Možnosti obnovení v systému macOS: kompletní průvodce pro Mac

Poslední aktualizace: 20/02/2026
Autor: Isaac
  • Režim obnovení macOS umožňuje opravovat disky, přeinstalovávat systém a obnovovat zálohy Time Machine na počítačích Mac s procesory Intel i Apple Silicon.
  • Kombinace spouštění a Obnova z internetu určují, která verze macOS je nabízena a jak se načítají nástroje pro obnovení.
  • Přeinstalaci macOS lze provést bez smazání dat, ale úplné smazání pomocí Diskové utility odstraní účty, soubory a nastavení.
  • Před použitím destruktivních možností je vhodné mít zálohy a v případě potřeby použít specifické nástroje pro obnovu dat.

možnosti obnovení systému macOS

Kdy macOS začne způsobovat problémy nebo se váš Mac prostě nespustí tak, jak by měl, režim zotavení a různé možnosti obnovení systému macOS Stanou se vaší záchranou. Z tohoto speciálního prostředí můžete systém přeinstalovat, opravit disky, obnovit zálohy nebo se dokonce připojit k internetu a znovu si stáhnout macOS, aniž byste potřebovali USB disk.

Zvládněte všechny tyto možnosti obnovy Je klíčové vyhnout se problémům s daty a vědět, co dělat v každé situaci: drobná chyba při spuštění není totéž jako téměř selhání pevného disku nebo nutnost vymazat vše, abyste mohli svůj Mac prodat. V této příručce krok za krokem a podrobně uvidíte, jak funguje režim obnovení na Macech s čipy Intel a Apple Silicon, jaké klávesové zkratky existují, co dělají jednotlivé utility, jak používat Internet Recovery a jaká opatření byste měli podniknout, než se čehokoli dotknete.

Co je režim obnovení macOS a k čemu se používá?

Režim obnovení macOS Jedná se o minimální systém, který se nachází ve skrytém oddílu nebo se načítá z internetu a obsahuje Nástroje pro MacOSApple jej představil s OS X Lion a je navržen tak, aby umožňoval obnovit, opravit nebo přeinstalovat systém, i když je hlavní instalace poškozená.

Při spuštění v režimu obnovení Nevstoupíte na obvyklou plochu, ale do malého rozhraní, kde najdete možnosti jako například Obnovení z Time Machine, přeinstalace macOS, Diskové utility a Safaria také pokročilejší nástroje, jako je Terminál. Odtud můžete opravit chyby disku, formátovat svazky, přeinstalovat systém, obnovit zálohu nebo vyhledat online nápovědu.

Toto prostředí pro obnovení Je také základem pro pokročilejší funkce, jako např. Online zotaveníTato funkce stáhne nástroje a instalační program macOS přímo ze serverů Apple pro případ, že lokální oddíl pro obnovení chybí nebo je poškozen. To zahrnuje i scénáře, jako jsou nově vyměněné nebo zcela smazané disky.

V praxi režim obnovy Je to záchranná síť každého Macu: budete ji používat k oprava problémů se zaváděnímpřeinstalace macOS (s ponecháním či neuchováním dat), příprava počítače k ​​prodeji, obnovení souborů z Time Machine nebo diagnostikovat selhání hardwaru když systém již nereaguje normálně.

Nástroje pro obnovení v systému macOS

Rozdíly mezi Macem s čipem Intel a Macem s Apple Silicon

Jak vstoupit do režimu obnovení Záleží na typu procesoru ve vašem Macu. Dnes existují dvě hlavní rodiny: Macy s Procesor Intel a ty nejmodernější s čipem Apple křemík (Řady M1, M2, M3, M4, M5…). Prostředí obslužných programů je v obou velmi podobné, ale liší se proces spouštění a některé možnosti zabezpečení.

Na Macech s Apple SiliconKlíčovým prvkem je tlačítko napájení (nebo Touch ID na noteboocích). Jeho podržením při spouštění se zobrazí úvodní obrazovka. Možnosti spuštěníOdtud si můžete vybrat spouštěcí svazek nebo přístupový Možnosti > Pokračovat Chcete-li spustit nástroje pro obnovení, systém automaticky zjistí, zda je potřeba Obnova z internetu.

Na Macech s procesorem IntelPřístup je umožněn pomocí klávesových zkratek během spouštění. Zde se nacházejí zkratky jako Příkaz (⌘) + R, Option + Command + R o Shift + Option + Command + RV závislosti na kombinaci Mac buď načte lokální oddíl pro obnovení, nebo se spustí z internetu a nabídne k přeinstalaci jednu nebo druhou verzi macOS.

Pokud si nejste jisti, jaký čip má váš Mac,Apple doporučuje vyzkoušet obě metody: buď podržte tlačítko napájení, dokud se nezobrazí zpráva „Načítání možností spuštění“ (typické pro Apple Silicon), nebo zapněte a podržte Command + R (typické pro Intel). Žádný z těchto pokusů nepoškodí počítač; uvidíte pouze jednu nebo druhou obrazovku.

Kromě startupu oba typy Maců Sdílejí stejné hlavní nástroje: Stroj času, přeinstalace macOS, Disková utilita a SafariKromě pokročilých nástrojů spočívá rozdíl v určitých nastaveních zabezpečení spouštění, která se spravují z režimu obnovení v Apple Silicon.

Jak vstoupit do režimu obnovení na Macu s Apple Silicon

Spusťte režim obnovení Apple Silicon

Na Macu s čipem Apple Silicon (M1, M1 Pro, M1 Max, M2, M3 atd.) je přístup do režimu obnovení poměrně jednoduchý, ale je vhodné přesně dodržet kroky, aby se možnosti zobrazily. Možnosti spuštění a macOS se nespustí normálně.

Nejprve se ujistěte, že je váš Mac zcela vypnutý.Pokud se zařízení zasekne a přestane reagovat, stiskněte a podržte tlačítko napájení nebo Touch ID po dobu až 10 sekund, dokud se obrazovka úplně nevypne. U notebooků funguje Touch ID také jako tlačítko napájení, takže jej jednoduše stiskněte a podržte.

  Jak vybrat veškerý text pomocí klávesových zkratek: kompletní průvodce

Dále znovu stiskněte a podržte tlačítko napájení.Nepouštějte tlačítko hned, jak uvidíte logo: stiskněte jej, dokud se nezobrazí zpráva. "Načítání možností spuštění" nebo se zobrazí obrazovka s ikonami bootovacího disku a ikonou možnostiTeprve poté tlačítko uvolníte.

Na obrazovce možností spouštěníKlikněte na možnosti a poté na tlačítku PokračovatSystém vás může požádat o výběr svazku, který chcete obnovit (například „Macintosh HD“), a o výběr uživatelského účtu, jehož heslo znáte, abyste mohli pokračovat s oprávněními správce.

Po zadání uživatelského heslaMac dokončí načítání prostředí pro zotavení a zobrazí se vám klasické Okno Utility macOS s různými možnostmi: obnovení z Time Machine, přeinstalace macOS, otevření Safari, otevření Diskové utility nebo použití jiných nástrojů, jako je Terminál.

Po dokončení používání funkce RecoveryMůžete jednoduše ukončit otevřením nabídky Apple  nahoře a výběrem možnosti Reboot o OdstranitPokud se váš Mac později spustí s prázdnou obrazovkou, vykřičníkem v kruhu nebo jiným podivným symbolem, měli byste se podívat do dokumentace společnosti Apple k Macům, které se nespustí, protože by mohlo jít o vážnější problém s hardwarem nebo diskem.

Jak se dostat do režimu obnovení na Macu s procesorem Intel

Možnosti obnovení na počítačích Mac s procesorem Intel

Na počítačích Mac s procesorem IntelPřístup do režimu obnovení se provádí pomocí klávesových zkratek během spouštění počítače. Je důležité, aby byla klávesnice včas rozpoznána, zejména pokud se jedná o bezdrátovou klávesnici nebo klávesnici třetí strany.

Jako první krok úplně vypněte Mac.Pokud je uzamčený, stiskněte a podržte tlačítko napájení, dokud se nevypne. Jakmile je vypnutý, znovu jej stiskněte pro zapnutí a jakmile uslyšíte zvuk spouštění nebo uvidíte, že se obrazovka začne rozsvítit, stiskněte a podržte klávesy Command (⌘) + R aniž by se pustil/a.

Musíte podržet klávesy Command + R dokud se na obrazovce nezobrazí logo Apple, ikona otočného glóbu nebo okno Utility macOS. Pokud systém nenajde interní oddíl pro obnovení, můžete pokračovat přímo k vyzkoušení Online zotavení, což je naznačeno tou rotující koulí.

Pokud vás Mac vyzve k výběru sítě Wi-FiVyberte jednu z nabídky sítí nebo připojte ethernetový kabel. U zabezpečených sítí budete muset zadat heslo. Dobré připojení k internetu je zásadní, protože váš počítač může potřebovat stáhnout komponenty pro obnovení nebo dokonce kompletní instalační program systému macOS.

Jakmile se nacházíte v prostředí pro obnoveníPostup je podobný jako u Apple Silicon: můžete být požádáni o výběr svazku k obnovení (například „Macintosh HD“) a uživatelského účtu, jehož heslo znáte. Po těchto krocích se otevře okno s… nástroje pro macOSOdtud můžete opravovat disky, přeinstalovávat systém, obnovovat zálohy nebo procházet web pomocí Safari a vyhledávat pomoc.

Obnovení můžete kdykoli zavřít. pomocí nabídky Apple  > Reboot o OdstranitPokud se váš Mac poté nespustí normálně, je vhodné postup zopakovat a před provedením úplné přeinstalace zkontrolovat stav disku pomocí Diskové utility.

Pokročilé kombinace spouštění a verze macOS

Kromě klasické klávesové zkratky Command + RNa počítačích Mac s procesorem Intel nabízí Apple několik klávesových zkratek, které mění, která verze systému macOS se doporučuje při přeinstalaci z režimu obnovení. To je užitečné, pokud se chcete vrátit k původní verzi systému, ponechat si aktuální verzi nebo nainstalovat nejnovější kompatibilní verzi.

Příkaz (⌘) + R Je to standardní kombinace: načte lokální oddíl pro obnovení (pokud existuje) a umožní vám znovu nainstalujte verzi macOS, kterou již máte Po instalaci na Macu je ideální pro opravu systémových souborů bez změny verze. Ve výchozím nastavení neodstraní data, pouze přepíše systém.

Option (⌥) + Command (⌘) + R vynutit Online zotavení Chcete-li nainstalovat nejnovější verzi macOS kompatibilní s vaším modelem Macu. Toto je doporučená možnost, pokud chcete aktualizovat na nejnovější možnou verzi, aniž byste museli procházet Mac App Storem nebo vytvářet instalační balíčky z USB.

Shift + Option (⌥) + Command (⌘) + R zkuste si stáhnout z internetu verze macOS, která byla předinstalována s vaším Macem nebo nejbližším dostupným. Je to velmi užitečné pro obnovení počítače do továrního nastavení, například před jeho prodejem nebo darováním někomu jinému.

V Apple Siliconu systém spravuje interně Tyto variace závisí na stavu disku a konfiguraci, ale myšlenka je stejná: Mac může nabídnout přeinstalaci vaší aktuální verze, původní verze nebo nejnovější kompatibilní verze a v případě potřeby ji stáhnout ze serverů Apple.

Obnova internetu v systému macOS: jak to funguje a jaké jsou požadavky

Online zotavení Jedná se o speciální režim, ve kterém si Mac stáhne nástroje pro obnovení a instalační program macOS přímo ze serverů Apple, místo aby se spoléhal pouze na lokální oddíl pro obnovení na interním pevném disku. To je zásadní, když byl pevný disk vyměněn, kompletně naformátován nebo je oddíl pro obnovení poškozen.

  Podrobný popis procesu bootování v systémech s rozhraním UEFI

Ne všechny starší Macy mají tuto možnost ve výchozím nastavení povolenou.Modely vyrobené od konce roku 2011 s operačním systémem OS X 10.7 Lion nebo novějším jej obvykle obsahují bez jakýchkoli úprav. Pro o něco starší zařízení společnost Apple vydala aktualizace firmwaru EFI, které přidaly podporu pro obnovení z internetu do modelů, jako například MacBook Air z konce roku 2010, MacBook a MacBook Pro z poloviny roku 2010, Mac mini z roku 2010 nebo iMac z roku 2010.

Na úrovni sítě je obnova internetu poměrně složitá.Váš router musí být nakonfigurován s DHCP (automatické přiřazení IP adresy) a použití WPA / WPA2 jako bezpečnostní protokol Wi-Fi. Nefunguje správně v sítích, které používají připojení WEP, WPA-Enterprise, PPPoE spravovaná přímo počítačem Mac, nebo v sítích, které vyžadují přijetí smluvních podmínek na captive portálu, typickém pro kavárny, posilovny nebo nákupní centra.

Když selže lokální oddíl pro obnoveníMac obvykle zobrazuje rotující zeměkoule se zprávou oznamující, že se spouští obnova z internetu, doprovázenou ukazatelem průběhu. Tento režim můžete také vynutit pomocí následujících kombinací. Option + Command + R o Shift + Option + Command + R na počítačích Mac s procesorem Intel.

Pokud se bublina objeví doprovázena vykřičníkem nebo varovným symbolemProblém je obvykle v síťovém připojení: stahování bylo přerušeno, síť je nekompatibilní nebo došlo k dočasnému výpadku. V takovém případě zkuste jinou síť Wi-Fi, pokud možno použijte ethernet, zkontrolujte nastavení routeru nebo to zkuste znovu později.

Co můžete dělat v režimu obnovení macOS

Jakmile jste uvnitř macOS UtilitiesRežim obnovení nabízí sadu nástrojů určených k řešení problémů bez nutnosti použití aplikací třetích stran. Přestože je prostředí omezené, postačuje k opravě systému, správě disků a obnově dat.

Přeinstalujte macOS Stáhněte a znovu nainstalujte operační systém na vámi zvolený disk. Ve standardním režimu se přepíší pouze systémové soubory, přičemž se zachovají vaše uživatelské účty, aplikace a dokumenty. Toto je způsob, jak „vyčistit“ macOS, když je poškozený nebo se v něm nahromadily chyby, aniž byste museli vše formátovat.

Safari v rámci recovery Poskytuje vám omezený přístup k internetu pro prohlížení stránek podpory Apple nebo vyhledávání technických řešení. Nepodporuje rozšíření, doplňky ani pokročilé záložky, ale postačuje k procházení oficiální dokumentace nebo návodů při opravě Macu.

Disk Utility Je to klíčový nástroj pro oprava, vymazání nebo rozdělení diskůZahrnuje funkci První pomoc ověřit a opravit souborové systémy, stejně jako možnosti smazání svazků (např. ve formátu APFS) nebo správy kontejnerů a oddílů před čistou přeinstalací.

Kromě těchto čtyř hlavních možnostíPanel nabídek obvykle poskytuje přístup k pokročilým nástrojům, jako je např. terminál (pro operace z příkazového řádku), volič spouštěcího disku, možnosti zabezpečení systému, nastavení sítě a další nástroje určené pro administrátory a pokročilé uživatele.

Přeinstalujte macOS bez ztráty dat oproti vymazání a přeinstalaci od nuly

Přeinstalace macOS není totéž jako vymazání diskuVe většině případů, pokud zvolíte možnost Přeinstalujte macOS Z režimu obnovení a s odkazem na systémový svazek (obvykle „Macintosh HD“) instalační program jednoduše... nahradit soubory operačního systému pro novou kopii s uchováním vašich souborů a účtů.

Tento typ kompletní reinstalace Je to důkladnější než jednoduchá aktualizace. Místo pouhé změny nových částí nejnovější verze instalační program přepíše celý systém a pomůže opravit nahromaděné poškození, beta chyby nebo vzácné závady, které běžná aktualizace neřeší.

Pokud chcete nechte Mac jako novýBudete muset jít ještě o krok dál: spusťte v režimu obnovy, otevřete Disk Utility, vyberte systémový svazek nebo skupinu svazků, zvolte Formát Formát APFS a použijte možnost "Smazat skupinu svazků"Tímto se smažou uživatelské účty, síťová nastavení a všechny soubory a složky.

Jakmile je mazání dokončeno, zavřete Diskovou utilitu a vraťte se do hlavního okna, kde vyberete Přeinstalujte macOS kliknutím na Pokračovat a postupujte podle pokynů, dokud není instalace dokončena. Po dokončení se Mac bude chovat, jako by byl zcela nový, a vyzve vás k počátečnímu nastavení.

V obou scénářích (přeinstalace bez mazání nebo formátování a opětovné instalace) je nezbytná pro aktualizovaná zálohaPřestože by přeinstalace neměla ovlivnit vaše data, vždy existuje riziko chyb, výpadků napájení, selhání disku nebo problémů se sítí, které by mohly vést ke ztrátě dat.

Doporučení pro klávesnici a obnovení systému

Aby kombinace spouštěcích kláves fungovaly správněMac by měl klávesnici rozpoznat velmi brzy během spouštění. Někdy, pokud klávesnice není včas detekována, klávesy nemají žádný účinek a počítač se spustí normálně, což může vyvolat dojem, že režim obnovení „nefunguje“.

Na noteboocích Mac jsou nejspolehlivější je vždy používat integrovaná klávesnice Pro tyto operace. Na stolních počítačích, jako je iMac nebo Mac mini, pokud používáte externí klávesnici, je nejlepší počkat jednu nebo dvě sekundy po stisknutí tlačítka napájení, než zadáte kombinaci kláves, aby systém měl čas ji detekovat.

  Výukový program pro řešení nejčastějších problémů s webkamerou

S bezdrátovými klávesnicemi (Bluetooth) Je normální, že navázání připojení trvá trochu déle. Pokud máte problémy, zkuste připojte klávesnici pomocí kabelu Při spouštění do režimu obnovení použijte jednoduchou USB klávesnici kompatibilní s Macem, abyste minimalizovali chyby.

Pokud je vaše klávesnice klávesnicí pro PCS klávesou Windows místo klávesy Command může být mapování kláves matoucí. V takovém případě vám klávesnice určená pro Mac ušetří čas pokusů a omylů, zejména když potřebujete používat složitější zkratky, jako je Shift + Option + Command + R.

Pokud po kontrole klávesnice, kombinací a sítě Pokud se režim obnovení stále nenačte, může být oddíl pro obnovení poškozený nebo může mít disk fyzické problémy. V těchto případech se může stát, že se Internet Recovery nebo dokonce instalační program USB vytvořený z jiného Macu Mohou být alternativou.

Použijte Diskovou utilitu v režimu obnovení k opravě a vymazání

Než se vrhnete na formátování nebo přeinstalováníStojí to za vyzkoušení Disk Utility z režimu obnovení pro kontrolu chyb na disku nebo v souborovém systému, které lze opravit bez nutnosti smazat cokoli.

Z okna Utility systému macOS, Vyberte Disk Utility a klikněte na PokračovatV postranním panelu uvidíte fyzické disky a logické svazky (APFS, kontejnery atd.). Vyberte primární svazek vašeho systému (obvykle s názvem „Macintosh HD“ nebo podobným názvem) a klikněte na První pomoc analyzovat a opravit logické chyby.

Pokud první pomoc problém nevyřeší Pokud disk obsahuje závažné chyby, může být nutné provést úplné vymazání. Chcete-li to provést, vyberte systémový svazek nebo skupinu svazků a klikněte na Vymazat a zvolte jako formát APFS (pro novější systémy). Pokud se tato možnost zobrazí, použijte "Smazat skupinu svazků" odstranit celou sadu související s macOS.

Po dokončení procesu mazáníDisková utilita zobrazí nový, čistý svazek. Stiskněte akceptovatZavřete aplikaci z nabídky Disková utilita > Ukončit Diskovou utilitu a vraťte se do hlavního okna a vyberte přeinstalaci macOS na nově vytvořeném svazku.

Vždy mějte na paměti, že mazání pomocí Diskové utility Smaže účty, síťová nastavení, dokumenty, fotografie a veškerá další data uložená na daném disku. Pokud jste si předem nevytvořili zálohu, je stále možné se pokusit obnovit informace pomocí specializovaného softwaru spuštěním z jiného disku, ale riziko ztráty dat je vysoké.

Obnovte data před manipulací se systémem: zálohy a obnova

Kdykoli je to možné, je rozumné udělat Před provedením jakýchkoli agresivních operací v režimu obnovení je důležité uložit data. Jednoduchá přeinstalace se zachováním dat je obvykle bezpečná, ale pokud se chystáte vymazat disk nebo máte podezření, že disk selhává, záloha může mít zásadní význam.

Pokud se stále můžete přihlásit do macOS, vytvořte zálohu s Time Machine na externí disk nebo ručně zkopírovat důležité soubory na jiný disk, a to kromě toho, že si poznamenáte své nastavení sítě (SSID, hesla k Wi-Fi, speciální nastavení), abyste je mohli později bez problémů znovu sestavit.

Když se váš Mac nespustíJednou z možností je použití aplikací pro obnovu dat pro Mac, které vám umožňují vytvořit externí bootovací diskTypický pracovní postup zahrnuje instalaci softwaru na jiný Mac, přípravu bootovacího USB disku s prostředím pro obnovení pro daný nástroj, spuštění nefunkčního Macu z USB disku a skenování interního disku za účelem extrahování souborů na jiný externí disk.

Tento typ řešení pro obnovu To je obzvláště užitečné, pokud jste zažili nechtěné formátování, neúspěšnou aktualizaci macOS, útok malwaru nebo havárii systému, která znemožnila přístup k disku. Čím více je disk po ztrátě používán, tím obtížnější bude vše obnovit, takže je nejlepší jednat co nejdříve.

I v těch nejsložitějších situacích (vážně poškozené disky, Macy, které se nespustí ani po obnovení), profesionální služba pro obnovu nebo autorizovaná podpora společnosti Apple mohou nabídnout alternativy, i když za vyšší cenu. Proto zůstává nejlepší pojistkou trvat na pravidelných zálohách pomocí Time Machine.

Zjistěte více o všech možnostech obnovení systému macOS – od lokálního režimu obnovení až po obnovení z internetu, včetně pokročilých kombinací spouštění, Diskové utility a možnosti přeinstalace s předchozím smazáním nebo bez něj – vám umožňuje klidně reagovat na selhání vašeho Macu a v daném okamžiku zvolit nejméně agresivní strategii pro vaše data a nejúčinnější způsob obnovení stability systému.

Spusťte Mac v režimu zotavení
Související článek:
Tipy pro spouštění počítače Mac v režimu obnovení