Gjenopprettingsalternativer i macOS: en komplett guide for Mac

Når macOS begynner å forårsake problemer eller Mac-en din starter rett og slett ikke som den skal, gjenopprettingsmodus og de forskjellige macOS-gjenopprettingsalternativer De blir din livline. Fra dette spesielle miljøet kan du installere systemet på nytt, reparere disker, gjenopprette sikkerhetskopier eller til og med koble til internett for å laste ned macOS på nytt uten å trenge en USB-stasjon.

Mestre alle disse gjenopprettingsalternativene Det er nøkkelen til å unngå problemer med dataene dine og vite hva du skal gjøre i enhver situasjon: en mindre oppstartsfeil er ikke det samme som en nesten ødelagt harddisk eller behovet for å slette alt for å selge Mac-en din. I denne veiledningen ser du, trinn for trinn og i detalj, hvordan gjenopprettingsmodus fungerer på Mac-er med Intel-brikker og Apple Silicon, hvilke hurtigtaster som finnes, hva hvert verktøy gjør, hvordan du bruker Internet Recovery og hvilke forholdsregler du bør ta før du berører noe.

Hva er macOS-gjenopprettingsmodus, og hva brukes den til?

macOS-gjenopprettingsmodus Det er et minimalt system som ligger i en skjult partisjon eller lastes inn fra internett og inkluderer MacOS-verktøyApple introduserte det med OS X Lion, og det er designet slik at du kan gjenopprette, reparere eller installere systemet på nytt selv om hovedinstallasjonen er skadet.

Når du starter i gjenopprettingsmodus Du kommer ikke inn på ditt vanlige skrivebord, men et lite grensesnitt hvor alternativer som Gjenopprett fra Time Machine, installer macOS, Diskverktøy og Safari på nyttsamt mer avanserte verktøy som Terminal. Derfra kan du fikse diskfeil, formatere volumer, installere systemet på nytt, gjenopprette en sikkerhetskopi eller finne hjelp på nettet.

Dette gjenopprettingsmiljøet Det er også grunnlaget for mer avanserte funksjoner som Gjenoppretting på nettDette laster ned verktøy og macOS-installasjonsprogrammet direkte fra Apples servere i tilfelle den lokale gjenopprettingspartisjonen mangler eller er skadet. Dette inkluderer scenarier som nylig erstattede eller fullstendig slettede disker.

I praksis er gjenopprettingsmodusen Det er sikkerhetsnettet til enhver Mac: du bruker det til å reparere oppstartsproblemerinstallere macOS på nytt (beholde eller ikke beholde dataene dine), klargjøre datamaskinen for salg, gjenopprette filer fra Time Machine eller diagnostisere maskinvarefeil når systemet ikke lenger reagerer normalt.

Forskjeller mellom Mac med Intel-brikke og Mac med Apple Silicon

Slik går du inn i gjenopprettingsmodus Det avhenger av hvilken type prosessor du har i Mac-en din. I dag finnes det to hovedfamilier: Mac-er med Intel-prosessor og de mest moderne med en chip Eple silisium (M1-, M2-, M3-, M4-, M5-serien…). Verktøymiljøet er veldig likt i begge, men oppstartsprosessen og noen sikkerhetsalternativer er forskjellige.

På Mac-er med Apple SiliconAv/på-knappen (eller Touch ID på bærbare datamaskiner) er nøkkelelementet. Hvis du holder den nede mens du starter opp, vises oppstartsskjermen. OppstartsalternativerDerfra kan du velge et oppstartsvolum eller få tilgang Alternativer > Fortsett For å åpne gjenopprettingsverktøyene. Systemet oppdager automatisk om Internett-gjenoppretting er nødvendig.

På Mac-maskiner med IntelTilgang gis via tastekombinasjoner under oppstart. Det er her snarveier som Kommando (⌘) + R, Tilvalg + Kommando + R o Skift + Tilvalg + Kommando + RAvhengig av kombinasjonen vil Mac-en enten laste inn den lokale gjenopprettingspartisjonen eller starte opp i gjenopprettingsmodus fra internett og tilby én versjon av macOS eller en annen å installere på nytt.

Hvis du ikke er sikker på hvilken brikke Mac-en din har,Apple anbefaler å prøve begge metodene: enten hold nede av/på-knappen til du ser «Laster inn oppstartsalternativer» (typisk for Apple Silicon), eller slå på og hold inne Kommando + R (typisk for Intel). Ingen av disse forsøkene vil skade datamaskinen; du vil bare se den ene eller den andre skjermen.

Utover oppstarten, begge typer Mac De deler de samme hovedverktøyene: Time Machine, installer macOS på nytt, Diskverktøy og SafariI tillegg til avanserte verktøy ligger forskjellen i visse sikkerhetsinnstillinger for oppstart som administreres fra gjenopprettingsmodus i Apple Silicon.

Slik går du inn i gjenopprettingsmodus på en Mac med Apple Silicon

På en Mac med en Apple Silicon-brikke (M1, M1 Pro, M1 Max, M2, M3 osv.), er det ganske enkelt å få tilgang til gjenopprettingsmodus, men det anbefales å følge trinnene nøyaktig for at alternativene skal vises. Oppstartsalternativer og macOS starter ikke normalt.

Først må du sørge for at Mac-en din er helt avslått.Hvis enheten fryser og ikke reagerer, trykker du på og holder inne av/på-knappen eller Touch ID i opptil 10 sekunder til skjermen slår seg helt av. På bærbare datamaskiner fungerer Touch ID også som av/på-knapp, så bare trykk og hold den inne.

Deretter trykker du på og holder inne av/på-knappen igjen.Ikke slipp taket så snart du ser logoen: fortsett å trykke på den til meldingen vises. "Laster inn oppstartsalternativer" eller du ser skjermen med ikonene for oppstartsdisken og ikonet til AlternativerFørst da slipper du knappen.

På skjermbildet for oppstartsalternativerklikk Alternativer og deretter på knappen FortsettSystemet kan be deg om å velge volumet du vil gjenopprette (for eksempel «Macintosh HD») og velge en brukerkonto du kjenner passordet til for å fortsette med administratorrettigheter.

Etter at du har skrevet inn brukerpassordetMac-en vil fullføre lastingen av gjenopprettingsmiljøet, og du vil se den klassiske macOS Verktøy-vinduet med de forskjellige alternativene: gjenopprett fra Time Machine, installer macOS på nytt, få tilgang til Safari, åpne Diskverktøy eller bruk andre verktøy som Terminal.

Når du er ferdig med å bruke gjenopprettingsfunksjonenDu kan avslutte ved å åpne Apple-menyen  øverst og velge restart o sletteHvis Mac-en din senere starter opp med en blank skjerm, et utropstegn i en sirkel eller et annet merkelig symbol, bør du sjekke Apples dokumentasjon for Mac-er som ikke starter opp, da det kan være et mer alvorlig maskinvare- eller diskproblem.

Slik får du tilgang til gjenopprettingsmodus på en Mac med en Intel-prosessor

På Mac-maskiner med Intel-prosessorTilgang til gjenopprettingsmodus gjøres ved hjelp av hurtigtaster mens datamaskinen starter opp. Det er viktig at tastaturet gjenkjennes i tide, spesielt hvis det er trådløst eller et tredjepartstastatur.

Som et første steg, slå av Mac-en din helt.Hvis den er låst, trykk og hold inne av/på-knappen til den slår seg av. Når den er av, trykk på knappen igjen for å slå den på, og så snart du hører oppstartslyden eller ser at skjermen begynner å lyse opp, trykk og hold inne Kommando (⌘) + R-tastene uten å slippe taket.

Du må holde inne Command + R til Apple-logoen, et roterende globusikon eller macOS Utilities-vinduet vises på skjermen. Hvis systemet ikke finner den interne gjenopprettingspartisjonen, kan du fortsette direkte med å prøve Gjenoppretting på nett, som indikeres av den roterende globen.

Hvis Mac-en din ber deg om å velge et Wi-Fi-nettverkVelg ett fra nettverksmenyen eller koble til en Ethernet-kabel. For sikre nettverk må du oppgi passordet ditt. En god internettforbindelse er avgjørende, da datamaskinen din kanskje må laste ned gjenopprettingskomponenter eller til og med det fullstendige macOS-installasjonsprogrammet.

Når du er inne i gjenopprettingsmiljøetProsessen ligner på Apple Silicon: du kan bli bedt om å velge et volum som skal gjenopprettes (for eksempel «Macintosh HD») og en brukerkonto du kjenner passordet til. Etter disse trinnene åpnes et vindu med macOS-verktøyDerfra kan du reparere disker, installere systemet på nytt, gjenopprette sikkerhetskopier eller søke i Safari for å finne hjelp.

Du kan lukke gjenopprettingen når som helst. bruke Apple-menyen  > restart o sletteHvis Mac-en din ikke starter normalt etterpå, er det lurt å gjenta prosedyren og bruke Diskverktøy til å sjekke diskens tilstand før du utfører en fullstendig ny installasjon.

Avanserte oppstartskombinasjoner og macOS-versjoner

I tillegg til den klassiske Kommando + RPå Intel Mac-maskiner tilbyr Apple flere hurtigtaster som endrer hvilken versjon av macOS som foreslås når du installerer på nytt fra gjenopprettingsmodus. Dette er nyttig hvis du vil gå tilbake til den opprinnelige systemversjonen, beholde den nåværende eller installere den nyeste kompatible versjonen.

Kommando (⌘) + R Det er standardkombinasjonen: den laster inn den lokale gjenopprettingspartisjonen (hvis en finnes) og lar deg installer macOS-versjonen du allerede har på nytt Installert på Mac-en din, er det ideelt for å reparere systemfiler uten å endre versjonen. Det sletter ikke dataene dine som standard; det skriver bare systemet på nytt.

Tilvalg (⌥) + Kommando (⌘) + R tvinge Gjenoppretting på nett For å installere den nyeste versjonen av macOS som er kompatibel med Mac-modellen din. Dette er det anbefalte alternativet hvis du vil oppdatere til den nyeste versjonen uten å gå via Mac App Store eller opprette USB-installasjonsprogrammer.

Skift + Tilvalg (⌥) + Kommando (⌘) + R prøv å laste ned fra internett versjonen av macOS som var forhåndsinstallert med Mac-en din eller den nærmeste som fortsatt er tilgjengelig. Det er veldig nyttig for å gjenopprette datamaskinen til fabrikkinnstillingene, for eksempel før du selger den eller gir den til noen andre.

I Apple Silicon administrerer systemet internt Disse variasjonene avhenger av diskens tilstand og konfigurasjonen, men ideen er den samme: Mac-en kan tilby å installere den nåværende versjonen, den originale versjonen eller den nyeste kompatible versjonen på nytt, og laste den ned fra Apples servere om nødvendig.

Internettgjenoppretting på macOS: hvordan det fungerer og krav

Gjenoppretting på nett Det er en spesiell modus der Mac-en laster ned gjenopprettingsverktøyene og macOS-installasjonsprogrammet direkte fra Apples servere, i stedet for å bare stole på den lokale gjenopprettingspartisjonen på den interne harddisken. Dette er avgjørende når harddisken er byttet ut, fullstendig formatert eller gjenopprettingspartisjonen er skadet.

Ikke alle eldre Mac-maskiner har dette alternativet aktivert som standard.Modeller produsert fra slutten av 2011 og utover som kjører OS X 10.7 Lion eller nyere inkluderer det vanligvis uten noen modifikasjoner. For litt eldre enheter ga Apple ut EFI-firmwareoppdateringer som la til støtte for Internet Recovery til modeller som MacBook Air fra slutten av 2010, MacBook og MacBook Pro fra midten av 2010, Mac mini fra 2010 eller iMac fra 2010.

På nettverksnivå er internettgjenoppretting ganske kresen.Ruteren din må være konfigurert med DHCP (automatisk IP-tildeling) og bruk WPA / WPA2 som en Wi-Fi-sikkerhetsprotokoll. Den fungerer ikke riktig på nettverk som bruker WEP, WPA-Enterprise, PPPoE-tilkoblinger som administreres direkte av Mac-en, eller nettverk som krever at man godtar vilkår og betingelser på en captive portal som er typisk for kafeer, treningssentre eller kjøpesentre.

Når den lokale gjenopprettingspartisjonen feilerMac-en viser vanligvis en roterende verdensklode med en melding som indikerer at gjenopprettingen starter fra internett, ledsaget av en fremdriftslinje. Du kan også tvinge frem denne modusen med følgende kombinasjoner. Tilvalg + Kommando + R o Skift + Tilvalg + Kommando + R på Intel Mac-er.

Hvis ballongen vises sammen med et utropstegn eller et varselsymbolProblemet ligger vanligvis i nettverkstilkoblingen: nedlastingen har blitt avbrutt, nettverket er inkompatibelt, eller det er et midlertidig strømbrudd. I så fall kan du prøve et annet Wi-Fi-nettverk, bruke Ethernet hvis mulig, sjekke ruterinnstillingene eller prøve på nytt senere.

Hva du kan gjøre i macOS-gjenopprettingsmodus

Når du er inne i macOS UtilitiesGjenopprettingsmodus tilbyr et sett med verktøy som er utviklet for å feilsøke problemer uten behov for tredjepartsprogrammer. Selv om miljøet er begrenset, er det tilstrekkelig for å reparere systemet, administrere disker og gjenopprette data.

Installer macOS på nytt Last ned og installer operativsystemet på nytt på den valgte disken. I standardmodus skrives bare systemfiler om, slik at brukerkontoer, apper og dokumenter bevares. Dette er en måte å "rense" macOS på når det har blitt ødelagt eller har samlet feil uten å formatere alt.

Safari i gjenopprettingsområdet Den gir deg begrenset internettilgang for å konsultere Apples støttesider eller søke etter tekniske løsninger. Den støtter ikke utvidelser, tillegg eller avanserte bokmerker, men den er tilstrekkelig for å gjennomgå offisiell dokumentasjon eller veiledninger mens du reparerer Mac-en din.

Diskverktøy Det er det viktigste verktøyet for reparere, slette eller partisjonere diskerInkluderer funksjonen Førstehjelp for å verifisere og reparere filsystemer, samt alternativer for å slette volumer (f.eks. i APFS-format) eller administrere containere og partisjoner før en ren ny installasjon.

I tillegg til disse fire hovedalternativeneMenylinjen gir vanligvis tilgang til avanserte verktøy som terminal (for kommandolinjeoperasjoner), oppstartsdiskvelger, systemsikkerhetsalternativer, nettverksinnstillinger og andre verktøy rettet mot administratorer og avanserte brukere.

Installer macOS på nytt uten å miste data i stedet for å slette og installere på nytt fra bunnen av

Å installere macOS på nytt er ikke det samme som å slette diskenI de fleste tilfeller, hvis du velger alternativet å Installer macOS på nytt Fra gjenopprettingsmodus, og pekende på systemvolumet (vanligvis "Macintosh HD"), vil installasjonsprogrammet ganske enkelt ... erstatte operativsystemfiler for en fersk kopi, og behold filene og kontoene dine.

Denne typen fullstendig reinstallasjon Det er mer grundig enn en enkel oppdatering. I stedet for bare å endre de nye delene av den nyeste versjonen, skriver installasjonsprogrammet om hele systemet, noe som bidrar til å fikse akkumulert skade, betafeil eller sjeldne feil som ikke løses av en vanlig oppdatering.

Hvis det du vil er etterlater Mac-en som nyDu må gå ett skritt videre: start i gjenopprettingsmodus, åpne Diskverktøy, velg systemvolumet eller volumegruppen, velg Format APFS-format og bruk alternativet "Slett volumgruppe"Dette sletter brukerkontoer, nettverksinnstillinger og alle filer og mapper.

Når slettingen er fullført, lukk Diskverktøy og gå tilbake til hovedvinduet for å velge Installer macOS på nytt ved å klikke på Fortsett og følg instruksjonene til installasjonen er fullført. Når den er ferdig, vil Mac-en oppføre seg som om den var helt ny, og du blir bedt om å gjøre den første oppsettet.

I begge scenarier (installere på nytt uten å slette eller formatere og installere på nytt) er viktig å ha en oppdatert sikkerhetskopiSelv om reinstallering ikke skal påvirke dataene dine, er det alltid en risiko for feil, strømbrudd, diskfeil eller nettverksproblemer som kan føre til datatap.

Anbefalinger for tastatur- og gjenopprettingsoppstart

For at oppstartstastekombinasjonene skal fungere ordentligMac-en skal gjenkjenne tastaturet veldig tidlig under oppstart. Noen ganger, hvis tastaturet ikke oppdages i tide, har tastene ingen effekt og datamaskinen starter normalt, noe som kan gi inntrykk av at gjenopprettingsmodus «ikke fungerer».

På bærbare Mac-er er den mest pålitelige er å alltid bruke integrert tastatur For disse operasjonene. På stasjonære datamaskiner som iMac eller Mac mini, hvis du bruker et eksternt tastatur, er det best å vente ett eller to sekunder etter at du har trykket på av/på-knappen før du skriver inn tastekombinasjonen, slik at systemet rekker å oppdage den.

Med trådløse tastaturer (Bluetooth) Det er normalt at det tar litt tid å opprette forbindelsen. Hvis du har problemer, kan du prøve koble til tastaturet via kabel Når du starter opp i gjenopprettingsmodus, bruk et enkelt, Mac-kompatibelt USB-tastatur for å minimere feil.

Hvis tastaturet ditt er et PC-tastaturMed Windows-tasten i stedet for Kommando-tasten kan tastetilordningen være forvirrende. I så fall vil et tastatur designet for Mac spare deg for prøving og feilingstid, spesielt når du trenger å bruke mer komplekse snarveier som Skift + Tilvalg + Kommando + R.

Hvis du har kontrollert tastatur, kombinasjoner og nettverk Hvis gjenopprettingsmodus fortsatt ikke lastes, kan gjenopprettingspartisjonen være skadet, eller det kan være fysiske problemer med disken. I slike tilfeller kan Internett-gjenoppretting eller til og med et USB-installasjonsprogram opprettet fra en annen Mac De kan være alternativet.

Bruk Diskverktøy i gjenopprettingsmodus for å reparere og slette

Før du forhaster deg med å formatere eller installere på nyttDet er verdt å prøve Diskverktøy fra gjenopprettingsmodus for å se etter feil på disken eller filsystemet som kan repareres uten å slette noe.

Fra macOS Utilities-vinduet, Velg Diskverktøy og klikk på FortsettI sidefeltet ser du de fysiske diskene og logiske volumene (APFS, containere osv.). Velg systemets primære volum (vanligvis kalt «Macintosh HD» eller noe lignende) og klikk på Førstehjelp å analysere og reparere logiske feil.

Hvis førstehjelp ikke løser problemet Hvis harddisken har alvorlige feil, må du kanskje utføre en fullstendig sletting. For å gjøre dette, velg systemvolumet eller volumgruppen og klikk på Slett og velg som format APFS (for nyere systemer). Hvis alternativet vises, bruk "Slett volumgruppe" for å fjerne hele macOS-relaterte settet.

Når slettingsprosessen er fullførtDiskverktøy vil vise det nye, rene volumet. Trykk på akseptererLukk appen fra menyen Diskverktøy > Avslutt diskverktøy og gå tilbake til hovedvinduet for å velge å installere macOS på nytt på det nyopprettede volumet.

Husk alltid at sletting med Diskverktøy Den sletter kontoer, nettverksinnstillinger, dokumenter, bilder og andre data som er lagret på den disken. Hvis du ikke hadde en sikkerhetskopi på forhånd, er det fortsatt mulig å prøve å gjenopprette informasjon ved hjelp av spesialisert programvare ved å starte opp fra en annen disk, men risikoen for datatap er høy.

Gjenopprett data før du berører systemet: sikkerhetskopiering og gjenoppretting

Når det er mulig, er det klokt å gjøre det Det er viktig å lagre dataene dine før du utfører aggressive operasjoner i gjenopprettingsmodus. En enkel ny installasjon mens du beholder dataene dine er vanligvis trygt, men hvis du skal slette disken eller mistenker at stasjonen svikter, kan en sikkerhetskopi utgjøre hele forskjellen.

Hvis du fortsatt kan logge på macOS, ta en sikkerhetskopi med Time Machine til en ekstern disk eller manuelt kopiere viktige filer til en annen disk, i tillegg til å notere deg nettverksinnstillinger (SSID, Wi-Fi-passord, spesielle innstillinger) slik at du kan gjenoppbygge dem senere uten problemer.

Når Mac-en din ikke starter oppEtt alternativ er å bruke datagjenopprettingsprogrammer for Mac som lar deg opprette en ekstern oppstartsdiskDen typiske arbeidsflyten innebærer å installere programvaren på en annen Mac, klargjøre en oppstartbar USB-stasjon med gjenopprettingsmiljøet for det verktøyet, starte den ødelagte Mac-en fra USB-stasjonen og skanne den interne disken for å pakke ut filer til en annen ekstern disk.

Denne typen gjenopprettingsløsning Dette er spesielt nyttig hvis du har opplevd en utilsiktet formatering, en mislykket macOS-oppdatering, et skadelig angrep eller et systemkrasj som har gjort harddisken utilgjengelig. Likevel, jo mer harddisken brukes etter tapet, desto vanskeligere vil det være å gjenopprette alt, så det er best å handle så snart som mulig.

Selv i de mest kompliserte scenariene (alvorlig skadede disker, Mac-er som ikke starter opp selv med gjenoppretting), kan en profesjonell gjenopprettingstjeneste eller Apples autoriserte support tilby alternativer, om enn til en høyere kostnad. Derfor er det fortsatt den beste forsikringen å insistere på regelmessige sikkerhetskopier med Time Machine.

Lær om alle macOS-gjenopprettingsalternativer – fra lokal gjenopprettingsmodus til Internett-gjenoppretting, inkludert avanserte oppstartskombinasjoner, Diskverktøy og muligheten til å installere på nytt med eller uten forutgående sletting – lar deg reagere rolig når Mac-en din svikter, og når som helst velge den minst aggressive strategien for dataene dine og den mest effektive måten å gjenopprette systemstabiliteten på.