As-tu cassé Apple Watch o Fitbit? Aucun problème. Vous n'avez pas besoin d'un appareil de fitness coûteux pour mesurer vos pas quotidiens. Tout ce dont vous avez besoin c'est de votre téléphone et la possibilité de télécharger une application podomètre pour suivre la fréquence à laquelle vous bougez vos pieds.
Les applications de podomètre sont des applications de suivi d'activité que vous pouvez télécharger sur votre téléphone et qui enregistrent votre niveau d'activité, les calories brûlées et d'autres données liées à la santé.
Dans de nombreux aspects Ils sont similaires à une montre de fitness, mais ils coûtent beaucoup moins cher. La plupart des applications sont téléchargeables gratuitement, mais certaines nécessitent des frais pour accéder au contenu premium.
Les applications de podomètre sont faciles à utiliser, mais elles ne peuvent pas suivre la fréquence cardiaque et certaines ne sont pas aussi précises que les trackers d'activité. portátiles. Mais vous n’avez rien à perdre en essayant l’une de ces applications. Ce sont 7 meilleures applications pour compter les pas.
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Qu'est-ce qu'une application podomètre ?
Une application de podomètre est une plate-forme de suivi des pas que vous pouvez télécharger sur votre smartphone. Enregistrez vos pas à l'aide du tracker GPS de votre téléphone ou des capteurs intégrés.
Vous devez avoir votre téléphone dans votre poche ou dans votre main pour compter vos pas. Les applications de podomètre ne suivent pas la fréquence cardiaque et ne sont peut-être pas aussi précises que les trackers portables, mais elles sont pratiques et beaucoup moins chères. Cependant, si vous possédez un tracker de fitness, comme une Apple Watch, vous pouvez laisser votre téléphone à la maison et télécharger les données de votre montre sur une application de podomètre.
7 meilleures applications pour compter les pas
Si vous faites de l'exercice, comme courir ou autre chose, vous souhaiterez peut-être suivre vos résultats en comptant les pas que vous faites pendant votre entraînement. Il existe des milliers d'appareils et de gadgets appelés podomètres qui remplissent cette fonction, en plus d'afficher d'autres données telles que les calories brûlées ou le temps qu'il faut pour compléter chaque entrée. Mais si vous ne voulez pas dépenser trop d’argent, les applications de comptage de pas sont plus que suffisantes.
Dans les magasins d'applications comme Google En jouant, vous pourrez découvrir de nombreux conseils intéressants qui vous seront utiles lors de vos courses ou entraînements quotidiens. Chez Mundobytes.com, nous avons analysé toutes les alternatives, et bien que certaines soient fascinantes, seules nous voulons vous montrer le plus complet et le plus efficace. Alors n'attendez plus et jetez un oeil à notre top 7 des meilleures applications de podomètre pour votre smartphone Android.
1. Meilleur dans l’ensemble : podomètre Pacer et suivi des pas
Pacer Pedometer & Step Tracker est très populaire parmi les utilisateurs de iOS et Android et est notre favori pour le titre de meilleure application. Cette application de fitness est un podomètre, un tracker d'activité et une assistance sociale dans une seule application facile à utiliser.
L'objectif est de garder les choses aussi simples que possible, afin que vous puissiez le télécharger et commencer. Et la société y est parvenue avec brio, avec une interface utilisateur élégante mais simple et une fonction simple de comptage des pas.
Le moniteur de fréquence cardiaque enregistre les pas, les escaliers, les calories, la distance et la durée de l'activité. Il dispose également d'une fonction GPS pour suivre la distance sur une carte. Les utilisateurs bénéficient du soutien de la communauté et de la possibilité de créer des groupes de coureurs et de comparer les pas quotidiens en temps réel.
Si vous recherchez simplement un podomètre sans fonctionnalités supplémentaires, vous devez utiliser la version gratuite de Pacer Pedometer & Step Tracker. Il contient tout ce dont vous avez besoin pour suivre vos traces. Pacer est disponible gratuitement, ou vous pouvez passer à Pacer Premium pour 10 $ par mois ou 50 $ par an. Vous pouvez essayer le logiciel gratuitement pendant sept jours.
2. Meilleur budget : podomètre Accupedo
Application de podomètre Accupedo, connue comme votre compagnon quotidien, offre des fonctionnalités de base gratuitement ou à un prix très bas pour le service premium. De nombreuses applications de podomètre peuvent être téléchargées gratuitement et utiliser des fonctionnalités de base, mais la plupart nécessitent un abonnement payant pour accéder aux outils premium. Comparé à d’autres applications puissantes de podomètre, Accupedo est la meilleure offre pour votre budget.
Cette application de podomètre mesure les pas, calories, distance, vitesse et temps d'activité. Vous pouvez également suivre vos progrès par jour, semaine, mois et année. Les utilisateurs notent également qu'il est facile de vérifier leurs progrès tout au long de la journée. L'une des meilleures fonctionnalités d'Accutedo est la possibilité de suivre les pas, peu importe où se trouve votre téléphone : dans votre poche, votre sac à main, votre sac à main ou votre ceinture.
Cependant, cela fonctionne mieux lorsque le téléphone est à la ceinture. Pour améliorer la précision de la distance, ajustez la longueur du pas dans les paramètres. Accupedo est disponible gratuitement, ou vous pouvez passer à la version Accupedo Premium en payant environ 2 $ par mois ou 10 $ pour une année complète.
3. Idéal pour le soutien communautaire : Fitbit
Sans Fitbit – pas de problème. Vous pouvez utiliser l'application Fitbit sur votre téléphone pour suivre vos entraînements et vos pas sans avoir d'appareil Fitbit.
L'application gratuite MobileTrack vous permet de suivre les tours que vous effectuez via le GPS et le nombre de pas que vous faites tout au long de la journée à l'aide des capteurs de mouvement de votre téléphone. En plus des podomètres, MobileTrack peut également enregistrer la distance parcourue et les calories brûlées. Et le meilleur ? L'application Fitbit est accompagnée d'un essai gratuit de trois mois de Fitbit Premium, le meilleur essai de toutes les applications.
Avec un abonnement Premium, vous aurez accès à des programmes de santé personnalisés, des vidéos de formation, des guides de données, un tableau de bord de santé et bien plus encore. La communauté Fitbit est l'une des raisons du succès de cette application. Il vous permet de partager avec vos amis ou de rejoindre la communauté pour une motivation supplémentaire, des étapes quotidiennes et un soutien.
Fitbit est disponible gratuitement, ou vous pouvez passer à Fitbit Premium pour 10 $ par mois ou 80 $ par an. Vous pouvez essayer Fitbit Premium gratuitement pendant 90 jours.
4. Idéal pour perdre du poids : MyFitnessPal
Le suivi des étapes n’est qu’une partie du processus de perte de poids. Si vous souhaitez perdre des kilos et adopter des habitudes plus saines, vous devez également suivre votre alimentation. C'est là qu'intervient MyFitnessPal.
Cette application est l'une des plus puissantes et est considéré comme l’un des programmes de formation et de nutrition les plus complets qui existent. Comptez vos pas à l'aide des capteurs de détection de mouvement de votre téléphone ou à l'aide d'un appareil externe qui se synchronise avec votre téléphone. L'application affiche l'historique de vos pas sur un graphique afin que vous puissiez suivre votre activité au fil du temps.
MyFitnessPal vous permet également de définir des objectifs de pas quotidiens pour vous aider à rester sur la bonne voie pour perdre du poids. Ajuste également le nombre de calories quotidiennes en fonction de votre activité tout au long de la journée, y compris les pas.
L'application MyFitnessPal est disponible gratuitement. Vous pouvez également passer à la version Premium de MyFitnessPal en payant environ 10 $ par mois ou 50 $ par an. Vous pouvez essayer MyFitnessPal Premium gratuitement pendant 30 jours.
5. Idéal pour le suivi d'itinéraire : MapMyWalk
Si votre nombre de pas quotidiens inclut la marche, cette application est faite pour vous. La demande MapMyWalk utilise les coordonnées GPS de votre téléphone pour enregistrer vos pas et vos entraînements.
Ce qui distingue cette application de podomètre des autres, c'est sa capacité à enregistrer à la fois les pas et la distance parcourue. Puisque MapMyWalk compte les pas à l'aide du GPS, vous pouvez tracer votre itinéraire et déterminer votre position sur une carte interactive. Cette fonctionnalité est très appréciée des utilisateurs car une fois votre itinéraire enregistré, vous pouvez le partager avec vos amis.
L'application propose également plusieurs itinéraires balisés, ce qui est très utile si vous êtes sur la route ou si vous recherchez des lieux à visiter à pied à proximité. Il existe des itinéraires de randonnée dans des villes comme New York, Austin, Seattle, San Diego, Honolulu et Boston, entre autres.
Les amateurs de fitness qui souhaitent atteindre de nouveaux objectifs lors de leurs promenades peuvent également utiliser MapMyWalk pour vitesse record, la longueur de foulée et la cadence. MapMyWalk est disponible gratuitement, mais vous pouvez également passer à MapMyWalk Premium MVP pour 6 $ par mois ou 30 $ par an.
6. Idéal pour la santé cardiaque : Google Fit
Les utilisateurs d'Android adorent Google Fit. Mais saviez-vous que cela fonctionne aussi sur iPhone? Cette application de santé n'est pas seulement un podomètre qui enregistre vos pas. Aussi utiliser vos données d'activité pour vous donner des conseils sur la façon de faire battre votre cœur encore plus vite. L’entreprise appelle cela des « points cardiaques ».
En collaboration avec l'American Heart Association (AHA), l'application Google Fit suit vos pas et autres activités, puis attribue un point cardiaque pour chaque minute d'activité d'intensité modérée1. 1 Ensuite, les patients reçoivent des informations et des recommandations d’exercices pour réduire le risque de maladie cardiaque.
En fonction du nombre de pas effectués, le podomètre Google Fit indique également votre vitesse, votre allure et votre itinéraire. Il suit également toute votre activité physique, y compris vos pas quotidiens, et vous aide à définir des objectifs de remise en forme.
L'application est compatible avec d'autres applications de santé sur votre téléphone. Même si Google Fit est bon pour votre santé cardiaque, ce n’est peut-être pas le meilleur pour vos relations sociales. Contrairement à d'autres applications, Google Fit n'a pas de plateforme sociale pour vous aider à créer une communauté. Google Fit est téléchargeable gratuitement.
6. Idéal pour la simplicité et la facilité d’utilisation : StepsApp
Soyons honnêtes : vous avez parfois besoin d'une application qui répète simplement vos actions. Il n'y a pas de logiciel ou de fonctionnalités compliquées avec lesquelles jouer, et certainement pas de retour d'un entraîneur vous disant de continuer à avancer.
Si vous avez besoin d'une application qui vous donne la liberté de télécharger et de démarrer, StepApp est faite pour vous. Connu pour sa simplicité et sa facilité d'utilisation, StepApp est conçu comme un podomètre et un tracker de course, rien d'autre. Toutefois, si vous souhaitez personnaliser votre expérience, vous pouvez synchroniser et importer vos données d'activité via Apple Health.
Outre la facilité de lecture de l'écran, les utilisateurs apprécient également la possibilité d'analyser et de suivre les données pour identifier les modèles d'activité. En un coup d’œil, vous pouvez voir quels jours vous atteignez votre objectif et quels jours vous bougez à peine. Un autre avantage de cette application est le widget « Aujourd'hui », qui Il vous permet d'avoir une meilleure vision de votre activité pendant la journée.
Comme pour les autres applications à abonnement gratuit, de nombreux outils et fonctionnalités utiles ne sont disponibles que dans la version premium. ÉtapesApp est disponible gratuitement, mais vous pouvez également passer à StepsApp Pro en payant environ 3 $ par mois.
7. Idéal pour le suivi des capteurs intégrés : ActivityTracker
Si le suivi GPS utilisé par d'autres applications de podomètre épuise la batterie de votre téléphone, vous pouvez télécharger une application qui utilise uniquement les capteurs intégrés de votre téléphone pour compter vos pas. L'application ActivityTracker utilisez le processeur de mouvement de votre smartphone, au lieu d'un tracker GPS, pour enregistrer votre activité tout au long de la journée, y compris les pas quotidiens.
Il enregistre également la distance parcourue, les calories brûlées pendant la journée, la durée de l'activité et le nombre de pas effectués. L'application est conçue avec un objectif de pas hebdomadaire à l'esprit et affiche également un objectif quotidien basé sur votre objectif.
Si vous souhaitez avoir un aperçu de votre activité toutes les heures, vous devez passer à la version Pro. Les utilisateurs vantent les widgets et. interface belle et facile à utiliser. Et même si cela peut sembler une fonctionnalité basique, le nombre de pas sur l'écran d'accueil est un plus, surtout si vous souhaitez voir votre nombre de pas quotidien en un coup d'œil. L'application ActivityTracker est disponible gratuitement ou vous pouvez passer à ActivityTracker Pro en payant environ 5 $ par mois.
Combien coûtent les applications de podomètre ?
Les applications de podomètre sont généralement gratuites à télécharger et à utiliser. Si vous recherchez une application simple de podomètre, La version gratuite de la plupart des applications sera suffisante.
Cependant, si vous souhaitez accéder à des fonctionnalités et à des outils premium tels que des graphiques, la distance parcourue, d'autres trackers d'activité, des compteurs de calories, des outils de définition d'objectifs, des calendriers et bien plus encore, vous devrez vous inscrire.
Les frais mensuels pour les applications de podomètre varient de 2 $ à 3 $ pour le bas de gamme, à environ 10 $ pour les applications les plus chères. Si vous aimez l’application et prévoyez de l’utiliser pendant une longue période, envisagez un abonnement annuel. Les forfaits annuels offrent des économies importantes.
Quelles fonctionnalités devriez-vous rechercher dans une application de podomètre ?
Google Play et l'App Store regorgent d'applications de suivi de la condition physique et de podomètre. Cela signifie que Il existe une application pour chaque besoin. Pour trouver la bonne application, vous devez savoir quelles fonctionnalités rechercher dans une application de podomètre.
Étant donné que la plupart des applications sont gratuites à télécharger et à utiliser, même en mode basique, vous n'avez rien à perdre en les essayant. C'est généralement la meilleure façon de décider si une application de podomètre vous convient.
Si vous voulez faire vos devoirs avant d'essayer un podomètre, Tenez compte des caractéristiques suivantes :
- Précision dans le comptage des pas.
- Capacité de suivi GPS pour enregistrer les itinéraires.
- La batterie ne se décharge pas pendant l'utilisation.
- Compteur de calories et base de données.
- Calculez la distance, les pas et le rythme.
- Accès aux plateformes de médias sociaux et aux sites de réseaux sociaux.
- Écran visuellement attrayant et facile à lire.
- Accès facile au nombre de pas quotidiens.
- Possibilité de suivre d'autres activités telles que le cyclisme, le fitness et autres.
- Graphiques récapitulatifs et de motivation.
- La possibilité de se synchroniser avec d'autres applications et appareils tels que Apple Watch et Fitbit.
Il n'existe pas beaucoup d'applications de podomètre offrant toutes ces fonctionnalités, alors prenez le temps d'explorer cette liste ou simplement d'y ajouter des éléments. Une fois que vous avez identifié cinq ou six fonctionnalités clés, vous pouvez commencer à chercher une nouvelle application.
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Je m'appelle Javier Chirinos et je suis passionné par la technologie. D’aussi loin que je me souvienne, j’adorais les ordinateurs et les jeux vidéo et ce passe-temps s’est transformé en travail.
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Je suis également expert en communication et marketing en ligne et j'ai des connaissances en développement WordPress.