Pilihan pemulihan dalam macOS: panduan lengkap untuk Mac

Apabila macOS mula menimbulkan masalah atau Mac anda tidak bermula seperti yang sepatutnya, mod pemulihan dan yang berbeza pilihan pemulihan macOS Mereka menjadi talian hayat anda. Dari persekitaran istimewa ini, anda boleh memasang semula sistem, membaiki cakera, memulihkan sandaran atau menyambung ke internet untuk memuat turun macOS sekali lagi tanpa memerlukan pemacu USB.

Kuasai semua pilihan pemulihan ini Ia penting untuk mengelakkan masalah dengan data anda dan mengetahui apa yang perlu dilakukan dalam setiap situasi: kegagalan permulaan kecil tidak sama dengan cakera keras yang hampir rosak atau keperluan untuk memadamkan semuanya untuk menjual Mac anda. Dalam panduan ini, anda akan melihat, langkah demi langkah dan secara terperinci, cara mod pemulihan berfungsi pada Mac dengan cip Intel dan Apple Silicon, pintasan papan kekunci yang wujud, apa yang dilakukan oleh setiap utiliti, cara menggunakan Pemulihan Internet dan langkah berjaga-jaga yang perlu anda ambil sebelum menyentuh apa-apa.

Apakah mod pemulihan macOS dan untuk apa ia digunakan?

Mod Pemulihan macOS Ia merupakan sistem minimum yang berada dalam partition tersembunyi atau dimuatkan dari internet dan merangkumi Utiliti MacOSApple memperkenalkannya dengan OS X Lion dan ia direka bentuk untuk membolehkan anda memulihkan, membaiki atau memasang semula sistem walaupun pemasangan utama rosak.

Apabila anda mula dalam mod pemulihan Anda tidak memasuki desktop biasa anda, tetapi antara muka kecil di mana pilihan seperti Pulihkan daripada Time Machine, Pasang Semula macOS, Utiliti Cakera dan Safariserta alat yang lebih canggih seperti Terminal. Dari situ anda boleh membetulkan ralat cakera, memformat volum, memasang semula sistem, memulihkan sandaran atau mencari bantuan dalam talian.

Persekitaran pemulihan ini Ia juga merupakan asas untuk fungsi yang lebih maju seperti Pemulihan Dalam TalianIni memuat turun utiliti dan pemasang macOS terus daripada pelayan Apple sekiranya partition pemulihan setempat hilang atau rosak. Ini termasuk senario seperti cakera yang baru diganti atau dipadamkan sepenuhnya.

Dalam praktiknya, mod pemulihan Ia adalah jaring keselamatan mana-mana Mac: anda akan menggunakannya untuk membaiki masalah butmemasang semula macOS (menyimpan atau tidak menyimpan data anda), menyediakan komputer untuk dijual, memulihkan fail daripada Time Machine atau mendiagnosis kegagalan perkakasan apabila sistem tidak lagi bertindak balas secara normal.

Perbezaan antara Mac dengan cip Intel dan Mac dengan Apple Silicon

Cara memasuki mod pemulihan Ia bergantung pada jenis pemproses dalam Mac anda. Hari ini, terdapat dua keluarga utama: Mac dengan Pemproses Intel dan yang paling moden dengan cip Silikon Apple (Siri M1, M2, M3, M4, M5…). Persekitaran utiliti sangat serupa dalam kedua-duanya, tetapi proses but dan beberapa pilihan keselamatan berbeza.

Pada Mac dengan Apple SiliconButang kuasa (atau Touch ID pada komputer riba) ialah elemen utama. Menahannya semasa memulakan akan memaparkan skrin permulaan. Pilihan permulaanDari situ anda boleh memilih kelantangan but atau akses Pilihan > Teruskan Untuk membuka utiliti pemulihan. Sistem akan mengesan secara automatik jika Pemulihan Internet diperlukan.

Pada Mac dengan IntelAkses diberikan melalui kombinasi kekunci semasa permulaan. Di sinilah pintasan seperti Perintah (⌘) + R, Pilihan + Perintah + R o Shift + Pilihan + Perintah + RBergantung pada kombinasi, Mac sama ada akan memuatkan partition pemulihan setempat atau but ke pemulihan dari internet dan menawarkan satu versi macOS atau yang lain untuk dipasang semula.

Jika anda tidak pasti cip apa yang terdapat pada Mac anda,Apple mengesyorkan untuk mencuba kedua-dua kaedah: sama ada tekan dan tahan butang kuasa sehingga anda melihat "Memuatkan pilihan permulaan" (biasa untuk Apple Silicon) atau hidupkan dan tahan Perintah + R (tipikal Intel). Tiada satu pun daripada percubaan ini akan merosakkan komputer; anda hanya akan melihat satu skrin atau yang lain.

Selain permulaan, kedua-dua jenis Mac Mereka berkongsi utiliti utama yang sama: Mesin Masa, Pasang Semula macOS, Utiliti Cakera dan SafariSelain alat canggih, perbezaannya terletak pada tetapan keselamatan but tertentu yang diuruskan daripada mod pemulihan dalam Apple Silicon.

Cara memasuki mod pemulihan pada Mac dengan Apple Silicon

Pada Mac dengan cip Apple Silicon (M1, M1 Pro, M1 Max, M2, M3, dll.), mengakses mod pemulihan agak mudah, tetapi adalah dinasihatkan untuk mengikuti langkah-langkah dengan tepat agar pilihan tersebut muncul. Pilihan permulaan dan macOS tidak bermula seperti biasa.

Pertama, pastikan Mac anda dimatikan sepenuhnya.Jika peranti anda membeku dan menjadi tidak responsif, tekan dan tahan butang kuasa atau Touch ID sehingga 10 saat sehingga skrin dimatikan sepenuhnya. Pada komputer riba, Touch ID juga bertindak sebagai butang kuasa, jadi hanya tekan dan tahan.

Seterusnya, tekan dan tahan butang kuasa sekali lagi.Jangan lepaskan sebaik sahaja anda melihat logo: terus tekan sehingga mesej muncul. "Memuatkan pilihan permulaan" atau anda melihat skrin dengan ikon cakera but dan ikon pilihanHanya selepas itu anda akan melepaskan butang tersebut.

Pada skrin pilihan but, Klik pada pilihan dan kemudian pada butang TerusSistem mungkin meminta anda memilih kelantangan yang ingin anda pulihkan (contohnya, "Macintosh HD") dan memilih akaun pengguna yang kata laluannya anda ketahui untuk meneruskan dengan keistimewaan pentadbiran.

Selepas memasukkan kata laluan penggunaMac akan selesai memuatkan persekitaran Pemulihan dan anda akan melihat yang klasik Tetingkap Utiliti macOS dengan pilihan yang berbeza: pulihkan daripada Time Machine, pasang semula macOS, akses Safari, buka Utiliti Cakera atau gunakan alatan lain seperti Terminal.

Apabila anda selesai menggunakan pemulihanAnda boleh keluar hanya dengan membuka menu Apple  di bahagian atas dan memilih Mulakan semula o MatikanJika Mac anda kemudiannya bermula dengan skrin kosong, tanda seru dalam bulatan atau simbol pelik lain, anda harus menyemak dokumentasi Apple pada Mac yang gagal dimulakan, kerana mungkin terdapat masalah perkakasan atau cakera yang lebih serius.

Cara mengakses mod pemulihan pada Mac dengan pemproses Intel

Pada Mac dengan pemproses IntelAkses ke mod pemulihan dilakukan menggunakan pintasan papan kekunci semasa komputer sedang but. Adalah penting untuk papan kekunci dikenali tepat pada masanya, terutamanya jika ia tanpa wayar atau papan kekunci pihak ketiga.

Sebagai langkah pertama, matikan Mac anda sepenuhnya.Jika ia terkunci, tekan dan tahan butang kuasa sehingga ia dimatikan. Setelah ia dimatikan, tekan butang sekali lagi untuk menghidupkannya, dan sebaik sahaja anda mendengar bunyi permulaan atau melihat skrin mula menyala, tekan dan tahan kekunci Perintah (⌘) + R tanpa melepaskan.

Anda mesti menekan dan menahan Command + R sehingga logo Apple, ikon glob berputar atau tetingkap macOS Utilities muncul pada skrin. Jika sistem tidak menemui partition pemulihan dalaman, anda boleh teruskan untuk mencuba Pemulihan Dalam Talian, yang ditunjukkan oleh glob yang berputar itu.

Jika Mac anda meminta anda memilih rangkaian Wi-FiPilih satu daripada senarai menu rangkaian atau sambungkan kabel Ethernet. Untuk rangkaian yang selamat, anda perlu memasukkan kata laluan anda. Sambungan internet yang baik adalah penting, kerana komputer anda mungkin perlu memuat turun komponen pemulihan atau pemasang macOS yang lengkap.

Sebaik sahaja berada di dalam persekitaran pemulihanProsesnya serupa dengan Apple Silicon: anda mungkin diminta untuk memilih volum untuk dipulihkan (contohnya, "Macintosh HD") dan akaun pengguna yang kata laluannya anda tahu. Selepas langkah ini, tetingkap akan dibuka dengan utiliti macOSDari situ anda boleh membaiki cakera, memasang semula sistem, memulihkan sandaran atau menyemak imbas dengan Safari untuk mencari bantuan.

Anda boleh menutup pemulihan pada bila-bila masa. menggunakan menu Apple  > Mulakan semula o MatikanJika Mac anda tidak bermula seperti biasa selepas itu, adalah idea yang baik untuk mengulangi prosedur tersebut dan menggunakan Utiliti Cakera untuk memeriksa kesihatan cakera sebelum melakukan pemasangan semula sepenuhnya.

Kombinasi but lanjutan dan versi macOS

Selain daripada Command + R klasikPada Mac Intel, Apple menawarkan beberapa pintasan papan kekunci yang mengubah versi macOS yang dicadangkan semasa memasang semula daripada mod pemulihan. Ini berguna jika anda ingin kembali kepada versi sistem asal, mengekalkan versi semasa atau memasang versi serasi terkini.

Perintah (⌘) + R Ia merupakan kombinasi standard: ia memuatkan partition pemulihan setempat (jika ada) dan membolehkan anda pasang semula versi macOS yang telah anda miliki Dipasang pada Mac anda, ia sesuai untuk membaiki fail sistem tanpa mengubah versi. Ia tidak memadamkan data anda secara lalai; ia hanya menulis semula sistem.

Pilihan (⌥) + Perintah (⌘) + R paksa Pemulihan Dalam Talian Untuk memasang versi terkini macOS yang serasi dengan model Mac anda. Ini adalah pilihan yang disyorkan jika anda ingin mengemas kini kepada versi terkini tanpa perlu melalui Mac App Store atau mencipta pemasang USB.

Shift + Pilihan (⌥) + Perintah (⌘) + R cuba muat turun dari internet versi macOS yang telah dipasang terlebih dahulu dengan Mac anda atau yang terdekat masih tersedia. Ia sangat berguna untuk memulihkan komputer ke tetapan kilangnya, contohnya, sebelum menjualnya atau memberikannya kepada orang lain.

Dalam Apple Silicon, sistem ini mengurus secara dalaman Variasi ini bergantung pada keadaan cakera dan konfigurasi, tetapi ideanya adalah sama: Mac boleh menawarkan untuk memasang semula versi semasa anda, versi asal atau versi serasi terkini, memuat turunnya daripada pelayan Apple jika perlu.

Pemulihan Internet pada macOS: cara ia berfungsi dan keperluannya

Pemulihan Dalam Talian Ia merupakan mod khas di mana Mac memuat turun utiliti pemulihan dan pemasang macOS terus daripada pelayan Apple, dan bukannya bergantung sepenuhnya pada partition pemulihan setempat pada cakera keras dalaman. Ini penting apabila cakera keras telah diganti, diformat sepenuhnya atau partition pemulihan rosak.

Tidak semua Mac lama mengaktifkan pilihan ini secara lalai.Model yang dikeluarkan dari akhir tahun 2011 dan seterusnya yang menjalankan OS X 10.7 Lion atau yang lebih baharu biasanya menyertakannya tanpa sebarang pengubahsuaian. Untuk peranti yang sedikit lebih lama, Apple mengeluarkan kemas kini perisian tegar EFI yang menambah sokongan Pemulihan Internet pada model seperti MacBook Air lewat 2010, MacBook dan MacBook Pro pertengahan 2010, Mac mini 2010 atau iMac 2010.

Di peringkat rangkaian, pemulihan internet agak rumit.Penghala anda mesti dikonfigurasikan dengan DHCP (penetapan IP automatik) dan penggunaan WPA / WPA2 sebagai protokol keselamatan Wi-Fi. Ia tidak berfungsi dengan betul pada rangkaian yang menggunakan sambungan WEP, WPA-Enterprise, PPPoE yang diuruskan secara langsung oleh Mac atau rangkaian yang memerlukan penerimaan terma dan syarat pada portal tawanan yang tipikal di kafe, gim atau pusat membeli-belah.

Apabila partition pemulihan setempat gagalMac biasanya memaparkan glob berputar dengan mesej yang menunjukkan bahawa pemulihan sedang dimulakan dari internet, disertai dengan bar kemajuan. Anda juga boleh memaksa mod ini dengan kombinasi berikut. Pilihan + Perintah + R o Shift + Pilihan + Perintah + R pada Mac Intel.

Jika belon muncul disertai dengan tanda seru atau simbol amaranMasalahnya biasanya berkaitan dengan sambungan rangkaian: muat turun telah terganggu, rangkaian tidak serasi atau terdapat gangguan sementara. Dalam kes itu, cuba rangkaian Wi-Fi yang lain, gunakan Ethernet jika boleh, semak tetapan penghala anda atau cuba lagi kemudian.

Apa yang boleh anda lakukan dalam mod pemulihan macOS

Sebaik sahaja berada di dalam Utiliti macOSMod pemulihan menawarkan satu set alat yang direka untuk menyelesaikan masalah tanpa memerlukan aplikasi pihak ketiga. Walaupun persekitarannya terhad, ia mencukupi untuk membaiki sistem, mengurus cakera dan memulihkan data.

Pasang semula macOS Muat turun dan pasang semula sistem pengendalian pada cakera pilihan anda. Dalam mod standard, hanya fail sistem yang ditulis semula, memelihara akaun pengguna, aplikasi dan dokumen anda. Ini adalah cara untuk "membersihkan" macOS apabila ia telah rosak atau mempunyai ralat terkumpul tanpa memformat semuanya.

Safari dalam pemulihan Ia memberi anda akses internet terhad untuk merujuk halaman sokongan Apple atau mencari penyelesaian teknikal. Ia tidak menyokong sambungan, alat tambah atau penanda buku lanjutan, tetapi ia mencukupi untuk menyemak dokumentasi atau panduan rasmi semasa anda membaiki Mac anda.

Utiliti Cakera Ia adalah alat utama untuk membaiki, memadam atau membahagikan cakera. Termasuk fungsi Bantuan pertama untuk mengesahkan dan membaiki sistem fail, serta pilihan untuk memadamkan volum (cth., dalam format APFS) atau mengurus bekas dan partition sebelum pemasangan semula yang bersih.

Selain daripada empat pilihan utama iniBar menu biasanya menyediakan akses kepada alatan canggih seperti Terminal (untuk operasi baris arahan), pemilih cakera but, pilihan keselamatan sistem, tetapan rangkaian dan utiliti lain yang ditujukan kepada pentadbir dan pengguna lanjutan.

Pasang semula macOS tanpa kehilangan data berbanding padam dan pasang semula dari awal

Memasang semula macOS tidak sama seperti memadam cakeraDalam kebanyakan kes, jika anda memilih pilihan untuk Pasang semula macOS Dari mod pemulihan, dan menunjuk ke kelantangan sistem (biasanya "Macintosh HD"), pemasang hanya... gantikan fail sistem pengendalian untuk salinan baharu, menyimpan fail dan akaun anda.

Pemasangan semula sepenuhnya jenis ini Ia lebih teliti daripada kemas kini mudah. ​​Pemasang menulis semula keseluruhan sistem dan bukannya hanya menukar bahagian baharu versi terkini, bagi membantu membetulkan kerosakan terkumpul, pepijat beta atau gangguan yang jarang berlaku yang tidak ditangani oleh kemas kini biasa.

Jika apa yang anda mahukan adalah biarkan Mac seperti baruAnda perlu melangkah lebih jauh: mulakan dalam mod pemulihan, buka Utiliti Cakera, pilih kelantangan sistem atau kumpulan kelantangan, pilih Format Format APFS dan gunakan pilihan "Padam kumpulan kelantangan"Ini akan memadamkan akaun pengguna, tetapan rangkaian dan semua fail serta folder.

Setelah pemadaman selesai, tutup Utiliti Cakera dan kembali ke tetingkap utama untuk memilih Pasang semula macOS dengan mengklik Terus dan ikut arahan sehingga pemasangan selesai. Apabila selesai, Mac akan berfungsi seperti baru, meminta anda untuk persediaan awal.

Dalam mana-mana senario (memasang semula tanpa memadam atau memformat dan memasang semula) adalah penting untuk mempunyai sandaran dikemas kiniWalaupun pemasangan semula tidak sepatutnya menjejaskan data anda, sentiasa terdapat risiko ralat, gangguan bekalan elektrik, kegagalan cakera atau masalah rangkaian yang boleh mengakibatkan kehilangan data.

Cadangan untuk papan kekunci dan but pemulihan

Agar kombinasi kekunci but berfungsi dengan betulMac sepatutnya dapat mengenali papan kekunci lebih awal semasa permulaan. Kadangkala, jika papan kekunci tidak dikesan tepat pada masanya, kekunci tidak akan memberi kesan dan komputer akan bermula seperti biasa, yang boleh memberi gambaran bahawa mod pemulihan "tidak berfungsi".

Pada komputer riba Mac, yang paling boleh dipercayai adalah untuk sentiasa menggunakan papan kekunci bersepadu Untuk operasi ini. Pada komputer desktop seperti iMac atau Mac mini, jika anda menggunakan papan kekunci luaran, sebaiknya tunggu satu atau dua saat selepas menekan butang kuasa sebelum memasukkan kombinasi kekunci, supaya sistem mempunyai masa untuk mengesannya.

Dengan papan kekunci tanpa wayar (Bluetooth) Adalah perkara biasa jika sambungan mengambil sedikit masa untuk diwujudkan. Jika anda menghadapi masalah, cuba sambungkan papan kekunci melalui kabel Semasa boot ke mod pemulihan, gunakan papan kekunci USB yang mudah dan serasi dengan Mac untuk meminimumkan ralat.

Jika papan kekunci anda ialah papan kekunci PCDengan kekunci Windows dan bukannya kekunci Command, pemetaan kekunci boleh mengelirukan. Dalam kes itu, papan kekunci yang direka untuk Mac akan menjimatkan masa percubaan dan ralat anda, terutamanya apabila anda perlu menggunakan pintasan yang lebih kompleks seperti Shift + Pilihan + Perintah + R.

Jika selepas menyemak papan kekunci, kombinasi dan rangkaian Jika mod pemulihan masih tidak dapat dimuatkan, partition pemulihan mungkin rosak atau cakera mungkin mempunyai masalah fizikal. Dalam kes ini, Pemulihan Internet atau pun pemasang USB yang dibuat daripada Mac lain Mereka boleh menjadi alternatif.

Gunakan Utiliti Cakera dalam mod pemulihan untuk membaiki dan memadam

Sebelum anda tergesa-gesa memformat atau memasang semulaIa berbaloi untuk dicuba Utiliti Cakera daripada mod pemulihan untuk menyemak ralat dalam cakera atau sistem fail yang boleh dibaiki tanpa memadam apa-apa.

Dari tetingkap Utiliti macOSpilih Utiliti Cakera dan klik pada TerusDi bar sisi, anda akan melihat cakera fizikal dan isipadu logik (APFS, bekas, dll.). Pilih isipadu utama sistem anda (biasanya dinamakan "Macintosh HD" atau sesuatu yang serupa) dan klik pada Bantuan pertama untuk menganalisis dan membaiki ralat logik.

Jika Pertolongan Cemas tidak menyelesaikan masalah Jika pemacu mempunyai ralat yang serius, anda mungkin perlu melakukan pemadaman sepenuhnya. Untuk melakukan ini, pilih kelantangan sistem atau kumpulan kelantangan, dan klik pada Padam dan pilih sebagai format APFS (untuk sistem terkini). Jika pilihan muncul, gunakan "Padam kumpulan kelantangan" untuk mengalih keluar keseluruhan set berkaitan macOS.

Apabila proses penghapusan selesaiUtiliti Cakera akan memaparkan kelantangan baharu yang bersih. Tekan menerimaTutup aplikasi daripada menu Utiliti Cakera > Keluar Utiliti Cakera dan kembali ke tetingkap utama untuk memilih pemasangan semula macOS pada jilid yang baru dibuat itu.

Sentiasa ingat bahawa memadam dengan Utiliti Cakera Ia memadamkan akaun, tetapan rangkaian, dokumen, foto dan sebarang data lain yang disimpan pada pemacu tersebut. Jika anda tidak mempunyai sandaran terlebih dahulu, masih boleh cuba memulihkan maklumat menggunakan perisian khusus dengan but dari pemacu lain, tetapi risiko kehilangan data adalah tinggi.

Pulihkan data sebelum menyentuh sistem: sandaran dan pemulihan

Bila-bila masa yang mungkin, perkara yang bijak untuk dilakukan Adalah penting untuk menyimpan data anda sebelum melakukan sebarang operasi agresif dalam mod pemulihan. Pemasangan semula yang mudah sambil mengekalkan data anda biasanya selamat, tetapi jika anda ingin memadamkan cakera atau mengesyaki pemacu tersebut gagal, sandaran boleh membuat perbezaan yang besar.

Jika anda masih boleh log masuk ke macOS, buat sandaran dengan Mesin Masa ke pemacu luaran atau menyalin fail penting secara manual ke pemacu lain, selain mencatat tetapan rangkaian (SSID, kata laluan Wi-Fi, tetapan khas) supaya anda boleh membinanya semula kemudian tanpa sebarang masalah.

Apabila Mac anda tidak dapat dimulakanSatu pilihan adalah dengan menggunakan aplikasi pemulihan data untuk Mac yang membolehkan anda mencipta cakera but luaranAliran kerja biasa melibatkan pemasangan perisian pada Mac lain, menyediakan pemacu USB yang boleh di-boot dengan persekitaran pemulihan untuk alat tersebut, memulakan Mac yang rosak daripada pemacu USB dan mengimbas cakera dalaman untuk mengekstrak fail ke pemacu luaran yang lain.

Penyelesaian pemulihan jenis ini Ini amat berguna terutamanya jika anda mengalami pemformatan yang tidak disengajakan, kemas kini macOS yang gagal, serangan perisian hasad atau ranap sistem yang menyebabkan pemacu tidak dapat diakses. Walaupun begitu, lebih banyak pemacu digunakan selepas kehilangan, lebih sukar untuk memulihkan semuanya, jadi sebaiknya bertindak secepat mungkin.

Walaupun dalam senario yang paling rumit (cakera yang rosak teruk, Mac yang tidak dapat boot walaupun dengan pemulihan), perkhidmatan pemulihan profesional atau sokongan sah Apple boleh menawarkan alternatif, walaupun pada kos yang lebih tinggi. Itulah sebabnya mengapa mendesak sandaran berkala dengan Time Machine kekal sebagai polisi insurans terbaik.

Ketahui tentang semua pilihan pemulihan macOS —daripada mod pemulihan setempat kepada Pemulihan Internet, termasuk kombinasi but lanjutan, Utiliti Cakera dan keupayaan untuk memasang semula dengan atau tanpa pemadaman terlebih dahulu— membolehkan anda bertindak balas dengan tenang apabila Mac anda gagal dan memilih pada bila-bila masa strategi paling kurang agresif untuk data anda dan cara paling berkesan untuk memulihkan kestabilan sistem.