Como ativar o modo Night Shift no Mac

A luz azul brilhante que sai da tela de computadores e smartphones é conhecida por interferir na qualidade do sono. Portanto, você pode permitir o modo Night time Shift em seu Mac e reduzir esse efeito perigoso de usar computadores à noite.

Modo Shift noturno no Mac

Anteriormente com iOS 9.3 A Apple introduziu o Night Shift nos dispositivos iOS e agora a Apple introduziu o Modo Night Shift nos computadores Mac com a substituição do Mac OS Sierra 10.12.4.

O Modo Turno Noturno ajusta a temperatura da cor da tela do seu Mac, de luz azul vívida a luz amarela suave assim que as unidades solares desligam.

Esta mudança na temperatura da cor à noite é útil, porque a luz azul padrão que os dispositivos digitais emitem tem um efeito negativo no seu padrão de sono, o que pode ser a razão pela qual você não consegue dormir depois de usar. uma máquina digital.

Neste artigo, mostramos três maneiras de ativar o modo Night Shift em seu Mac e também exploraremos as etapas para ajustar a temperatura da cor no modo Night Shift.

Permitir modo noturno usando Siri

A melhor maneira de ativar o modo Night Shift em seu Mac é usar o Siri.

1. Clique no Ícone Siri na barra de menu superior ou clique no ícone Siri no dock do seu Mac

2. Em seguida, diga “Ativar turno noturno"

É isso! O Modo Turno Noturno agora estará ativado.

Ativar o modo noturno usando o centro de notificação

Outra maneira rápida e fácil de ativar o modo noturno em seu Mac é usar o Notifications Center.

1. Clique no Ícone de Notificações do canto superior direito da tela

2. Em seguida, certifique-se de estar no Nesse momento guia e ativar Modo Turno Noturno clicando no controle deslizante (veja a imagem abaixo).

Permitir modo noturno no Mac usando as preferências do sistema

Além de ativar o modo Night Shift usando Siri e Notification Center, você também pode ativar o modo Night Shift usando as Preferências do Sistema.

1. Clique no Apple Ícone do menu no canto superior direito da tela e clique em Preferências do sistema no menu suspenso

2. Na exibição Preferências do Sistema, clique em Shows (Veja a imagem abaixo)

3. Na tela Mostrar configurações, clique no botão Turno noturno guia e clique na caixa ao lado de Agendar (veja a imagem abaixo)

4. No menu suspenso, escolha ambos Do pôr do sol ao amanhecer escolher ou escolher Personaliza a tua.

Selecionar do pôr do sol ao amanhecer ativará mecanicamente o turno noturno tão rapidamente quanto os dispositivos solares e desativará o turno noturno tão rapidamente quanto o sol nascer. Como alternativa, escolher Personalizado permitirá que você especifique exatamente a que horas deseja que o Night Shift seja ativado e a que horas deseja que o Night Shift seja ativado.

Alterar a temperatura da cor no modo noturno

Conforme mencionado anteriormente, você pode alterar a temperatura da cor no modo Night Shift para algo que se ajuste melhor aos seus olhos.

1. Clique no Apple Ícone do menu e depois clique em Preferências do sistema

2. Em seguida, clique em Shows e depois clique no Turno noturno aba

3. Na tela de configuração Night Shift, encontre a opção de temperatura da cor e deslize o controle deslizante ao lado dela para a esquerda para tornar a cor mais fria e adequada para torná-la mais quente.

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