பயன்படுத்தினால், வலைத்தளத்தில் உள்ள அமைப்புகளை நகலெடுக்கவும். நீங்கள் மாற்றும் அனைத்தும் ஒரே இடத்தில் இது மற்றொன்றில் பிரதிபலிக்கும், எனவே பொருத்தமற்ற பயன்பாடு ஊடுருவக்கூடிய இடைவெளிகள் இருக்காது.

விரைவான படிகள்: திரையில் உள்ள அனைத்தும் ஒரே பார்வையில்

எல்லாவற்றையும் சிறப்பாகக் காட்ட, இங்கே சில சுருக்கப்பட்ட வழிகள் உள்ளன. பயன்பாடு மற்றும் இணையப் பகிர்வு விருப்பங்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் அவற்றை செயல்படுத்தலாம் அல்லது செயலிழக்கச் செய்யலாம்.

• படுக்கை நேரம் (ஆப்)சுயவிவரம் > மெனு ☰ > அமைப்புகள் மற்றும் தனியுரிமை > திரை நேரம் > படுக்கை நேர நினைவூட்டல்கள் > தொடக்க நேரத்தை இயக்கி அமைக்கவும்.
• படுக்கை நேரம் (வலை)சுயவிவரப் படம் > அமைப்புகள் > திரை நேரம் > படுக்கை நேர நினைவூட்டல்கள் > இயக்கவும் மற்றும் திட்டமிடவும்.
• தினசரி வரம்பு (ஆப்)சுயவிவரம் > மெனு ☰ > அமைப்புகள் மற்றும் தனியுரிமை > திரை நேரம் > தினசரி திரை நேரம் > வரம்பு அல்லது தனிப்பயன் என்பதைத் தேர்வுசெய்யவும்.
• தினசரி வரம்பு (இணையம்)சுயவிவரப் படம் > அமைப்புகள் > திரை நேரம் > தினசரி திரை நேரம் > செயல்படுத்தி வரம்பை அமைக்கவும்.
• இடைவேளைகள் (பயன்பாடு)சுயவிவரம் > மெனு ☰ > அமைப்புகள் மற்றும் தனியுரிமை > திரை நேரம் > திரை நேர இடைவேளைகள் > அட்டவணை/திருத்து.
• இடைவேளைகள் (வலை)சுயவிவரப் படம் > அமைப்புகள் > திரை நேரம் > திரை நேர இடைவேளைகள் > இயக்கு/திருத்து.
• வாராந்திர புதுப்பிப்புகள் (பயன்பாடு)சுயவிவரம் > மெனு ☰ > அமைப்புகள் மற்றும் தனியுரிமை > திரை நேரம் > திரை நேர புதுப்பிப்புகள். அமைப்புகள் மற்றும் தனியுரிமை > அறிவிப்புகள் என்பதில் விருப்ப புஷ் அறிவிப்புகள்.
• பலகம் (பயன்பாடு)சுயவிவரம் > மெனு ☰ > அமைப்புகள் மற்றும் தனியுரிமை > திரை நேரம் > டாஷ்போர்டு (மேலே தோன்றவில்லை என்றால் கீழே உருட்டவும்).
• பலகம் (வலை)சுயவிவரப் படம் > அமைப்புகள் > திரை நேரம் > சுருக்கம்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, TikTok உங்களுக்கு நன்றாக தூங்கவும், பயன்பாட்டை புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்தவும் உதவும் பல அடுக்குகளை வழங்குகிறது. தினசரி வரம்புகள், இடைவேளைகள், வாராந்திர நினைவூட்டல்கள் மற்றும் தூக்க நினைவூட்டல்கள் உட்படஉங்களுக்குப் பிடித்த உள்ளடக்கத்தை விட்டுக்கொடுக்காமல் அதை நிறுத்த போதுமான கருவிகள் உங்களிடம் உள்ளன, பேனலில் தெளிவான தரவு மற்றும் மொபைல் மற்றும் இணையத்திற்கு இடையில் ஒத்திசைக்கப்பட்ட அமைப்புகள்.

நீங்கள் நன்றாகத் தூங்கி, மறுநாள் சிறப்பாகச் செயல்பட விரும்பினால், இந்த அம்சங்கள் எல்லா வித்தியாசங்களையும் ஏற்படுத்துகின்றன. அவற்றை செயல்படுத்துங்கள், உங்கள் வழக்கத்திற்கு ஏற்ப மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். திரையை அணைக்க வேண்டிய நேரம் வரும்போது தொழில்நுட்பம் உங்களுக்கு சாதகமாக செயல்படட்டும்.