25 dintre cele mai bune 25 de mese ieftine

Lista mea de verificare a realității a fost extinsă când m-am mutat în primul meu apartament. Unele lucruri le știam (de ce prețurile mobilei sunt atât de mari?). Alții, însă, nu erau atât de conștienți. De exemplu, la cumpărarea condimentelor, nu mi-a venit să cred unele dintre prețuri. Mâncarea poate fi scumpă. Așa că, pe baza experienței mele, am adunat 25 dintre cele mai ieftine mese de pe internet, astfel încât să nu puteți doar să luați masa cu stil, ci și să vă reduceți bugetul pentru băcănie.

Rețineți că ieftin nu înseamnă nesănătos, neplăcut sau fără gust Acestea sunt mese delicioase, sănătoase, care pot funcționa și ca mese ieftine de familie, mai ales dacă aveți copii sau o familie numeroasă.

Puteți economisi bani chiar dacă nu aveți mult spațiu pentru cumpărături.

Cum poți reduce costul alimentelor?

Costul alimentelor este ridicat. USDA (Departamentul Agriculturii al Statelor Unite ) estimează că este necesar un buget rezonabil pentru a hrăni patru persoane dintr-o familie de patru persoane. Prețurile încep de la 900 de dolari și ajung la 1.100 de dolari pentru cel mai scump preț pe lună.

Această cantitate de alimente poate adăuga cu ușurință 20% sau mai mult la venitul net al unei familii.

Deoarece aceasta este o cheltuială variabilă atât de mare, este logic să reduceți aici atunci când puteți, pentru a vă restabili bugetul. Prin urmare, este esențial să găsiți modalități de a vă face vizitele la băcănie mai frugale.

Cu toate acestea spuse, haideți să intrăm în lista mea cu cele mai ieftine mese!

25 de cele mai bune mese la cel mai mic preț

Să începem cu cea mai importantă masă a zilei: micul dejun! Iată câteva opțiuni de mic dejun delicioase și ușoare pentru familii.

Mic dejun: cele mai ieftine mese

1. Caserolă de mic dejun

Acesta este unul dintre lucrurile mele preferate: o caserolă pentru micul dejun cu patru ingrediente de la Lazy Dish. Fiecare porție este pentru opt persoane și costă 1,46 dolari. Este un plus excelent pentru orice plan de masă de familie.

2. Batoane cu fulgi de ovăz

Puteți înviora ovăzul rulat adăugând puțină aromă. Ovăzul poate fi achiziționat în vrac sau în conserve.

Site -ul Modern Honey are multe idei de toppinguri disponibile, iar acestea nu sunt prea scumpe. Pentru a face toppingurile și mai accesibile, puteți elimina sau adăuga fructe, în funcție de momentul în care sunt disponibile.

Am găsit și această rețetă delicioasă de baton cu lămâie ! E atât de ușor!

3. Clatite

Clătitele sunt întotdeauna preferatele mele - ieftine și ușor de preparat - și există o mulțime de rețete ieftine pentru familii. Puteți găsi această rețetă de clătite aici, de la AllRecipes; este ieftină, dar are un gust minunat atunci când adăugați unt și sirop.

5. Fructe și iaurt

E atât de simplu: Rețetă de iaurt „Hai să începi coacerea”. Învață cum să transformi un sfert de cană de lapte într-un sfert de cană de iaurt în trei ore.

Pregătește un mic dejun cu iaurt de casă și miere cu fructe. Iaurtul poate fi folosit și în copt. Smoothie-uri pentru micul dejun: aceste umpluturi sunt simple și rapide.

5. Ouă omletă la micul dejun

Poți economisi bani tăind carnea. Mic dejun omletă Urben Life: Exact asta face. Această masă este ușor de preparat și costă mai puțin de 10 dolari.

În plus, această omletă delicioasă conține ingrediente sănătoase precum ciuperci, ardei gras roșii, spanac, avocado, cartofi baby roșii și ouă. Puteți găsi și alte rețete aici. Ouăle conțin proteine ​​de înaltă calitate . Este o situație din care toată lumea are de câștigat.

Prânz special la cele mai mici prețuri

Indiferent dacă preferați prânzurile reci sau calde, aceste idei vă vor mulțumi cu siguranță.

6. Învelișuri

Există multe tipuri de împachetări disponibile. Puteți face câte unul pentru fiecare zi sau chiar o rotație lunară.

Poți cumpăra bacon la reducere dacă este la reducere. Lipiile cu bacon, avocado și roșii sunt rapide și ușor de preparat.

7. Boluri de burrito

Încercați o cutie de burritos dacă ambalajul nu vă atrage. Orezul și fasolea sunt întotdeauna mai ieftine decât alte opțiuni alimentare.

Cumpără brânză și salsa când sunt la reducere și asta e tot! Pentru mai puțin de 5 dolari, poți pregăti un prânz delicios și rapid pentru weekend. Poți încerca și rețeta lui Brooklyn Farm Girl. Dacă vrei să o faci mai interesantă,

8. Supe

Tocănițele și supele pot fi ieftine și se află în fruntea listei celor mai ieftine mese. Această supă de pui cu tortilla, gătită lent, promite că fiecare porție va costa doar 1,63 dolari.

Puteți economisi și mai mult cumpărând piept de pui sau pulpe de pui cu semnătura managerilor!

9. Salate

Salata nu trebuie să fie dificilă sau scumpă. Această rețetă vă va învăța cum să preparați o salată delicioasă de năut și ton . Atât năutul, cât și tonul oferă o mulțime de nutrienți la o fracțiune din cost.

Deși nu credem că acest fel de mâncare este excesiv de scump, cu siguranță este delicios. Este o întorsătură grozavă a salatei standard de ton.

10. Mori de vânt

Există multe pachete care pot fi folosite de aproape toată lumea, așa cum am menționat deja. Cu toate acestea, roțile sunt mult mai frumoase și mai dezordonate, așa că haideți să le împărtășim.

Acestea sunt cele mai bune molinete cu pesto de curcan. Se pare că acest lucru se va întâmpla în viitorul apropiat. Puteți oricând să mergeți la magazinul local și să cumpărați curcanul dorit.

Cina de familie la o fracțiune din cost

Cina se poate scumpi rapid. De aceea am adunat rețete ieftine pentru familie, care sunt ușoare pentru buget și delicioase pentru stomac.

11. Branza la gratar

Brânza la grătar este o cină grozavă. Pâine prăjită în bucătărie, aveți nevoie de 2 felii de pâine și puțin unt.

Îl poți cumpăra pentru doar cinci dolari și va hrăni o întreagă armată. Dar am descoperit mai multe recomandări pentru adulți dacă te simți aventuros.

12. Mese tigaie

Poți pregăti o masă rapidă și ieftină cu kebaburi în orice seară a săptămânii. Poți pregăti această masă dintr-un singur fel de mâncare: orez cu brânză și broccoli. Cele trei ingrediente de bază sunt foarte accesibile ca preț, dar au un gust minunat.

13. Cine cu foi de carton

Cinele la tigaie, care sunt similare cu prânzurile la tigaie, dar pot fi preparate rapid și ieftin în orice seară a săptămânii, sunt cine grozave. Puteți face fajitas simple cu pui folosind această rețetă sau le puteți simplifica și mai mult cu următoarea: Cârnați, cartofi și fasole verde fiartă.

14. Spaghete

Spaghetele sunt un fel de mâncare foarte cunoscut și unul dintre cele mai ieftine alimente din lume. Există două opțiuni: o sticlă de sos sub 2 USD sau o cutie de paste sub 1 USD.

De asemenea, puteți simplifica lucrurile preparându-vă propriul sos de casă cu carne. Sunteți o familie numeroasă cu copii sau o familie numeroasă? Aceasta este o opțiune excelentă pentru familiile numeroase care caută mese ieftine și delicioase.

15. Pizza

Poți comanda rapid pizza la restaurant, dar pizza făcută în casă este mai ieftină. Această rețetă este de la Family Balance și costă 2,50 USD per pizza. Cheltuiește puțin mai mult pentru a obține cea mai bună ofertă. Sunt potrivite pentru copii. Se servesc pe pâine prăjită cu usturoi.

Poți încerca să faci o crustă de pizza cu conopidă pentru o opțiune mai sănătoasă!

16. Baton de cartofi prăjiți

Cartofii sunt o legumă ieftină și sățioasă, dar și săracă în calorii. Într-o caserolă, cartofii pot fi serviți într-unul dintre cele mai distractive și economice moduri: cartofi copți.

Puteți cumpăra toppinguri cumpărate din magazin, cum ar fi brânză și smântână, dar puteți cumpăra și ceapă, slănină și fasole atunci când sunt la reducere.

Cartofii dulci pot fi o modalitate excelentă de a vă atinge punctul dulce. Puteți chiar să le acoperiți cu marshmallows și zahăr brun!

17. Tacos

Tacos, ca mamă latină, au fost o parte integrantă a copilăriei mele. Tacos-urile ne-au permis să facem ca carnea de vită să dureze mai mult folosind cartofi.

Supa ne permitea să mâncăm orice legume rămase din săptămâna precedentă (Spoiler: au fost întotdeauna cartofi).

Condimentele pentru taco pot fi preparate acasă pentru o aromă mai bună decât cele cumpărate din magazin. Prăjiți niște tortilla și taco. Această rețetă vă va ajuta să dați un plus de savoare tocănițelor care rămân frugale.

18. Quesadillas

Quesadilla este o modalitate ieftină și ușoară de a face tacos. Pentru a-mi face quesadilla mai mare, adaug legume sotate.

Alege orice legume de sezon și ia brânză sau tortilla pentru doar un dolar. Acestea sunt excelente pentru o varietate de feluri de mâncare. O masă sățioasă care nu te va costa o avere.

19. Chile

Toate ingredientele din chili sunt ieftine. Oamenilor le place foarte mult, așa că l-am inclus pe listă. Puteți înlocui orice fel de fasole cu carne tocată de curcan.

De asemenea, puteți cumpăra sos de roșii împreună cu ceapă sau ardei la alegere. Deși pansamentele sunt opționale, ele sunt esențiale pentru succesul mesei tale. Pudra de chili ar trebui inclusă!

20. Rule de croissant cu șuncă și cheddar

Cauți rețete ușoare, ieftine și delicioase de care se poate bucura familia ta? Iată câteva rețete ușoare pentru familia ta: Rulouri cu cheddar și croissante cu șuncă

Această masă ușoară este delicioasă și ieftină! Luați șuncă, brânză și un pachet de rulouri de croissant.

21. Un castron de rulou de ouă

Orezul este un aliment important pentru gospodăriile cumpătate și poate fi folosit pentru a prepara acest fel de mâncare. Puteți prepara această masă folosind orez, care este un aliment esențial pentru persoanele cumpătate. Rețetă din Proiectul Planificare Mese. Puteți folosi orez pentru a îmbunătăți aroma mesei dumneavoastră.

Pentru o alternativă mai sănătoasă, încearcă orezul brun. Este o opțiune mai sănătoasă, cu puțin mai multe fibre , ceea ce este excelent pentru sănătate.

Acest lucru vă permite să păstrați legumele nefolosite în celelalte feluri de mâncare.

22. Burgeri

Nu există nimic asemănător cu asta ! Savurați un burger bine gătit! Carnea tocată de vită poate fi una dintre cele mai economice opțiuni de carne pentru mese. Carnea tocată de vită poate costa doar 5 dolari pe kilogram.

Această cină poate fi făcută cu un pachet de brioșe în dolari și o pungă de chipsuri congelate. Veți economisi 10 USD dacă păstrați condimente în frigider.

Pentru o garnitură mai ușoară, puteți înlocui cartofii prăjiți cu castraveți tocați.

23. Caserolă

Nu numai că caserolele sunt ușor de preparat, dar pot fi și congelate și decongelate ori de câte ori aveți nevoie de o masă rapidă.

Este mult mai ieftin și mai sănătos să îl faci singur decât să te bazezi pe versiunea congelată. Caserola cu tăiței de pui este simplă, delicioasă și sățioasă!

Caserole sunt o modalitate excelentă de a face mese delicioase și ieftine pentru familiile numeroase.

24. ​​Lo Mein

Poți face tăiței ramen cu ele și poți obține legume congelate pentru doar 30 de cenți bucata. Le găsești aici: lo mein prato. Asta numim noi frugalitate și e grozav pentru mesele ieftine în familie.

25. Hot Dogs gatiti de doua ori

Hot dog-ii sunt un aliment de bază într-un plan alimentar economic. Dar am găsit o modalitate mai bună de a -i găti de două ori.

Pentru o garnitură ieftină, o puteți servi cu niște macaroane și brânză. Este ușor de făcut și îți vei mulțumi mai târziu.

Alte sfaturi pentru a reduce costurile

Așa că acum aveți idei pentru a face mesele mai ieftine, dar s-ar putea să mai fie loc pentru a economisi bani în bugetul dumneavoastră. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să economisiți bani.

cupoane

Nu ar trebui să râzi de cupoanele nebunești pe care le vezi la televizor. Puteți găsi cupoane în e-mailul săptămânal, online sau chiar în aplicația unui magazin.

Când cuponul meu pentru paste nu este aplicat corect, nu mă tem să merg la ghișeul serviciului clienți. Pot economisi între 5 și 10 USD pe săptămână la cumpărături și articole de uz casnic.

Cereri de rambursare

Căutare Ibotta E Go Puteți căuta chitanțe pentru a obține bani gratuit. Pentru a partaja cupoane și oferte în magazin, comercianții cu amănuntul colaborează cu aceste aplicații.

Puteți verifica chitanța după ce ați făcut achiziția. Toate economiile au fost aplicate în cont.

Contul PayPal poate fi retras. Deși poate dura timp pentru a câștiga suficiente puncte, poți câștiga cel puțin 20 USD pe lună.

planificați-vă mesele

Pentru că este atât de eficient, acest sfat a fost împărtășit de multe ori. Planificarea meselor vă permite să cumpărați reclame, să vă asigurați că nu se irosește nimic și vă oferă o listă de articole de cumpărat, astfel încât să nu vă distras atenția în timp ce vă aflați la magazin.

Este imposibil să conduci oriunde fără o adresă, așa că are sens să ai una.

Folosiți congelatorul

Un congelator este cheia pentru alimente ieftine pentru familiile numeroase. Multe dintre articolele pe care le găsiți la reducere pot fi, de asemenea, congelate, ceea ce le poate prelungi termenul de valabilitate și vă poate ajuta să acumulați cât mai mult posibil.

Toate alimentele pot fi congelate pentru utilizare ulterioară, inclusiv carnea, brânza, pâinea, supele și tocănițele. Puteți consulta FoodSafety.gov pentru mai multe informații și sfaturi; faceți clic aici.

Uită-te la feluri de mâncare mai ieftine!

Hrănirea familiei tale nu trebuie să fie cel mai important element variabil din bugetul tău. Această colecție de sfaturi și rețete vă poate ajuta să economisiți mai mult și să plătiți mai multe datorii.