Hogyan szabjunk határokat a barátságokban

Határok: Hogyan érezheti magát valami ilyen lényeges dolog ilyen… lustának? Szeretnéd a barátaidat, de azt is meg kell fontolnod, hogyan alakulnak ezek a barátságok. Sokféleképpen szabhat határt a barátságoknak.

A határok felállítása azonban elengedhetetlen az egészséged és a baráti kapcsolataid szempontjából. Először is látni fogjuk, miért nehéz meghatározni a határokat. Ezután beszéljünk arról, hogyan teheti ezt meg barátaival.

Barátokkal nagyon nehéz határokat meghatározni

Bár nehéznek tűnhet, határt szabhatsz a barátaiddal egyszerűen úgy, hogy rámutatod, mi az, ami rendben van és mi nem. Ez csak néhány példa azokra a barátságokra, amelyekben nagyon nehéz eligazodni, ha határokat kell felállítani.

A barátja 20 percet késik a találkozójáról… megint. Bár remek alkalom lehet elmúlni a pillanatot, úgy tűnik, egyre bosszantó a várakozásuk.

Ez azt is jelenti, hogy nap mint nap más dolgokat is feláldozsz az életedben. A barátod nem érti, miért nem akarsz több időt tölteni a barátoddal, pedig késik. A barátod nem tudja, mit tegyen.

A helyzet törékeny lehet, hiszen a felek kizsákmányolják egymás idejét, de a tiszteletlen személy nem akarja, hogy a hírneve kemény vagy érdektelen legyen. Ezzel a helyzettel úgy küzdenek, hogy nem határozzák meg a barátok közötti határokat.

Vegyünk egy másik példát.

Úgy tűnik, te vagy az, aki mindig megkéri a barátját, hogy találkozzon vele. Könnyű hosszú időt tölteni a barátod megfigyelésével, de nehéz lehet rendezni a dolgokat.

Mivel fogalma sincs, pontosan hol van a barátja, ez nagyon nehéz lehet. Furcsa különböző üzeneteket hallani tőlük arról, hogy szenvedélyesen szeretik-e a barátságot. Bár nem akarod tönkretenni a barátságot, jobb, ha nem kéred. Elengedhetetlen, hogy tudja, hogyan kell egészséges határokat felállítani a barátságban.

Vannak okok arra, hogy határokat határozzunk meg, amikor barátságról van szó

A barátok sok szempontból nem tudják tiszteletben tartani a határaidat. Valószínűleg vannak olyan helyek az életedben, ahol nem tudtad, hogy korlátokat kell szabnod. Ezt tartsd észben Időnként mindenkinek vannak rossz napjai

Van különbség ez és a sértődés között. Lehet, hogy nincs tudatában annak, hogy barátja valami sértő vagy bántó dolgot csinál. Légy őszinte vele, és hallgasd meg ítéletét.

Fontos, hogy határokat szabj a barátságokban, mert ezek negatív hatással lehetnek az életedre. Elizabeth Scott (orvos) azt tanítja, hogy a barátságok határai károsak lehetnek Túlterheltség és harag. Ez a limitproblémák megoldásával elkerülhető. Íme néhány példa a visszatérő problémákra.

Minden idejét a barátja veszi el

Előfordulhat, hogy elkésik az eseményekről vagy a kávézókról, és elkésik a találkozókról. Idegesítőnek találhatja őket, amikor találkoztok, vagy kevésbé megértőnek találhatja őket, amikor más kötelezettségek miatt távozik.

Ezek az alkalmak annak a jele lehet, hogy barátod nehezen tudja betartani a barátság időkorlátait.

Időszívó barátok: Hogyan szabják meg a határokat?

Előzetesen tájékoztatja barátját, hogy Ön csak (fix időpont) és (fix időpont) között van szabad. Ha barátja késik a gyűlésről, előre jelezheti, hogy (terv szerinti időpont) és (terv szerinti időpont) között ott lesz. Udvariasan elmondhatja neki azt is, hogy csalódott vagy elégedetlen a megbeszélésen való késés miatt.

Jelenleg te vagy a barátod pénzproblémája.

Ez a barát pénzt kérhet tőled, vagy akár vissza is kérheti, ha távol van. Lehetséges, hogy azt mondják, hogy visszaküldik Önnek, de megtagadják, vagy sokáig tart a tranzakció végrehajtása. A pénzzel kapcsolatos problémáját barátja pénzügyi káosza is okozhatja.

Hogyan határozd meg a határokat a pénzügyeid és a barátaid között

Kezdje azzal, hogy megmondja barátjának, hogy hagyja abba a pénzkölcsönzést. Meg kell adnia, hogy szükség van-e külön ellenőrzésre az étkezések vagy más események kezdetén.

Ha kéri, mondd meg a barátodnak, hogy nem adsz kölcsön pénzt senkinek. További magyarázatokat kínálhat, vagy kiléphet a barátságból, ha barátjának nehéznek találja.

Szerezzen kéretlen információkat

Ismered azt a barátot, aki azt hiszi, hogy mindenre megvan a válasza? Ez a barát az. Néha ráerőltetik ötleteiket és kritikáikat másokra, amikor erre nincs szükség.

Ha megosztja a kritikáit egy témával kapcsolatban, nagyon normális, hogy a másik tanácsot ad. Nem baj, ha nem mindenben értünk egyet valakinek a véleményével, és ez fárasztó lehet.

Mi a teendő, ha nem kér tanácsot?

Kezdheti azzal, hogy sokkal jobban megválogatja, mit oszt meg a barátjával. Ha nem szeretne kéretlen tanácsokat kapni, tartsa röviden barátja adatait. Nem szabad belemenni abba, amit valaki mond.

A következő lépés valami ilyesmi: „Ez egy érdekes koncepció. Tervezem azonban ezt a megközelítést. Elmagyarázhatja ügyfelének, hogy néha szükség van tanácsra, de nem minden esetben.

megbízhatatlan barát

Lehet, hogy egy barát hazug vagy más módon méltatlan a biztonságra. Ez a gyanústól az alaptalanig terjedhet. Egy kapcsolatban senkiben sem kell megbízni.

Mit tegyél, ha fogalmad sincs, hogyan bízz meg valakiben?

Csevegés nyíltan barátjával. A barátodnak tudnia kell, hogy te így érzel. Ezen kívül indokolja meg, miért. Csak akkor tedd meg, ha ez egyszerű számodra, és hajlandó vagy hozzájárulni barátságod segítéséhez. Lehet, hogy el kell távolodnod, ha a dolgok nem a várt módon alakulnak, vagy ha úgy érzed, nem bízhatsz barátodban.

A viszonosság elégtelensége

Úgy érzed, a barátságod egyoldalúvá vált? Lehet, hogy a barátja túl elfoglalt ahhoz, hogy találkozzon. Lehet, hogy hajlandó elmenni, de először kapcsolatba kell lépnie vele. Úgy tűnik, mindig te vagy az ajándékozó egy kapcsolatban. Nem érzed ugyanazt.

Mi a teendő, ha a barátságok túlságosan egyoldalúak?

Meg kell változnia a barátságodnak. Van néhány dolog, amit megtehet. Hagyjon teret az ismerősének, és várja meg, hátha felveszi Önnel a kapcsolatot. Megtudhatja, hogy a barát elfoglalt, nem vette észre, hogy valaki mással van barátja, és azt akarja, hogy újra együtt legyetek.

El is magyarázhatod nekik. Magyarázd el nekik nyugodtan és nem konfrontálódva. Kérjük, adja meg e-mail címét érzik. Tudja meg, hogyan érzik magukat, és mit tehet ez ellen. Ha ez a barátság nem jön össze, nincs semmi baj, ha újakat kezdesz.

sértés

Egy barátság sokféleképpen feszülhet. Figyelmen kívül hagyhatják vagy kimondhatnak megalázó dolgokat, vagy egyértelművé tehetik, hogy nem értékelik az érzéseidet. Ezek a cselekedetek kárt okozhatnak, és nem tesznek jót a jó kapcsolatoknak.

Hogyan szabj határokat azokkal az emberekkel, akik tiszteletlenek a barátságodban

A barátodnak képesnek kell lennie arra, hogy elmondja neked a tiszteletlen cselekedeteket, és példákat kell mutatnia. A viselkedésük megváltoztatásához pontosan közölje. Lehet, hogy el kell hagynia, ha cseveg, és ugyanúgy folytatják.

Lenyűgözött attól, hogy állandóan hallom a barátai problémáit

Barátságban rendben van, ha kifejezed érzéseidet és érzéseidet. Eljöhet az idő, amikor azon kapod magad, hogy csak mások problémáit hallod, és nem foglalkozol többé a sajátjaiddal. Ez gyorsan elsöprővé válhat. Ezek bizonyos ajánlások.

Mi a teendő, ha a barátságok elsöprővé válnak?

Számos módja van ennek, de a legjobb, ha ezzel kezdjük. Állítsa le az érzékeny torrentet Rendszeresen dobnak. Gondolj arra, hogy egy barát elkezdi nyíltan közölni veled a kudarcait. Úgy tűnik, nem akarnak és nem is van lehetőségük változtatni.

Ha ez megtörténik, korlátokat állíthat fel azzal, hogy azt mondja: "Megértem a kényelmetlenségedet, de most nem az én időm."

Nincs (energiám vagy időm) ennek elvégzése. Ön is mondhat hasonlót, ha jónak tűnik. Alapvető fontosságú, hogy tudatában legyen annak a folytonosságnak, amellyel ez a barát cseveg veled, hogy nyugodt maradj.

Mit jelent az egészséges határok a barátok között?

Az egészséges kapcsolat a határok meghatározásával javítható. Alapvető fontosságú annak megértése, hogy mire számíthatunk, és annak megértése, hogy mit várhatunk el másoktól.

A határok megakadályozzák, hogy a dolgok homályossá váljanak, és a barátok megértsék, mit akarsz tőlük. A határok megvédenek, és megerősíthetik a barátságokat.

Ez egy példa a határokat átlépő barátok közötti interakcióra.

1. barát: Megvalósítható, hogy segítsünk a hétvégén a kívánt koncerten?

2. barát: Igen, ezt már régóta tervezem.

harmadik barát: Igény esetén lehetőségünk van akár turizmus kommunikálására is. Akarsz vezetni?

1. barát: Bár nem bánom, hogy vezetek, legalább egy órára ki kell mennem, mielőtt visszatérhetek. Velem jöhetsz, de fizetni kell a benzinért. Akkor kérj meg valakit, hogy vigyen el.

1-es számú barát: Nem baj, ha tartok egy kis szünetet? Lehetőségük van a házamban hagyni.

1. barát: Mindenesetre egyenesen hazamegyek, mivel délelőtt hálózati eseményem van

1. barát: Oké, semmi gond. Tankolhat egy kis benzint az útvonalon, és megkérhet valakit, hogy vigye haza.

Bár nem látható, pontosan láthatja, hogy az 1. barát akkor akarta megtenni az utat, amikor a 2. barát már terveket készített. A 2. barát azonban tudta, hogyan kell ezeket a projekteket nagyon világossá tenni, és korlátot szabott az 1. barát számára. Ez egészséges, és segíthet a barátság túlsúlyában.

Állítson fel határokat régi barátaival

A barátság határai eleinte bonyolultnak tűnhetnek, különösen, ha olyan régi barátokkal jelölöd ki őket, akiknek a múltjukban a dolgok egy bizonyos irányba mennek.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy mindenkinek egyformának kell lennie. Lépéseket kell tennie, hogy javítsa barátsága határait.

Részletezze a határokat a barátokkal

Mivel nincs rá példa, ez sokkal egyszerűbbé teheti. Bármilyen kínosnak is tűnik, ha barátságod elején határokat szabsz, később sokkal könnyebb lesz. Vannak módok arra, hogy a barátság erős maradjon minden alkalommal.

Munkatársaival, korlátokkal

Bár lehet, hogy nem gondol annyit, a határokat a főnökével és a munkatársaival is meg kell határoznia. Lehet professzionálisnak lenni és a munkahelyi barátságokat továbbra is fenntartani.

Ez lehet időgazdálkodás, többletmunka vagy munkaidőn kívüli kapcsolatfelvétel.

Egészséges, ha elmondod az embereknek, mikor leszel szabad, és látható reményeket alapítasz magadnak és munkatársaidnak. Bár azt gondolhatja, hogy ettől szakszerűtlennek tűnhet, valójában az ellenkezője.

Hogyan szabsz határokat a barátokkal?

Bár nehéz lehet egészséges határokat felállítani a barátságban, a baráti kapcsolataid javára válnak. Ezek a módok arra, hogy határokat szabj a barátaiddal.

1. Állítsa be a határait

Ki kell választanod, mit nem akarsz többé csinálni, és mi tesz boldogtalanná. Most láthatja, hogy mi megy jól és mi nem, és tervet készíthet minden olyan jövőbeli helyzet kezelésére, amely új határokat igényel. Ennek segítségével megtudhatja, hogy hányszor kommunikál valakivel, és milyen cselekvés elfogadható.

2. Csevegés nyíltan

Ez egy nagyszerű kezdeményezés, hogy őszintén csevegjen a barátjával. Lehet, hogy nem veszi észre, mit érez a barátja, de megváltoztathatja a viselkedését, ha megérti vele.

Ha továbbra is kommentelsz, és semmi sem változik, az annak a jele, hogy a barátságod nem az volt, amire számítottál. Ez egy jó módszer a barátok közötti határvonalak felvázolására nyílt beszélgetéssel.

3. A következetesség a kulcs

Nincs mód olyan korlát megadására, amelyet szándékosan módosíthat. Furcsa, és frusztrálni fog. Készen kell állnia arra, hogy megvédje azt, amiben hisz, és megvédje barátait. Tudod, mit akarsz, és meg tudod határozni a barátságok egészséges határait.

4. Tudnia kell nemet mondani

Elengedhetetlen, hogy nemet mondj, amikor kell. Bármilyen kényelmetlen is, soha nem kell haboznia nemet mondani. Ez a szó javítja a kapcsolataidat.

5. Légy szigorú a barátságoddal

Nem árt korlátozni a barátságodat a barátoddal, ha nem tiszteled a határaikat, vagy úgy érzed, hogy a dolgok nem mennek jól. Ha szükséges, dönthet úgy, hogy nem lesz olyan közel a barátjához, vagy nem marad ilyen közel. A „Hogyan lehet eligazodni egy barát elvesztésének érzelmei között” termékünk segít Önnek.

Tudnod kell, hogy a barátod sértődhet, és abba kell hagynod a barátságot. Nem szabad beismernie a jogsértést.

Hogy a barátság határai mindenki számára előnyösek lehetnek

A határok jók lehetnek neked és barátaidnak. Mindenkinek jó, ha látható reményei vannak egy kapcsolatban, és ha kell, tud nemet mondani.

A barátságok a biztonságra és a kedvességre épülnek. Nem mintha az egyik ember megpróbálna mindent megtenni a másikért.

A barátság határai jók neked

Sokkal egészségesebb, ha határokat szabsz a barátaiddal. Jobb lesz a kényelme és az egészsége. Sharon Martin, a Live Well With Sharon Martin munkatársa ezt mondja Sokkal együttérzőbb lehetsz, ha vannak korlátaid Ez segít kevésbé haragosnak érezni.

Sokkal boldogabbnak érzed magad, és sokkal hasznosabb lehetsz mások számára. Könnyű lesz aktív és egészséges életmódot folytatni.

A határok áldásosak lehetnek a barátok számára

A barátaidnak is hasznára válik az egészséges baráti határok. Sokkal felelősségteljesebbek lesznek tetteikért, és felismerik, milyen hatással vannak másokra. Ez idővel a barátságokat is megerősítheti. El Tiempo.

Állítson fel egészséges határokat barátaival

Most már tudja, hogyan állítson fel egészséges határokat barátaival. Noha nem könnyű beismerni, hogy jobb határokat kell felállítania és alkalmazkodnia kell, ez nagy változást fog hozni a baráti kapcsolataiban.

A barátságok határait úgy alakították ki, hogy mindenki biztonságban érezze magát és gondoskodjanak róla. Ha nyitott a párbeszédre, és hajlandó beismerni, hogy esetleg nem értesz egyet a partnereddel, ez két nagyszerű módja a kezdésnek.

Minél többet gyakorol a határ beállításával, annál jobb lesz. Tehát folytassa a gyakorlatba való átültetését. A végén egészségesnek találod magad és családod számára. Állíts egészséges határokat a barátságoknak!