Você quebrou Apple Watch o Fitbit? Sem problemas. Você não precisa de um aparelho de fitness caro para medir seus passos diários. Tudo que você precisa é do seu telefone e a capacidade de baixar um aplicativo pedômetro para monitorar a frequência com que você move os pés.
Os aplicativos de pedômetro são aplicativos de monitoramento de atividades que você pode baixar para o seu telefone e que registram seu nível de atividade, calorias queimadas e outros dados relacionados à saúde.
Em muitos aspectos Eles são semelhantes a um relógio de fitness, mas custam muito menos. O download da maioria dos aplicativos é gratuito, mas alguns exigem uma taxa para acessar conteúdo premium.
Os aplicativos de pedômetro são fáceis de usar, mas não conseguem monitorar a frequência cardíaca e alguns não são tão precisos quanto os rastreadores de atividades. laptops. Mas você não tem nada a perder ao experimentar um desses aplicativos. Estes são 7 melhores aplicativos para contar passos.
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O que é um aplicativo pedômetro?
Um aplicativo de pedômetro é uma plataforma de rastreamento de passos que você pode baixar no seu smartphones. Registre seus passos usando o rastreador GPS do seu telefone ou sensores integrados.
Você deve ter seu telefone no bolso ou na sua mão para contar seus passos. Os aplicativos de pedômetro não monitoram a frequência cardíaca e podem não ser tão precisos quanto os rastreadores vestíveis, mas são convenientes e muito mais baratos. No entanto, se você tiver um rastreador de fitness, como um Apple Watch, poderá deixar seu telefone em casa e baixar os dados do relógio para um aplicativo de pedômetro.
7 melhores aplicativos para contar etapas
Se você pratica exercícios, como corrida ou qualquer outra coisa, você pode acompanhar seus resultados contando os passos que você dá durante o treino. Existem milhares de dispositivos e gadgets chamados podômetros que desempenham esta função, além de mostrar outros dados como calorias queimadas ou o tempo que é necessário para concluir cada entrada. Mas se você não quer gastar muito dinheiro, aplicativos de contagem de passos são mais que suficientes.
Em lojas de aplicativos como Google Jogue, você pode encontrar muitas dicas interessantes que serão úteis para você durante sua corrida ou treino diário. No Mundobytes.com analisamos todas as alternativas e, embora algumas sejam fascinantes, apenas queremos mostrar-lhe o que há de mais completo e eficaz. Então não espere mais e confira nosso top 7 dos melhores aplicativos de pedômetro para seu smartphone Android.
1. Melhor geral: pedômetro Pacer e rastreador de passos
Pacer Pedometer & Step Tracker é muito popular entre os usuários de iOS e Android e é o nosso favorito para o título de melhor aplicativo. Este aplicativo de fitness é um pedômetro, um rastreador de atividades e suporte social em um aplicativo fácil de usar.
O objetivo é manter as coisas o mais simples possível, para que você possa fazer o download e começar. E a empresa conseguiu isso de forma brilhante, com uma interface de usuário elegante, porém simples, e um recurso simples de contagem de passos.
O monitor de frequência cardíaca registra passos, escadas, calorias, distância e tempo de atividade. Ele também tem uma função GPS para rastrear a distância em um mapa. Os usuários contam com suporte da comunidade e a possibilidade de criar grupos de corredores e comparar passos diários em tempo real.
Se você está apenas procurando um pedômetro sem recursos adicionais, você deve usar a versão gratuita do Pacer Pedometer & Step Tracker. Tem tudo que você precisa para seguir seus passos. O Pacer está disponível gratuitamente ou você pode atualizar para o Pacer Premium por US$ 10 por mês ou US$ 50 por ano. Você pode testar o software gratuitamente por sete dias.
2. Melhor orçamento: pedômetro Accupedo
Aplicativo pedômetro Accupedo, conhecido como seu companheiro diário, oferece recursos básicos gratuitamente ou a um preço muito baixo pelo serviço premium. Muitos aplicativos de pedômetro podem ser baixados gratuitamente e usam recursos básicos, mas a maioria exige uma assinatura paga para acessar ferramentas premium. Comparado a outros aplicativos de pedômetro poderosos, o Accupedo é o melhor negócio para o seu orçamento.
Este aplicativo pedômetro mede etapas, calorias, distância, velocidade e tempo de atividade. Você também pode acompanhar seu progresso por dia, semana, mês e ano. Os usuários também observam que é fácil verificar seu progresso ao longo do dia. Um dos melhores recursos do Accupedo é a capacidade de rastrear etapas, não importa onde seu telefone esteja: no bolso, na bolsa, na bolsa ou no cinto.
No entanto, funciona melhor quando o telefone está no cinto. Para melhorar a precisão da distância, ajuste o comprimento do passo nas configurações. Accupedo está disponível gratuitamente, ou você pode atualizar para a versão Accupedo Premium pagando cerca de US$ 2 por mês ou US$ 10 por um ano inteiro.
3. Melhor para suporte comunitário: Fitbit
Sem Fitbit – não há problema. Você pode usar o aplicativo Fitbit em seu telefone para monitorar seus treinos e passos sem ter um dispositivo Fitbit.
O aplicativo gratuito MobileTrack permite que você acompanhe as voltas que você corre através do GPS e o número de passos que você dá ao longo do dia usando os sensores de movimento do seu telefone. Além dos pedômetros, o MobileTrack também pode registrar a distância e as calorias queimadas. E o melhor? O aplicativo Fitbit vem com uma avaliação gratuita de três meses do Fitbit Premium, a melhor avaliação de qualquer aplicativo.
Com uma assinatura Premium, você terá acesso a programas de saúde personalizados, vídeos de treinamento, guias de dados, painel de saúde e muito mais. A comunidade Fitbit é uma das razões do sucesso deste aplicativo. Ele permite que você compartilhe com seus amigos ou junte-se à comunidade para motivação adicional, passos diários e apoio.
O Fitbit está disponível gratuitamente ou você pode atualizar para o Fitbit Premium por US$ 10 por mês ou US$ 80 por ano. Você pode experimentar o Fitbit Premium gratuitamente por 90 dias.
4. Melhor para perda de peso: MyFitnessPal
As etapas de rastreamento são apenas uma parte do processo de perda de peso. Se você quer perder quilos e mudar para hábitos mais saudáveis, também precisa acompanhar sua alimentação. É aí que entra o MyFitnessPal.
Este aplicativo é um dos mais poderosos e é considerado um dos programas de treinamento e nutrição mais completos que existem. Conte seus passos usando os sensores de detecção de movimento do seu telefone ou um dispositivo externo que sincronize com o seu telefone. O aplicativo exibe seu histórico de passos em um gráfico para que você possa acompanhar sua atividade ao longo do tempo.
MyFitnessPal também permite que você defina metas diárias de passos para ajudá-lo a manter o controle da perda de peso. Também ajusta a contagem diária de calorias com base na sua atividade ao longo do dia, incluindo etapas.
O aplicativo MyFitnessPal está disponível gratuitamente. Você também pode atualizar para a versão Premium do MyFitnessPal pagando cerca de US$ 10 por mês ou US$ 50 por ano. Você pode experimentar o MyFitnessPal Premium gratuitamente por 30 dias.
5. Melhor para rastreamento de rotas: MapMyWalk
Se a sua contagem diária de passos inclui caminhada, este é o aplicativo para você. O aplicativo MapMyWalk usa as coordenadas GPS do seu telefone para registrar seus passos e seus treinos.
O que diferencia este aplicativo de pedômetro dos outros é sua capacidade de registrar passos e distância percorrida. Como o MapMyWalk conta passos usando GPS, você pode traçar sua rota e determinar sua localização em um mapa interativo. Este recurso é muito popular entre os usuários porque depois de salvar sua rota, você pode compartilhá-la com seus amigos.
O aplicativo também oferece vários percursos marcados, o que é muito útil se você estiver na estrada ou procurando locais para visitar a pé nas proximidades. Existem percursos pedestres em cidades como Nova York, Austin, Seattle, San Diego, Honolulu e Boston, entre outras.
Os entusiastas do fitness que desejam alcançar novos objetivos em suas caminhadas também podem usar o MapMyWalk para velocidade recorde, comprimento da passada e cadência. MapMyWalk está disponível gratuitamente, mas você também pode atualizar para MapMyWalk Premium MVP por US$ 6 por mês ou US$ 30 por ano.
6. Melhor para a saúde do coração: Google Fit
Os usuários do Android adoram o Google Fit. Mas você sabia que também funciona em iPhone? Este aplicativo de saúde não é apenas um pedômetro que registra seus passos. Também use seus dados de atividade para lhe dar conselhos sobre como fazer seu coração bater ainda mais rápido. A empresa chama isso de “pontos cardíacos”.
Em colaboração com a American Heart Association (AHA), o aplicativo Google Fit monitora seus passos e outras atividades e atribui um ponto cardíaco para cada minuto de atividade de intensidade moderada1. 1 Em seguida, os pacientes recebem informações e recomendações de exercícios para reduzir o risco de doenças cardíacas.
Com base no número de passos percorridos, o pedômetro do Google Fit também mostra sua velocidade, ritmo e percurso. Ele também monitora toda a sua atividade física, incluindo passos diários, e ajuda a definir metas de condicionamento físico.
O aplicativo é compatível com outros aplicativos de saúde do seu telefone. Embora o Google Fit seja bom para a saúde do coração, pode não ser o melhor para as suas relações sociais. Ao contrário de outros aplicativos, o Google Fit não tem plataforma social para ajudá-lo a criar uma comunidade. O download do Google Fit é gratuito.
6. Melhor pela simplicidade e facilidade de uso: StepsApp
Sejamos honestos: às vezes você precisa de um aplicativo que simplesmente repita suas ações. Não há software ou recursos complicados para brincar e certamente nenhum feedback de um treinador dizendo para você continuar se movendo.
Se você precisa de um aplicativo que lhe dê liberdade para baixar e começar, StepApp é para você. Conhecido por sua simplicidade e facilidade de uso, StepApp foi projetado como um pedômetro e rastreador de corrida, nada mais. No entanto, se quiser personalizar sua experiência, você pode sincronizar e importar seus dados de atividade por meio do Apple Health.
Além da facilidade de leitura da tela, os usuários também apreciam a capacidade de analisar e rastrear dados para identificar padrões de atividade. De relance, você pode ver em quais dias você atinge sua meta e em quais dias você quase não se move. Outra vantagem deste aplicativo é o widget “Hoje”, que Permite que você tenha uma visão melhor de sua atividade durante o dia.
Tal como acontece com outros aplicativos de assinatura gratuita, muitas ferramentas e recursos úteis estão disponíveis apenas na versão premium. PassosApp está disponível gratuitamente, mas você também pode atualizar para o StepsApp Pro pagando cerca de US$ 3 por mês.
7. Melhor para rastreamento de sensor integrado: ActivityTracker
Se o rastreamento GPS usado por outros aplicativos de pedômetro estiver descarregando a bateria do seu telefone, você pode baixar um aplicativo que usa apenas os sensores integrados do seu telefone para contar seus passos. O aplicativo ActivityTracker use o processador de movimento do seu smartphone, em vez de um rastreador GPS, para registrar sua atividade ao longo do dia, incluindo passos diários.
Ele também registra distância, calorias queimadas durante o dia, tempo de atividade e número de passos dados. O aplicativo foi projetado com uma meta de passos semanais em mente e também exibe uma meta diária com base em sua meta.
Se você quiser ter uma visão geral de sua atividade a cada hora, é necessário atualizar para a versão Pro. Os usuários elogiam os widgets e. interface bonita e fácil de usar. E embora possa parecer um recurso básico, a contagem de passos na tela inicial é uma vantagem, especialmente se você quiser ver rapidamente sua contagem diária de passos. O aplicativo ActivityTracker está disponível gratuitamente ou você pode atualizar para o ActivityTracker Pro pagando cerca de US$ 5 por mês.
Quanto custam os aplicativos de pedômetro?
Os aplicativos de pedômetro geralmente são gratuitos para download e uso. Se você está procurando um aplicativo de pedômetro simples, A versão gratuita da maioria dos aplicativos será suficiente.
No entanto, se quiser acessar recursos e ferramentas premium, como gráficos, distância percorrida, outros rastreadores de atividades, contadores de calorias, ferramentas de definição de metas, calendários e muito mais, você precisará se inscrever.
As taxas mensais para aplicativos de pedômetro variam de US$ 2 a US$ 3 no valor mais baixo, até cerca de US$ 10 para os aplicativos mais caros. Se você gosta do aplicativo e planeja usá-lo por muito tempo, considere uma assinatura anual. Os planos anuais oferecem economias significativas.
Quais recursos você deve procurar em um aplicativo de pedômetro?
O Google Play e a App Store estão repletos de aplicativos de monitoramento de condicionamento físico e pedômetros. Isso significa que Existe um aplicativo para cada necessidade. Para encontrar o aplicativo certo, você precisa saber quais recursos procurar em um aplicativo de pedômetro.
Como a maioria dos aplicativos é gratuita para download e uso, mesmo no modo básico, você não tem nada a perder ao experimentá-los. Geralmente, essa é a melhor maneira de decidir se um aplicativo de pedômetro é adequado para você.
Se você quiser fazer sua lição de casa antes de experimentar um pedômetro, Leve em consideração as seguintes características:
- Precisão na contagem de passos.
- Capacidade de rastreamento GPS para registrar rotas.
- A bateria não descarrega durante o uso.
- Contador de calorias e banco de dados.
- Calcule distância, passos e ritmo.
- Acesso a plataformas de mídia social e sites de redes sociais.
- Visor visualmente atraente e de fácil leitura.
- Fácil acesso à contagem diária de passos.
- Capacidade de monitorar outras atividades como ciclismo, fitness e outras.
- Resumo e gráficos motivacionais.
- A capacidade de sincronizar com outros aplicativos e dispositivos, como Apple Watch e Fitbit.
Não existem muitos aplicativos de pedômetro que oferecem todos esses recursos, então reserve um tempo para explorar esta lista ou apenas adicionar algo a ela. Depois de identificar cinco ou seis recursos principais, você pode começar a procurar um novo aplicativo.
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Meu nome é Javier Chirinos e sou apaixonado por tecnologia. Desde que me lembro, eu gostava de computadores e videogames e esse hobby acabou virando um emprego.
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Também sou especialista em comunicação e marketing online e tenho conhecimento em desenvolvimento WordPress.