100 afirmacij za spodbujanje ljubezni do sebe

Afirmacije o ljubezni do sebe govorijo o ljubezni do sebe. Ti stavki so tako pogosti, da ne vem, kolikokrat ste jih slišali.

• Jaz sem idiot.
• Vau, to je neumno.
• Nehaj biti tako neumen.
• Bil sem neumen, da sem to naredil.
• Nikoli ne bom dobil ___, če bom še naprej tako neumen.

Vaše besede imajo moč Čeprav se te posebne pripombe morda zdijo neškodljive, vam bodo možgani začeli verjeti, če jih nenehno ponavljate. Potrditve o samozavesti lahko močno spremenijo vaš način razmišljanja.

Te besede lahko vplivajo na vaše razmišljanje in vedenje. In če niste previdni, lahko negativne besede spremenijo tok vašega življenja na slabše in se spremenijo v negativna prepričanja.

Svojega notranjega kritika lahko utišate z uporabo ljubečih afirmacij za dvig samospoštovanja. Težave s samopodobo lahko premagate s pozitivno samospremenjo. Ne veste, kje začeti?

Tukaj je zbirka 100 afirmacij, ki vam bodo pomagale, da se boste bolje počutili glede sebe, svoje samozavesti in svoje vrednosti. Preden pridemo do afirmacij, zaradi katerih se počutite dobro, se pogovorimo o tem, ali ta "pozitivna afirmacija za samospoštovanje" res deluje.

Ali dnevne izjave o ljubezni do sebe res delujejo?

Da, izjave o ljubezni do sebe res delujejo To je znanost, ki pojasnjuje, zakaj:

V glavi imate notranji pogovor vsako sekundo vsakega dne. Pozitiven samogovor vas lahko požene naprej. Drugi dialogi so lahko negativni in povzročijo, da se počutite prestrašene in negotove.

Afirmacije pozitivnosti za izziv samodestruktivne misli Lahko vam pomaga reprogramirati in nadomestiti boleče živčne poti z novimi.

Na primer, recimo, da si pogosto rečete: "Ni možnosti, da bom bolje upravljal svoj denar. "Obsojen sem na neuspeh."

Ljubeča izjava, ki se bori proti tej misli, je lahko: »Vem, da imam vse, kar je potrebno, da s svojim denarjem sprejemam pametnejše odločitve. Finančno zdrava ženska, kot sem postala, je nekaj, na kar sem ponosna. "Popolnoma se ljubim in si odpuščam svoje pretekle denarne napake."

Vaši možgani bodo začeli verjeti pozitivnim izjavam o ljubezni do sebe, bolj ko jih boste ponavljali. Zdaj lahko vidite, da izjave o ljubezni do sebe delujejo vsak dan!

Uporabite izjave o ljubezni, da spremenite svoje življenje

Jaz bom prvi, ki bo priznal, da je lahko zelo, zelo neprijetno govoriti sebi, kako super si. Morda se boste prvih nekajkrat, ko to storite, počutili neumno in smešno, vendar je v redu. Ne pozabite na znanost, ki stoji za izjavami o ljubezni do sebe, in je ne pozabite. Zelo kmalu boste te nove resnice začeli čutiti globoko v svojih kosteh.

Začnete lahko z ustvarjanjem dnevnih afirmacij za ljubezen do sebe. To bi moralo neposredno preprečiti vaše negativne misli. Ponavljajte jih, dokler ne postanejo vsakodnevna navada. Ustvarite lahko tudi finančne izjave, ki vam pomagajo pri boju proti tem negativnim mislim.

Ustvarite lahko lastne izjave o samospoštovanju, da jih boste lažje vključili v svoj dan. Pomembno je, da vsak dan opustimo negativni samogovor in ga nadomestimo s pozitivnim.

Pozitivne trditve lahko vključite tudi v svoje vsakdanje življenje, tako da jih uporabljate na različne načine. Ljubeče samopotrditev lahko zapišete v zvezek ali dnevnik.

Opomniki, ki jih ustvarite sami, so še en način za bolj pozitivne misli. Te opomnike lahko vstavite v svoj pametni telefon, na samolepilnih lističih v avtu ali kjer koli drugje.

Bonus nasvet: Prijavite se na 30-dnevni izziv ljubezni do sebe

Ali želite začeti svojo pot tako, da ste prijazni do sebe? Prijavite se na 30-dnevni izziv ljubezni do sebe Clever Girl Financial. Zasnovan je tako, da utiša te negativne glasove v vaši glavi in ​​utre pot do več veselja, obilja in ljubezni v vašem življenju, vse v enem mesecu.

V ta izziv lahko vključite svojo rutino afirmacij, da povečate samospoštovanje. Poskusite in nam povejte, kaj mislite.

Seznam 100 afirmacij, ki spodbujajo ljubezen do sebe

Različni ljudje se borijo s samoljubjem. Morda se sramujete svojih preteklih napak z denarjem ali trpite za sindromom prevaranta.

Ne glede na težavo vam bo teh 100 izjav o ljubezni do sebe pomagalo premagati. Preverite ta seznam. Zapišite vse, kar pritegne vašo pozornost.

Afirmacije odpuščanja

To mantro ljubezni do sebe lahko uporabite za odpuščanje preteklosti, če vam otežuje življenje. Te mantre vam pomagajo pri zdravljenju in vam dajejo milost.

1. Moje napake me ne opredeljujejo.

2. Za pretekle napake se opravičujem.

3. Moram dati vse od sebe in narediti, kar lahko.

4. Dovolite mi, da ozdravim.

5. Moji neuspehi so mi pomagali rasti in postajati močnejši.

6. Vse sovraštvo do sebe in kritika, ki sem ju zadrževal, sta me prisilila, da sem obupal.

7. Osvobajam se krivde in negativnosti, ki mi ne služita.

8. Ne opredeljuje me in to mi je v redu.

9. Pripravljen sem opustiti stvari, ki so izven mojega nadzora.

10. Ko čutim potrebo, si dovolim biti ranljiv in izrazim svoja čustva.

11. Ich bin moj varen prostor.

Potrditve o ljubezni za povečanje samozavesti

Družba nas je prisilila, da verjamemo, da obstaja samo en standard lepote. Ampak to ni res. Moja draga prijateljica, lepa si kot si. Lepi ste v vsaki nepopolnosti, tudi v strijah in gubah, ki jih kritizirate v ogledalu. In v trenutku, ko vzljubiš kožo, v kateri si, takrat odkleneš pravo srečo.

Ali želite poskusiti? Preizkusite te ljubezenske afirmacije in presenečeni boste nad njihovo učinkovitostjo Povečajte svojo samozavest. Vsak dan si lahko čestitate s temi izjavami o ljubezni do sebe.

12. Lepa znotraj in zunaj,

13. Spoštuj in spoštuj moje telo in vse, kar je naredilo zame.

14. Hvaležen sem za telo, ki ga imenujem svoje, je darilo, ki ga cenim in si zasluži vso mojo ljubezen.

15. Dobro skrbim za svoje telo.

16. Sem močan, lep in pogumen.

17. Skrbim za svoje zdravje, da se počutim najbolje, ne da izgledam na določen način.

18. Sprejemam vsak del sebe, z vsemi njegovimi nepopolnostmi.

19. Niso napake. Te nepopolnosti me delajo edinstveno in lepo.

20. Ni me treba popravljati. Vse je popolno tako kot je.

21. Ko me telo ali um usmerjata, poslušam in spoštujem svojo notranjost.

22. Rad imam svoj ______ (obraz in trebuh ali kateri koli drug del telesa, ki ga pogosto kritizirate).

Za ljubezen do sebe, afirmacije

Poznate to pesem? Hailee Steinfeld, Ljubim sebe? Obstaja vrstica, ki pravi: ljubil bom sebe, ne, ne potrebujem nikogar drugega (ljubim se). Je zelo močna vsakodnevna potrditev ljubezni do sebe.

Zato vas spodbujam, da ga povečate do maksimuma, ko potrebujete malo energije, in ko ste že pri tem, dodajte te druge potrditve ljubezni:

23. Ich govori prijazno sam s seboj.

24. Ker sem jaz jaz, se lahko ljubim in sprejemam.

25. Ponosen sem na svojo osebnost in dejstvo, da sem edinstven.

26. Kako energija, ljubezen in obilje tečejo skozi moje telo.

27. Čudovito je.

28. Ich bin moj najboljši prijatelj.

29. Moja ljubezen do sebe je brezpogojna. Ni vam treba delati za to.

30. Ti si dovolj.

31. To je zame pomembno.

32. Ni vam treba imeti popolnega življenja, da bi bilo odlično. Jaz sem strasten glede svojega življenja.

33. To življenje je darilo, ki ga živim in se počutim hvaležen zanj.

34. Vir moje sreče je v notranjosti. Ne iščem sreče v drugih.

35. Moje potrebe in jaz so moja prioriteta.

36. Jaz sem poseben in edinstven.

37. Silno sem zaljubljen vase in v svojo družino.

38. To je srečen kraj, kjer lahko čutim ljubezen in veselje.

39. Ponosen sem na žensko, ki sem postal.

40. Vreden sem vsega dobrega, kar se mi je zgodilo.

41. Vsako jutro se zbudim hvaležen in poln ljubezni.

42. Nemogoče je izraziti svojo ljubezen do sebe.

43. Sem najbolj kul oseba, kar jih poznam.

44. Zelo dobro je imeti prijatelje in močne vezi z drugimi ljudmi.

45. Do sebe ravnam enako prijazno, kot bi bil do prijatelja.

46. ​​​​Ta svet se mora veliko naučiti od mene. Moje darilo sem jaz.

Pozitivne afirmacije za uspeh pri delu in v življenju

Negativnost se lahko včasih prikrade, ko poskušate uspeti v življenju, karieri ali študiju. Ker je sindrom prevaranta tako izčrpavajoč, je lahko resen problem. pretentati vaše možgane zaradi česar verjameš, da si slepar.

Da si ne zaslužiš biti uspešen, ker drugi vedo več kot ti. Ampak razjasnimo eno stvar. Sindrom kopije je lažno in umazano laganje. Če želite uspeti pri delu in v življenju, lahko ponižno sprejmete te pozitivne izjave o ljubezni do sebe.

47. Moje sanje so možne.

48. Naj me moji strahovi ne ustavijo pri iskanju stvari, ki so mi res všeč.

49. Moj potencial nima meja.

50. Prepričan sem v svoje sposobnosti in sposobnost doseganja svojih ciljev.

51. Vsak dan mi skozi misli tečejo ustvarjalnost in odlične ideje.

52. Vreden sem imeti velike sanje in drzne cilje.

53. Verjemi vame.

54. Imam popoln nadzor nad svojimi dejanji.

55. Moja ustvarjalnost je zdravilna sila zame in za tiste okoli mene.

56. Moja usoda je, da uspem v svojih prizadevanjih in dosežem neverjetne stvari.

57. Kar počnem, je tisto, za kar sem ustvarjen.

58. Vsak izziv je zame priložnost.

59. Moja usoda je moja.

60. Zaupam svojim instinktom in sledim svojim instinktom.

61. Jaz sem tisti, ki lahko ustvari svojo usodo.

62. Vztrajam, ko stvari postanejo težke, ker vem, da sem vreden uspeha in blaginje.

63. Napredek je tisto, kar iščem, in popolnost ni moj cilj.

64. Rad imam svoje življenje in si ga vedno prizadevam izboljšati.

Pozitivne afirmacije za spodbujanje ljubezni do sebe in biti najboljši, kar si lahko

Ali morate kdaj spremeniti svoje vedenje v bližini ljudi, ki so vam pomembni? Morda boste čutili potrebo po drugačnem vedenju z določenimi ljudmi, na primer z družino ali sodelavci. Lahko se pojavi anksioznost in depresija. Te afirmacije vam lahko pomagajo, da se dobro počutite sami.

Te trditve ne podpirajo prepričanja, da je ljubezen do sebe mogoče doseči le s spremembo samega sebe. Vabijo vas, da ste pravi jaz, edini pravi vi, ki ste lepi, prepričljivi, očarljivi in ​​močni: preverite te izjave o ljubezni do sebe.

65. Moje življenje je moje. Drugi niso moji prijatelji.

66. Moje mnenje je edino, kar zame šteje. Ne zanima me, kaj si drugi mislijo o meni.

67. Vsak dan sem 100 % jaz v stiku z drugimi.

68. Moja luč močno sveti in želim, da jo vsi vidijo.

69. Podoba, ki jo imam o sebi, ni popačena v dobro drugih. Sem, kar sem.

70. Da sem jaz, se mi ni treba opravičevati.

71. Brez oklevanja govorim svojo resnico.

72. Ostajam zvest samemu sebi, ker sem vreden tak, kot sem.

Pozitivne trditve za samospoštovanje

Se spopadate z nizko samopodobo ali morate povečati svojo samozavest? Te pozitivne trditve za samospoštovanje vas opominjajo, da ste popolni takšni, kot ste. Da se učite, rastete, prilagajate in sprejemate različico sebe, kakršna ste vedno želeli biti:

73. Moje ______ (teža in videz, bančni račun, naslov itd.) ne določa moje samozavesti.

74. Ponosen sem na osebo, ki postajam.

75. Vreden sem tvoje ljubezni.

76. Zgodba mojega življenja se še naprej odvija. Navdušen sem nad tem, kar nas čaka.

77. Zaslužim si srečo.

78. Kamor koli grem, se veselim veselja in smeha.

79. Vreme in energija sta zame dragocena. Znam postaviti meje in dobro izkoristiti svoj čas.

80. Kamor koli grem, izžarevam samozavest.

81. Dobro znam prositi za pomoč.

82. Moje življenje je polno nepredstavljivega veselja, obilja in sreče.

83. Vsak dan sem sposoben prepustiti in dovoliti rast.

84. Moja duša se hrani s stvarmi, ki jih cenim v svojem življenju.

85. Moje samospoštovanje je tisto, kar se odločim. To je nekaj, kar določim zase in ne za drugega.

86. Vsak dan prakticiram neskončno sočutje.

87. Moji blagoslovi so nešteti.

Afirmacije ljubezni za premagovanje tesnobe

Zaradi številnih stvari se lahko počutite tesnobne ali pod stresom. Anksioznost lahko povzroči finančne težave ali nizko samozavest. Te mantre vam lahko pomagajo odpraviti tesnobo in ustvariti miren um.

88. Sposoben sem sprejemati dobre odločitve in sem popolnoma kompetenten.

89. Pozitivne misli so najboljše, kar imam, in verjamem v mirne misli.

90. Možno je nadzorovati svoje misli in to vam pomaga nadzorovati svoja čustva.

91. Ni vam treba narediti vsega popolno. Moje najboljše je dovolj.

92. Vsak dan se učim in pridobivam izkušnje, ki mi omogočajo, da sem najboljša različica sebe.

93. Moja prihodnost je svetla in prepričan sem, da bodo moje odločitve pozitivno vplivale nanjo.

94. Sem močan in samozavesten.

95. Čeprav je to stresna situacija, sem prepričan in jo bom obvladal. Ker sem inteligenten, premišljen in prijazen, se zlahka spopadem z vsakim izzivom.

96. Za boj proti anksioznosti imam na voljo veliko virov.

97. Obkrožajo me pozitivne misli in obkrožam se z ljudmi s pozitivnim pogledom.

98. Lahko premagam tesnobo in se odločim biti pozitiven.

99. Lahko se je pogovarjati z ljudmi in obvladati nove situacije. Rada sem tudi organizirana.

100. Sposoben sem uspeti ne glede na vse.

Te afirmacije vam bodo pomagale vzljubiti sebe in narediti pozitivne spremembe v svojem življenju.

To je torej konec 100 pozitivnih afirmacij za ljubezen do sebe. Upam, da boste vzeli te pozitivne afirmacije in jih zapisali. Nato jih recitirajte, dokler ne boste imeli pozitivnega pogleda.

Najboljša stvar za vaše zdravje je, da se imate radi. Tvoje življenje je delo v teku - potovanje proti samosprejemanju - in komaj čakam, da vidim, kam greš od tu

Odkrijte, kako narediti najboljše finančne izjave za vas Zagotovite si naš popolnoma brezplačen tečaj Prisluhnite podcastu Clever Girls Know YouTubov kanal Za motivacijo in podporo, ki jo potrebujete v svojem finančnem življenju!