Tsaftar dijital: aminci, jin daɗi da tsari a rayuwar ku ta kan layi

Muna zaune manne da allon fuska da sabis na kan layi inda aiki, nishaɗi, alaƙa, da kuɗi ke tsaka-tsaki, kuma a wancan mahadar… Alhakin dijital ya zama mahimmanciKa'idoji da kayan aikin suna haɓaka, i, amma ƙwarewar yau da kullun ta nuna cewa kiyaye tsari, tsaro, da walwala akan Intanet yana buƙatar halaye na yau da kullun da sane.

Kamar yadda muke goge haƙoranmu ko sake yin fa'ida ba tare da yin tunani mai yawa ba, tsaftar dijital ya kamata ya zama wani ɓangare na DNA na kowane mai amfani. Saitin ne Shirye-shiryen rigakafin don zama lafiya, lafiya, da kiyaye gidan dijital ku cikin tsariYana da sauƙi a faɗi, amma ba koyaushe ba ne mai sauƙin yi… amma yana da mahimmanci don kare rayuwarmu, zamantakewa, da tattalin arziki.

Menene tsaftar dijital kuma me yasa yake shafar ku?

Lokacin da muke magana game da tsaftar dijital, muna magana ne akan ayyukan da ke kiyaye kasancewar mu ta kan layi lafiya da lafiyaYana da kariya, ci gaba, kuma yana rufe duka bangaren fasaha (hardwaresoftware, cibiyoyin sadarwa) da kuma ɗan adam (al'adu, iyaka, hankali).

A fasaha, ya ƙunshi kiyayewa tsarin aiki, apps da firmware na zamani; ƙarfafa kalmomin shiga; aiwatar da ingantaccen abu mai yawa; saka idanu don yunƙurin phishingkuma yi amfani da kayan aiki kamar software na riga-kafi ko tacewar wuta. Duk tare da manufa ɗaya bayyananne: Hana keta, guje wa satar bayanai, da kiyaye sirri da mutunci.

A matakin ɗan adam, wannan yana nufin sarrafa lokacin allo, rage wuce gona da iri akan kafofin watsa labarun, zabar abin da muke rabawa a hankali, da haɓaka abubuwan sha'awa a wajen duniyar dijital. A cikin yanayin da muke aiki, koyo, da kuma zamantakewa a kan layi, laifuffukan yanar gizo suna karuwa, suna tunatar da mu cewa da yawa daga cikin nasarar da cybersecurity Ya dogara da halayen mai amfaniA zahiri, majiyoyi daban-daban sun nuna cewa kusan kashi 80% na tasirin matakan kariya sun dogara ne akan ayyukanmu na yau da kullun.

Tushen tsaftar dijital: aminci da lafiya

Tsaro: Kare bayanai da na'urori

Tsaro na kan layi ya dogara ne akan yanke shawara na yau da kullun: kalmomin sirri masu ƙarfi da na musamman don kowane sabis, tabbatarwa mataki biyu ko matakai da yawa, sabuntawa na yau da kullun, kuma, duk lokacin da ba mu da gida, VPN akan hanyoyin sadarwar Wi-Fi na jama'aHar ila yau, ba kyakkyawan ra'ayi ba ne a yarda da sharuɗɗa da sharuɗɗa ba tare da karanta su ba: a nan ne za ku yanke shawarar irin bayanan da kuka ba mu kuma don wane dalili.

A gefen siyayya, yana da kyau a yi amfani da katin ku kawai a shaguna masu daraja kuma ku nemo amintattun hanyoyin haɗin gwiwa (tambarin maɓalli da https). Bugu da ƙari, samun ingantaccen shirin riga-kafi da ingantaccen tsarin Tacewar zaɓi, saboda waɗannan su ne layin farko na kariya daga hare-haren cyber. malware da shiga mara izini, ban da tsara nazari akai-akai da ci gaba da sabunta sa hannu.

Na'ura mai ba da hanya tsakanin hanyoyin sadarwa wani abu ne mai mahimmanci. Canza sunan cibiyar sadarwar da tsoffin kalmomin shiga, kashe damar shiga nesa, iyakance UPnP da WPS, da ƙirƙirar hanyar sadarwar baƙo yana ƙarfafa gidan da aka haɗa. Kuma ga mahimman bayanai... kwamfyutoci Kuma ga na'urorin hannu, ɓoyewa da amintaccen gogewa kafin siyarwa ko sake amfani da na'urorin suna da mahimmanci. Guji yoyo da bayyanar da ba dole ba.

Lafiya: lafiyar hankali da daidaito

Kyakkyawan tsaftar dijital kuma tana kula da lafiyar hankalin ku. Saita iyaka akan lokacin allo, nisantar ɗaukar wayarka zuwa gado, da mutunta jadawalin duba imel ko saƙon yana rage haɗuwa da damuwa. Yana da taimako a tanadi takamaiman lokuta don kowane ɗawainiya da kada ku rayu kamu da sanarwar nan take.

Fiye da yawa akan kafofin watsa labarun ba wajibi bane: ba kwa buƙatar raba kowane minti na rayuwar ku. Wannan matsin lamba na 'likes' yana ɓata dangantaka ta gaske kuma yana katse mu daga kewayen mu. Yana da kyau a daidaita shi tare da abubuwan sha'awa a wajen duniyar dijital, ayyukan jiki, da lokacin kyauta. maida hankali da ruhin ku.

Me yasa yake da mahimmanci: kasada, lafiya, da mahallin zamantakewa

Fasaha ƙawance ce, amma tana iya zama mai azabtarwa idan ba mu yi amfani da ita cikin hikima ba. Hukumar ta WHO ta kiyasta hakan 1 cikin 7 matasa masu shekaru tsakanin 10 zuwa 19 suna fama da wani nau'in matsalar tabin hankaliWannan adadi yana kan hauhawa, kuma haɗin kai yana ƙara tsananta shi. Bugu da ƙari, rayuwar mu masu zaman kansu suna ƙara haɗa kai da ainihin dijital ɗin mu, tare da haɗarin da zai biyo baya idan matakan tsaro sun gaza.

Canjin canjin aiki zuwa aiki mai nisa biyo bayan barkewar cutar ya kawo fa'idodi masu mahimmanci, amma har da sabbin kalubale. A cikin Spain, kusan 7,5% na yawan ma'aikata suna aiki daga nesa don akalla rabin kwanakin aikinsu; wannan babban canji ya fallasa kamfanoni da ƙwararru da yawa satar sahihan bayanai, phishing, da rashin tsaro saitin hanyar sadarwa na gidaHar yanzu, halaye suna yin kowane bambanci.

Kuma ba batun tsaro ba ne: duniyar ma tana cikin haɗari. Sauƙin da muke samarwa da adana bayanai yana sa mu tara bayanan da ba su da mahimmanci waɗanda ba ma gani ba. An kiyasta cewa babban ɓangaren bayanan da muke samarwa shine sharar dijital kuma ba a amfani da ita; wannan "datti" da ba a iya gani yana ɗaukar ayyuka, ajiya, da sabar da ke cinye makamashi. Don haka, Tsarin dijital da tsabta suma dorewa ne.

Halin yau da kullun da ke aiki (kuma waɗanda ke wuce lokaci)

Halin farko yana da sauƙi kuma mai ƙarfi: Kar ka kwana da wayar hannuGujewa kallonsa daidai kafin mu kwanta da farkawa yana rage abubuwan da ba su dace ba (saƙon imel na yau da kullun ko saƙon da ke jawo tunaninmu) kuma yana taimaka mana mu yi barci.

Hakanan yana taimakawa tsara ayyukan dijital ku: ramin lokaci guda don imel, wani don saƙo, wani kuma don kafofin watsa labarun. Amsa kai tsaye yana haifar da rashin hankali na gaggawa, lokacin da abin da ke da lafiya ya kasance ... aiki a cikin tubalan hankaliLokacin aiki mai nisa, saita lokacin farawa da ƙarshen ranar wani muhimmin shinge ne don guje wa tsawaita lokacin aikinku ba da saninsa ba.

Fuskanci jarabar raba komai, daidaitawa shine mabuɗin: ​​raba ƙasa da hankali. Ficewar jama'a yana haifar da damuwa da damuwa har ma da haɗarin tsaro. Kuma, ba shakka, Nemo ayyukan analog don rama lokacin allo: wasanni, karatu a kan takarda, yawo, kiɗa ba tare da wayar hannu ba… duk abin da ya fi dacewa da ku zuwa duniyar zahiri.

Don lafiyar jiki na ma'aikatan nesa, hutu na gani na minti 5 a kowace awa, kujera ergonomic, da na'urar da ke kare haɗin gwiwa (misali, kushin linzamin kwamfuta tare da tallafi) duk suna da fa'ida. Waɗannan su ne ƙananan gestures waɗanda, tare, Suna hana gajiya da rauni..

Mahimman Lissafin Tsaftar Dijital

Ƙarfafan kalmomin shiga da sarrafa su

• Sabis ɗaya dabanKar a sake amfani da guda ɗaya akan asusu da yawa.
• Canjin lokaci-lokaci na mahimman takaddun shaida don rage tasirin idan an zube su.
• Mafi ƙarancin tsayin haruffa 12 da yafi dacewa, hada manyan haruffa, ƙananan haruffa, lambobi da alamomin.
• Guji fayyace alamu (1234, 1111) da sauƙin zance kamar ranar haihuwa ko sunan dabba.
• Canja tsoffin kalmomin shiga akan na'urorin Intanet na Abubuwa (IoT).
• Kada ku nuna su a bayyane, kuma kada ku raba su. idan ya cancanta, amfani manajan shiga don samarwa da adana su.

Bayanin Multi-factor (MFA)

• Kare mahimman asusun kamar imel, kafofin watsa labarun, ko banki tare da MFA, ta amfani da lambobi ko nazarin halittu.
• Ajiye lambobin dawo da MFA a cikin mai sarrafa kalmar sirri.

Backups

• Ajiye na yau da kullun na mahimman fayiloli zuwa gajimare da/ko kunnawa waje rumbun kwamfutarka an katse.

Keɓantawa da bayyanar jama'a

• Kar a buga bayanai masu mahimmanci (adireshi, lambar waya, hotuna masu zaman kansu ko lambobin katin) a bainar jama'a.
• Bita kuma daidaita Saitunan sirri a shafukan sada zumunta.
• Ka guji tambayoyin tambayoyi da wasanni waɗanda ke neman bayanan sirri mara amfani.
• Yi bitar izinin da aka ba kowane app; kasa ya fi.
• Kiyaye kwamfutarka da wayar hannu a kulle tare da PIN ko kalmar sirri.
• Guji bayyana bayanan sirri lokacin amfani da Wi-Fi na jama'a; idan babu wani zabi, yi amfani da VPN.
• Tabbatar da cewa ma'amaloli suna amfani da https (kulle ganuwa).
• Raba kyawawan ayyukan sirri tare da dangi da abokai.

Sabunta software da tsaftacewa

• Sabunta aikace-aikace, masu bincike, tsarin aiki, da firmware akai-akai don rufe rashin lahani.
• Kunna da sabuntawa ta atomatik lokacin da zai yiwu.
• Cire abin da ba ku ƙara amfani da shi don rage saman harin.
• Zazzage ƙa'idodi daga hukuma da amintattun tushe kawai.

Na'ura mai ba da hanya tsakanin hanyoyin sadarwa da gida

• Canza sunan cibiyar sadarwar Wi-Fi (SSID) da kuma abubuwan da suka dace.
• Ci gaba na'ura mai ba da hanya tsakanin hanyoyin sadarwa firmware sabunta.
• Kashe damar nesa, UPnP, da WPS idan ba su da mahimmanci.
• Ƙirƙiri keɓantaccen hanyar sadarwa don baƙi.
• Yi amfani da ɓoyayyen WPA2 ko WPA3 don kare zirga-zirga.

Injiniyan zamantakewa da hanyoyin haɗin tarko

• Kar a danna hanyoyin haɗin yanar gizo ko buɗe su imel shakka
• Guji zazzage abubuwan da ba zato ba tsammani ta imel ko SMS.
• Yi hankali da tallace-tallacen da ke yin alkawarin kuɗi, kyaututtuka, ko rangwamen ban mamaki.

Firewall da riga-kafi

• Yi amfani da Tacewar zaɓi don toshe shiga mara izini daga Intanet.
• Tabbatar da cewa Tacewar zaɓi ne da kyau saitin.
• Shigar da ingantaccen software na riga-kafi, ci gaba da sabunta shi, da tsara jadawalin bincike.

Amintaccen ɓoyewa da gogewa

• Encrypt kwamfyutocinAllunan, wayoyin hannu, abubuwan cirewa, madadin da ajiya a cikin gajimare tare da bayanai masu mahimmanci.
• Kafin siyar da na'ura ko sake amfani da na'ura, tsaftace faifan amintacce: kawai share fayiloli bai isa ba; dole ne kuma... tsarin da sake rubutawa.

Aiki mai nisa da gidan da aka haɗa: aminci da lafiya

A cikin aiki mai nisa, wurin aiki yana canzawa zuwa falo. Wannan yana bukata Guji bude cibiyoyin sadarwar jama'aHaɗa zuwa kamfani ta hanyar VPN kuma yi amfani da kalmar sirri da manufofin MFA zuwa duk asusun kamfanoni.

Na'urorin gida da aka haɗa (mataimakin murya, na'urar wasan bidiyo, injin robot) dole ne a daidaita su da kyau: kalmomin sirri na musamman, sabunta firmware, kuma, idan zai yiwu, keɓaɓɓen hanyar sadarwar Wi-Fi. Sau da yawa, sauƙaƙan canjin sunan mai amfani da kashe zaɓuɓɓukan da ba dole ba kaucewa abubuwan mamaki.

Kuma ba duka ba ne game da tsaro na yanar gizo: don kula da yawan aiki, yana da kyau a tsara lokacin hutu na minti 5 a kowane sa'a, kula da ergonomics tare da kujera mai dacewa da goyan bayan da ke kare wuyan hannu da baya. Manufar ita ce kiyayewa aiki ba tare da sadaukar da lafiya ba.

Electronic barci tsafta

Ingancin barcinmu yana shan wahala lokacin da muka shafe ƙarshen rana muna tsalle daga app zuwa app. Abin da ake kira tsarin tsaftar e-tsafta yana ba da shawarar cire fuska da Kashe Wi-Fi akalla sa'a daya kafin a yi barci, wani abu da ke taimakawa wajen cire haɗin hankali da kuma girmama yanayin barci.

Idan ba za ku iya guje musu a gaba ba, kunna matattarar hasken shuɗi ko yanayin dare don rage tasirin su. Duk da haka, mafi kyawun ma'auni shine kiyaye ɗakin kwana a sarari mara fasaha, ba tare da wayoyin hannu ko allunan ba, don haɓaka yanayin kwanciyar hankali na gaske.

Hasken shuɗi yana hana samar da melatonin kuma yana rushe agogon halitta; don haka rashin tsaftar lantarki na iya haifar da wahalar yin barci, farkawa da dare, da gajiya a farke. Tare da kyawawan halaye, yawa da ingancin barci suna inganta. ingancin barcin dare.

Tsarin dijital da dorewa: ƙarancin hayaniya, ƙarancin sawun ƙafa

A cikin duniyar dijital, abubuwa "ba sa ɗaukar sarari" kuma na'urori suna da ƙarfin haɓakawa koyaushe, don haka muna tarawa ba tare da tacewa ba. Bugu da ƙari, ƙwarewar ba ta da taƙama: ƙirƙira da adanawa yana buƙatar wahala kaɗan. Mun rasa al'adar jefar da abin da ba shi da amfani.

Matsalar ita ce wannan cuta tana da ikon rashin gani. Ba ma ganin hargitsi kamar yadda muke ganin daki mara kyau, amma akwai kuma yana da nauyi: yana rage kayan aikiWannan yana rikitar da bincike kuma yana ƙara fitar da hayaki daga ajiya da kwafi. Yawancin abin da muke adana shi ne sharar dijital wanda ba wanda zai yi amfani da shi; don haka, tsara tsaftacewa na yau da kullun (fiyiloli, hotuna, apps, imel) suna da mahimmanci kamar ɗaukakawa.

Yi la'akari da shi kamar gyaran mota: idan an yi shi a kan lokaci, tsarin yana tafiya lafiya, raguwa yana raguwa, kuma amfani da makamashi yana raguwa. Shirye-shiryen na'urori da bayanan martaba na zamani alamu ne na... ƙaramin saman kai hari da ƙarancin tasirin muhalli.

Kayan aiki da mafi kyawun ayyuka waɗanda ke sauƙaƙa rayuwa

Mai sarrafa kalmar sirri yana kawar da uzurin rashin iya tunawa da hadaddun takaddun shaida; haɗe tare da ingantattun abubuwa masu yawa (lambobi daga aikace-aikacen ko na'urorin halitta), tsaro ya tashi da yawaHana shi tare da sabuntawa ta atomatik don tsari da shirye-shirye don rufe raunin da zaran an fitar da faci.

Firewalls suna sarrafa zirga-zirga kuma suna toshe hanyoyin da ba'a so; ingantaccen software na riga-kafi yana gano kuma yana cire malware idan wani abu ya kutsa kai. Jadawalin dubawa na yau da kullun da bincika faɗakarwa; kuma, tuntuɓi jagororin don Nemo ko an yi hacking na na'urar AndroidKuma idan za ku rabu da na'ura, yi amfani da software na goge bayanan. tsara da sake rubutawa faifai; taba mika na'urar tare da recoverable data.

Ƙananan tunatarwa ta atomatik (kalandar ko aikace-aikacen ɗawainiya kamar ra'ayiWaɗannan kayan aikin suna taimakawa ƙarfafa aikin yau da kullun: bincika ƙwayoyin cuta akai-akai, canza kalmomin shiga, tsaftace rumbun kwamfutarka, bincika izini, da yin wariyar ajiya. Tare da maimaitawa, tsaftar dijital tana haɓaka. ya zama al'ada kuma ba ƙoƙari ba.

Iyalai da al'adun rigakafi

Tsaftar dijital kuma abu ne da ya kamata a koya. Kamar yadda muke koya wa yara yadda ake goge hakora, yana da kyau a kafa kyawawan halaye na tsafta a gida. jagororin amfani da alhakin Fasaha tare da yara da matasa: lokacin allo, mutunta sirri, rashin raba bayanai, da neman taimako tare da saƙon ban mamaki ko hanyoyin haɗin gwiwa.

Akwai yunƙuri da gwaje-gwaje waɗanda ke ba mu damar tantance ko muna amfani da fasaha cikin gaskiya da kuma gano wuraren ingantawa. Muhimmin abu shine magana, yarda, da tallafawa juna: al'adar gama gari tsakanin iyalai, tsakanin abokai, ko wurin aiki yana haɓaka tasirin ayyuka masu kyau.

Yin tsaftar dijital ta zama al'ada mai ci gaba yana kawo tsaro, jin daɗi, da tsari: kalmomin sirri masu ƙarfi da MFA, sabuntawa da adanawa, ingantattun hanyoyin sadarwa da hanyoyin sadarwa, keɓaɓɓen keɓaɓɓen sarrafawa, ƙarancin hayaniya da mafi kyawun bacci, da ido kan tasirin muhalli; da wannan foundation, Rayuwar ku ta kan layi ta zama mafi aminci, lafiya, da ƙarin dorewa..