- Activity Monitor vous permet de visualiser en temps réel l'utilisation du processeur, de la mémoire, du réseau, du disque et de l'alimentation.
- Des diagnostics et des tests de performance peuvent être exécutés via terminal o applications des logiciels spécialisés comme Geekbench ou Blackmagic.
- macOS propose des outils natifs pour analyser les processus, les performances des matériel et contrôler les applications en arrière-plan.
- Il est essentiel d’apprendre à interpréter les données du système pour maintenir la Mac en bon état et prolonger sa durée de vie utile.
Si votre Mac commence à ralentir, à surchauffer, ou si vous souhaitez simplement savoir quels processus sont en cours d'exécution ou comment les ressources sont allouées, vous êtes au bon endroit. Dans ce guide complet, nous vous expliquons comment surveiller l'utilisation du processeur, de la RAM, du réseau, du disque dur et même de la batterie sous macOS grâce aux outils système et à d'autres options avancées.
macOS offre plusieurs façons d'analyser les performances de votre ordinateur, que ce soit via le Moniteur d'activité, des outils externes ou même le terminal. De plus, savoir interpréter ces informations permet non seulement de résoudre les problèmes de lenteur, mais aussi d'éviter de futures pannes et de prolonger la durée de vie de votre Mac, surtout si vous utilisez un MacBook dont la batterie et stockage les internes sont plus délicats.
Surveillez l'utilisation des ressources sur macOS avec Activity Monitor
L’un des outils les plus puissants, mais sous-estimés, inclus avec macOS est le Moniteur d'activité. Cette application, similaire à Le Gestionnaire des tâches de Windows, vous permet de voir tout ce qui s'exécute sur le système, à la fois visiblement et en arrière-plan. À partir d'ici, vous pouvez contrôler l'utilisation de Processeur, mémoire, puissance, disque y rouge.
Pour ouvrir Activity Monitor, vous pouvez le faire de plusieurs manières :
- Depuis le Finder, accédez à Applications> Utilitaires et double-cliquez sur Moniteur d'activité.
- Appuyez sur Commande + Espace Pour ouvrir Spotlight, tapez « Moniteur d’activité » et appuyez sur Entrée.
- Lancez le Dock et recherchez visuellement l’icône si vous l’avez précédemment épinglée.
Une fois ouvert, vous trouverez plusieurs onglets en haut qui vous permettent de naviguer entre différents types de surveillance. Chacun fournit des données spécifiques sur les composants du système, et il est essentiel de comprendre ce que chacun indique afin de l'interpréter correctement.
Analyse du processeur à partir du moniteur d'activité
L'onglet Processeur Il vous montre en temps réel la quantité de ressources du processeur utilisées par chaque application ou processus. Vous pouvez trier les résultats par %CPU pour voir quelles tâches consomment le plus de ressources.
De plus, si vous double-cliquez sur un processus, une nouvelle fenêtre s'ouvre avec des détails techniques supplémentaires tels que les threads utilisés, les statistiques et les fichiers ouverts. Cela est utile pour détecter les processus ou tâches suspects susceptibles de ralentir votre Mac.
Remarquez-vous que votre Mac chauffe ou entendez-vous constamment le ventilateur ? Il est fort probable qu'une application utilise plus de ressources CPU que prévu. Veuillez vérifier cet onglet et envisager de le fermer à partir d'ici ou de le forcer à quitter s'il ne répond pas bien.
Vérification de la RAM sur macOS
Cliquez sur l'onglet mémoire, vous trouverez en détail la consommation de RAM par chaque processus et une partie inférieure avec un graphique de pression de la mémoire.
Cet indicateur visuel est très intuitif :
- Vert:tout est sous contrôle.
- jaune:La RAM commence à être saturée.
- Rouge:haute pression, le système commence à recourir au disque (swap).
Dans cette section, vous pouvez également consulter des informations telles que :
- Mémoire physique: RAM totale disponible.
- Mémoire utilisée: comprend des applications, câblées (système) et compressées.
- Fichiers mis en cache: pour accélérer les accès répétés.
- Swap utilisé: espace du SSD utilisé comme mémoire supplémentaire temporaire.
Attention particulière si vous utilisez un Mac avec 8 Go de RAM ou moins. Voir des valeurs d'échange élevées peut signifier que vous utilisez trop le SSD, ce qui affecte sa durée de vie.
Vérification de l'utilisation du réseau sur macOS
Un autre onglet important dans le moniteur d’activité est le Rouge. Ici, vous pouvez voir la quantité de données envoyées et reçues par chaque processus ou application en temps réel.
Pourquoi est-ce utile ? Si vous remarquez que votre connexion est lente ou que votre limite de données mobiles est rapidement épuisée (lors du partage d'Internet depuis le iPhone, par exemple), vous pouvez identifier si une application télécharge des informations à votre insu.
Trier par colonnes comme Octets envoyés o Octets reçus pour trouver le coupable. Comme auparavant, vous pouvez sélectionner le processus et le fermer si vous n'avez pas vraiment besoin de ce transfert actif.
Consommation d'énergie : Optimisez la batterie de votre MacBook
Dans le cas des portátiles, comme pour le MacBook Air ou le Pro, la consommation électrique devient cruciale. C'est pourquoi l'onglet Energie Le moniteur d'activité vous indique la quantité de batterie consommée par chaque application.
- Impact énergétique: mesure instantanée de la consommation des ressources.
- Énergie en 12 heures:consommation moyenne historique récente.
Votre batterie dure-t-elle moins longtemps que prévu ? Cette vue peut vous aider à identifier les applications qui consomment beaucoup d’énergie en arrière-plan. En sortir peut considérablement prolonger l’autonomie.
Diagnostic système à partir du terminal
Si vous vous sentez à l'aise d'utiliser commandes, vous pouvez obtenir encore plus d'informations à partir du Terminal. L’un des moyens les plus puissants consiste à générer un rapport système complet avec cette commande :
sudo sysdiagnose -f ~/Desktop/
Cela créera un package contenant des informations techniques que vous pourrez consulter ou envoyer à l'assistance Apple si nécessaire. Vous pouvez également utiliser des commandes telles que :
- top: répertorie les processus en cours d'exécution en temps réel.
- top -o processeur: les trie par utilisation du processeur.
- taille supérieure: les trie par utilisation de la mémoire.
- psaux: affiche tous les processus système.
Ces options, bien que plus techniques, sont très utiles pour les utilisateurs avancés ou pour suivre les pannes récurrentes.
Exécutez des diagnostics matériels avec Apple Diagnostics

Apple inclut un outil intégré sur tous ses ordinateurs appelé Diagnostic AppleCela vous permet de vérifier l'état de votre ordinateur et d'identifier les problèmes matériels tels que la batterie, le disque, la RAM, le GPU ou d'autres pannes.
La méthode varie selon le modèle (Intel ou Apple Silicon). Pour Apple Silicon :
- Éteignez votre Mac et déconnectez les périphériques externes.
- Appuyez sur le bouton d'alimentation et maintenez-le enfoncé jusqu'à ce que vous voyiez le Options.
- Cliquez Commande + D.
- Le système affichera les résultats et toutes les erreurs détectées.
Quelques codes courants :
- ADP000:tout est correct, aucun problème.
- PPR001: possible panne du processeur.
- PPT001: : batterie non détectée.
- NDD001: erreur matérielle USB.
L’enregistrement de ces codes est utile si vous devez contacter l’assistance Apple ultérieurement.
Tester les performances du processeur, de la RAM, du disque et du GPU
Pour aller plus loin, il existe des applications tierces qui permettent de simuler des scénarios de charge extrêmes sur chaque composant. Parmi les plus reconnus, on trouve :
Geekbench
Cette application effectue des tests de performance de CPU (cœurs simples et multiples) y GPU.
- Simule des tâches réelles telles que le rendu PDF, parcourir ou éditer des documents.
- Permet de comparer les résultats avec d'autres Mac ou ordinateurs portables du marché.
- Idéal pour savoir si votre équipement fonctionne comme prévu.
Il peut être téléchargé depuis l'App Store et propose une version gratuite limitée.
Test de vitesse du disque Blackmagic
Cet outil gratuit vous permet de vérifier les vitesse de lecture et d'écriture du stockage interne depuis votre Mac.
Très utile si vous pensez que votre SSD est en panne ou si vous remarquez une lenteur lors de l'enregistrement ou de l'ouverture de fichiers volumineux, tels que des vidéos ou bases de données.
Statistiques
Une petite application qui s'intègre dans la barre de menu et affiche le comportement de tous les capteurs du système en temps réel :
- Processeur, GPU, RAM.
- Température, tension, consommation d'énergie.
- Activité réseau ou batterie.
Il vous permet de personnaliser les métriques à afficher et est assez léger. Idéal pour les utilisateurs qui souhaitent garder un œil constant sur les performances sans ouvrir le moniteur d'activité.
NovaBench
Une autre solution gratuite qui effectue des tests rapides de CPU, GPU, disque et RAM et comparez les résultats avec d'autres utilisateurs. Très utile si vous souhaitez savoir quelles sont les performances de votre Mac par rapport à des modèles similaires.
Autres façons de voir ce qui s'exécute sur votre Mac
Tout ne passe pas par le moniteur d’activité. Voici quelques idées supplémentaires pour vous aider à déterminer quels processus exécutent ou ralentissent votre Mac :
- Forcer la fermeture des applications : Commande + Option + Échap ouvre une fenêtre dans laquelle vous pouvez fermer les applications gelées ou ouvertes.
- Sélecteur d'applications : En appuyant sur Commande + Tab, vous pouvez voir quelles applications sont actuellement ouvertes.
- Vérifiez le Dock : Les applications ouvertes ont un point en dessous.
De quelle quantité de mémoire avez-vous réellement besoin sur un Mac ?
Une grande question que beaucoup se posent. Bien que macOS gère bien la mémoire, si vous avez un Mac avec 8 Go de RAM, il est facile d'atteindre le point de saturation avec plusieurs tâches ouvertes (ex : navigateur avec de nombreux onglets + montage vidéo + applications en arrière-plan).
Dans ces cas, vous verrez des valeurs élevées de échange et éventuellement la pression de la mémoire en rouge. Même si le système continue de fonctionner, vous userez le SSD et le système deviendra lent. Avec 16 GB il y a beaucoup plus de possibilités, même pour le travail professionnel.
Si vous disposez déjà de 8 Go et que vous devez améliorer les performances, envisagez de fermer les applications inutiles, de redémarrer de temps en temps ou d'utiliser des applications d'optimisation comme CleanMyMac pour surveiller les éléments en arrière-plan.
La surveillance régulière de ces données améliore non seulement l’expérience quotidienne, mais augmente également la durée de vie de l’appareil. À l'aide d'outils tels que Activity Monitor, Terminal ou des applications complémentaires, vous pouvez identifier ce qui consomme des ressources en temps réel et les corriger ou les anticiper.
Écrivain passionné par le monde des octets et de la technologie en général. J'aime partager mes connaissances à travers l'écriture, et c'est ce que je vais faire dans ce blog, vous montrer toutes les choses les plus intéressantes sur les gadgets, les logiciels, le matériel, les tendances technologiques et plus encore. Mon objectif est de vous aider à naviguer dans le monde numérique de manière simple et divertissante.


