Опције опоравка у macOS-у: комплетан водич за Mac

Последње ажурирање: 20/02/2026
Аутор: Исак
  • Режим опоравка macOS-а вам омогућава да поправите дискове, поново инсталирате систем и вратите резервне копије Time Machine-а и на Intel Mac рачунарима и на Apple Silicon рачунарима.
  • Комбинације за покретање и Интернет опоравак одређују која верзија macOS-а се нуди и како се учитавају услужни програми за опоравак.
  • Поновна инсталација macOS-а може се обавити без брисања података, али потпуно брисање помоћу програма Disk Utility уклања налоге, датотеке и подешавања.
  • Пре коришћења деструктивних опција, препоручљиво је направити резервне копије и, ако је потребно, користити посебне алате за опоравак података.

опције опоравка macOS-а

Када macOS почне да прави проблеме или се ваш Mac једноставно не покреће како би требало, режим опоравка и оне различите опције опоравка macOS-а Они постају ваш спас. Из овог посебног окружења можете поново инсталирати систем, поправити дискове, вратити резервне копије или чак се повезати на интернет да бисте поново преузели macOS без потребе за УСБ уређајем.

Савладајте све ове опције опоравка Кључно је избећи проблеме са вашим подацима и знати шта треба радити у свакој ситуацији: мањи квар при покретању није исто што и скоро отказан чврсти диск или потреба да се све обрише да би се продао ваш Mac. У овом водичу ћете корак по корак и детаљно видети како режим опоравка функционише на Mac рачунарима са Intel чиповима и Apple Silicon рачунарима, које пречице на тастатури постоје, шта сваки услужни програм ради, како се користи Internet Recovery и које мере предострожности треба предузети пре него што било шта додирнете.

Шта је режим опоравка macOS-а и за шта се користи?

Режим опоравка macOS-а То је минимални систем који се налази на скривеној партицији или се учитава са интернета и укључује Услужни програми МацОСЕпл га је представио са ОС X Лионом и дизајниран је да вам омогући опоравак, поправку или поновну инсталацију система чак и ако је главна инсталација оштећена.

Када покренете систем у режиму опоравка Не улазите у своју уобичајену радну површину, већ у мали интерфејс где су опције као што су Враћање из Time Machine-а, поновна инсталација macOS-а, Disk Utility-ја и Safari-јакао и напредније алате попут Терминала. Одатле можете да поправите грешке на диску, форматирате волумене, поново инсталирате систем, вратите резервну копију или пронађете онлајн помоћ.

Ово окружење за опоравак Такође је основа за напредније функције као што су Онлајн опоравакОво преузима услужне програме и инсталатер за macOS директно са Apple сервера у случају да локална партиција за опоравак недостаје или је оштећена. Ово укључује сценарије као што су недавно замењени или потпуно обрисани дискови.

У пракси, режим опоравка То је сигурносна мрежа сваког Mac-а: користићете је да поправите проблеме са покретањемпоновна инсталација macOS-а (са чувањем или нечувањем података), припрема рачунара за продају, опоравак датотека из Time Machine-а или дијагностиковати кварове хардвера када систем више не реагује нормално.

Услужни програми за опоравак у macOS-у

Разлике између Mac-а са Intel чипом и Mac-а са Apple Silicon-ом

Како ући у режим опоравка Зависи од типа процесора у вашем Mac рачунару. Данас постоје две главне породице: Mac рачунари са Интел процесор и најмодернији са чипом Аппле Силицон (Серије M1, M2, M3, M4, M5…). Услужни програм је веома сличан у оба, али се процес покретања и неке безбедносне опције разликују.

На Mac рачунарима са Apple Silicon рачунаримаДугме за напајање (или Touch ID на лаптоповима) је кључни елемент. Држањем притиснутог током покретања отвара се почетни екран. Опције покретањаОдатле можете одабрати волумен за покретање или приступ Опције > Настави Да бисте отворили услужне програме за опоравак. Систем аутоматски детектује да ли је потребан опоравак преко интернета.

На Mac рачунарима са Intel-омПриступ се одобрава комбинацијама тастера током покретања. Овде се користе пречице попут Цомманд (⌘) + Р., Опција + Команда + Р o Shift + Option + Command + RУ зависности од комбинације, Mac ће или учитати локалну партицију за опоравак или покренути опоравак са интернета и понудити једну или другу верзију macOS-а за поновну инсталацију.

Ако нисте сигурни који чип има ваш Mac,Apple препоручује да испробате обе методе: или држите притиснуто дугме за напајање док не видите „Учитавање опција покретања“ (типично за Apple Silicon) или укључите и држите Цомманд + Р. (типично за Intel). Ниједан од ових покушаја неће оштетити рачунар; једноставно ћете видети један или други екран.

Поред стартапа, обе врсте Mac-а Деле исте главне корисне функције: Машина времена, поновна инсталација macOS-а, Disk Utility и SafariПоред напредних алата, разлика лежи у одређеним подешавањима безбедности покретања система којима се управља из режима опоравка у Apple Silicon-у.

Како ући у режим опоравка на Mac-у са Apple Silicon-ом

Уђите у режим опоравка Apple Silicon-а

На Mac рачунару са Apple Silicon чипом (M1, M1 Pro, M1 Max, M2, M3, итд.), приступ режиму опоравка је прилично једноставан, али је препоручљиво да тачно пратите кораке да би се опције појавиле. Опције покретања и macOS се не покреће нормално.

Прво, уверите се да је ваш Mac потпуно искључен.Ако се ваш уређај замрзне и престане да реагује, притисните и држите дугме за напајање или Touch ID до 10 секунди док се екран потпуно не искључи. На лаптоповима, Touch ID такође служи као дугме за напајање, па га једноставно притисните и држите.

  Како одабрати сав текст помоћу пречица на тастатури: комплетан водич

Затим, поново притисните и држите дугме за напајање.Не пуштајте чим видите лого: држите га притиснутим док се не појави порука. „Учитавање опција покретања“ или видите екран са иконама диска за покретање система и иконом opcijeТек тада отпустите дугме.

На екрану са опцијама покретањакликни opcije а затим на дугме НаставитеСистем може од вас затражити да изаберете волумен који желите да опоравите (на пример, „Macintosh HD“) и да изаберете кориснички налог чију лозинку знате како бисте наставили са администраторским привилегијама.

Након уноса корисничке лозинкеMac ће завршити учитавање окружења за опоравак и видећете класични Прозор услужних програма macOS-а са различитим опцијама: враћање из Time Machine-а, поновна инсталација macOS-а, приступ Safari-ју, отварање Disk Utility-ја или коришћење других алата попут Terminal-а.

Када завршите са коришћењем опоравкаМожете изаћи једноставним отварањем Apple менија  на врху и избором Поново покрени o ИскључиАко се ваш Mac касније покрене са празним екраном, знаком узвика у кругу или неким другим чудним симболом, требало би да проверите Apple-ову документацију о Mac рачунарима који се не покрећу, јер би могао бити озбиљнији проблем са хардвером или диском.

Како приступити режиму опоравка на Mac рачунару са Intel процесором

Опције опоравка на Intel Mac рачунарима

На Mac рачунарима са Intel процесоромПриступ режиму опоравка се врши помоћу пречица на тастатури док се рачунар покреће. Важно је да се тастатура препозна на време, посебно ако је бежична или тастатура треће стране.

Као први корак, потпуно искључите свој Mac.Ако је закључан, притисните и држите дугме за напајање док се не искључи. Када се искључи, поново притисните дугме да бисте га укључили и чим чујете звук покретања или видите да екран почиње да светли, притисните и држите тастери Command (⌘) + R не пуштајући.

Морате држати притиснуту комбинацију тастера Command + R док се на екрану не појави Apple лого, икона ротирајућег глобуса или прозор macOS Utilities. Ако систем не пронађе интерну партицију за опоравак, можете директно да покушате Онлајн опоравак, што је назначено тим ротирајућим глобусом.

Ако вас Mac пита да изаберете Wi-Fi мрежуИзаберите једну са листе мрежног менија или повежите Етернет кабл. За безбедне мреже, мораћете да унесете лозинку. Добра интернет веза је кључна, јер ће рачунар можда морати да преузме компоненте за опоравак или чак комплетан инсталатер за macOS.

Једном када се нађете у окружењу за опоравакПроцес је сличан као код Apple Silicon-а: можда ће вам бити затражено да изаберете волумен за опоравак (на пример, „Macintosh HD“) и кориснички налог чију лозинку знате. Након ових корака, отвориће се прозор са Услужни програми за macOSОдатле можете поправити дискове, поново инсталирати систем, вратити резервне копије или прегледати веб-сајт помоћу Сафарија да бисте пронашли помоћ.

Опоравак можете затворити у било ком тренутку. коришћењем Apple менија  > Поново покрени o ИскључиАко се ваш Mac након тога не покрене нормално, добра је идеја да поновите поступак и користите Disk Utility да бисте проверили здравље диска пре него што извршите потпуну поновну инсталацију.

Напредне комбинације за покретање и верзије macOS-а

Поред класичне комбинације тастера Command + RНа Intel Mac рачунарима, Apple нуди неколико пречица на тастатури које мењају која верзија macOS-а се предлаже приликом поновне инсталације из режима опоравка. Ово је корисно ако желите да се вратите на оригиналну верзију система, задржите тренутну или инсталирате најновију компатибилну верзију.

Цомманд (⌘) + Р. То је стандардна комбинација: учитава локалну партицију за опоравак (ако постоји) и омогућава вам да поново инсталирајте верзију macOS-а коју већ имате Инсталиран на вашем Mac рачунару, идеалан је за поправку системских датотека без промене верзије. Не брише ваше податке подразумевано; само преписује систем.

Опција (⌥) + Команда (⌘) + R присилити Онлајн опоравак Да бисте инсталирали најновију верзију macOS-а компатибилну са вашим Mac моделом. Ово је препоручена опција ако желите да ажурирате на најновију могућу верзију без коришћења Mac App Store-а или креирања USB инсталера.

Shift + Option (⌥) + Command (⌘) + R покушајте да преузмете са интернета верзија macOS-а која је била унапред инсталирана са вашим Mac рачунаром или најближим који је још увек доступан. Веома је корисно за враћање рачунара на фабричка подешавања, на пример, пре него што га продате или поклоните некоме другом.

У Apple Silicon-у, систем управља интерно Ове варијације зависе од стања диска и конфигурације, али идеја је иста: Mac може понудити да поново инсталира вашу тренутну верзију, оригиналну верзију или најновију компатибилну верзију, преузимајући је са Apple-ових сервера ако је потребно.

Опоравак интернета на macOS-у: како функционише и који су захтеви

Онлајн опоравак То је посебан режим у коме Mac преузима услужне програме за опоравак и инсталатер за macOS директно са Apple сервера, уместо да се ослања искључиво на локалну партицију за опоравак на интерном чврстом диску. Ово је кључно када је чврсти диск замењен, потпуно форматиран или је партиција за опоравак оштећена.

  Детаљан опис процеса покретања система у UEFI системима

Нису сви старији Mac рачунари ову опцију подразумевано омогућени.Модели произведени од краја 2011. године па надаље, који користе OS X 10.7 Lion или новији, обично га укључују без икаквих модификација. За нешто старије уређаје, Apple је објавио ажурирања EFI фирмвера која су додала подршку за Internet Recovery моделима као што су MacBook Air из краја 2010, MacBook и MacBook Pro из средине 2010, Mac mini из 2010 или iMac из 2010.

На нивоу мреже, опоравак интернета је прилично компликован.Ваш рутер мора бити конфигурисан са ДХЦП (аутоматско додељивање ИП адресе) и коришћење ВПА / ВПАКСНУМКС као безбедносни протокол за Wi-Fi. Не ради исправно на мрежама које користе WEP, WPA-Enterprise, PPPoE везе којима директно управља Mac или на мрежама које захтевају прихватање услова и одредби на порталу типичном за кафиће, теретане или тржне центре.

Када локална партиција за опоравак откажеMac обично приказује ротирајући светски глобус са поруком која показује да се опоравак покреће са интернета, праћена траком напретка. Овај режим можете присилно активирати и следећим комбинацијама. Опција + Команда + Р o Shift + Option + Command + R на Интел Маковима.

Ако се балон појави праћен узвичником или симболом упозорењаПроблем је обично са мрежном везом: преузимање је прекинуто, мрежа је некомпатибилна или је дошло до привременог прекида. У том случају, покушајте са другом Wi-Fi мрежом, користите Ethernet ако је могуће, проверите подешавања рутера или покушајте поново касније.

Шта можете да урадите у режиму опоравка macOS-а

Једном када сте у macOS Utilities-уРежим опоравка нуди скуп алата дизајнираних за решавање проблема без потребе за апликацијама трећих страна. Иако је окружење ограничено, довољно је за поправку система, управљање дисковима и враћање података.

Поново инсталирајте мацОС Преузмите и поново инсталирајте оперативни систем на изабрани диск. У стандардном режиму, само системске датотеке се преписују, чувајући ваше корисничке налоге, апликације и документе. Ово је начин да „очистите“ macOS када је оштећен или је накупио грешке без форматирања свега.

Сафари у оквиру опоравка Омогућава вам ограничен приступ интернету за консултовање Apple страница за подршку или претрагу техничких решења. Не подржава екстензије, додатке или напредне обележиваче, али је довољан за преглед званичне документације или водича док поправљате свој Mac.

Диск Утилити То је кључни алат за поправљање, брисање или партиционисање дисковаУкључује функцију Прва помоћ за проверу и поправку фајл система, као и опције за брисање томова (нпр. у APFS формату) или управљање контејнерима и партицијама пре чисте поновне инсталације.

Поред ове четири главне опцијеТрака менија обично пружа приступ напредним алатима као што су терминал (за операције из командне линије), селектор диска за покретање система, опције безбедности система, мрежна подешавања и други услужни програми намењени администраторима и напредним корисницима.

Поново инсталирајте macOS без губитка података у поређењу са брисањем и поновном инсталацијом од нуле

Поновна инсталација macOS-а није исто што и брисање дискаУ већини случајева, ако изаберете опцију да Поново инсталирајте мацОС Из режима опоравка, и показивањем на системску јачину звука (обично „Macintosh HD“), инсталер једноставно... заменити датотеке оперативног система за нову копију, чувајући ваше датотеке и налоге.

Ова врста потпуне поновне инсталације То је темељније од једноставног ажурирања. Уместо да само мења нове делове најновије верзије, инсталатер преписује цео систем, помажући у поправљању нагомилане штете, бета грешака или ретких проблема које не решава нормално ажурирање.

Ако желите оно што желите оставите Mac као новМораћете да идете корак даље: покрените у режиму опоравка, отворите Диск Утилити, изаберите системски том или групу томова, изаберите Формат АПФС формат и користите опцију „Обриши групу јачина звука“Овим се бришу кориснички налози, мрежна подешавања и све датотеке и фасцикле.

Када се брисање заврши, затворите Disk Utility и вратите се у главни прозор да бисте изабрали Поново инсталирајте мацОС кликом на Наставите и пратите упутства док се инсталација не заврши. Када се заврши, Mac ће се понашати као да је потпуно нов, тражећи од вас почетно подешавање.

У оба сценарија (поновна инсталација без брисања или форматирања и поновне инсталације) је неопходна за ажурирана резервна копијаИако поновна инсталација не би требало да утиче на ваше податке, увек постоји ризик од грешака, нестанка струје, кварова диска или проблема са мрежом који могу довести до губитка података.

Препоруке за тастатуру и покретање система за опоравак

Да би комбинације тастера за покретање исправно функционисалеMac би требало да препозна тастатуру веома рано током покретања. Понекад, ако се тастатура не детектује на време, тастери немају никаквог ефекта и рачунар се покреће нормално, што може створити утисак да режим опоравка „не ради“.

На Mac лаптоповима, најпоузданији је увек користити интегрисана тастатура За ове операције. На десктоп рачунарима као што су iMac или Mac mini, ако користите екстерну тастатуру, најбоље је да сачекате једну или две секунде након притиска на дугме за напајање пре него што унесете комбинацију тастера, како би систем имао времена да је детектује.

  Водич за решавање најчешћих проблема са веб камером

Са бежичним тастатурама (Блутут) Нормално је да је потребно мало времена да се веза успостави. Ако имате проблема, покушајте повежите тастатуру преко кабла Приликом покретања у режиму опоравка, користите једноставну, Mac-компатибилну USB тастатуру да бисте смањили грешке.

Ако је ваша тастатура рачунарска тастатураСа Windows тастером уместо Command тастера, мапирање тастера може бити збуњујуће. У том случају, тастатура дизајнирана за Mac ће вам уштедети време покушаја и грешака, посебно када треба да користите сложеније пречице као што су Shift + Option + Command + R.

Ако након провере тастатуре, комбинација и мреже Ако се режим опоравка и даље не учитава, партиција за опоравак може бити оштећена или диск може имати физичке проблеме. У тим случајевима, Internet Recovery или чак USB инсталатер креиран са другог Mac рачунара Они могу бити алтернатива.

Користите Disk Utility у режиму опоравка да бисте поправили и обрисали

Пре него што пожурите са форматирањем или поновном поновном инсталацијомВреди покушати Диск Утилити из режима опоравка да бисте проверили грешке на диску или датотечном систему које се могу поправити без брисања било чега.

Из прозора услужних програма macOS, Изаберите Диск Утилити и кликните на НаставитеУ бочној траци ћете видети физичке дискове и логичке томове (APFS, контејнере итд.). Изаберите примарни том вашег система (обично се назива „Macintosh HD“ или нешто слично) и кликните на Прва помоћ да анализира и поправи логичке грешке.

Ако прва помоћ не реши проблем Ако диск има озбиљне грешке, можда ћете морати да извршите потпуно брисање. Да бисте то урадили, изаберите системски волумен или групу волумена и кликните на Избрисати и изаберите као формат АПФС (за новије системе). Ако се опција појави, користите „Обриши групу јачина звука“ да бисте уклонили цео скуп везан за macOS.

Када је процес брисања завршенDisk Utility ће приказати нови, чисти волумен. Притисните прихватитиЗатворите апликацију из менија Диск Утилити > Екит Диск Утилити и вратите се у главни прозор да бисте изабрали поновну инсталацију macOS-а на том новокреираном волумену.

Увек имајте на уму да брисање помоћу програма Disk Utility Брише налоге, мрежна подешавања, документе, фотографије и све остале податке сачуване на том диску. Ако нисте претходно направили резервну копију, и даље је могуће покушати да опоравите информације помоћу специјализованог софтвера покретањем система са другог диска, али је ризик од губитка података висок.

Опоравите податке пре него што додирнете систем: резервне копије и опоравак

Кад год је то могуће, разумно је поступити Важно је да сачувате податке пре него што извршите било какве агресивне операције у режиму опоравка. Једноставна поновна инсталација уз очување података је обично безбедна, али ако ћете обрисати диск или сумњате да диск не ради исправно, резервна копија може направити велику разлику.

Ако се и даље можете пријавити на macOS, направите резервну копију са Времеплов на екстерни диск или ручно копирајте важне датотеке на други диск, поред тога што ћете забележити своје мрежна подешавања (SSID, лозинке за Wi-Fi, посебна подешавања) тако да их касније можете поново креирати без икаквих проблема.

Када се ваш Mac не покрећеЈедна од опција је коришћење апликација за опоравак података за Mac које вам омогућавају да креирате екстерни диск за покретањеТипичан ток рада укључује инсталирање софтвера на други Mac, припрему USB диска за покретање система са окружењем за опоравак за тај алат, покретање поквареног Mac рачунара са USB диска и скенирање интерног диска ради издвајања датотека на други екстерни диск.

Ова врста решења за опоравак Ово је посебно корисно ако сте доживели случајно форматирање, неуспешно ажурирање macOS-а, напад злонамерног софтвера или пад система због којег је диск постао недоступан. Упркос томе, што се диск више користи након губитка, теже ће бити све опоравити, па је најбоље деловати што је пре могуће.

Чак и у најсложенијим сценаријима (озбиљно оштећени дискови, Mac рачунари који се не покрећу чак ни са опоравком), професионална служба за опоравак или овлашћена подршка компаније Apple могу понудити алтернативе, иако по вишој цени. Зато инсистирање на редовном прављењу резервних копија помоћу Time Machine-а остаје најбоља полиса осигурања.

Сазнајте више о свим опцијама за опоравак macOS-а — од локалног режима опоравка до опоравка преко интернета, укључујући напредне комбинације за покретање, Disk Utility и могућност поновне инсталације са или без претходног брисања — омогућава вам да мирно реагујете када ваш Mac откаже и да у било ком тренутку изаберете најмање агресивну стратегију за ваше податке и најефикаснији начин за враћање стабилности система.

Покрените Мац у режиму опоравка
Повезани чланак:
Савети за покретање Мац рачунара у режиму опоравка