Você quer mais? Como parar de querer mais

Você se sente satisfeito com a vida que tem agora? Você quer mais constantemente ou está satisfeito com o que tem? Você gostaria de aprender como parar de querer coisas que provavelmente não precisa?

Você respondeu sim às duas primeiras perguntas? Bem, continue lendo. Este artigo explica por que você sempre quer mais e oferece dicas para se livrar desse desejo.

Você acha que amar é um sinal de fraqueza?

Antes de entrarmos em detalhes sobre como desistir das coisas, vamos discutir se querer mais é um erro. Não há problema em querer mais para sua família e para você mesmo. Se você está aqui para aprender como investir, orçar ou saldar dívidas, é porque quer mais desta vida.

Você quer se livrar das dívidas e poder passar mais tempo com os filhos. Você provavelmente está trabalhando no seu orçamento para poder economizar nas férias com seus pais. Cada um desses objetivos é admirável.

Se usarmos isso como medida de felicidade, sucesso ou qualquer outra coisa que desejamos em nossas vidas, querer mais pode se tornar um problema. Você consegue! Hierarquia das Necessidades de Maslow: Sabíamos que todos precisam se sentir amados, seguros e aceitos.

Não há nada de errado em querer uma casa maior ou o carro mais moderno. Você não precisa querer se cercar de objetos bonitos e luxuosos.

Mas desejar e adquirir objetos se torna contraproducente quando os usamos para nos sentirmos realizados de maneiras que eles não conseguem. Pesquisas mostram que apenas 12% das pessoas se sentem realizadas ao possuir objetos. E somente 20% dos objetos que guardamos são de fato usados.

A bolsa de grife é comprada para nos fazer felizes e depois esquecida. Porque os objetos não podem proporcionar a sensação de segurança, amor e pertencimento de que necessitamos como seres humanos.

Por que você sempre busca mais?

É uma pergunta muito interessante, certo? Então, aqui estão algumas razões pelas quais sempre queremos mais coisas que não precisamos. Um ou mais desses motivos podem atender às suas necessidades.

1. Preencha um vazio

Às vezes usamos objetos materiais para nos sentirmos melhor quando nos sentimos sozinhos, tristes ou com o coração partido. Quando sentimos necessidade de contato humano, é aí que recorremos à compra de um vestido novo.

Além disso, sempre queremos mais porque usamos objetos para nos sentirmos seguros e admirados. Portanto, nosso objetivo é fazer com que os outros se sintam bem com o que têm e com quem são.

2. Marketing

Em 2007, a Yankelovich Market Research estimou que uma pessoa comum via cerca de 5.000 anúncios por dia. Na época, isso era um absurdo. Mas, no mundo digital de hoje, estima-se que uma pessoa comum veja entre 6.000 e 10.000 anúncios por dia.

Mesmo se considerarmos o número mais baixo, ainda há muitas mensagens sutis nos dizendo que não somos atraentes, felizes e realizados sem as coisas que eles estão tentando vender. Também mostra que não é inteiramente sua culpa querer sempre mais coisas.

Então, quando você sentir vontade de comprar coisas que não precisa, não se julgue. Mas seja curioso e tente entender de onde você tirou a ideia. Na maioria das vezes é por causa de um anúncio ou história de sua celebridade ou influenciador favorito.

3. Meios de comunicação social

As redes sociais são uma ferramenta poderosa que eu adoro. São uma ótima maneira de nos conectarmos com a família e os amigos. Ao navegarmos pelo Instagram e pelo Facebook , vemos o que os outros estão vestindo ou comprando. Vemos para onde eles estão indo.

Aí nos deixamos levar pelo FOMO, ou medo de perder. E é aí que começamos a querer e comprar coisas só porque nossa família ou amigos as têm.

Pare de querer mais

Aqui estão algumas práticas que o ajudarão a se contentar com as coisas que você já tem e a parar de querer mais.

1. Aproveite as pequenas coisas da vida

Quando estamos presos na sensação de que não há o suficiente, pode ser difícil ser grato. Isto também é verdade quando você está endividado ou se sente limitado pelo seu orçamento. Peço-lhe que volte ao básico nestes tempos difíceis.

Seja grato por acordar, por poder respirar. Seja grato pelo teto sobre sua cabeça e pelos banhos quentes que você pode tomar com água corrente.

Veja, quando ficamos querendo mais e mais, nossa gratidão se torna muito circunstancial. É fácil esquecer o fato de que tudo o que realmente precisamos é de gratidão. É possível ser grato por tudo que você tem e parar de querer mais.

2. Concentre-se em você

Nossas diferenças fazem a sociedade prosperar. Mas porque inventamos histórias em nossas cabeças sobre como é uma pessoa bem-sucedida, feliz e realizada. As roupas, casas e carros que compramos são projetados para nos ajudar a nos tornarmos essa pessoa.

Mas se a sua definição de pessoa de sucesso é alguém que mora em uma fazenda e passa o dia todo lendo, então você se sentirá infeliz, não importa quão grande seja sua casa ou quanto valham suas roupas.

Reserve um tempo para se conhecer. Em vez de comprar coisas, concentre-se em criar experiências que o façam sorrir. Você pode considerar ligar para um amigo, familiar ou conhecido para rir e conversar sobre compras online.

3. Seja intencional com sua vida

Todos nós queremos viver com intenção e nos nossos termos, para encontrar o nosso propósito e contribuir com algo que valha a pena para o mundo. No entanto, muitos de nós estamos no piloto automático.

Não é o que queremos, por isso continuamos fazendo a mesma coisa dia após dia. Se isso soa como você, levante a mão. Você tem a mesma resolução de Ano Novo há mais de dois, três ou cinco anos?

É engraçado e sou culpado da mesma coisa. Mas, na realidade, nada mudará até que nos empenhemos em fazê-lo e sigamos em frente. Talvez este ano seja possível definir a meta de fazer um orçamento, ou inscrever-se no curso Finanças para Meninas Inteligentes. Esses cursos são totalmente gratuitos.

4. Tenha em mente o que realmente importa.

Reserve um tempo para definir o que é importante para você. Você descobrirá se o que você deseja é aquilo que o apaixona ou o que realmente deseja para sua vida. É aqui que você pode decidir o que realmente deseja e parar de tentar conseguir mais. Responda a estas perguntas.

• Como você imagina sua vida? Você gostaria que sua vida mudasse para melhor?
• Como você define seus objetivos? Quais são seus objetivos?
• Suas prioridades. Qual deles faz você se sentir vivo?

Certifique-se de ser específico em suas respostas. Em seguida, use-os para se lembrar do que deseja alcançar na próxima vez que tiver dificuldade em querer mais. E elimine tudo que não atenda ao seu objetivo final.

5. Faça uma desintoxicação nas redes sociais

Como você pode parar de querer comprar coisas? Faça uma desintoxicação nas redes sociais! Como já dissemos, tem muita gente nas redes sociais que você nem conhece, se gabando de viagens caras ou de coisas que compraram.

Pare a tentação de querer mais. Fique longe das redes sociais e aproveite as coisas boas que você tem.

Não fique tentado a querer mais. Seja grato pelas coisas que você tem.

É possível parar de querer mais coisas materiais e focar nas necessidades de amar, ser amado, ser apreciado e fazer parte de uma comunidade. Gastar consciente aumenta seu prazer porque você pode ter e fazer mais coisas que gosta. Afinal, você pode tomar o café com leite, se é isso que você realmente quer.

Você pode viver sua vida mais autêntica e melhor aprendendo a abandonar a necessidade de ter coisas só porque outros as têm.