Hvordan sette grenser i vennskap

Grenser: Hvordan kan noe så essensielt ofte føles så... lat? Du vil ha vennene dine, men du bør også vurdere hvordan disse vennskapene går. Du kan sette grenser for vennskap på mange forskjellige måter.

Det å sette grenser er imidlertid avgjørende for helsen din og vennskapene dine. Først skal vi se hvorfor det er vanskelig å angi grenser. La oss deretter snakke om måter å gjøre det på med vennene dine.

Det er veldig vanskelig å sette grenser med venner

Selv om det kan virke vanskelig, kan du sette en grense med vennene dine ganske enkelt ved å peke på hva som er greit og ikke. Dette er bare noen få eksempler på vennskap som kan være svært vanskelige å navigere når det kommer til å sette grenser.

Din venn er 20 minutter for sent til avtalen … igjen. Selv om det kan være en fin tid å fordrive øyeblikket, virker det som om det begynner å bli irriterende å vente på dem.

Det betyr også at du ofrer andre ting i livet ditt dag etter dag. Vennen din forstår ikke hvorfor du ikke vil tilbringe mer tid med vennen din, selv om han eller hun kommer for sent. Vennen din vet ikke hva han skal gjøre.

Situasjonen kan være skjør, da partene utnytter hverandres tid, men den som ikke blir respektert ønsker ikke at ryktet skal være tøft eller uinteressant. De bekjemper denne situasjonen ved ikke å definere grensene mellom venner.

La oss ta et annet eksempel.

Det virker som du er den som alltid ber vennen din om å møte ham. Det er lett å bruke lang tid på å observere vennen din, men det kan være vanskelig å ordne opp.

Siden du ikke aner nøyaktig hvor vennen din er, kan dette være veldig vanskelig. Det er rart å høre ulike meldinger fra dem om hvorvidt de brenner for å være venner. Selv om du ikke vil skade vennskapet, er det best å ikke spørre. Det er viktig at du vet hvordan du setter sunne grenser i vennskap.

Det er grunner til å sette grenser når det gjelder vennskap

Venner kan ikke respektere grensene dine på mange måter. Det er sikkert også steder i livet ditt hvor du ikke visste at du burde sette grenser. Husk det Alle har dårlige dager av og til

Det er et skille mellom dette og lovbrudd. Du er kanskje ikke klar over at vennen din gjør noe støtende eller sårende. Vær ærlig med ham og lytt til hans dømmekraft.

Det er viktig å sette grenser i vennskap, da de kan ha en negativ innvirkning på livet ditt. Elizabeth Scott (lege) lærer at grenser i vennskap kan være skadelige Overveldelse og harme. Dette kan unngås ved å løse grenseproblemer. Her er noen eksempler på tilbakevendende problemer.

All din tid blir tatt opp av vennen din

Du kan oppleve at du kommer for sent til arrangementer eller kaffesamlinger, og for sent til avtaler. Du kan oppleve at de er irriterende når du møtes, eller mindre forståelse når du drar på grunn av andre forpliktelser.

Disse anledningene kan være et tegn på at vennen din har vanskelig for å respektere tidsbegrensningene for vennskapet.

Tidsugende venner: Hvordan settes grenser?

Du vil informere vennen din på forhånd om at du kun er ledig fra (fast tid) til (fast tid). Hvis vennen din kommer for sent til samlingen, kan du nevne på forhånd at du vil være der fra (planlagt tid) til (planlagt tid). Du kan også høflig fortelle ham at du er frustrert eller misfornøyd med at han er forsinket i møtet.

Akkurat nå er du vennens pengeproblem.

Denne vennen kan be deg om penger, eller til og med be deg om å returnere dem når de er borte. Det er mulig de forteller deg at de skal returnere det til deg, men så nekter de eller bruker lang tid på å gjennomføre transaksjonen. Problemet ditt med penger kan også være forårsaket av vennens økonomiske kaos.

Hvordan bestemme grensene mellom økonomien og vennene dine

Begynn med å be vennen din slutte å låne penger. Du bør spesifisere om du trenger separate kontroller ved begynnelsen av måltider eller andre arrangementer.

Hvis han spør, fortell vennen at du ikke låner ut penger til noen. Du kan gi flere forklaringer eller trekke deg fra vennskapet hvis vennen din synes det er vanskelig.

Få uønsket informasjon

Kjenner du den vennen som tror han har svaret på alt? Denne vennen er. Noen ganger påtvinger de andre sine ideer og kritikk når det ikke er nødvendig.

Hvis du deler kritikken din om et emne, er det veldig normalt at den andre gir deg råd. Det er greit å ikke være enig i noens mening om alt, og det kan være slitsomt.

Hva gjør du hvis du ikke vil ha råd?

Du kan starte med å være mye mer selektiv med hva du deler med vennen din. Hvis du ikke ønsker å motta uoppfordret råd, hold vennens detaljer kort. Du bør ikke gå etter hva noen sier.

Det neste trinnet er noe sånt som «Det er et spennende konsept. Jeg planlegger imidlertid å fortsette denne tilnærmingen. Du kan også forklare klienten din at råd noen ganger er nødvendig, men ikke i alle tilfeller.

upålitelig venn

En venn kan være en løgner eller på annen måte uverdig til trygghet. Dette kan variere fra mistenkelig til ubegrunnet. Du trenger ikke stole på noen i et forhold.

Hva skal du gjøre når du ikke aner hvordan du kan stole på noen?

Chat åpent med vennen din. Vennen din må vite at du føler det slik. I tillegg til dette, forklar hvorfor. Gjør det bare hvis det er enkelt for deg og du er villig til å bidra til å hjelpe vennskapet ditt. Du må kanskje ta avstand hvis ting ikke går som forventet eller hvis du føler at du ikke kan stole på vennen din.

Mangel på gjensidighet

Føler du at vennskapet ditt har blitt en ensidig ting? Kanskje vennen din er for opptatt til å møtes. Han kan være villig til å gå, men du bør kontakte ham først. Det virker som om du alltid er giveren i et forhold. Du føler ikke det samme.

Hva skal man gjøre når vennskap er for ensidig?

Vennskapet ditt må endres. Det er noen ting du kan gjøre. Gi vennen plass og vent for å se om vennen din kontakter deg. Du kan finne ut at vennen er opptatt, at han ikke var klar over at han har et vennskap med noen andre, og at han vil at dere skal komme sammen igjen.

Du kan også forklare dem det. Forklar det for dem, på en rolig og ikke-konfronterende måte. Vennligst skriv inn e-postadressen din de føler. Finn ut hvordan de har det og hva du kan gjøre med det. Hvis dette vennskapet ikke fungerer, er det ikke noe galt i å starte nye.

Fornærmelse

Et vennskap kan være anstrengt på mange forskjellige måter. De kan ignorere eller si ting som er ydmykende, eller gjøre det klart at de ikke verdsetter følelsene dine. Disse handlingene har potensial til å forårsake skade og gagner ikke gode relasjoner.

Hvordan sette grenser med mennesker som er respektløse i vennskapene dine

Din venn må kunne fortelle deg om respektløse handlinger og komme med eksempler. For å endre oppførselen deres, kommuniser den nøyaktig. Du må kanskje forlate hvis du chatter og de fortsetter på samme måte.

Overveldet av å høre vennenes problemer hele tiden

I vennskap er det greit å uttrykke følelsene dine og tingene du føler. Det kan komme en tid da du opplever at du bare hører andres problemer og slutter å bekymre deg for dine egne. Dette kan fort bli overveldende. Dette er visse anbefalinger.

Hva skal man gjøre når vennskap blir overveldende?

Det er mange måter å gjøre det på, men det beste er å begynne med det. Stopp den følsomme torrenten De kaster deg regelmessig. Tenk på at en venn begynner å åpent kommunisere sine feil med deg. Det ser ut til at de ikke vil eller har mulighet til å endre seg.

Hvis det skjer, kan du sette grenser ved å si: "Jeg kan forstå ubehaget ditt, men det er ikke min tid akkurat nå."

Det er ikke i min (energi eller tid) å gjennomføre dette. Du kan også si noe lignende hvis det virker bra for deg. Det er viktig at du er klar over kontinuiteten denne vennen chatter med deg med for å holde deg rolig.

Hva vil det si å ha sunne grenser mellom venner?

Et sunt forhold kan forbedres ved å sette grenser. Å forstå hva du kan forvente er viktig og å forstå hva du kan forvente av andre er nøkkelen.

Grenser hindrer ting i å bli vage, og la venner forstå hva du vil ha fra dem. Grenser beskytter deg og kan gjøre vennskapene dine sterkere.

Dette er et eksempel på interaksjon mellom venner som har krysset grenser.

1. venn: Er det mulig å hjelpe til med konserten du ønsker denne helgen?

2. venn: Ja, det er det jeg har planlagt lenge.

tredje venn: Hvis du ønsker det, har vi muligheten til til og med å kommunisere turisme. Vil du kjøre bil?

venn #1: Selv om jeg ikke har noe imot å kjøre bil, må jeg gå ut i minst en time før jeg kan komme tilbake. Du kan bli med meg, men du må betale for bensinen. Så få noen andre til å ta deg.

Venn nummer 1: Er det greit med deg hvis jeg tar en pause? De har muligheten til å forlate meg hjemme hos meg.

venn #1: Uansett, jeg drar rett hjem, siden jeg har et nettverksarrangement om morgenen

Venn nr 1: Ok, ikke noe problem. Du kan fylle på litt gass langs ruten og be noen om å kjøre deg hjem etterpå.

Selv om det ikke er synlig, kan du se nøyaktig at venn nr. 1 ønsket å gå sin vei på et tidspunkt da venn nr. 2 allerede hadde lagt planer. Venn nr. 2 visste imidlertid hvordan de skulle gjøre disse prosjektene veldig klare og etablerte en grense for venn nr. 1. Det er sunt og kan hjelpe vennskap til å dominere.

Sett grenser med dine gamle venner

Vennskapsgrenser kan virke kompliserte til å begynne med, spesielt når du setter dem med gamle venner som har en historie med at ting går en bestemt vei.

Det betyr imidlertid ikke at alle skal være like. Du må ta skritt for å forbedre grensene for vennskapet ditt.

Detaljer grenser med venner

Siden det ikke er noen presedens, kan dette gjøre det mye enklere. Uansett hvor vanskelig det kan virke, vil det å sette grenser i begynnelsen av vennskapet ditt gjøre det mye lettere senere. Det er måter å holde vennskapet sterkt på hver gang.

Med kolleger, grenser

Selv om det kanskje ikke er noe du tenker så mye på, må grenser også etableres med sjefen og kollegaene dine. Det er mulig å være profesjonell og fortsette å opprettholde vennskap på jobben.

Det kan være tidsstyring, ekstraarbeid, eller å bli kontaktet utenom arbeidstiden.

Det er sunt å fortelle folk når du blir fri, og å etablere synlige forhåpninger for deg selv og dine medarbeidere. Selv om du kanskje tror det kan få deg til å se uprofesjonell ut, er det faktisk motsatt.

Hvordan setter du grenser med venner?

Selv om det kan være vanskelig å etablere sunne grenser i vennskap, vil vennskapene dine være til nytte. Dette er måter å sette grenser med vennene dine på.

1. Sett grensene dine

Du må velge hva du ikke lenger vil gjøre og hva som gjør deg ulykkelig. Nå kan du se hva som går bra og ikke, og lage en plan for å håndtere fremtidige situasjoner som krever nye grenser. Du kan bruke dette til å vite hvor mange ganger du kommuniserer med noen og hvilken handling som er akseptabel.

2. Chat åpent

Det er et flott initiativ å chatte ærlig med vennen din. Du skjønner kanskje ikke hva vennen din føler, men de kan endre oppførselen sin hvis du får dem til å forstå det.

Hvis du fortsetter å kommentere og ingenting endres, er det et tegn på at vennskapet ditt ikke var det du forventet. Det er en god måte å skissere grenser mellom venner ved å ha en åpen samtale.

3. Konsistens er nøkkelen

Det er ingen måte å spesifisere en grense som du deretter kan endre med vilje. Det er rart og det vil frustrere deg. Du må være klar til å beskytte det du tror på og beskytte vennene dine. Du vet hva du vil, og du kan bestemme sunne grenser for vennskap.

4. Du må kunne si "nei"

Det er viktig å si nei når du trenger det. Uansett hvor ubehagelig det kan være, trenger du aldri å nøle med å si nei. Dette ordet vil gjøre relasjonene dine bedre.

5. Vær streng med vennskapet ditt

Det er greit å begrense vennskapet ditt med vennen din hvis du ikke respekterer grensene deres eller føler at ting ikke går bra. Om nødvendig kan du velge å ikke være så nær vennen din eller slutte å være så nær. Vårt produkt "Hvordan navigere i følelsene ved tap av en venn" vil hjelpe deg.

Du må vite at vennen din kan være voldelig og at du bør slutte å være venner. Du bør ikke innrømme feil.

Hvordan grensene for vennskap kan komme alle til gode

Grenser kan være bra for deg og vennene dine. Det er bra for alle å ha synlige forhåpninger i et forhold og kunne si nei når det er nødvendig.

Vennskap er bygget på trygghet og vennlighet. Ikke at den ene prøver å gjøre alt for den andre.

Vennskapsgrenser er bra for deg

Det er mye sunnere for deg å sette grenser med venner. Din komfort og helse vil bli bedre. Sharon Martin, fra Live Well With Sharon Martin, sier det Du kan være mye mer medfølende hvis du har grenser Dette vil hjelpe deg å føle deg mindre ergerlig.

Du føler deg mye lykkeligere og du kan være mye mer nyttig for andre. Det vil være enkelt for deg å føre en aktiv og sunn livsstil.

Grenser kan være en velsignelse for venner

Vennene dine vil også ha nytte av å ha sunne vennskapsgrenser. De vil være mye mer ansvarlige for sine handlinger og vil innse hvilken innvirkning de har på andre. Det kan også gjøre vennskap sterkere over tid. tiden.

Sett sunne grenser med vennene dine

Nå vet du hvordan du setter sunne grenser med vennene dine. Selv om det kanskje ikke er lett å innrømme at du trenger å sette bedre grenser og justere, vil det gjøre en stor forskjell i vennskapene dine.

Grenser i vennskap er utformet for å sikre at hver enkelt føler seg trygg og ivaretatt. Å være åpen for å ha en dialog og være villig til å innrømme at du kanskje ikke er enig med partneren din er to gode måter å starte på.

Jo mer du øver med grensesettingen, jo bedre blir det. Så fortsett å implementere det i praksis. Til slutt vil du finne det sunt for deg og din familie. Sett sunne grenser for vennskap!