Hoe beperk je de maximale processortemperatuur om de temperatuur in laptops te verlagen?

Wanneer een laptop oververhit raakt, is dat niet alleen oncomfortabel: De levensduur van de componenten wordt verkort, de prestaties nemen af ​​en de ventilatoren draaien op hoge snelheid.Als je games speelt, video's bewerkt of gewoon veel uren per dag achter je computer zit, zal die extra warmte uiteindelijk zijn tol eisen.

Een van de meest effectieve manieren om het onder controle te houden is door Windows es Pas de "maximale processorstatus" en andere energie-instellingen aan om de turbo/boost te beheersen.het combineren met technieken zoals undervolting, frequentiebegrenzing of kleine veranderingen in hardwareLaten we stap voor stap en in detail bekijken hoe we dit alles kunnen benutten om de temperatuur te verlagen zonder de prestaties te beïnvloeden.

Waarom je laptop zo heet wordt: turbo, ruimte en pure natuurkunde

De portable Moderne modellen worden steeds dunner en krachtiger, maar daar zit wel een addertje onder het gras: Minder ruimte voor warmteafvoer en een hoger stroomverbruik in een zeer compacte behuizing.In de praktijk functioneert de CPU als een kleine motor die vrijwel altijd op zijn maximale capaciteit moet werken.

In processors Intel En AMD, het systeem speelt voortdurend met twee waarden: basisfrequentie en turbofrequentie (of boostfrequentie)De basisfrequentie is de snelheid die de fabrikant continu garandeert bij een redelijke koeling, terwijl turbo een "sprint"-modus is waarin de CPU zijn kloksnelheid gedurende korte perioden met vele MHz verhoogt, ten koste van... drastische verhoging van het verbruik en de temperatuur.

Windows en de CPU-firmware werken samen om Probeer de frequentie zo hoog mogelijk te houden, afhankelijk van de temperatuur, het verbruik en de belasting.Met andere woorden: standaard zal uw laptop altijd op maximale capaciteit draaien wanneer dat mogelijk is, zelfs als dat betekent dat de temperatuur tijdens het gamen of zware taken oploopt tot bijna 90-100°C.

Turbo, maximale processorstatus en de 99%-truc.

In Windows is een van de meest invloedrijke parameters de zogenaamde "Maximale processorstatus" binnen de energie-instellingenHoewel het misschien een simpel percentage lijkt, heeft het een heel specifiek effect op de turbo.

Op veel computers, met name die met Intel-processors, Het verlagen van de maximale belasting van de processor, zelfs tot slechts 99%, schakelt Turbo Boost uit.Het is geen toverkunst: Windows voorkomt dat de CPU boven de basisfrequentie komt, waardoor de temperatuur merkbaar daalt, hoewel de maximale prestaties daardoor ook iets afnemen.

Sommige gebruikers hebben ontdekt dat door deze waarde te beperken, De maximale frequentie wordt een veel lager en stabieler getal. (bijvoorbeeld rond de 2,0-2,1 GHz) en die pieken van 95 °C verdwijnen. Als het koelen van de computer voor kantoorwerk, internetten of licht gebruik prioriteit heeft, is dit een zeer eenvoudige en veilige oplossing.

ja, Bij veeleisende games of taken kan het wegvallen van de turboboost de prestaties gemakkelijk met 15% tot 25% verminderen.Daarom wordt het steeds zinvoller om deze aanpassing te combineren met verschillende energieprofielen voor elke situatie.

Slimme energieprofielen: koel voor dagelijks gebruik, een beest voor gaming.

Een zeer praktische strategie is om gebruik te maken van meerdere energieplannen met verschillende processorconfiguratieszodat de laptop zich aanpast aan wat je aan het doen bent, zonder dat je elke keer door duizenden menu's hoeft te worstelen.

Veel gaminglaptops of krachtige laptops bieden abonnementen aan zoals “Hoge prestaties”, “Evenwichtig” en “Stil”en fabrikantsoftware zoals Omen Gaming-hubHet idee is simpel: schakel de stille modus over naar de "koele modus" door de turbo uit te schakelen en laat de hoge-prestatiemodus actief met turbodruk, maar regel de maximale frequentie ervan.

In de praktijk gaat het meestal ongeveer zo: In de stille modus is het maximale processorgebruik ingesteld op 99%.Dit schakelt CPU-overclocking uit en dwingt het systeem om vrijwel altijd de basisfrequentie te gebruiken. Dit resulteert in een zeer koele laptop voor internetten, kantoorwerk en andere taken. downloads o streamingmet stille ventilatoren en typische temperaturen van 40-55 °C.

De boost blijft behouden voor het topprestatieplan, maar De turbofrequentie is beperkt tot een percentage van het theoretische maximum.Op deze manier kun je in games praktisch dezelfde FPS-rate behalen als met volledig vrije turbo, maar met veel lagere temperaturen.

De maximale CPU-frequentie in Windows beperken

Naast de maximale status bieden sommige Windows-configuraties ook andere mogelijkheden. Definieer expliciet een MHz-limiet voor de CPU.Deze optie is niet altijd standaard zichtbaar, maar wanneer dat wel het geval is, geeft het je nauwkeurige controle over de maximale prestaties van de processor.

Neem bijvoorbeeld een Ryzen 7 5800H met een turbofrequentie van 4,4-4,45 GHz. Een slimme aanpak is Beperk die frequentie tot 80-85% van het maximum.Zoiets als 3,6-3,7 GHz. Gebruikers die dit hebben gedaan, hebben resultaten zoals deze gezien:

• Boost uitgeschakeld (alleen basisversie): ongeveer 110-115 FPS, 75-77 °C bij veeleisende games..
• Maximale boost zonder beperking: 140-145 FPS, maar een constante temperatuur van 95-103 °C..
• Actieve boost met beperkte frequentie: ~140 FPS, temperaturen van 79-88 °C.

Met andere woorden: door de frequentie iets te verlagen, blijven de prestaties praktisch hetzelfde als met de vrije turbomodus. Er wordt een aanzienlijke thermische marge verkregen.De truc is om steeds nieuwe waarden te testen: begin bij 80% van de maximale turbodruk en ga omhoog of omlaag, afhankelijk van of je prestatiewinst blijft behalen of alleen maar meer warmte genereert.

Een handige tip is dat Elke CPU heeft zijn "optimale werking".Als je de maximale frequentie verder verhoogt en de framesnelheid niet meer stijgt, maar de temperatuur wel toeneemt, ben je te ver gegaan; je betaalt dan alleen nog maar voor extra warmte voor prestaties die niet meeschalen. Ga één of twee MHz-stappen terug totdat je de beste balans hebt gevonden.

Toon en ontgrendel geavanceerde energie-opties in Windows.

Windows verbergt een aantal geavanceerde opties voor processorbeheer in het register die niet altijd in energiebeheerplannen verschijnen. Een daarvan is... “Processorprestatieverbeteringsmodus” (of iets dergelijks), waarmee wordt bepaald hoe Windows de uitgebreide CPU-prestatiemodi toepast.

Sommige gebruikers zijn erin geslaagd deze optie weer te geven door het register te openen via een pad zoals:

HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\54533251-82be-4824-96c1-47b60b740d00\be337238-0d82-4146-a960-4f3749d470c7 y De waarde van "Attributen" wijzigen van 1 naar 2.Hierna verschijnt in "Processor Energy Management" een extra modus die kan worden uitgeschakeld om een ​​merkbare temperatuurverlaging te bereiken.

Het wijzigen van het register brengt altijd enig risico met zich mee, dus Het is aan te raden het apparaat alleen aan te raken als u weet wat u doet of als u van tevoren een back-up maakt.Als je het niet zeker weet, zijn er altijd eenvoudigere alternatieven, zoals spelen met de maximale status of energiebeheerplannen zonder in te loggen.

Temperatuur nauwkeurig meten: sensoren, temperatuurpieken en temperatuurschommelingen

Voordat je met parameters gaat experimenteren, is het belangrijk om duidelijkheid te hebben over... Hoe warm wordt je laptop eigenlijk en hoe gedraagt ​​de CPU zich?Het is gebruikelijk dat de temperatuur binnen enkele seconden stijgt en daalt, en dit kan verwarrend zijn als het programma dit niet correct weergeeft.

Tools zoals HWMonitor, HWiNFO of Open Hardware Monitor Ze tonen de momentane temperatuur, de maximum- en minimumtemperatuur, en soms grafieken. Het is heel normaal om te zien sprongen van 5-10 °C in enkele seconden Wanneer de turbomodus is geactiveerd of het aantal threads onder belasting verandert: 74, 70, 68, 65, 72… past de processor de frequentie vele malen per seconde aan.

Om een ​​duidelijker beeld te krijgen, is het erg nuttig. Gebruik monitoren met continue grafische weergave. (HWiNFO in grafische modus, MSI Afterburner met OSD, enz.) tijdens het gamen. Dit stelt je in staat om beter onderscheid te maken tussen een kortstondige piek naar 90-95 °C in een fractie van een seconde en een CPU die minutenlang boven de 90 °C blijft hangenDat is wat echt zorgwekkend is.

Wanneer moet je je zorgen maken: thermische throttling en TJMax?

Wanneer de temperatuur stijgt, activeert de CPU zelf beveiligingssystemen zoals de thermische regelingBij Intel ligt de TJMax (maximale toelaatbare temperatuur) meestal rond de ... 95-100 ° CWanneer je die limiet nadert, verlaagt de processor plotseling de spanning en frequentie om schade te voorkomen.

In de praktijk betekent dit dat wanneer je een stresstest of een veeleisend spel start, De CPU start op zeer hoge frequenties (bijvoorbeeld 3,8 GHz bij 70 W).Maar wanneer de temperatuur 90-95 °C bereikt, verlaagt de firmware de TDP en na een tijdje draait de processor op 2,8-3,0 GHz met een paar watt minder stroomverbruik.

Als je monitoring uitvoert met tools zoals HWiNFO, zie je specifieke indicatoren: “Thermische throttling” en “Power Limit Throttling”Als ze oplichten of aanzienlijke percentages weergeven (bijvoorbeeld 20-25% van de tijd bij throttling), betekent dit dat Je laptop wordt gedwongen om continu zijn prestaties te verlagen. als gevolg van een te hoge temperatuur of een gebrek aan vermogensreserve.

Het doel van alle aanpassingen die we zullen zien (maximale processorstatus, frequentiebegrenzing, undervolting, enz.) is precies De CPU in een toestand brengen waarin thermische throttling niet langer nodig is.Het behouden van een stabiele frequentie gedurende lange perioden zonder kritieke temperaturen te bereiken.

Spanning en TDP aanpassen met Intel XTU: undervolting en stroomlimieten

Naast de energie-instellingen van Windows bieden Intel CPU's ook speciale tools, zoals... Intel Extreme Tuning Utility (Intel XTU)Deze opties maken een zeer nauwkeurige regeling van spanning, vermogen en frequentie mogelijk. Het is een optie voor meer gevorderde gebruikers, maar wel erg krachtig.

XTU werkt op Windows en Het is compatibel met vrijwel alle Intel-processoren.Het stelt je in staat om stresstests uit te voeren, ontgrendelde modellen (K-serie) te overklokken en, wat ons hier interesseert, onderspanning en vermogenslimietaanpassing in vrijwel alle laptops.

Een typische workflow zou er als volgt uitzien:

• maken eerste stresstest zonder iets aan te raken om de temperaturen, het verbruik en eventuele thermische beperkingen te kunnen zien.
• Monitor met HWiNFO en XTU de werkelijke frequentie na enkele minuten, de maximale spanning (bijvoorbeeld 1,15 V) en het verbruikte vermogen in watt.
• Begin met het aanpassen van twee belangrijke parameters: Kernspanningscompensatie en maximaal turbovermogen.

El Kernspanningsoffset Het definieert een "verschuiving" in de spanning die op de CPU wordt toegepast. Bij overklokken wordt deze verhoogd (positieve waarden), maar voor Onderspanning daalt tot negatieve waarden.De gebruikelijke procedure is om de spanning geleidelijk te verlagen, bijvoorbeeld in stappen van 10 mV, tijdens een langdurige stresstest.

Op veel laptops is het mogelijk om toegang te krijgen tot offsets dicht bij -0,100 V of zelfs -0,150 VIn een praktisch voorbeeld was het met -0,100 V al mogelijk om de maximale spanning te verlagen van 1,153 V naar ongeveer 1,098 V, met een verbetering van de temperatuur en het merkwaardige gevolg dat de aanhoudende frequentie nam licht toe. (bijvoorbeeld van 3,0 naar 3,2 GHz) omdat de CPU minder vaak terugschakelde naar een lagere frequentie.

De tweede belangrijke parameter is Turbo Boost Power MaxDit geeft het maximale vermogen (in watt) aan dat de CPU in turbomodus kan verbruiken. Sommige laptops hebben een agressieve turbo-instelling. stelt grenzen die boven de officiële specificaties liggen. om efficiënter over te komen, ten koste van een ondraaglijke temperatuur.

Je hebt bijvoorbeeld een CPU met een officiële TDP van 45W, maar de BIOS Ze duwt haar 52W of meer in de continue turbomodusDoor die limiet te verlagen naar waarden die dicht bij de werkelijke TDP liggen (bijvoorbeeld 37-40 W), kan de CPU Houd een gematigde maar stabiele frequentie aan (3,0-3,1 GHz) zonder de 90-gradengrens te overschrijden. en zonder thermische throttling te activeren.

Tijdens dit proces is het normaal dat als je de spanning of het vermogen te veel verlaagt, Je kunt te maken krijgen met blauwe schermen of crashes.Dit zijn tekenen dat je te ver bent gegaan: begin gewoon opnieuw en keer terug naar een eerdere, meer conservatieve waarde.

Verbetering meten: benchmarks en stressgrafieken

Om te weten of al deze aanpassingen de moeite waard zijn, is het ideaal om het volgende te doen: Vergelijk de prestaties en temperatuur voor en na.Een gebruikelijke methode is het gebruik van benchmarks zoals Cinebench R15 of R20, of simpelweg het herhalen van vergelijkbare spelscenario's terwijl de FPS en de resolutie worden bijgehouden.

In een praktisch voorbeeld, met de fabrieksinstellingen op een laptop met een 6-core i7, werd het volgende verkregen. ongeveer 1064 punten in Cinebench R15 Uitgaande van een CPU die al warm was na eerdere stresstests, en na het toepassen van een undervolt van -0,150 V en het instellen van het Turbo Boost Power Max op 37 W, en het herhalen van dezelfde tests, was het resultaat: 1071 punten, met aanzienlijk lagere temperaturen en zonder merkbare thermische beperking.

Als je naar de spanningsgrafiek over de tijd kijkt, kun je zien hoe De lijn "Thermische throttling" daalt van waarden rond de 25% naar praktisch nul. met de aangepaste parameters. Dit betekent dat de processor, zelfs met een lager theoretisch vermogen, na verloop van tijd beter presteert omdat hij niet langer constant wordt afgeremd door oververhitting.

Zodra een stabiel en bevredigend punt is gevonden, staat XTU toe een configuratieprofiel opslaan zodat het automatisch wordt geladen wanneer Windows opstart, zodat u de instellingen niet elke keer opnieuw hoeft in te stellen.

Linux-equivalenten en -alternatieven: het uitschakelen van turbo en governors

Het is ook mogelijk op GNU/Linux-systemen met Intel-processors. Beperk de turbodruk en frequentie om de temperaturen te verlagen.De methode is echter iets anders. De kernel bevat het stuurprogramma. Intel P-state en verschillende "regelaars" of frequentiebeheersystemen.

Om de turbomodus op veel Intel P-state-systemen uit te schakelen, volstaat een commando als dit:

echo 1 | sudo tee /sys/devices/system/cpu/intel_pstate/no_turbo

En om het te reactiveren, verander je de 1 in een 0. Daarmee wordt de CPU weer geactiveerd. Het zal zijn basisfrequentie niet overschrijden.Dit vermindert temperatuurschommelingen aanzienlijk en maakt de apparatuur voorspelbaarder wat betreft geluid en stroomverbruik.

Een andere mogelijkheid is om de CPU-frequentieregelaar te wijzigen naar modi zoals “energiebesparing”waardoor de CPU bijna constant op lage frequenties werkt. de tijd. Bijvoorbeeld:

echo powersave | sudo tee /sys/devices/system/cpu/cpu*/cpufreq/scaling_governor

Om weer optimaal te presteren, kunt u het volgende gebruiken:

echo performance | sudo tee /sys/devices/system/cpu/cpu*/cpufreq/scaling_governor

In de praktijk, door te combineren Turbo uitgeschakeld en regelaar in energiebesparende stand. Het is gebruikelijk om een ​​daling van de piektemperatuur tot wel 15-20 °C te zien ten opzichte van de standaard prestatiemodus, waarbij de verschillen altijd afhangen van het CPU-model en het koelsysteem.

Om dit te automatiseren, zijn er tools zoals processorkrachtwaarmee u minimale en maximale frequentielimieten of de gewenste regelaar kunt configureren. Pas ze automatisch toe met een systemd-service in elk. BootEr zijn ook grafische interfaces, zoals cpupower-gui in Arch Linux en afgeleide distributies, die deze wijzigingen vereenvoudigen zonder de werking te beïnvloeden. terminal.

Fysieke metingen: lucht, stof, thermische pasta en koelpads

Hoewel al het bovenstaande enorm helpt, Het draait niet alleen om software.Een slecht geventileerde of stoffige laptop kan zelfs met een afgeremde processor oververhit raken. Het is ook de moeite waard om de fysieke componenten te controleren.

Het eerste is Blokkeer de ventilatieroosters niet.Als je je laptop in bed gebruikt, op kussens of dekens, of door de ventilatieopeningen af ​​te dekken, verstoor je de koeling: de warme lucht kan niet goed ontsnappen en de binnenkant wordt een oven.

Ook invloeden kamertemperatuur en externe warmtebronnenEen afgesloten ruimte zonder ventilatie en met de zon die direct op de laptop schijnt, zorgt ervoor dat de temperatuur flink oploopt. Het is daarom belangrijker dan je denkt om de omgeving koeler te houden, direct zonlicht te vermijden en de laptop uit de buurt van verwarmingselementen of andere warmtebronnen te plaatsen.

Een andere zeer aanbevolen ondersteuning is de koelmatten met ventilatorenDe beste exemplaren zijn meestal van aluminium, omdat dit materiaal warmte beter geleidt dan plastic. Let bij de keuze op het aantal ventilatoren en de luchtstroom (CFM). Hoe groter de luchtstroom, hoe beter de onderkant van de laptop gekoeld kan worden.Voor minder extreme gevallen zijn er ook kleine "koelers" die op de zijventilatieopeningen worden geplaatst en helpen om warme lucht af te voeren, hoewel ze minder effectief zijn dan een goede basis.

Na verloop van tijd zal de binnenkant van de laptop Stof hoopt zich op op ventilatoren, ventilatieopeningen en koelplaten.Als het erg vuil is, neemt het koelvermogen drastisch af. Door de binnenkant schoon te maken met perslucht en zachte borstels, waarbij altijd voorzichtig moet worden om componenten niet te beschadigen, kan de thermische marge met enkele graden worden verbeterd.

In teams die ouder zijn dan drie of vier jaar, CPU- en GPU-thermische pasta en thermische pads Ze hebben mogelijk hun eigenschappen verloren. Het vervangen ervan door hoogwaardige materialen verbetert de warmteoverdracht van de chips naar de koelplaten doorgaans aanzienlijk. Echter, Het is een ingreep die vaste handen en enige kennis vereist.omdat je meer dan alleen de onderkant moet demonteren en de juiste montagevolgorde moet volgen.

Andere basissoftwaremaatregelen om oververhitting te voorkomen.

Naast het beperken van de processor zijn er ook logische maatregelen die Ze kunnen de warmtebelasting aanzienlijk verminderen. van het systeem zonder de spanningen of frequenties aan te raken.

Het is de moeite waard om even te kijken bij de Taakmanager als je hebt applicaties die vastlopen of processen die onnodig veel CPU-kracht verbruikenSoms kan een browser met veel tabbladen, een spel dat maar gedeeltelijk is afgesloten of een slecht ontworpen service ervoor zorgen dat de CPU ongemerkt voor 80-100% wordt belast, waardoor de laptop oververhit raakt, zelfs als deze ogenschijnlijk inactief is.

Als u een proces detecteert met een buitensporig hoog CPU-gebruik, Gebruik Process LassoBeëindig de taak of herstart de computer.

Een ander eenvoudig maar effectief idee is Schakel je laptop uit of zet hem in de slaapstand als je hem een ​​aantal uren niet gebruikt.In plaats van het scherm continu aan te laten staan, kunt u energiebeheerplannen instellen om het scherm na een bepaalde periode van inactiviteit uit te schakelen of in de slaapstand te zetten, zowel op de batterij als aangesloten op het stroomnet. Dit bespaart warmte en verlengt de levensduur van uw apparaat.

Door een combinatie van stroomaanpassingen (zoals het beperken van de maximale snelheid van de processor of het instellen van een redelijke turbofrequentie), undervolting-technieken op Intel-processors, kleine fysieke veranderingen (interne reiniging, goede koelpads, zorgvuldig omgaan met de ventilatieopeningen) en wat gezond verstand bij dagelijks gebruik, Het is perfect mogelijk om de temperatuur van een krachtige laptop onder controle te houden, pieken van 95-100 °C terug te dringen tot veel comfortabelere waarden en tegelijkertijd de prestaties vrijwel maximaal te houden. zowel bij games als bij zware taken.